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普洱市(江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县)

茂名市(高州市、信宜市、电白区、茂南区、化州市)

南充市(营山县、高坪区、仪陇县、嘉陵区、顺庆区、南部县、西充县、蓬安县、阆中市)

广西壮族自治区  梧州市(龙圩区、岑溪市、苍梧县、长洲区、万秀区、藤县、蒙山县)

北京市(大兴区、通州区、顺义区、房山区、门头沟区、延庆区、丰台区、怀柔区、东城区、西城区、昌平区、石景山区、平谷区、海淀区、密云区、朝阳区)

深圳市(罗湖区、南山区、宝安区、龙华区、盐田区、福田区、光明区、坪山区、龙岗区)

宁波市(镇海区、鄞州区、象山县、北仑区、江北区、海曙区、宁海县、慈溪市、奉化区、余姚市)

双鸭山市(饶河县、友谊县、尖山区、宝山区、宝清县、集贤县、四方台区、岭东区)  鞍山市(千山区、海城市、铁东区、台安县、立山区、岫岩满族自治县、铁西区)

淮南市(寿县、大通区、八公山区、谢家集区、田家庵区、凤台县、潘集区)

乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)

湘潭市(岳塘区、雨湖区、湘乡市、湘潭县、韶山市)

武汉市(江汉区、蔡甸区、江夏区、江岸区、洪山区、硚口区、汉阳区、武昌区、东西湖区、汉南区、青山区、新洲区、黄陂区)

秦皇岛市(昌黎县、抚宁区、山海关区、卢龙县、海港区、北戴河区、青龙满族自治县)

铁岭市(调兵山市、清河区、铁岭县、银州区、开原市、西丰县、昌图县)

佳木斯市(前进区、富锦市、桦川县、郊区、东风区、同江市、向阳区、抚远市、桦南县、汤原县)

辽阳市(白塔区、宏伟区、太子河区、灯塔市、辽阳县、文圣区、弓长岭区)

舟山市(定海区、嵊泗县、岱山县、普陀区)

阳泉市(郊区、城区、盂县、矿区、平定县)

贺州市(富川瑶族自治县、八步区、平桂区、昭平县、钟山县)

上饶市(德兴市、鄱阳县、弋阳县、信州区、玉山县、铅山县、万年县、横峰县、广丰区、广信区、余干县、婺源县)

福州市(鼓楼区、马尾区、永泰县、闽清县、福清市、连江县、平潭县、晋安区、长乐区、台江区、罗源县、闽侯县、仓山区)

张家口市(崇礼区、阳原县、怀安县、沽源县、康保县、蔚县、赤城县、怀来县、涿鹿县、桥东区、万全区、下花园区、尚义县、宣化区、张北县、桥西区)

九江市(德安县、瑞昌市、彭泽县、庐山市、湖口县、柴桑区、都昌县、武宁县、共青城市、濂溪区、永修县、浔阳区、修水县)

阿克苏地区(阿瓦提县、新和县、库车市、柯坪县、拜城县、阿克苏市、沙雅县、乌什县、温宿县)

那曲市(索县、色尼区、尼玛县、申扎县、班戈县、安多县、嘉黎县、聂荣县、巴青县、比如县、双湖县)

锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、镶黄旗、锡林浩特市、苏尼特右旗、苏尼特左旗、正蓝旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、阿巴嘎旗、二连浩特市、多伦县、正镶白旗)

邢台市(威县、南和区、柏乡县、内丘县、清河县、任泽区、南宫市、沙河市、宁晋县、临城县、信都区、广宗县、新河县、临西县、平乡县、巨鹿县、隆尧县、襄都区)

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常州市(金坛区、钟楼区、武进区、天宁区、新北区、溧阳市)

湘西土家族苗族自治州(泸溪县、吉首市、凤凰县、永顺县、古丈县、保靖县、花垣县、龙山县)

陇南市(两当县、徽县、礼县、文县、康县、西和县、成县、武都区、宕昌县)

