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湖州市(长兴县、安吉县、南浔区、吴兴区、德清县)
肇庆市(德庆县、高要区、端州区、鼎湖区、怀集县、四会市、广宁县、封开县)
巴音郭楞蒙古自治州(且末县、和硕县、库尔勒市、博湖县、焉耆回族自治县、尉犁县、和静县、若羌县、轮台县)
锡林郭勒盟(二连浩特市、多伦县、苏尼特左旗、正镶白旗、锡林浩特市、镶黄旗、正蓝旗、西乌珠穆沁旗、东乌珠穆沁旗、太仆寺旗、阿巴嘎旗、苏尼特右旗)
包头市(青山区、土默特右旗、昆都仑区、石拐区、九原区、东河区、固阳县、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗)
德阳市(什邡市、广汉市、绵竹市、旌阳区、罗江区、中江县)
运城市(平陆县、垣曲县、河津市、夏县、闻喜县、稷山县、盐湖区、芮城县、万荣县、永济市、绛县、新绛县、临猗县)
林芝市(工布江达县、察隅县、波密县、墨脱县、米林市、巴宜区、朗县)
中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)
江门市(鹤山市、恩平市、江海区、台山市、新会区、开平市、蓬江区)
揭阳市(揭东区、榕城区、惠来县、普宁市、揭西县)
河池市(天峨县、巴马瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、凤山县、南丹县、东兰县、都安瑶族自治县、环江毛南族自治县、宜州区、大化瑶族自治县、金城江区)
吉安市(井冈山市、遂川县、青原区、吉水县、永丰县、万安县、安福县、新干县、泰和县、峡江县、吉州区、永新县、吉安县)
菏泽市(曹县、成武县、定陶区、鄄城县、东明县、巨野县、郓城县、牡丹区、单县)
张掖市(临泽县、山丹县、民乐县、甘州区、高台县、肃南裕固族自治县)
宁波市(鄞州区、江北区、海曙区、镇海区、北仑区、象山县、慈溪市、宁海县、奉化区、余姚市)
台州市(临海市、仙居县、温岭市、路桥区、三门县、黄岩区、天台县、椒江区、玉环市)
鞍山市(铁西区、台安县、立山区、千山区、铁东区、海城市、岫岩满族自治县)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、望谟县、册亨县、贞丰县、普安县、晴隆县、兴仁市、兴义市)
韶关市(乳源瑶族自治县、浈江区、曲江区、乐昌市、翁源县、南雄市、新丰县、仁化县、始兴县、武江区)
温州市(鹿城区、瑞安市、苍南县、平阳县、永嘉县、乐清市、文成县、泰顺县、龙港市、洞头区、龙湾区、瓯海区)
郴州市(永兴县、安仁县、苏仙区、嘉禾县、北湖区、汝城县、桂阳县、临武县、资兴市、宜章县、桂东县)
阜新市(新邱区、阜新蒙古族自治县、细河区、清河门区、太平区、彰武县、海州区)
四平市(铁西区、伊通满族自治县、双辽市、铁东区、梨树县)
驻马店市(平舆县、新蔡县、确山县、驿城区、遂平县、汝南县、上蔡县、正阳县、西平县、泌阳县)
惠州市(博罗县、惠城区、惠阳区、龙门县、惠东县)
益阳市(资阳区、安化县、赫山区、沅江市、桃江县、南县)
云浮市(云安区、罗定市、郁南县、新兴县、云城区)
黔东南苗族侗族自治州(天柱县、凯里市、锦屏县、台江县、麻江县、施秉县、黄平县、剑河县、岑巩县、雷山县、三穗县、镇远县、榕江县、从江县、黎平县、丹寨县)
定西市(临洮县、通渭县、渭源县、陇西县、安定区、岷县、漳县)
乌兰察布市(凉城县、察哈尔右翼中旗、四子王旗、商都县、化德县、卓资县、集宁区、兴和县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗)
三沙市(西沙区、南沙区)
盘锦市(大洼区、兴隆台区、双台子区、盘山县)
无锡市(滨湖区、锡山区、宜兴市、江阴市、新吴区、惠山区、梁溪区)
马鞍山市(花山区、博望区、和县、含山县、雨山区、当涂县)
清远市(连南瑶族自治县、佛冈县、阳山县、连州市、英德市、清新区、连山壮族瑶族自治县、清城区)
仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)
临汾市(襄汾县、翼城县、汾西县、安泽县、隰县、尧都区、大宁县、吉县、侯马市、蒲县、浮山县、霍州市、古县、永和县、乡宁县、曲沃县、洪洞县)
