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主人请调教我的贱屁股眼：揭秘最受欢迎的自拍技巧与拍摄地点

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台州市(椒江区、天台县、仙居县、玉环市、三门县、温岭市、黄岩区、路桥区、临海市)








凉山彝族自治州(德昌县、美姑县、越西县、甘洛县、会理市、普格县、金阳县、冕宁县、会东县、木里藏族自治县、布拖县、雷波县、盐源县、宁南县、昭觉县、喜德县、西昌市)








巴中市(平昌县、南江县、恩阳区、通江县、巴州区)








伊犁哈萨克自治州(特克斯县、新源县、昭苏县、察布查尔锡伯自治县、巩留县、伊宁市、尼勒克县、霍尔果斯市、奎屯市、霍城县、伊宁县)  新疆维吾尔自治区








东莞市








清远市(连州市、英德市、阳山县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、佛冈县、清城区、清新区)








柳州市(鱼峰区、柳北区、融安县、鹿寨县、三江侗族自治县、柳城县、城中区、融水苗族自治县、柳江区、柳南区)








广安市(邻水县、前锋区、岳池县、华蓥市、武胜县、广安区)  扬州市(宝应县、广陵区、邗江区、江都区、仪征市、高邮市)








肇庆市(高要区、德庆县、鼎湖区、封开县、四会市、端州区、怀集县、广宁县)








五指山市(东方市、昌江黎族自治县、临高县、文昌市、澄迈县、陵水黎族自治县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、定安县、琼海市、万宁市、屯昌县)








塔城地区(乌苏市、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、裕民县、额敏县、沙湾市)








漯河市(源汇区、召陵区、郾城区、临颍县、舞阳县)








宁夏回族自治区








芜湖市(湾沚区、繁昌区、南陵县、镜湖区、无为市、弋江区、鸠江区)








果洛藏族自治州(甘德县、久治县、达日县、班玛县、玛多县、玛沁县)








昌都市(贡觉县、洛隆县、丁青县、左贡县、八宿县、卡若区、类乌齐县、江达县、察雅县、芒康县、边坝县)








濮阳市(台前县、清丰县、范县、濮阳县、华龙区、南乐县)








吕梁市(文水县、石楼县、孝义市、柳林县、方山县、中阳县、岚县、交城县、离石区、兴县、交口县、汾阳市、临县)








临汾市(霍州市、汾西县、尧都区、襄汾县、安泽县、浮山县、侯马市、乡宁县、吉县、翼城县、蒲县、永和县、古县、隰县、大宁县、洪洞县、曲沃县)








信阳市(商城县、平桥区、淮滨县、浉河区、潢川县、新县、光山县、固始县、罗山县、息县)








桂林市(兴安县、灵川县、象山区、阳朔县、永福县、七星区、叠彩区、灌阳县、全州县、恭城瑶族自治县、秀峰区、临桂区、资源县、荔浦市、雁山区、平乐县、龙胜各族自治县)








牡丹江市(东安区、爱民区、宁安市、林口县、海林市、西安区、东宁市、阳明区、穆棱市、绥芬河市)








延边朝鲜族自治州(安图县、汪清县、和龙市、珲春市、延吉市、图们市、敦化市、龙井市)








襄阳市(襄州区、老河口市、樊城区、襄城区、谷城县、枣阳市、南漳县、保康县、宜城市)








淮南市(八公山区、凤台县、谢家集区、大通区、潘集区、寿县、田家庵区)








巴音郭楞蒙古自治州(且末县、博湖县、若羌县、尉犁县、库尔勒市、和静县、和硕县、焉耆回族自治县、轮台县)








秦皇岛市(卢龙县、昌黎县、山海关区、抚宁区、北戴河区、海港区、青龙满族自治县)
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七台河市(桃山区、新兴区、茄子河区、勃利县)








滨州市(惠民县、沾化区、无棣县、博兴县、阳信县、滨城区、邹平市)








贵港市(平南县、港北区、覃塘区、桂平市、港南区)








德州市(临邑县、庆云县、夏津县、宁津县、平原县、齐河县、陵城区、乐陵市、武城县、禹城市、德城区)  松原市(乾安县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、扶余市、长岭县)








广元市(青川县、昭化区、朝天区、剑阁县、苍溪县、利州区、旺苍县)








沈阳市(苏家屯区、新民市、大东区、浑南区、法库县、皇姑区、铁西区、于洪区、辽中区、沈北新区、和平区、康平县、沈河区)








大同市(云州区、平城区、左云县、灵丘县、新荣区、云冈区、阳高县、浑源县、广灵县、天镇县)邢台市(南和区、襄都区、南宫市、内丘县、平乡县、新河县、临西县、柏乡县、威县、清河县、临城县、巨鹿县、隆尧县、沙河市、宁晋县、广宗县、信都区、任泽区)








