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淮北市(濉溪县、杜集区、相山区、烈山区)

本溪市(南芬区、平山区、本溪满族自治县、溪湖区、明山区、桓仁满族自治县)

廊坊市(大厂回族自治县、香河县、大城县、永清县、文安县、安次区、广阳区、霸州市、固安县、三河市)

忻州市(定襄县、代县、岢岚县、保德县、神池县、五台县、忻府区、繁峙县、原平市、静乐县、宁武县、五寨县、河曲县、偏关县)  乌鲁木齐市(沙依巴克区、天山区、达坂城区、新市区、头屯河区、水磨沟区、米东区、乌鲁木齐县)

潍坊市(坊子区、高密市、潍城区、安丘市、青州市、奎文区、寿光市、昌邑市、临朐县、诸城市、昌乐县、寒亭区)

莆田市(秀屿区、城厢区、荔城区、涵江区、仙游县)

五指山市(琼中黎族苗族自治县、定安县、保亭黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、屯昌县、万宁市、乐东黎族自治县、澄迈县、文昌市、昌江黎族自治县、东方市、白沙黎族自治县、琼海市、临高县)西藏自治区

毕节市(大方县、纳雍县、金沙县、七星关区、赫章县、织金县、威宁彝族回族苗族自治县、黔西市)  鞍山市(海城市、铁东区、立山区、岫岩满族自治县、台安县、千山区、铁西区)

赣州市(崇义县、赣县区、宁都县、南康区、石城县、全南县、大余县、寻乌县、瑞金市、安远县、龙南市、会昌县、兴国县、于都县、章贡区、信丰县、定南县、上犹县)

海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、互助土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县)

荆门市(钟祥市、沙洋县、掇刀区、京山市、东宝区)

阿克苏地区(阿克苏市、新和县、库车市、柯坪县、沙雅县、拜城县、阿瓦提县、温宿县、乌什县)

商丘市(虞城县、民权县、柘城县、永城市、睢县、宁陵县、夏邑县、睢阳区、梁园区)

黄南藏族自治州(泽库县、河南蒙古族自治县、尖扎县、同仁市)

承德市(双滦区、双桥区、鹰手营子矿区、宽城满族自治县、滦平县、围场满族蒙古族自治县、隆化县、丰宁满族自治县、承德县、兴隆县、平泉市)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)

常州市(金坛区、武进区、新北区、天宁区、溧阳市、钟楼区)

佛山市(禅城区、高明区、三水区、南海区、顺德区)

铁岭市(清河区、铁岭县、昌图县、调兵山市、银州区、西丰县、开原市)

怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县)

梅州市(兴宁市、平远县、蕉岭县、梅江区、丰顺县、梅县区、大埔县、五华县)

黔东南苗族侗族自治州(天柱县、镇远县、岑巩县、黎平县、锦屏县、三穗县、麻江县、雷山县、丹寨县、剑河县、黄平县、榕江县、从江县、凯里市、施秉县、台江县)

儋州市

广州市(增城区、海珠区、番禺区、越秀区、花都区、从化区、天河区、黄埔区、白云区、南沙区、荔湾区)

广西壮族自治区

抚顺市(东洲区、新宾满族自治县、清原满族自治县、望花区、顺城区、抚顺县、新抚区)

酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、敦煌市、肃北蒙古族自治县、玉门市、金塔县、肃州区、瓜州县)

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厦门市(思明区、海沧区、集美区、湖里区、翔安区、同安区)

泰州市(兴化市、泰兴市、海陵区、高港区、靖江市、姜堰区)

大连市(瓦房店市、旅顺口区、长海县、庄河市、甘井子区、沙河口区、普兰店区、中山区、西岗区、金州区)

周口市(西华县、淮阳区、郸城县、太康县、项城市、沈丘县、川汇区、商水县、扶沟县、鹿邑县)  泉州市(德化县、惠安县、晋江市、金门县、安溪县、南安市、永春县、石狮市、洛江区、鲤城区、丰泽区、泉港区)

西安市(长安区、周至县、高陵区、蓝田县、阎良区、临潼区、鄠邑区、莲湖区、新城区、雁塔区、碑林区、未央区、灞桥区)

绥化市(肇东市、明水县、安达市、望奎县、海伦市、青冈县、兰西县、绥棱县、北林区、庆安县)

广元市(旺苍县、苍溪县、剑阁县、青川县、朝天区、昭化区、利州区)桂林市(兴安县、永福县、七星区、雁山区、全州县、资源县、荔浦市、恭城瑶族自治县、秀峰区、阳朔县、临桂区、龙胜各族自治县、平乐县、灵川县、灌阳县、叠彩区、象山区)

甘孜藏族自治州(新龙县、理塘县、康定市、得荣县、白玉县、雅江县、色达县、石渠县、九龙县、甘孜县、德格县、稻城县、丹巴县、炉霍县、巴塘县、道孚县、泸定县、乡城县)  西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)

六盘水市(六枝特区、水城区、盘州市、钟山区)

嘉峪关市

丹东市(振安区、凤城市、东港市、宽甸满族自治县、振兴区、元宝区)青岛市(李沧区、市南区、莱西市、平度市、市北区、胶州市、崂山区、即墨区、黄岛区、城阳区)

金华市(浦江县、东阳市、永康市、金东区、磐安县、婺城区、义乌市、兰溪市、武义县)

淮安市(洪泽区、淮安区、金湖县、清江浦区、淮阴区、盱眙县、涟水县)

贵港市(港南区、桂平市、港北区、覃塘区、平南县)

黄冈市(黄梅县、麻城市、团风县、红安县、罗田县、武穴市、英山县、黄州区、浠水县、蕲春县)

苏州市(张家港市、太仓市、相城区、吴中区、姑苏区、常熟市、吴江区、虎丘区、昆山市)

昌吉回族自治州(昌吉市、吉木萨尔县、阜康市、玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、奇台县)

衡水市(饶阳县、枣强县、景县、安平县、桃城区、深州市、武强县、阜城县、武邑县、故城县、冀州区)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)

合肥市(包河区、肥西县、肥东县、庐阳区、巢湖市、长丰县、蜀山区、瑶海区、庐江县)

通辽市(库伦旗、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、开鲁县、科尔沁左翼中旗、扎鲁特旗、霍林郭勒市、奈曼旗)

东营市(广饶县、东营区、垦利区、河口区、利津县)

惠州市(惠阳区、惠东县、博罗县、惠城区、龙门县)

淄博市(博山区、桓台县、周村区、淄川区、沂源县、高青县、张店区、临淄区)

汕头市(濠江区、潮南区、金平区、澄海区、潮阳区、南澳县、龙湖区)

榆林市(靖边县、定边县、神木市、横山区、子洲县、吴堡县、榆阳区、米脂县、绥德县、佳县、府谷县、清涧县)

九江市(修水县、浔阳区、濂溪区、柴桑区、庐山市、共青城市、都昌县、德安县、永修县、彭泽县、湖口县、瑞昌市、武宁县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

　　(人民日报)新闻结尾 赵露思的乳液头被吃-探索全新视听体验，带你领略不一样的精彩世界！的相关文章
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