少女时代与危险少年 - 绽放迷人魅力的完美选择！各观看《今日汇总》
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邵阳市(双清区、隆回县、大祥区、洞口县、新邵县、城步苗族自治县、北塔区、邵东市、邵阳县、绥宁县、新宁县、武冈市)
香港特别行政区
晋城市(高平市、沁水县、泽州县、阳城县、城区、陵川县)
娄底市(娄星区、新化县、双峰县、冷水江市、涟源市)
扬州市(仪征市、广陵区、邗江区、宝应县、江都区、高邮市)
兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、阿尔山市)
呼和浩特市(新城区、回民区、玉泉区、清水河县、武川县、土默特左旗、托克托县、和林格尔县、赛罕区)
焦作市(孟州市、博爱县、武陟县、山阳区、修武县、沁阳市、马村区、解放区、温县、中站区)
宿迁市(泗洪县、宿城区、宿豫区、泗阳县、沭阳县)
张掖市(高台县、肃南裕固族自治县、临泽县、山丹县、甘州区、民乐县)
鞍山市(立山区、千山区、岫岩满族自治县、铁东区、铁西区、台安县、海城市)
杭州市(上城区、临平区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、拱墅区、西湖区、钱塘区、建德市、淳安县、滨江区、桐庐县)
汕尾市(城区、陆丰市、海丰县、陆河县)
威海市(乳山市、文登区、环翠区、荣成市)
襄阳市(襄城区、南漳县、宜城市、谷城县、保康县、樊城区、老河口市、襄州区、枣阳市)
梧州市(长洲区、蒙山县、藤县、苍梧县、岑溪市、万秀区、龙圩区)
阜阳市(太和县、界首市、临泉县、阜南县、颍州区、颍东区、颍泉区、颍上县)
武汉市(汉南区、江岸区、江汉区、东西湖区、江夏区、蔡甸区、新洲区、黄陂区、汉阳区、硚口区、青山区、洪山区、武昌区)
银川市(贺兰县、兴庆区、金凤区、永宁县、西夏区、灵武市)
云浮市(罗定市、云城区、新兴县、郁南县、云安区)
那曲市(巴青县、聂荣县、尼玛县、索县、班戈县、色尼区、双湖县、申扎县、嘉黎县、比如县、安多县)
攀枝花市(仁和区、盐边县、米易县、西区、东区)
湘西土家族苗族自治州(花垣县、古丈县、龙山县、凤凰县、吉首市、保靖县、永顺县、泸溪县)
重庆市(云阳县、荣昌区、巫溪县、九龙坡区、开州区、永川区、合川区、涪陵区、武隆区、垫江县、江北区、秀山土家族苗族自治县、大渡口区、綦江区、梁平区、渝北区、巴南区、渝中区、彭水苗族土家族自治县、丰都县、石柱土家族自治县、酉阳土家族苗族自治县、巫山县、沙坪坝区、南川区、铜梁区、江津区、大足区、黔江区、长寿区、城口县、奉节县、南岸区、璧山区、万州区、潼南区、忠县、北碚区)
三门峡市(卢氏县、湖滨区、陕州区、灵宝市、渑池县、义马市)
鹤壁市(山城区、鹤山区、浚县、淇县、淇滨区)
绍兴市(柯桥区、越城区、新昌县、上虞区、诸暨市、嵊州市)
丽水市(龙泉市、青田县、缙云县、云和县、景宁畲族自治县、遂昌县、庆元县、莲都区、松阳县)
宁夏回族自治区
沈阳市(皇姑区、沈北新区、浑南区、铁西区、康平县、大东区、辽中区、新民市、于洪区、苏家屯区、沈河区、和平区、法库县)
六安市(金寨县、霍山县、金安区、裕安区、舒城县、叶集区、霍邱县)
淮北市(相山区、烈山区、濉溪县、杜集区)
通辽市(科尔沁区、开鲁县、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、霍林郭勒市、库伦旗、奈曼旗)
泰安市(肥城市、东平县、新泰市、岱岳区、宁阳县、泰山区)
渭南市(大荔县、华州区、蒲城县、白水县、华阴市、富平县、澄城县、临渭区、潼关县、韩城市、合阳县)
长治市(长子县、壶关县、潞州区、武乡县、潞城区、沁源县、屯留区、沁县、襄垣县、平顺县、黎城县、上党区)
合肥市(肥东县、瑶海区、庐阳区、包河区、巢湖市、长丰县、肥西县、庐江县、蜀山区)
南充市(营山县、西充县、高坪区、南部县、嘉陵区、蓬安县、阆中市、仪陇县、顺庆区)
四平市(伊通满族自治县、双辽市、铁西区、梨树县、铁东区)
朔州市(应县、右玉县、朔城区、山阴县、平鲁区、怀仁市)
喀什地区(疏附县、岳普湖县、麦盖提县、英吉沙县、巴楚县、伽师县、喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、疏勒县、叶城县、泽普县)
唐山市(开平区、滦南县、迁安市、乐亭县、古冶区、滦州市、路南区、丰润区、玉田县、曹妃甸区、丰南区、路北区、遵化市、迁西县)
日照市(莒县、五莲县、岚山区、东港区)
乌鲁木齐市(头屯河区、达坂城区、水磨沟区、沙依巴克区、新市区、天山区、米东区、乌鲁木齐县)
商洛市(镇安县、洛南县、丹凤县、商州区、柞水县、商南县、山阳县)
贵阳市(南明区、开阳县、观山湖区、清镇市、息烽县、云岩区、花溪区、白云区、修文县、乌当区)
白城市(洮北区、大安市、通榆县、洮南市、镇赉县)
平凉市(静宁县、华亭市、崇信县、崆峒区、泾川县、灵台县、庄浪县)
天津市(河西区、东丽区、津南区、红桥区、滨海新区、北辰区、静海区、宁河区、蓟州区、南开区、河北区、宝坻区、武清区、和平区、西青区、河东区)
