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驻马店市(确山县、平舆县、上蔡县、汝南县、驿城区、泌阳县、新蔡县、遂平县、西平县、正阳县)

红河哈尼族彝族自治州(屏边苗族自治县、红河县、蒙自市、泸西县、元阳县、绿春县、开远市、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、建水县、弥勒市、石屏县、个旧市)

呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、阿荣旗、扎兰屯市、牙克石市、根河市、海拉尔区、新巴尔虎左旗、额尔古纳市、满洲里市、鄂温克族自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、扎赉诺尔区)

绥化市(绥棱县、安达市、肇东市、青冈县、兰西县、明水县、庆安县、海伦市、北林区、望奎县)  滁州市(天长市、来安县、凤阳县、定远县、南谯区、琅琊区、全椒县、明光市)

鸡西市(虎林市、滴道区、鸡东县、鸡冠区、城子河区、恒山区、梨树区、麻山区、密山市)

本溪市(桓仁满族自治县、平山区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、溪湖区)

北海市(银海区、海城区、合浦县、铁山港区)

资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)  固原市(原州区、彭阳县、泾源县、西吉县、隆德县)

武汉市(东西湖区、汉阳区、武昌区、新洲区、汉南区、黄陂区、硚口区、江岸区、洪山区、青山区、江汉区、江夏区、蔡甸区)

怀化市(麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、会同县、辰溪县、通道侗族自治县、芷江侗族自治县、鹤城区、靖州苗族侗族自治县、溆浦县、中方县、洪江市、沅陵县)

海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、乌兰县、茫崖市、都兰县、德令哈市、天峻县)

淮北市(相山区、濉溪县、杜集区、烈山区)

汉中市(略阳县、城固县、佛坪县、留坝县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、镇巴县、汉台区、南郑区)

海北藏族自治州(祁连县、海晏县、门源回族自治县、刚察县)

宣城市(旌德县、宣州区、泾县、郎溪县、绩溪县、广德市、宁国市)

宜宾市(长宁县、筠连县、江安县、高县、珙县、兴文县、南溪区、叙州区、翠屏区、屏山县)

白银市(会宁县、白银区、平川区、景泰县、靖远县)

汕尾市(陆丰市、陆河县、城区、海丰县)

宝鸡市(扶风县、太白县、岐山县、凤县、凤翔区、麟游县、眉县、金台区、千阳县、陇县、渭滨区、陈仓区)

南通市(崇川区、海安市、如皋市、启东市、如东县、海门区、通州区)

百色市(田林县、德保县、乐业县、田东县、隆林各族自治县、凌云县、西林县、那坡县、右江区、田阳区、靖西市、平果市)

防城港市(上思县、防城区、东兴市、港口区)

信阳市(罗山县、息县、浉河区、光山县、固始县、商城县、新县、潢川县、平桥区、淮滨县)

南充市(顺庆区、高坪区、仪陇县、嘉陵区、营山县、蓬安县、阆中市、南部县、西充县)

日照市(岚山区、莒县、东港区、五莲县)

运城市(绛县、永济市、平陆县、垣曲县、夏县、盐湖区、芮城县、新绛县、闻喜县、稷山县、临猗县、河津市、万荣县)

佳木斯市(前进区、桦南县、抚远市、汤原县、郊区、东风区、富锦市、桦川县、同江市、向阳区)

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广西壮族自治区

儋州市

滨州市(沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、滨城区、博兴县、邹平市)

昆明市(呈贡区、寻甸回族彝族自治县、晋宁区、富民县、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、盘龙区、西山区、宜良县、官渡区、石林彝族自治县、东川区、安宁市、五华区)  大连市(长海县、旅顺口区、沙河口区、庄河市、普兰店区、瓦房店市、中山区、金州区、甘井子区、西岗区)

白城市(镇赉县、大安市、洮南市、洮北区、通榆县)

徐州市(沛县、邳州市、鼓楼区、新沂市、铜山区、贾汪区、云龙区、睢宁县、丰县、泉山区)

松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、长岭县、扶余市、宁江区)聊城市(东昌府区、高唐县、莘县、东阿县、冠县、茌平区、阳谷县、临清市)

