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黔西南布依族苗族自治州(望谟县、兴义市、普安县、晴隆县、安龙县、兴仁市、册亨县、贞丰县)
西宁市(湟源县、城中区、城北区、城东区、城西区、大通回族土族自治县、湟中区)
资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)
嘉兴市(南湖区、平湖市、嘉善县、海盐县、秀洲区、海宁市、桐乡市)
汕头市(金平区、潮阳区、濠江区、澄海区、龙湖区、南澳县、潮南区)
白城市(洮北区、镇赉县、通榆县、洮南市、大安市)
鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)
黄山市(休宁县、屯溪区、徽州区、黄山区、祁门县、黟县、歙县)
十堰市(竹山县、丹江口市、房县、张湾区、郧阳区、郧西县、竹溪县、茅箭区)
昭通市(威信县、昭阳区、盐津县、永善县、水富市、彝良县、大关县、巧家县、鲁甸县、绥江县、镇雄县)
广州市(黄埔区、白云区、番禺区、越秀区、增城区、南沙区、花都区、荔湾区、海珠区、从化区、天河区)
潍坊市(安丘市、奎文区、昌乐县、青州市、坊子区、寒亭区、寿光市、潍城区、诸城市、高密市、昌邑市、临朐县)
乌鲁木齐市(沙依巴克区、头屯河区、水磨沟区、乌鲁木齐县、达坂城区、天山区、米东区、新市区)
天津市(静海区、河西区、红桥区、武清区、宁河区、津南区、西青区、蓟州区、河北区、南开区、河东区、滨海新区、北辰区、和平区、宝坻区、东丽区)
林芝市(墨脱县、巴宜区、朗县、波密县、察隅县、工布江达县、米林市)
乌兰察布市(化德县、察哈尔右翼后旗、集宁区、兴和县、察哈尔右翼中旗、卓资县、四子王旗、丰镇市、商都县、凉城县、察哈尔右翼前旗)
周口市(淮阳区、鹿邑县、太康县、项城市、郸城县、西华县、商水县、川汇区、沈丘县、扶沟县)
珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)
河源市(连平县、紫金县、东源县、龙川县、源城区、和平县)
鹤岗市(兴安区、绥滨县、萝北县、东山区、兴山区、南山区、向阳区、工农区)
芜湖市(南陵县、弋江区、无为市、繁昌区、鸠江区、镜湖区、湾沚区)
汕尾市(陆河县、海丰县、陆丰市、城区)
宣城市(绩溪县、旌德县、郎溪县、泾县、广德市、宁国市、宣州区)
运城市(芮城县、盐湖区、夏县、河津市、新绛县、平陆县、闻喜县、垣曲县、临猗县、万荣县、绛县、稷山县、永济市)
江门市(江海区、新会区、鹤山市、开平市、蓬江区、恩平市、台山市)
吉安市(万安县、遂川县、井冈山市、永新县、永丰县、峡江县、安福县、泰和县、吉安县、吉水县、青原区、新干县、吉州区)
平凉市(崆峒区、崇信县、泾川县、静宁县、华亭市、庄浪县、灵台县)
湘西土家族苗族自治州(永顺县、保靖县、龙山县、凤凰县、泸溪县、吉首市、古丈县、花垣县)
恩施土家族苗族自治州(来凤县、鹤峰县、建始县、宣恩县、恩施市、巴东县、利川市、咸丰县)
丽江市(宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、古城区、华坪县、永胜县)
百色市(田林县、德保县、田东县、西林县、田阳区、右江区、凌云县、靖西市、乐业县、平果市、隆林各族自治县、那坡县)
益阳市(桃江县、安化县、赫山区、沅江市、资阳区、南县)
临沂市(兰山区、兰陵县、平邑县、河东区、临沭县、蒙阴县、莒南县、沂水县、沂南县、费县、郯城县、罗庄区)
南阳市(邓州市、社旗县、内乡县、镇平县、新野县、西峡县、唐河县、方城县、卧龙区、宛城区、南召县、桐柏县、淅川县)
锡林郭勒盟(阿巴嘎旗、镶黄旗、西乌珠穆沁旗、锡林浩特市、东乌珠穆沁旗、正镶白旗、正蓝旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗、多伦县、太仆寺旗、二连浩特市)
保山市(腾冲市、昌宁县、龙陵县、施甸县、隆阳区)
日喀则市(桑珠孜区、昂仁县、康马县、聂拉木县、定日县、白朗县、江孜县、萨嘎县、吉隆县、岗巴县、亚东县、仲巴县、拉孜县、南木林县、定结县、萨迦县、谢通门县、仁布县)
承德市(双桥区、宽城满族自治县、鹰手营子矿区、隆化县、双滦区、丰宁满族自治县、滦平县、兴隆县、承德县、围场满族蒙古族自治县、平泉市)
武威市(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)
绍兴市(柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市、越城区)
安康市(平利县、宁陕县、岚皋县、石泉县、旬阳市、紫阳县、汉滨区、镇坪县、汉阴县、白河县)
香港特别行政区
徐州市(贾汪区、沛县、云龙区、铜山区、新沂市、丰县、邳州市、泉山区、鼓楼区、睢宁县)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
阿里地区(措勤县、革吉县、改则县、日土县、札达县、噶尔县、普兰县)
西安市(高陵区、灞桥区、碑林区、蓝田县、鄠邑区、周至县、莲湖区、阎良区、新城区、临潼区、长安区、雁塔区、未央区)
锦州市(古塔区、义县、凌河区、太和区、北镇市、黑山县、凌海市)
宿迁市(宿城区、沭阳县、宿豫区、泗洪县、泗阳县)
石嘴山市(大武口区、平罗县、惠农区)
常德市(临澧县、澧县、津市市、武陵区、汉寿县、石门县、安乡县、桃源县、鼎城区)
池州市(贵池区、青阳县、东至县、石台县)
泰安市(东平县、新泰市、岱岳区、肥城市、宁阳县、泰山区)
上海市(宝山区、静安区、虹口区、松江区、奉贤区、金山区、黄浦区、长宁区、徐汇区、浦东新区、嘉定区、崇明区、闵行区、普陀区、青浦区、杨浦区)
毕节市(纳雍县、赫章县、七星关区、黔西市、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、织金县)
丽水市(云和县、遂昌县、松阳县、青田县、庆元县、龙泉市、景宁畲族自治县、莲都区、缙云县)
贵港市(桂平市、港南区、港北区、平南县、覃塘区)
韶关市(南雄市、浈江区、新丰县、乐昌市、始兴县、武江区、仁化县、曲江区、乳源瑶族自治县、翁源县)
朔州市(应县、朔城区、平鲁区、右玉县、怀仁市、山阴县)
六安市(霍山县、舒城县、叶集区、金安区、霍邱县、裕安区、金寨县)
邢台市(隆尧县、任泽区、临西县、襄都区、平乡县、信都区、威县、巨鹿县、宁晋县、南和区、广宗县、临城县、南宫市、沙河市、新河县、柏乡县、清河县、内丘县)
