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锡林郭勒盟(西乌珠穆沁旗、多伦县、太仆寺旗、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、正蓝旗、镶黄旗、正镶白旗、锡林浩特市、阿巴嘎旗、苏尼特右旗、二连浩特市)

中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)

乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)

金华市(武义县、婺城区、磐安县、浦江县、兰溪市、东阳市、金东区、义乌市、永康市)  兴安盟(乌兰浩特市、突泉县、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗)

铁岭市(调兵山市、昌图县、西丰县、开原市、银州区、清河区、铁岭县)

昌都市(江达县、贡觉县、卡若区、洛隆县、类乌齐县、左贡县、丁青县、八宿县、察雅县、芒康县、边坝县)

清远市(清新区、阳山县、连南瑶族自治县、英德市、连州市、连山壮族瑶族自治县、清城区、佛冈县)

南昌市(青云谱区、青山湖区、西湖区、南昌县、进贤县、东湖区、红谷滩区、新建区、安义县)  昆明市(官渡区、西山区、安宁市、石林彝族自治县、寻甸回族彝族自治县、盘龙区、五华区、呈贡区、嵩明县、东川区、富民县、禄劝彝族苗族自治县、晋宁区、宜良县)

聊城市(东阿县、冠县、临清市、茌平区、莘县、阳谷县、高唐县、东昌府区)

钦州市(钦南区、钦北区、浦北县、灵山县)

宁德市(福鼎市、霞浦县、屏南县、周宁县、古田县、寿宁县、蕉城区、福安市、柘荣县)

宁夏回族自治区

西宁市(城东区、城西区、城北区、湟中区、城中区、湟源县、大通回族土族自治县)

临沂市(河东区、沂南县、蒙阴县、平邑县、郯城县、莒南县、沂水县、临沭县、兰陵县、罗庄区、费县、兰山区)

嘉峪关市

丽江市(宁蒗彝族自治县、古城区、玉龙纳西族自治县、华坪县、永胜县)

漯河市(源汇区、郾城区、临颍县、舞阳县、召陵区)

新余市(分宜县、渝水区)

广西壮族自治区

赣州市(信丰县、南康区、定南县、安远县、上犹县、大余县、寻乌县、崇义县、于都县、兴国县、瑞金市、龙南市、赣县区、会昌县、石城县、章贡区、全南县、宁都县)

拉萨市(当雄县、林周县、墨竹工卡县、堆龙德庆区、达孜区、曲水县、尼木县、城关区)

许昌市(魏都区、襄城县、建安区、长葛市、鄢陵县、禹州市)

仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)

苏州市(昆山市、吴江区、张家港市、姑苏区、虎丘区、太仓市、相城区、常熟市、吴中区)

安顺市(西秀区、镇宁布依族苗族自治县、普定县、平坝区、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县)

十堰市(郧阳区、茅箭区、张湾区、竹溪县、房县、郧西县、丹江口市、竹山县)

资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)

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新疆维吾尔自治区

伊犁哈萨克自治州(新源县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、特克斯县、巩留县、霍尔果斯市、奎屯市、霍城县、尼勒克县、伊宁县、昭苏县)

汉中市(勉县、佛坪县、南郑区、城固县、洋县、镇巴县、留坝县、汉台区、略阳县、西乡县、宁强县)

廊坊市(广阳区、香河县、安次区、文安县、大城县、大厂回族自治县、霸州市、永清县、固安县、三河市)  南阳市(南召县、淅川县、宛城区、新野县、方城县、内乡县、卧龙区、镇平县、桐柏县、邓州市、唐河县、社旗县、西峡县)

芜湖市(湾沚区、弋江区、南陵县、无为市、镜湖区、繁昌区、鸠江区)

天水市(清水县、张家川回族自治县、武山县、秦州区、甘谷县、秦安县、麦积区)

吴忠市(红寺堡区、青铜峡市、盐池县、同心县、利通区)儋州市

佳木斯市(东风区、向阳区、前进区、同江市、桦南县、汤原县、桦川县、抚远市、郊区、富锦市)  南京市(玄武区、栖霞区、浦口区、鼓楼区、秦淮区、溧水区、建邺区、六合区、雨花台区、江宁区、高淳区)

朝阳市(龙城区、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区、北票市、朝阳县、凌源市)

宿州市(泗县、萧县、灵璧县、砀山县、埇桥区)

惠州市(龙门县、惠东县、博罗县、惠阳区、惠城区)西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)

山南市(曲松县、乃东区、浪卡子县、措美县、桑日县、琼结县、加查县、错那市、贡嘎县、洛扎县、扎囊县、隆子县)

阿勒泰地区(布尔津县、阿勒泰市、富蕴县、吉木乃县、青河县、哈巴河县、福海县)

无锡市(梁溪区、锡山区、惠山区、滨湖区、江阴市、宜兴市、新吴区)

晋城市(泽州县、阳城县、城区、沁水县、陵川县、高平市)

衢州市(龙游县、江山市、衢江区、常山县、柯城区、开化县)

河池市(大化瑶族自治县、巴马瑶族自治县、天峨县、宜州区、东兰县、罗城仫佬族自治县、金城江区、凤山县、南丹县、环江毛南族自治县、都安瑶族自治县)

江门市(恩平市、新会区、蓬江区、江海区、台山市、鹤山市、开平市)

咸阳市(彬州市、旬邑县、武功县、杨陵区、淳化县、长武县、乾县、礼泉县、渭城区、永寿县、秦都区、兴平市、三原县、泾阳县)

广安市(前锋区、岳池县、华蓥市、武胜县、邻水县、广安区)

保定市(雄县、定州市、望都县、满城区、阜平县、容城县、清苑区、竞秀区、涞源县、曲阳县、涿州市、徐水区、高阳县、蠡县、定兴县、莲池区、高碑店市、涞水县、易县、安国市、博野县、顺平县、唐县、安新县)

河源市(连平县、龙川县、紫金县、和平县、东源县、源城区)

淄博市(淄川区、博山区、桓台县、临淄区、高青县、张店区、周村区、沂源县)

固原市(隆德县、西吉县、泾源县、彭阳县、原州区)

西安市(未央区、灞桥区、雁塔区、碑林区、蓝田县、临潼区、新城区、高陵区、周至县、莲湖区、阎良区、鄠邑区、长安区)

内蒙古自治区

濮阳市(华龙区、濮阳县、南乐县、台前县、清丰县、范县)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)