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遵义市(仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、湄潭县、习水县、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、赤水市、桐梓县、绥阳县、凤冈县、正安县、播州区、余庆县、红花岗区)
三门峡市(湖滨区、卢氏县、陕州区、义马市、灵宝市、渑池县)
岳阳市(君山区、华容县、汨罗市、湘阴县、平江县、云溪区、临湘市、岳阳楼区、岳阳县)
西安市(未央区、阎良区、新城区、雁塔区、灞桥区、莲湖区、周至县、长安区、蓝田县、碑林区、鄠邑区、高陵区、临潼区)
宁夏回族自治区
台州市(临海市、仙居县、路桥区、温岭市、玉环市、黄岩区、三门县、天台县、椒江区)
揭阳市(揭东区、榕城区、惠来县、揭西县、普宁市)
来宾市(武宣县、合山市、兴宾区、忻城县、金秀瑶族自治县、象州县)
忻州市(五寨县、偏关县、宁武县、忻府区、五台县、岢岚县、河曲县、代县、繁峙县、原平市、定襄县、保德县、静乐县、神池县)
潍坊市(临朐县、高密市、坊子区、青州市、安丘市、寒亭区、寿光市、潍城区、诸城市、昌邑市、昌乐县、奎文区)
海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、乐都区、平安区、循化撒拉族自治县)
张掖市(高台县、民乐县、肃南裕固族自治县、甘州区、山丹县、临泽县)
齐齐哈尔市(讷河市、铁锋区、克东县、龙江县、建华区、泰来县、富拉尔基区、拜泉县、梅里斯达斡尔族区、碾子山区、依安县、龙沙区、昂昂溪区、甘南县、克山县、富裕县)
塔城地区(沙湾市、乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、裕民县、额敏县、托里县)
许昌市(禹州市、建安区、襄城县、长葛市、魏都区、鄢陵县)
济南市(莱芜区、章丘区、长清区、天桥区、钢城区、历下区、商河县、市中区、历城区、济阳区、槐荫区、平阴县)
黄南藏族自治州(泽库县、河南蒙古族自治县、同仁市、尖扎县)
荆门市(东宝区、钟祥市、沙洋县、京山市、掇刀区)
鸡西市(滴道区、恒山区、城子河区、鸡冠区、虎林市、鸡东县、麻山区、梨树区、密山市)
五指山市(万宁市、屯昌县、保亭黎族苗族自治县、琼海市、澄迈县、陵水黎族自治县、定安县、临高县、白沙黎族自治县、乐东黎族自治县、文昌市、昌江黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、东方市)
淄博市(博山区、张店区、周村区、沂源县、临淄区、桓台县、淄川区、高青县)
鹤壁市(山城区、淇县、鹤山区、淇滨区、浚县)
宿迁市(泗阳县、宿城区、泗洪县、沭阳县、宿豫区)
肇庆市(四会市、广宁县、鼎湖区、封开县、怀集县、高要区、德庆县、端州区)
廊坊市(大城县、文安县、大厂回族自治县、安次区、霸州市、三河市、香河县、广阳区、永清县、固安县)
商洛市(柞水县、商南县、镇安县、山阳县、洛南县、丹凤县、商州区)
武汉市(东西湖区、江岸区、硚口区、汉南区、新洲区、洪山区、黄陂区、汉阳区、蔡甸区、江夏区、武昌区、青山区、江汉区)
张家口市(蔚县、沽源县、崇礼区、阳原县、宣化区、桥西区、涿鹿县、怀来县、下花园区、怀安县、万全区、桥东区、赤城县、康保县、张北县、尚义县)
澳门特别行政区
益阳市(桃江县、资阳区、赫山区、南县、安化县、沅江市)
襄阳市(老河口市、宜城市、襄州区、保康县、枣阳市、樊城区、襄城区、谷城县、南漳县)
白银市(会宁县、白银区、平川区、靖远县、景泰县)
清远市(连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、英德市、清城区、佛冈县、连州市、清新区、阳山县)
宿州市(萧县、泗县、埇桥区、砀山县、灵璧县)
晋城市(城区、陵川县、阳城县、沁水县、泽州县、高平市)
自贡市(大安区、贡井区、沿滩区、富顺县、自流井区、荣县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿克陶县、阿图什市、乌恰县)
湖州市(南浔区、安吉县、吴兴区、德清县、长兴县)