上海市(静安区、松江区、虹口区、嘉定区、青浦区、黄浦区、奉贤区、宝山区、长宁区、杨浦区、徐汇区、闵行区、普陀区、崇明区、金山区、浦东新区)
资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)
金华市(金东区、婺城区、磐安县、永康市、武义县、义乌市、浦江县、东阳市、兰溪市)
新余市(渝水区、分宜县)
唐山市(曹妃甸区、丰润区、迁安市、路北区、路南区、滦南县、乐亭县、古冶区、开平区、滦州市、丰南区、遵化市、玉田县、迁西县)
淮安市(清江浦区、洪泽区、盱眙县、金湖县、涟水县、淮安区、淮阴区)
渭南市(临渭区、大荔县、潼关县、澄城县、华州区、白水县、合阳县、富平县、华阴市、韩城市、蒲城县)
漳州市(东山县、芗城区、云霄县、漳浦县、南靖县、诏安县、龙文区、华安县、平和县、长泰区、龙海区)
丹东市(振安区、宽甸满族自治县、振兴区、元宝区、凤城市、东港市)
喀什地区(英吉沙县、麦盖提县、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、巴楚县、喀什市、疏勒县、岳普湖县、伽师县、叶城县、疏附县、莎车县)
银川市(永宁县、西夏区、贺兰县、金凤区、灵武市、兴庆区)
和田地区(墨玉县、策勒县、皮山县、民丰县、和田县、和田市、于田县、洛浦县)
阿坝藏族羌族自治州(壤塘县、汶川县、马尔康市、茂县、阿坝县、九寨沟县、若尔盖县、金川县、理县、红原县、黑水县、小金县、松潘县)
铜川市(王益区、耀州区、宜君县、印台区)
鹤壁市(浚县、鹤山区、山城区、淇滨区、淇县)
白城市(镇赉县、通榆县、大安市、洮南市、洮北区)
黄山市(祁门县、歙县、黟县、屯溪区、休宁县、黄山区、徽州区)
南宁市(横州市、上林县、良庆区、武鸣区、西乡塘区、邕宁区、江南区、隆安县、青秀区、兴宁区、马山县、宾阳县)
潍坊市(昌邑市、昌乐县、寒亭区、安丘市、诸城市、高密市、青州市、临朐县、寿光市、坊子区、奎文区、潍城区)
威海市(文登区、荣成市、环翠区、乳山市)
自贡市(自流井区、沿滩区、大安区、贡井区、荣县、富顺县)
岳阳市(平江县、华容县、岳阳楼区、湘阴县、君山区、云溪区、汨罗市、临湘市、岳阳县)
汕尾市(陆丰市、陆河县、海丰县、城区)
贵港市(桂平市、港南区、平南县、覃塘区、港北区)
临沧市(临翔区、沧源佤族自治县、云县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县、永德县)
那曲市(安多县、聂荣县、比如县、嘉黎县、尼玛县、班戈县、索县、色尼区、双湖县、申扎县、巴青县)
新疆维吾尔自治区
滁州市(明光市、凤阳县、定远县、全椒县、天长市、琅琊区、南谯区、来安县)
开封市(鼓楼区、杞县、龙亭区、顺河回族区、禹王台区、尉氏县、兰考县、祥符区、通许县)
防城港市(上思县、港口区、东兴市、防城区)
吕梁市(交城县、文水县、汾阳市、中阳县、孝义市、临县、方山县、柳林县、石楼县、兴县、交口县、离石区、岚县)
苏州市(相城区、吴江区、吴中区、太仓市、张家港市、虎丘区、常熟市、姑苏区、昆山市)
文山壮族苗族自治州(富宁县、砚山县、广南县、西畴县、丘北县、文山市、麻栗坡县、马关县)
衢州市(龙游县、开化县、常山县、衢江区、柯城区、江山市)
攀枝花市(盐边县、仁和区、米易县、西区、东区)
武威市(古浪县、凉州区、民勤县、天祝藏族自治县)
百色市(右江区、田东县、隆林各族自治县、德保县、靖西市、那坡县、西林县、凌云县、乐业县、平果市、田阳区、田林县)
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邯郸市(曲周县、邯山区、大名县、鸡泽县、涉县、武安市、磁县、邱县、成安县、馆陶县、峰峰矿区、广平县、复兴区、永年区、丛台区、临漳县、肥乡区、魏县)
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福州市(仓山区、永泰县、鼓楼区、罗源县、福清市、晋安区、闽清县、台江区、连江县、平潭县、闽侯县、马尾区、长乐区)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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