黄山市(黄山区、黟县、休宁县、徽州区、屯溪区、歙县、祁门县)  乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)








酒泉市(肃州区、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、金塔县、肃北蒙古族自治县、瓜州县)








普洱市(景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县)








蚌埠市(蚌山区、淮上区、禹会区、固镇县、五河县、怀远县、龙子湖区)岳阳市(华容县、云溪区、岳阳楼区、岳阳县、汨罗市、君山区、临湘市、平江县、湘阴县)








宣城市(泾县、宁国市、绩溪县、广德市、郎溪县、旌德县、宣州区)








南宁市(江南区、青秀区、上林县、横州市、邕宁区、西乡塘区、隆安县、兴宁区、宾阳县、马山县、武鸣区、良庆区)








昆明市(呈贡区、宜良县、石林彝族自治县、东川区、晋宁区、富民县、嵩明县、安宁市、五华区、盘龙区、官渡区、西山区、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县)








湖州市(安吉县、南浔区、吴兴区、德清县、长兴县)








三明市(永安市、尤溪县、建宁县、沙县区、泰宁县、大田县、将乐县、明溪县、宁化县、清流县、三元区)








佛山市(顺德区、高明区、南海区、三水区、禅城区)








中山市








呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、满洲里市、根河市、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、陈巴尔虎旗、扎兰屯市、鄂温克族自治旗、海拉尔区、阿荣旗、牙克石市、额尔古纳市、新巴尔虎左旗、鄂伦春自治旗)








大理白族自治州(宾川县、大理市、南涧彝族自治县、剑川县、洱源县、弥渡县、永平县、鹤庆县、祥云县、漾濞彝族自治县、巍山彝族回族自治县、云龙县)








沧州市(肃宁县、吴桥县、运河区、盐山县、新华区、青县、南皮县、黄骅市、任丘市、东光县、泊头市、河间市、献县、沧县、孟村回族自治县、海兴县)








廊坊市(广阳区、三河市、永清县、大厂回族自治县、安次区、大城县、文安县、固安县、香河县、霸州市)








海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区、平安区、化隆回族自治县)








武威市(民勤县、天祝藏族自治县、古浪县、凉州区)








固原市(西吉县、原州区、隆德县、泾源县、彭阳县)








西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)








晋城市(高平市、沁水县、城区、阳城县、泽州县、陵川县)

　　原标题：本周大部时段气象条件对全疆大部春耕春播有利来源：中国棉花协会

　　摘要：目前，全疆大部棉花已播种，东疆及南疆部分棉区已出苗。全疆绝大部春麦已播种、部分出苗、个别进入三叶期；全疆大部春玉米已播种，个别出苗。预计本周大部时段气象条件有利于春耕春播，21至22日的降雨天气对喀什地区和克州棉花播种不利、24至25日风雨天气对北疆大部春麦播种不利。

　　一、作物发育进程及春耕春播进度

　　目前，全疆大部冬小麦处于拔节期，喀什地区部分冬小麦孕穗；全疆绝大部春麦已播种，奇台春麦出苗，哈密春麦进入三叶期；全疆大部春玉米已播种，伊宁春玉米出苗；全疆大部棉花已播种，东疆及南疆部分棉区已出苗。

　　二、未来天气对春耕春播的影响

　　据新疆气象台预报：4月21日白天到23日，南疆西部的部分区域有小雨。24日白天到25日白天，北疆大部、昆仑山北坡、巴州北部、哈密市北部等地的部分区域有小雨，上述大部区域有5级左右西北风，风口风力8~9级，阵风10级。28日前后，北疆偏西偏北地区有一次降水天气过程。预计本周大部时段气象条件有利于春耕春播，其中21至22日的降雨天气对克州和喀什地区棉花播种不利、24至25日的风雨天气对北疆大部春麦播种不利。

　　三、全疆棉花、北疆春小麦播种气象适宜性等级预报

　　根据未来10天5*5KM格点天气预报，结合棉花播种期适宜性气象等级指标：4月21~26日适宜全疆大部棉区播种，其中21~22日不适宜克州、喀什地区部分棉区棉花播种（见图1）。