漳州市(漳浦县、诏安县、云霄县、芗城区、龙文区、长泰区、华安县、南靖县、东山县、龙海区、平和县)
三沙市(西沙区、南沙区)
云浮市(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)
衢州市(衢江区、常山县、江山市、柯城区、龙游县、开化县)
泰安市(岱岳区、肥城市、宁阳县、泰山区、东平县、新泰市)
通辽市(扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、霍林郭勒市、开鲁县、库伦旗、科尔沁区)
哈尔滨市(通河县、呼兰区、五常市、依兰县、木兰县、松北区、南岗区、方正县、香坊区、道外区、宾县、巴彦县、延寿县、双城区、道里区、阿城区、平房区、尚志市)
内江市(隆昌市、威远县、资中县、市中区、东兴区)
湛江市(霞山区、麻章区、坡头区、吴川市、徐闻县、廉江市、雷州市、遂溪县、赤坎区)
葫芦岛市(建昌县、龙港区、南票区、兴城市、绥中县、连山区)
六盘水市(盘州市、水城区、钟山区、六枝特区)
哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)
双鸭山市(岭东区、尖山区、四方台区、宝山区、集贤县、饶河县、宝清县、友谊县)
宜昌市(点军区、远安县、宜都市、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、伍家岗区、当阳市、猇亭区、西陵区、枝江市、五峰土家族自治县、夷陵区)
鄂尔多斯市(准格尔旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、鄂托克前旗、康巴什区、达拉特旗、东胜区、伊金霍洛旗)
石家庄市(晋州市、裕华区、行唐县、新华区、赵县、高邑县、新乐市、元氏县、井陉矿区、长安区、桥西区、辛集市、井陉县、栾城区、无极县、平山县、藁城区、正定县、深泽县、赞皇县、灵寿县、鹿泉区)
广西壮族自治区
包头市(昆都仑区、东河区、白云鄂博矿区、固阳县、石拐区、九原区、青山区、土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗)
北京市(昌平区、平谷区、东城区、门头沟区、石景山区、怀柔区、海淀区、房山区、西城区、密云区、顺义区、朝阳区、延庆区、通州区、大兴区、丰台区)
固原市(隆德县、西吉县、原州区、彭阳县、泾源县)
白城市(镇赉县、洮南市、通榆县、大安市、洮北区)
潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)
保定市(安国市、曲阳县、雄县、莲池区、蠡县、容城县、涞水县、望都县、易县、博野县、徐水区、满城区、定州市、高阳县、涞源县、唐县、竞秀区、安新县、高碑店市、涿州市、阜平县、定兴县、清苑区、顺平县)
新余市(分宜县、渝水区)
文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、西畴县、广南县、丘北县、砚山县、麻栗坡县、马关县)
泸州市(纳溪区、龙马潭区、合江县、江阳区、古蔺县、泸县、叙永县)
丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、古城区、华坪县)
南昌市(进贤县、新建区、青山湖区、青云谱区、西湖区、安义县、南昌县、红谷滩区、东湖区)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、盈江县、瑞丽市、陇川县、梁河县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、天峻县、茫崖市、德令哈市、格尔木市、乌兰县)
金昌市(金川区、永昌县)
昆明市(呈贡区、安宁市、禄劝彝族苗族自治县、东川区、盘龙区、石林彝族自治县、官渡区、晋宁区、寻甸回族彝族自治县、富民县、西山区、嵩明县、五华区、宜良县)
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香港特别行政区
钦州市(浦北县、钦南区、灵山县、钦北区)
开封市(尉氏县、鼓楼区、通许县、禹王台区、顺河回族区、龙亭区、祥符区、兰考县、杞县)