上海市(金山区、奉贤区、松江区、崇明区、黄浦区、嘉定区、长宁区、宝山区、徐汇区、青浦区、杨浦区、虹口区、浦东新区、静安区、闵行区、普陀区)  深圳市(龙华区、南山区、罗湖区、龙岗区、福田区、盐田区、宝安区、坪山区、光明区)

齐齐哈尔市(碾子山区、龙江县、甘南县、铁锋区、依安县、梅里斯达斡尔族区、富裕县、昂昂溪区、富拉尔基区、克山县、建华区、泰来县、讷河市、龙沙区、拜泉县、克东县)

沈阳市(大东区、浑南区、铁西区、新民市、法库县、于洪区、皇姑区、沈河区、和平区、辽中区、沈北新区、苏家屯区、康平县)

茂名市(茂南区、信宜市、高州市、电白区、化州市)阿里地区(普兰县、措勤县、革吉县、日土县、噶尔县、改则县、札达县)

中山市

淄博市(沂源县、临淄区、高青县、桓台县、周村区、张店区、淄川区、博山区)

巴彦淖尔市(乌拉特中旗、杭锦后旗、五原县、磴口县、临河区、乌拉特前旗、乌拉特后旗)

酒泉市(肃北蒙古族自治县、金塔县、敦煌市、瓜州县、玉门市、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县)

石家庄市(深泽县、长安区、无极县、高邑县、正定县、井陉矿区、新乐市、赵县、藁城区、裕华区、灵寿县、辛集市、鹿泉区、晋州市、赞皇县、平山县、行唐县、新华区、桥西区、井陉县、栾城区、元氏县)

益阳市(资阳区、赫山区、安化县、桃江县、南县、沅江市)

无锡市(滨湖区、惠山区、锡山区、宜兴市、新吴区、江阴市、梁溪区)

黑河市(爱辉区、逊克县、孙吴县、五大连池市、嫩江市、北安市)

南京市(鼓楼区、江宁区、雨花台区、六合区、玄武区、浦口区、溧水区、高淳区、秦淮区、栖霞区、建邺区)

钦州市(钦南区、灵山县、钦北区、浦北县)

荆州市(江陵县、洪湖市、沙市区、公安县、石首市、荆州区、监利市、松滋市)

新疆维吾尔自治区

海东市(平安区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区)

恩施土家族苗族自治州(来凤县、鹤峰县、咸丰县、利川市、恩施市、巴东县、建始县、宣恩县)

黄南藏族自治州(泽库县、同仁市、河南蒙古族自治县、尖扎县)

河源市(东源县、紫金县、源城区、龙川县、连平县、和平县)

　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。

哪些生活方式可能导致癌症？

胖人是不是更容易得癌？

哪些食物会致癌？

这些你最关心的问题

解答来了！

　　肥胖导致肿瘤的原因

　　有三个机制

　　今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：

　　首先是慢性炎症

　　肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。

　　其次是代谢紊乱

　　代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。

　　第三是激素水平变化

　　肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。

　　肥胖和哪些癌症紧密相关？

　　国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。

　　肝癌和胰腺癌

　　肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。

　　结直肠癌

　　肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。

　　乳腺癌

　　肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。

　　子宫内膜癌

　　脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。

　　癌症会传染和遗传吗？

　　最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。

　　重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。

　　癌细胞会被饿死吗？

　　有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。

　　癌症患者能吃“发物”吗？

　　大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。

　　考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。

　　致癌、防癌食物清单请收好

　　日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。

　　什么食物致癌？什么食物防癌？

　　来看详细盘点

　　可能致癌的食物

　　腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。

　　可能防癌的食物

　　牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。

　　健康生活科学防癌

　　癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。

　　科学防癌你做对了吗？

　　饮食方面

　　低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。

　　鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。

　　运动方面

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　生活习惯方面

　　戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。

　　(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)

　　呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。

　　此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。

　　按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。

　　参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。

　　她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”

　　“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完) 诱ol官网:年度热门电影推荐,快来获取观看网址!的相关文章 Ladygaga 在 Coachella 演出的表现怎么样？的相关文章
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