　　2025年04月21日播种气象适宜性等级

　　2025年04月22日播种气象适宜性等级

　　2025年04月23日播种气象适宜性等级

　　2025年04月24日播种气象适宜性等级

　　2025年04月25日播种气象适宜性等级

2025年04月26日播种气象适宜性等级

　　（转自：中国棉花协会）

　　来源：范范爱养基

　　买红利股or红利指数，目的是希望长期获得比较稳定的现金分红收入，获得类债基的确定性和稳定性。

　　比如红利板块中的扛把子行业“银行”，近3年来中证银行指数“股息率”有5.5%，近期更是达到6.1%的高股息率。

　　买科技股or科技指数，则是把握热点风口的高弹性，希望获得由“高预期”拉动的股价涨幅。

　　如果在今年初，在DeepSeek刚开始火的时候，及时买入“人工智能or恒生科技”指数，并在上个月卖出，这期间的涨幅是非常惊人的。

　　前者（红利）追求长期稳健收入，后者（科技）追求短期高涨幅，买这两类指数基金的目的是非常清晰的。

　　这也是为什么，这几年流行的“哑铃策略”都是“红利+科技”的构成，因为足够直接明了。

　　但是，今年突然被各大基金公司争相推出的“自由现金流指数”，有点给我整不会了。

　　经常炒股or从事财务工作的朋友应该都知道， “自由现金流”是一个财务指标，即：企业满足再投资需要后剩余的现金流，用来衡量企业在不危及公司生存与发展的前提下可供分配给的最大现金额。

　　简单理解就是：主要衡量企业自己赚的且积累在账上的钱够不够多。

　　这里之所以要强调是“自己赚的”，原因在于，企业还可以从银行等其他地方借钱。有的上市公司为了吸引股民来投资，甚至会在自己身盈利能力不足后，为了能按时分红去外部融资借钱。

　　很多人在问：“自由现金流指数”与“红利指数”的区别？

　　简单理解它两的关系：企业有足够“自由现金流”是我们期待“长期分红”的大前提。

　　好，我们言归正传~

　　既然“自由现金流”只是一个财务指标，那么，这个指标跟咱们普通投资者是否能赚到钱，有何关联？

　　前面说到，咱们买股票也好，买指数基金也好，想要盈利，无非两种途径：

　　要么赚稳定分红的现金收入，要么赚股价上涨的差价。

　　我们买“自由现金流指数”赚的是什么钱？

　　这段时间，我也做了不少功课，得出的结论是：两个都有！

　　大家有没有想过，一家上市公司连续几年赚了不少钱，在刨开各种经营成本和发展支出后，剩余的大笔自由现金流，企业会拿来干嘛？

　　难不成就放在银行吃利息？

　　就算创始人愿意，那众多股东也双手不赞成！

　　上市公司的“自由现金流”主要有这么几个用途：分红、股票回购、偿还债务、并购重组等。

　　其中，排名top1和top2的就是：分红和股票回购。

　　分红是让投资者获得直接的现金收入，股票回购则是能拉动股价上涨。

　　也就是说，投资“自由现金流高”的企业，要么能获得现金分红，要么能获得其回购股票带来的股价上涨收入！

　　举个例子：

　　以“沪深300自由现金流指数 ”重仓股“美的集团”为例，作为家电龙头，咱们对它是再熟悉不过了。

　　（沪深300自由现金流指数从沪深300指数样本中选取50只自由现金流率较高的上市公司证券作为指数样本，以反映沪深300指数样本中现金流创造能力较强的上市公司证券的整体表现。）

　　我查了一下数据，“美的集团”的自由现金流不仅高，而且已经连续6年为正。

　　单看“美的集团”一家，想必也比较无感。

　　咱们来对比科技板块的龙头股——中芯国际。

　　如下图所示，中芯国际每年的“自由现金流”不仅为负数，而且连续7年为负，甚至一年比一年负得多。

　　当然，不同行业，盈利逻辑不同。

　　科技板块上涨一般不看盈利，而是看“预期”够不够高。

　　既然“美的集团”自由现金流常年稳定高企，那么，它把这笔现金流用在何处？

　　当然是“分红+回购”同时进行！

　　根据美的集团2024年财报：

　　① 2024年实现营收4090.8亿（同比+9.5%），归母净利润385.4亿（同比+14.3%）。

　　② 公司拟每10股分红35元，现金分红率达到69.3%，折合3月28日A股收盘价的股息率为4.6%。

　　③ 同时，公司宣布50-100亿元的A股回购计划，其中70%及以上回购股份将用于注销并减少注册资本。

　　窥一斑而知全豹。

　　从“美的集团”就能体现出“沪深300现金流指数”成分股的2大特点：

处于行业龙头地位，盈利能力稳定——这是一家企业常年自由现金流高的前提。大规模分红的同时还会进行股票回购——一边让股东获得分红收入，一边通过回购立争提升股价！　　为什么是“沪深300自由现金流”？

