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潮州市(饶平县、湘桥区、潮安区)

太原市(古交市、晋源区、杏花岭区、清徐县、阳曲县、小店区、尖草坪区、万柏林区、迎泽区、娄烦县)

巴中市(通江县、巴州区、恩阳区、南江县、平昌县)

晋城市(陵川县、泽州县、高平市、城区、阳城县、沁水县)  宁夏回族自治区

铁岭市(铁岭县、开原市、清河区、昌图县、西丰县、调兵山市、银州区)

德阳市(绵竹市、旌阳区、中江县、广汉市、罗江区、什邡市)

长治市(黎城县、长子县、平顺县、潞州区、武乡县、沁源县、上党区、沁县、襄垣县、潞城区、屯留区、壶关县)

广州市(海珠区、荔湾区、从化区、增城区、花都区、黄埔区、越秀区、番禺区、南沙区、天河区、白云区)  新乡市(原阳县、卫滨区、辉县市、红旗区、长垣市、凤泉区、卫辉市、延津县、新乡县、牧野区、获嘉县、封丘县)

黔东南苗族侗族自治州(凯里市、台江县、榕江县、岑巩县、天柱县、黎平县、剑河县、丹寨县、黄平县、从江县、锦屏县、麻江县、镇远县、雷山县、施秉县、三穗县)

喀什地区(叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、伽师县、英吉沙县、喀什市、巴楚县、泽普县、疏附县、岳普湖县、疏勒县、莎车县、麦盖提县)

张家口市(沽源县、尚义县、桥东区、宣化区、下花园区、赤城县、阳原县、蔚县、张北县、桥西区、康保县、崇礼区、怀来县、涿鹿县、万全区、怀安县)

果洛藏族自治州(久治县、甘德县、班玛县、玛多县、达日县、玛沁县)

漯河市(召陵区、临颍县、源汇区、舞阳县、郾城区)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)

牡丹江市(穆棱市、阳明区、海林市、宁安市、林口县、东安区、绥芬河市、东宁市、爱民区、西安区)

玉树藏族自治州(治多县、曲麻莱县、称多县、杂多县、玉树市、囊谦县)

三亚市(天涯区、海棠区、吉阳区、崖州区)

周口市(沈丘县、商水县、淮阳区、郸城县、西华县、川汇区、太康县、鹿邑县、扶沟县、项城市)

新余市(渝水区、分宜县)

安顺市(镇宁布依族苗族自治县、西秀区、普定县、紫云苗族布依族自治县、平坝区、关岭布依族苗族自治县)

九江市(都昌县、柴桑区、瑞昌市、浔阳区、德安县、湖口县、永修县、彭泽县、武宁县、共青城市、修水县、庐山市、濂溪区)

台州市(温岭市、路桥区、椒江区、黄岩区、三门县、天台县、临海市、仙居县、玉环市)

萍乡市(芦溪县、莲花县、安源区、上栗县、湘东区)

徐州市(睢宁县、铜山区、新沂市、鼓楼区、丰县、泉山区、邳州市、贾汪区、沛县、云龙区)

厦门市(海沧区、翔安区、集美区、湖里区、同安区、思明区)

鹤岗市(萝北县、东山区、南山区、向阳区、工农区、兴安区、兴山区、绥滨县)

随州市(曾都区、广水市、随县)

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吉林市(永吉县、昌邑区、龙潭区、蛟河市、丰满区、桦甸市、舒兰市、船营区、磐石市)

邯郸市(肥乡区、曲周县、峰峰矿区、大名县、馆陶县、涉县、复兴区、成安县、丛台区、邱县、永年区、临漳县、广平县、磁县、武安市、鸡泽县、魏县、邯山区)

舟山市(普陀区、嵊泗县、岱山县、定海区)

延边朝鲜族自治州(敦化市、珲春市、和龙市、图们市、龙井市、汪清县、安图县、延吉市)  中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)

邢台市(沙河市、任泽区、平乡县、内丘县、临城县、柏乡县、威县、南宫市、信都区、新河县、襄都区、宁晋县、广宗县、清河县、巨鹿县、隆尧县、临西县、南和区)

昭通市(昭阳区、鲁甸县、镇雄县、盐津县、威信县、彝良县、巧家县、水富市、绥江县、永善县、大关县)

咸阳市(长武县、渭城区、淳化县、杨陵区、泾阳县、礼泉县、兴平市、彬州市、永寿县、乾县、武功县、三原县、旬邑县、秦都区)三门峡市(湖滨区、灵宝市、陕州区、渑池县、义马市、卢氏县)

三沙市(西沙区、南沙区)  昌吉回族自治州(呼图壁县、阜康市、昌吉市、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、奇台县、玛纳斯县)

怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、福贡县、泸水市)

邵阳市(隆回县、新邵县、洞口县、武冈市、北塔区、大祥区、新宁县、邵阳县、双清区、邵东市、绥宁县、城步苗族自治县)

眉山市(洪雅县、彭山区、青神县、丹棱县、东坡区、仁寿县)开封市(尉氏县、通许县、禹王台区、杞县、鼓楼区、祥符区、兰考县、顺河回族区、龙亭区)

金昌市(金川区、永昌县)

淮南市(潘集区、田家庵区、大通区、凤台县、寿县、八公山区、谢家集区)

阿里地区(普兰县、日土县、措勤县、噶尔县、改则县、札达县、革吉县)

石家庄市(鹿泉区、高邑县、辛集市、平山县、灵寿县、藁城区、正定县、桥西区、元氏县、赵县、行唐县、新华区、新乐市、井陉县、晋州市、裕华区、无极县、赞皇县、井陉矿区、栾城区、深泽县、长安区)

宣城市(宁国市、广德市、旌德县、宣州区、郎溪县、泾县、绩溪县)

芜湖市(南陵县、无为市、鸠江区、繁昌区、弋江区、镜湖区、湾沚区)

西宁市(城北区、城中区、大通回族土族自治县、城西区、城东区、湟源县、湟中区)

西藏自治区

宿迁市(泗阳县、沭阳县、宿豫区、宿城区、泗洪县)

临夏回族自治州(康乐县、和政县、临夏县、广河县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、东乡族自治县)

文山壮族苗族自治州(文山市、丘北县、广南县、砚山县、西畴县、富宁县、马关县、麻栗坡县)

临沂市(蒙阴县、莒南县、罗庄区、郯城县、沂南县、费县、兰山区、平邑县、河东区、沂水县、临沭县、兰陵县)

楚雄彝族自治州(姚安县、禄丰市、南华县、元谋县、双柏县、楚雄市、牟定县、大姚县、武定县、永仁县)

深圳市(福田区、龙岗区、龙华区、罗湖区、光明区、坪山区、盐田区、宝安区、南山区)

延安市(延长县、子长市、甘泉县、延川县、洛川县、安塞区、黄龙县、志丹县、吴起县、富县、宝塔区、黄陵县、宜川县)

亳州市(利辛县、涡阳县、谯城区、蒙城县)

　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。