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芜湖市(弋江区、南陵县、繁昌区、镜湖区、无为市、湾沚区、鸠江区)
天水市(武山县、秦州区、清水县、麦积区、甘谷县、张家川回族自治县、秦安县)
十堰市(张湾区、房县、郧阳区、茅箭区、竹山县、郧西县、竹溪县、丹江口市)
阜阳市(颍上县、颍泉区、临泉县、颍东区、阜南县、颍州区、界首市、太和县)
大同市(云州区、天镇县、云冈区、新荣区、浑源县、广灵县、平城区、阳高县、左云县、灵丘县)
昆明市(安宁市、盘龙区、富民县、寻甸回族彝族自治县、五华区、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、西山区、晋宁区、官渡区、嵩明县、东川区、呈贡区、石林彝族自治县)
莆田市(秀屿区、荔城区、城厢区、仙游县、涵江区)
唐山市(丰润区、滦州市、路北区、迁安市、古冶区、迁西县、丰南区、玉田县、开平区、遵化市、滦南县、曹妃甸区、路南区、乐亭县)
平顶山市(鲁山县、湛河区、郏县、卫东区、宝丰县、舞钢市、汝州市、石龙区、叶县、新华区)
昭通市(巧家县、鲁甸县、彝良县、绥江县、威信县、大关县、永善县、盐津县、昭阳区、镇雄县、水富市)
金昌市(金川区、永昌县)
三明市(沙县区、大田县、泰宁县、明溪县、宁化县、三元区、永安市、清流县、尤溪县、建宁县、将乐县)
桂林市(资源县、全州县、永福县、秀峰区、七星区、灌阳县、兴安县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、叠彩区、象山区、荔浦市、雁山区、灵川县、阳朔县、临桂区、平乐县)
信阳市(固始县、新县、光山县、商城县、浉河区、潢川县、息县、罗山县、平桥区、淮滨县)
威海市(乳山市、环翠区、文登区、荣成市)
济源市
淮北市(烈山区、濉溪县、相山区、杜集区)
泉州市(德化县、南安市、泉港区、晋江市、丰泽区、洛江区、金门县、永春县、石狮市、惠安县、安溪县、鲤城区)
孝感市(汉川市、孝昌县、大悟县、云梦县、孝南区、应城市、安陆市)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
吴忠市(利通区、红寺堡区、盐池县、青铜峡市、同心县)
张掖市(肃南裕固族自治县、临泽县、高台县、民乐县、山丹县、甘州区)
新疆维吾尔自治区
邯郸市(磁县、曲周县、邯山区、成安县、峰峰矿区、广平县、肥乡区、永年区、馆陶县、魏县、临漳县、武安市、鸡泽县、涉县、大名县、丛台区、复兴区、邱县)
云浮市(郁南县、罗定市、新兴县、云安区、云城区)
南宁市(宾阳县、兴宁区、上林县、良庆区、横州市、青秀区、隆安县、武鸣区、邕宁区、西乡塘区、江南区、马山县)
兰州市(七里河区、皋兰县、榆中县、城关区、永登县、安宁区、红古区、西固区)
惠州市(惠东县、龙门县、惠城区、惠阳区、博罗县)
梅州市(梅江区、兴宁市、大埔县、五华县、蕉岭县、梅县区、丰顺县、平远县)
淄博市(桓台县、高青县、沂源县、淄川区、临淄区、博山区、周村区、张店区)
和田地区(策勒县、和田县、皮山县、和田市、民丰县、墨玉县、洛浦县、于田县)
鹤壁市(淇县、淇滨区、浚县、山城区、鹤山区)
五指山市(东方市、临高县、定安县、文昌市、乐东黎族自治县、昌江黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼海市、白沙黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、屯昌县、澄迈县、万宁市)
洛阳市(伊川县、偃师区、嵩县、西工区、栾川县、宜阳县、涧西区、孟津区、洛宁县、老城区、洛龙区、汝阳县、新安县、瀍河回族区)
保定市(定兴县、徐水区、望都县、满城区、易县、高碑店市、竞秀区、涿州市、安国市、雄县、定州市、蠡县、顺平县、容城县、安新县、阜平县、莲池区、清苑区、曲阳县、涞源县、涞水县、高阳县、博野县、唐县)
普洱市(思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县)
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太原市(古交市、杏花岭区、小店区、尖草坪区、娄烦县、阳曲县、万柏林区、迎泽区、清徐县、晋源区)
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临沧市(凤庆县、沧源佤族自治县、永德县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县)
湖州市(德清县、安吉县、吴兴区、南浔区、长兴县)
鸡西市(恒山区、滴道区、梨树区、鸡东县、麻山区、鸡冠区、密山市、城子河区、虎林市)
抚顺市(东洲区、望花区、清原满族自治县、顺城区、新宾满族自治县、抚顺县、新抚区)
大理白族自治州(南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、洱源县、云龙县、剑川县、大理市、鹤庆县、弥渡县、漾濞彝族自治县、永平县、宾川县、祥云县)
哈尔滨市(方正县、阿城区、延寿县、松北区、宾县、道外区、平房区、道里区、呼兰区、木兰县、尚志市、南岗区、通河县、香坊区、巴彦县、依兰县、五常市、双城区)
沈阳市(于洪区、沈河区、辽中区、和平区、铁西区、浑南区、皇姑区、大东区、苏家屯区、沈北新区、新民市、康平县、法库县)
白城市(通榆县、洮北区、洮南市、大安市、镇赉县)
红河哈尼族彝族自治州(屏边苗族自治县、红河县、蒙自市、石屏县、泸西县、元阳县、绿春县、弥勒市、河口瑶族自治县、建水县、个旧市、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市)
荆州市(监利市、洪湖市、荆州区、江陵县、公安县、石首市、松滋市、沙市区)
舟山市(岱山县、嵊泗县、普陀区、定海区)
黄山市(黟县、徽州区、休宁县、祁门县、屯溪区、歙县、黄山区)
湘潭市(雨湖区、岳塘区、湘乡市、韶山市、湘潭县)
合肥市(瑶海区、肥东县、庐阳区、蜀山区、巢湖市、长丰县、庐江县、包河区、肥西县)
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马鞍山市(含山县、博望区、当涂县、花山区、雨山区、和县)
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宣城市(绩溪县、宣州区、广德市、泾县、旌德县、宁国市、郎溪县)
驻马店市(上蔡县、平舆县、新蔡县、正阳县、遂平县、确山县、汝南县、泌阳县、驿城区、西平县)
铜川市(印台区、宜君县、耀州区、王益区)
常德市(津市市、鼎城区、石门县、武陵区、澧县、安乡县、临澧县、桃源县、汉寿县)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)