平凉市(静宁县、庄浪县、泾川县、灵台县、崆峒区、华亭市、崇信县)  黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、尖扎县、同仁市、泽库县)

武威市(凉州区、天祝藏族自治县、民勤县、古浪县)

聊城市(莘县、东昌府区、东阿县、阳谷县、冠县、高唐县、临清市、茌平区)

抚顺市(东洲区、新宾满族自治县、顺城区、望花区、新抚区、抚顺县、清原满族自治县)怒江傈僳族自治州(泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、福贡县)

朝阳市(北票市、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区、凌源市、朝阳县、建平县)  贵阳市(花溪区、修文县、清镇市、息烽县、云岩区、南明区、乌当区、观山湖区、白云区、开阳县)

丽水市(云和县、莲都区、遂昌县、松阳县、龙泉市、缙云县、庆元县、景宁畲族自治县、青田县)

乌鲁木齐市(新市区、沙依巴克区、水磨沟区、米东区、天山区、达坂城区、乌鲁木齐县、头屯河区)

廊坊市(三河市、固安县、永清县、安次区、香河县、广阳区、大厂回族自治县、文安县、大城县、霸州市)鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)

延安市(宝塔区、甘泉县、志丹县、延长县、宜川县、安塞区、子长市、洛川县、延川县、富县、黄陵县、吴起县、黄龙县)

大同市(平城区、新荣区、灵丘县、天镇县、浑源县、云州区、阳高县、广灵县、左云县、云冈区)

长春市(农安县、德惠市、九台区、南关区、公主岭市、朝阳区、双阳区、宽城区、二道区、榆树市、绿园区)

嘉峪关市

辽源市(西安区、龙山区、东丰县、东辽县)

黑河市(爱辉区、北安市、五大连池市、嫩江市、逊克县、孙吴县)

凉山彝族自治州(雷波县、布拖县、甘洛县、盐源县、冕宁县、会东县、西昌市、昭觉县、越西县、美姑县、喜德县、德昌县、木里藏族自治县、普格县、会理市、金阳县、宁南县)

柳州市(三江侗族自治县、融安县、城中区、柳江区、鹿寨县、鱼峰区、融水苗族自治县、柳城县、柳北区、柳南区)

宿迁市(泗阳县、宿豫区、宿城区、沭阳县、泗洪县)

伊犁哈萨克自治州(伊宁县、昭苏县、特克斯县、霍城县、察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、尼勒克县、新源县、奎屯市、巩留县、伊宁市)

荆门市(沙洋县、东宝区、京山市、钟祥市、掇刀区)

益阳市(桃江县、南县、赫山区、安化县、沅江市、资阳区)

宝鸡市(千阳县、凤县、岐山县、金台区、凤翔区、太白县、眉县、渭滨区、扶风县、陈仓区、麟游县、陇县)

包头市(达尔罕茂明安联合旗、石拐区、青山区、东河区、白云鄂博矿区、昆都仑区、九原区、土默特右旗、固阳县)

甘孜藏族自治州(甘孜县、乡城县、丹巴县、稻城县、色达县、巴塘县、道孚县、理塘县、得荣县、泸定县、石渠县、康定市、炉霍县、九龙县、新龙县、雅江县、德格县、白玉县)

南平市(邵武市、建阳区、光泽县、浦城县、政和县、顺昌县、建瓯市、延平区、武夷山市、松溪县)

　　“银发族”对AI课程的热情远超想象——

　　这里的老年人大学“刮”起AI风

　　今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。

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　　一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。

　　此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。

　　“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。

　　AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空

　　这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。

　　近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。

　　2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。

　　济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。

　　“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。

　　谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。

　　为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。

　　3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。

　　为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。

　　第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”

　　32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。

　　“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。

　　课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。

　　在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”

　　“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。

　　作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。

　　“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。

　　济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。

　　以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。

　　从“PS小白”到“AI达人”

　　如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？

　　针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。

　　郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。

　　认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。

　　李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。

　　“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。

　　最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”

　　如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。

　　教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。

　　此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。

　　陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。

　　“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。

　　中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报

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