阿勒泰地区(福海县、哈巴河县、阿勒泰市、青河县、布尔津县、吉木乃县、富蕴县)
昌吉回族自治州(阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、吉木萨尔县)
玉林市(福绵区、兴业县、博白县、玉州区、北流市、陆川县、容县)
随州市(广水市、随县、曾都区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿克陶县、乌恰县、阿合奇县)
无锡市(江阴市、梁溪区、宜兴市、滨湖区、惠山区、锡山区、新吴区)
临沧市(沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、凤庆县、永德县、临翔区、镇康县、耿马傣族佤族自治县)
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深圳市(光明区、坪山区、龙岗区、罗湖区、南山区、盐田区、宝安区、福田区、龙华区)
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廊坊市(大城县、文安县、香河县、固安县、广阳区、大厂回族自治县、永清县、霸州市、安次区、三河市)
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赣州市(会昌县、信丰县、章贡区、石城县、全南县、宁都县、寻乌县、龙南市、兴国县、赣县区、上犹县、瑞金市、南康区、大余县、于都县、定南县、崇义县、安远县)
庆阳市(合水县、西峰区、镇原县、华池县、庆城县、正宁县、环县、宁县)
4月25日晚，前NBA球星德里克·罗斯现身位于四川省成都市温江区的金强国际赛事中心，参加“星街战百万争霸赛”成都站活动。活动现场，罗斯与来自四川凉山的116位小球员暖心互动，并指导其中一位小球员练习投篮，动作细致且温暖。备受期待的扣篮表演燃爆全场，一记记精彩的“炸框”，将活动气氛推至高潮。
罗斯与参赛球员逐一握手问候，还为球迷送上精美礼物，引发阵阵掌声与欢呼。这场特别的篮球盛宴，传递着体育的热情与温度，让现场的每一位参与者深刻感受到篮球运动的魅力，也架起了罗斯与中国球迷之间的友谊桥梁。(谭宇森程嘉馨)
出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。
那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？
01
忌食辛辣，不只是辣椒
苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激性食物分为3类：
蔬菜类：除辣椒以外，还有洋葱、韭菜等。
调味品：胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。
饮品类：啤酒、小甜酒、气泡酒等。
02
忌口的食物有哪分类？
忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口，还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。
北京中医药大学教授崔述生表示，有可能需要忌口的食物可大致分为以下6类：
发物类：即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括猪头肉、鸡肉、虾、蟹等。
辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。
生冷类：西瓜等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。
海腥类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。
油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。
其他：浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。
03
忌口不是什么都不吃
忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合。科学的忌口应根据自身状况灵活运用，不要盲目忌口，将忌口变成不吃，导致营养不良，危害健康。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师王芳分享一份忌口的具体讲究：
-因时忌口
即根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。
春季，宜多吃蔬菜和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免上火。
夏季，饮食应以清淡为主，避免油腻，不要贪食生冷瓜果。
秋季，宜多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣。
冬季，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食。
-因人忌口
儿童所吃的食物应与其消化功能相适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。
老人应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食和乳制品，忌黏硬生冷的食物。
女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化，少量多餐，少吃过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物。
-因病忌口
治病期间，既要服药，又要饮食调理促进病愈。比如，咽炎患者有咳嗽症状，通常要忌食辛辣、油腻食物，以免刺激咽喉，加重病情。但是过敏性哮喘或食物过敏也会导致咳嗽，应忌食鱼、虾等过敏性食物。
本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报
新闻结尾
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