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益阳市(南县、赫山区、安化县、沅江市、桃江县、资阳区)
昌都市(江达县、贡觉县、察雅县、类乌齐县、洛隆县、芒康县、丁青县、左贡县、八宿县、边坝县、卡若区)
宝鸡市(眉县、千阳县、凤县、扶风县、陇县、凤翔区、渭滨区、麟游县、金台区、太白县、陈仓区、岐山县)
黔东南苗族侗族自治州(锦屏县、天柱县、镇远县、榕江县、黎平县、雷山县、台江县、剑河县、三穗县、从江县、凯里市、黄平县、麻江县、岑巩县、丹寨县、施秉县)
江门市(台山市、恩平市、江海区、蓬江区、鹤山市、开平市、新会区)
孝感市(孝昌县、汉川市、孝南区、云梦县、应城市、安陆市、大悟县)
崇左市(江州区、龙州县、天等县、宁明县、大新县、凭祥市、扶绥县)
石家庄市(元氏县、鹿泉区、井陉县、平山县、深泽县、高邑县、井陉矿区、辛集市、桥西区、新乐市、藁城区、赵县、晋州市、正定县、行唐县、赞皇县、裕华区、新华区、灵寿县、长安区、无极县、栾城区)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
乐山市(犍为县、市中区、井研县、沐川县、马边彝族自治县、沙湾区、金口河区、夹江县、峨眉山市、五通桥区、峨边彝族自治县)
新乡市(原阳县、牧野区、新乡县、封丘县、卫辉市、延津县、辉县市、长垣市、红旗区、卫滨区、凤泉区、获嘉县)
常德市(石门县、武陵区、津市市、鼎城区、安乡县、桃源县、澧县、汉寿县、临澧县)
丹东市(凤城市、东港市、宽甸满族自治县、振安区、振兴区、元宝区)
广元市(苍溪县、昭化区、朝天区、青川县、旺苍县、剑阁县、利州区)
防城港市(港口区、东兴市、上思县、防城区)
黔南布依族苗族自治州(惠水县、瓮安县、福泉市、独山县、三都水族自治县、贵定县、荔波县、平塘县、都匀市、长顺县、罗甸县、龙里县)
玉溪市(江川区、澄江市、峨山彝族自治县、通海县、易门县、华宁县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、新平彝族傣族自治县)
南通市(海安市、崇川区、通州区、如东县、启东市、海门区、如皋市)
三门峡市(湖滨区、灵宝市、卢氏县、义马市、陕州区、渑池县)
淮南市(潘集区、寿县、田家庵区、凤台县、八公山区、谢家集区、大通区)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
雅安市(汉源县、雨城区、荥经县、名山区、宝兴县、石棉县、天全县、芦山县)
渭南市(华州区、大荔县、白水县、澄城县、蒲城县、韩城市、富平县、合阳县、潼关县、华阴市、临渭区)
漳州市(云霄县、华安县、长泰区、漳浦县、芗城区、东山县、平和县、龙文区、龙海区、诏安县、南靖县)
梧州市(长洲区、岑溪市、苍梧县、藤县、蒙山县、万秀区、龙圩区)
大庆市(肇州县、肇源县、龙凤区、让胡路区、萨尔图区、林甸县、大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、红岗区)
盐城市(东台市、大丰区、阜宁县、盐都区、滨海县、建湖县、亭湖区、响水县、射阳县)
鞍山市(立山区、铁东区、海城市、千山区、台安县、铁西区、岫岩满族自治县)
白银市(靖远县、平川区、白银区、景泰县、会宁县)
延边朝鲜族自治州(汪清县、和龙市、延吉市、安图县、图们市、龙井市、敦化市、珲春市)
阿里地区(改则县、日土县、革吉县、措勤县、普兰县、噶尔县、札达县)
安阳市(内黄县、汤阴县、林州市、殷都区、安阳县、滑县、文峰区、龙安区、北关区)
佛山市(高明区、顺德区、禅城区、南海区、三水区)
济宁市(梁山县、邹城市、微山县、金乡县、鱼台县、兖州区、嘉祥县、任城区、泗水县、汶上县、曲阜市)
牡丹江市(林口县、绥芬河市、西安区、宁安市、东安区、东宁市、海林市、爱民区、穆棱市、阳明区)
临汾市(洪洞县、襄汾县、大宁县、安泽县、吉县、隰县、汾西县、侯马市、翼城县、浮山县、霍州市、古县、永和县、尧都区、乡宁县、蒲县、曲沃县)
青岛市(市北区、即墨区、市南区、平度市、李沧区、莱西市、崂山区、胶州市、城阳区、黄岛区)
深圳市(福田区、盐田区、罗湖区、南山区、龙岗区、龙华区、宝安区、光明区、坪山区)
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南充市(仪陇县、阆中市、西充县、南部县、营山县、嘉陵区、蓬安县、顺庆区、高坪区)
绥化市(北林区、明水县、绥棱县、庆安县、肇东市、望奎县、海伦市、青冈县、兰西县、安达市)
湖州市(德清县、南浔区、安吉县、长兴县、吴兴区)
海南藏族自治州(同德县、共和县、贵南县、兴海县、贵德县)
内江市(威远县、资中县、隆昌市、东兴区、市中区)
合肥市(包河区、长丰县、庐江县、巢湖市、瑶海区、蜀山区、肥东县、庐阳区、肥西县)
哈尔滨市(依兰县、尚志市、木兰县、道里区、南岗区、松北区、五常市、延寿县、双城区、香坊区、道外区、阿城区、呼兰区、平房区、宾县、巴彦县、方正县、通河县)
驻马店市(正阳县、上蔡县、遂平县、平舆县、泌阳县、驿城区、新蔡县、西平县、汝南县、确山县)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、陇川县、梁河县、盈江县、瑞丽市)
芜湖市(南陵县、弋江区、无为市、湾沚区、鸠江区、繁昌区、镜湖区)
七台河市(新兴区、勃利县、桃山区、茄子河区)
巴音郭楞蒙古自治州(和静县、库尔勒市、轮台县、尉犁县、且末县、若羌县、博湖县、焉耆回族自治县、和硕县)