　　今年是各大基金公司卷“自由现金流指数”的元年，目前推出的相关细分指数还真不少。

　　就我所知有：沪深300自由现金流指数、中证全指自由现金流指数、国证自由现金流指数、甚至还有中证800和中证500现金流指数。

　　老实说，从“把握模糊的正确”角度来看，长期走势都大差不差。

　　但是，一定要选一只的话，目前我更倾向“沪深300自由现金流”！

　　原因很简单：

　　能像“美的集团”这样，连续几年自由现金流稳定高企的企业，不就是盈利能力强，商业模式和战略稳健的行业龙头股吗？

　　既然是龙头股，不就正好契合沪深300指数吗？

　　我们再简单看看“沪深300自由现金流指数”的特点：

　　1、前十大权重股：平均股息率5%左右，权重合计66%，集中度较高。

　　2、行业分布上：完全剔除金融、地产行业，前五大行业石油石化、通信、电力设备与新能源、煤炭、家电权重合计59.4%。

　　3、市值分布上，百分百聚焦大中盘，千亿以上市值成份股权重超89%，大市值风格突出。

　　从本身就是龙头股的沪深300中选出自由现金流率高的50只，正好是优中选优。

　　那么，“沪深300现金流指数”长期业绩表现如何？

　　根据中证指数官网数据：

　　涨幅：截至2025.4.17，“沪深300现金流指数”近5年年化收益率高达11.23%。虽然在一众自由现金流指数中算中等，但是，这个业绩放在一众宽基指数中，确实已经不错了。

　　波动：沪深300现金流指数的“波动率”是最低的。

　　综合“业绩”和“波动率”来看，沪深300自由现金流指数都是更好的选择。而目前全市场已上市且可交易的跟踪该指数的ETF有且仅有1只，那就是300现金流ETF（562080）。

　　最后，看到这里，你肯定想问：

　　既然“红利、科技、自由现金流”都好，那该如何配置？

　　这个问题我也想了很久~

　　如果从“哑铃策略”的角度来看，我认为其实“红利+科技”已经足够。但是，进一步精进来看，从“经济周期”角度来看，这3者刚好契合经济周期不同阶段。

经济增速放缓：这时往往伴随利率下行，资金更青睐能提供分红收入的高股息类指数，比如银行ETF（512800），跟踪指数的股息率最近6%以上。经济复苏期：资金更青睐“盈利能力强、自由现金流充裕”的指数，比如300现金流ETF（562080）。因为复苏期由衰退末期开始，这时市场情绪最悲观，不少优质公司会被“错杀”，对价值投资者来说，这个时候最适合“捡烟蒂”。一旦经济持续回暖，这些盈利能力强，且自身有充值现金流的企业，能够第一时间开始拓展业务，把握经济回暖拐点。经济繁荣期：这时的市场情绪会非常乐观，会给有高预期的企业赋予更高估值，比如科技成长股！　　虽然它们短期盈利能力有限，但是“想象空间”够大，市场愿意给与更高估值，对应的指数有“20CM”高弹性的创业板人工智能华宝（159363）和“T+0交易”的港股互联网ETF（513770）。

　　总之，自由现金流指数凭借其独特的财务健康视角和稳健的投资特性，在当前多变的市场环境中展现出强大的吸引力。对于那些追求长期稳定收益、注重企业质量和抗风险能力的投资者而言，它无疑是资产配置中不可或缺的一环。

　　无论是作为哑铃策略的平衡砝码，还是经济周期轮动中的关键落子，300现金流ETF（562080）都能在投资组合中扮演重要角色，助力投资者在市场的起伏中稳步前行，实现财富的稳健增值。

MACD金叉信号形成，这些股涨势不错！

　　美国餐饮连锁品牌ChipotleMexicanGrill计划明年初在墨西哥开设第一家门店，这是其国际扩张的最新举措。

　　该公司周一宣布，已与Alsea签署了一份开发协议。Alsea运营着星巴克、达美乐披萨和汉堡王等连锁品牌在拉丁美洲和欧洲的门店。

　　Chipotle计划在2026年第一家餐厅开业后探索“该地区的其他扩张市场”，这可能意味着开发更广泛的拉美市场。

　　Chipotle的扩张计划正值美国总统特朗普总统与墨西哥爆发贸易冲突之际。墨西哥的牛油果最初需缴纳25%的关税，直到特朗普暂停对符合《美墨加协议》的商品征收新关税。尽管Chipotle近年来已实现牛油果采购多元化，但仍有约一半的牛油果从墨西哥进口。

　　近年来，Chipotle在专注美国本土业务几十年后，一直在努力进行国际扩张。该公司在加拿大有58家门店，在英国有20家，在法国有6家，在德国有2家。此外，通过与Alshaya集团的合作，Chipotle目前在科威特拥有3家餐厅，在阿联酋拥有2家餐厅。

　　不过，百胜餐饮集团的塔可钟（TacoBell）曾两次尝试进军墨西哥，但都很快以失败告终。

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