北京市(昌平区、平谷区、丰台区、西城区、海淀区、石景山区、延庆区、门头沟区、大兴区、顺义区、通州区、东城区、密云区、朝阳区、房山区、怀柔区)
甘南藏族自治州(迭部县、合作市、玛曲县、碌曲县、夏河县、卓尼县、舟曲县、临潭县)
黔西南布依族苗族自治州(贞丰县、册亨县、安龙县、普安县、晴隆县、兴仁市、望谟县、兴义市)
营口市(盖州市、鲅鱼圈区、西市区、大石桥市、老边区、站前区)
白银市(平川区、白银区、景泰县、会宁县、靖远县)
连云港市(赣榆区、连云区、灌南县、灌云县、海州区、东海县)
绵阳市(盐亭县、平武县、梓潼县、北川羌族自治县、江油市、游仙区、安州区、涪城区、三台县)
来宾市(武宣县、金秀瑶族自治县、兴宾区、忻城县、象州县、合山市)
景德镇市(乐平市、浮梁县、昌江区、珠山区)
桂林市(荔浦市、平乐县、灵川县、全州县、灌阳县、叠彩区、永福县、临桂区、资源县、阳朔县、象山区、兴安县、恭城瑶族自治县、雁山区、龙胜各族自治县、秀峰区、七星区)
衢州市(龙游县、柯城区、开化县、衢江区、江山市、常山县)
果洛藏族自治州(班玛县、玛多县、达日县、玛沁县、甘德县、久治县)
惠州市(惠城区、惠阳区、龙门县、博罗县、惠东县)
十堰市(竹溪县、郧西县、房县、郧阳区、竹山县、茅箭区、张湾区、丹江口市)
滨州市(博兴县、无棣县、沾化区、滨城区、邹平市、惠民县、阳信县)
三亚市(崖州区、天涯区、海棠区、吉阳区)
甘孜藏族自治州(雅江县、巴塘县、新龙县、稻城县、石渠县、炉霍县、泸定县、道孚县、白玉县、色达县、理塘县、德格县、甘孜县、乡城县、得荣县、丹巴县、九龙县、康定市)
忻州市(五寨县、河曲县、宁武县、保德县、原平市、繁峙县、岢岚县、神池县、定襄县、静乐县、五台县、忻府区、代县、偏关县)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、尉犁县、焉耆回族自治县、轮台县、若羌县、且末县、和硕县、库尔勒市、和静县)
台州市(椒江区、温岭市、天台县、黄岩区、路桥区、仙居县、三门县、临海市、玉环市)
临沧市(临翔区、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、云县、永德县、镇康县)
漯河市(源汇区、郾城区、舞阳县、临颍县、召陵区)
河源市(和平县、龙川县、源城区、紫金县、东源县、连平县)
阜新市(海州区、彰武县、细河区、新邱区、太平区、清河门区、阜新蒙古族自治县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
铁岭市(清河区、调兵山市、铁岭县、西丰县、银州区、昌图县、开原市)
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鄂州市(梁子湖区、鄂城区、华容区)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、格尔木市、乌兰县、天峻县、德令哈市、茫崖市)
定西市(通渭县、渭源县、临洮县、陇西县、安定区、岷县、漳县)
东莞市
无锡市(惠山区、滨湖区、新吴区、梁溪区、江阴市、宜兴市、锡山区)
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恩施土家族苗族自治州(建始县、来凤县、利川市、鹤峰县、宣恩县、恩施市、咸丰县、巴东县)
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马鞍山市(和县、当涂县、含山县、花山区、博望区、雨山区)
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大同市(左云县、浑源县、天镇县、平城区、云冈区、灵丘县、广灵县、新荣区、阳高县、云州区)
湖州市(吴兴区、南浔区、德清县、安吉县、长兴县)
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梅州市(大埔县、平远县、五华县、梅江区、丰顺县、蕉岭县、梅县区、兴宁市)
朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。
此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。
按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。
参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。
她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”
“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)
新闻结尾
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