营口市(老边区、西市区、站前区、鲅鱼圈区、盖州市、大石桥市)
甘孜藏族自治州(巴塘县、炉霍县、泸定县、九龙县、道孚县、理塘县、得荣县、甘孜县、石渠县、色达县、德格县、白玉县、康定市、雅江县、稻城县、新龙县、丹巴县、乡城县)
平顶山市(石龙区、郏县、舞钢市、叶县、汝州市、鲁山县、湛河区、新华区、宝丰县、卫东区)
广州市(白云区、越秀区、番禺区、花都区、天河区、黄埔区、增城区、南沙区、荔湾区、从化区、海珠区)
宁夏回族自治区
那曲市(巴青县、申扎县、比如县、色尼区、双湖县、尼玛县、嘉黎县、班戈县、聂荣县、索县、安多县)
枣庄市(台儿庄区、市中区、薛城区、山亭区、峄城区、滕州市)
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红河哈尼族彝族自治州(弥勒市、红河县、绿春县、河口瑶族自治县、个旧市、元阳县、石屏县、蒙自市、建水县、金平苗族瑶族傣族自治县、屏边苗族自治县、开远市、泸西县)
玉树藏族自治州(玉树市、治多县、杂多县、称多县、囊谦县、曲麻莱县)
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金昌市(金川区、永昌县)
恩施土家族苗族自治州(来凤县、恩施市、利川市、建始县、鹤峰县、巴东县、咸丰县、宣恩县)
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钦州市(浦北县、钦南区、灵山县、钦北区)
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眉山市(彭山区、洪雅县、仁寿县、青神县、丹棱县、东坡区)
邵阳市(隆回县、洞口县、双清区、绥宁县、武冈市、北塔区、邵东市、邵阳县、城步苗族自治县、新宁县、大祥区、新邵县)
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上饶市(德兴市、万年县、横峰县、玉山县、婺源县、鄱阳县、弋阳县、广信区、广丰区、余干县、信州区、铅山县)
玉林市(玉州区、陆川县、福绵区、容县、北流市、博白县、兴业县)
怀化市(通道侗族自治县、中方县、会同县、沅陵县、靖州苗族侗族自治县、芷江侗族自治县、新晃侗族自治县、鹤城区、辰溪县、麻阳苗族自治县、洪江市、溆浦县)
六安市(舒城县、裕安区、金寨县、霍山县、叶集区、霍邱县、金安区)
邯郸市(广平县、邱县、磁县、馆陶县、成安县、曲周县、鸡泽县、峰峰矿区、临漳县、大名县、魏县、肥乡区、永年区、丛台区、复兴区、涉县、邯山区、武安市)
4月18日，2025西安丝绸之路国际旅游博览会(简称“旅博会”)在西安启幕，吸引来自25个国家和地区的参展商参加。展馆集中展示共建“一带一路”国家和地区文旅资源、国内各省市文旅融合创新成果。
记者在现场了解到，科技与文旅的深度融合是本届旅博会最大亮点。在展区，文旅企业通过AI、XR技术构建数字演艺空间、全息投影场景，实现从体验到消费再到传播的闭环。
在本届旅博会上，各类智慧景区解决方案、云端文旅数据平台、智能导览系统等科技应用也将悉数亮相。展区内打造的沉浸式体验区，可带领观众虚拟漫游名胜古迹，感受虚实交融的智慧旅游新生态。
党田野李一璠西安报道
尿酸高不能吃海鲜？
这种说法是错误的
真正升高尿酸的“元凶”
游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。
酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。
饮食调整
避开隐形糖，科学摄入水果
警惕“看不见的糖”
部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。
果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。
水果与果汁的区别
完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。
天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。
肥胖
尿酸代谢的“隐形炸弹”
脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。
控尿酸核心策略：
优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。
同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。
科学控尿酸的三大方向
饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。
体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。
代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。
北京4月19日电(记者应妮)科幻IP“南天门计划”的新书及新文创产品发布会日前在北京新华书店·百年书房举办。
发布会上，“南天门计划”IP创作团队为现场观众深入解读其核心理念，通过生动案例展现中国原创科幻IP的独特魅力。备受航空爱好者和科幻粉丝关注的新书《南天门计划美术设定集》也正式与读者见面。
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