周口市(沈丘县、太康县、扶沟县、郸城县、淮阳区、川汇区、商水县、鹿邑县、项城市、西华县)
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天津市(蓟州区、和平区、武清区、滨海新区、宝坻区、静海区、北辰区、南开区、宁河区、红桥区、河东区、河北区、津南区、西青区、东丽区、河西区)
黔南布依族苗族自治州(三都水族自治县、瓮安县、惠水县、龙里县、罗甸县、长顺县、福泉市、独山县、平塘县、都匀市、贵定县、荔波县)
大庆市(红岗区、萨尔图区、大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、肇州县、肇源县、林甸县、龙凤区)
荆州市(沙市区、松滋市、公安县、荆州区、监利市、江陵县、石首市、洪湖市)
中新社吉隆坡4月17日电(记者郭金超郭超凯)4月17日上午，中国国家主席习近平结束对马来西亚国事访问。
离开吉隆坡时，马来西亚总理安瓦尔，外交部部长穆罕默德，陪同部长、交通部部长陆兆福等高级官员到机场送行。马来西亚青年载歌载舞，当地中资企业人员、留学生和华侨华人聚集在道路两旁挥舞中马两国国旗，热烈祝贺习近平访问马来西亚取得圆满成功。(完)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，运动后要进行适当的调整，比如慢走、自我拉伸等，避免突然停下来引起身体的各种不适，比如头晕、心慌、恶心等不适，应该及时补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。
张乐伟表示，需要注意的是，不要一次性饮水过多，要少量多次饮水。运动后还要注意保暖，要及时擦干汗水，更换衣服，避免着凉。运动后一般会出汗，出汗后不要立即冲冷水澡，这是对身体不健康的行为，可能会引发感冒、咳嗽，以及诱发心血管疾病，导致肌肉痉挛。
从中医的角度来看，运用后人体处于“阳浮于外、阴液损耗”的状态，此时体表的卫气相对虚弱，毛孔张开，容易被外邪侵袭，冲冷水澡会使寒邪入体，阻碍气血运行，导致气血凝滞，进而引发各种疾病。
同时，寒邪还会损伤人的阳气，使阳气不能正常温煦和推动脏腑功能，影响身体健康，因此运动后建议不要立即冲澡，应先休息一段时间，待擦干身上的汗水，待心跳、呼吸恢复正常以后，再用温水洗澡。温水洗澡可以帮助清洁皮肤，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，有利于自身的恢复。
成都4月17日电(杨予頔)“不管我们的文化背景、肤色长相是否相同，我们都一样。我希望这里能成为一个开放、平等、友好的空间。”17日上午，在四川成都武侯区的一家英式茶室内，来自英国威尔士的主理人冉思娅一边准备着当日的英式蛋糕一边说。
成都自古便是中外交流的重要枢纽。随着外籍人士来华的出入境政策持续优化，越来越多的外国人来到成都寻找新的“可能性”。
“我是乡下长大的女孩，就连在英国时也没在城市里生活过。成都是我人生中居住的第一座城市。”冉思娅回忆，在威尔士一家茶室6年的工作经历让她对烘焙产生了浓厚的兴趣。2020年，机缘巧合下，冉思娅选择定居成都，最初也将烘焙作为兴趣和兼职，为有着思乡情绪的外籍人士提供定制蛋糕。
靠着“口口相传”，冉思娅逐渐积累起稳定的客群。2024年6月，冉思娅在武侯区一小区内开了一家英式茶室，茶室不大，却精致温馨，英伦风的装饰铺陈其间，窗外是精心打理的小花园，远处是欧式风格的建筑，仿佛置身某个遥远又熟悉的欧洲小镇。“其实我一开始并没有计划要开店，一切都是自然而然发生的。”冉思娅说，“我最开始是想把这里打造成一个‘外国社区’，让那些想家的朋友推开门就像回到了熟悉的地方，能有个‘避风港’。”
慢慢地，茶室的英伦风情也吸引了不少本地人“打卡”。“他们很喜欢在这里拍照，以前我们的客群八成都是外国人，现在基本都是本地人了。”冉思娅一边说着流利的中文为顾客点单，一边端上英式红茶和糕点。“中国的蛋糕基本以海绵蛋糕加奶油为主，而西方的蛋糕从风味到种类都多种多样。而且大部分中国人都不太嗜甜。”为此，冉思娅在不改变基本配料的基础上，改良了蛋糕的口味，以更适合中国“胃”。
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