射雕之我不是郭靖|豪华与性能的完美结合，值得每位车主期待！各观看《今日汇总》
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漳州市(东山县、诏安县、平和县、芗城区、南靖县、龙海区、长泰区、云霄县、龙文区、漳浦县、华安县)
武汉市(黄陂区、汉阳区、青山区、洪山区、硚口区、新洲区、江夏区、蔡甸区、江汉区、武昌区、汉南区、东西湖区、江岸区)
娄底市(新化县、双峰县、娄星区、冷水江市、涟源市)
东营市(河口区、东营区、利津县、广饶县、垦利区)
济南市(槐荫区、市中区、平阴县、历城区、钢城区、长清区、济阳区、天桥区、莱芜区、商河县、章丘区、历下区)
鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)
淄博市(临淄区、张店区、桓台县、博山区、周村区、淄川区、高青县、沂源县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、博乐市、精河县)
焦作市(武陟县、博爱县、修武县、中站区、温县、解放区、沁阳市、山阳区、孟州市、马村区)
金华市(永康市、义乌市、婺城区、磐安县、金东区、浦江县、武义县、兰溪市、东阳市)
德阳市(旌阳区、绵竹市、什邡市、中江县、罗江区、广汉市)
南京市(鼓楼区、雨花台区、玄武区、溧水区、秦淮区、六合区、高淳区、浦口区、栖霞区、建邺区、江宁区)
蚌埠市(固镇县、淮上区、蚌山区、怀远县、龙子湖区、禹会区、五河县)
朔州市(朔城区、山阴县、应县、怀仁市、右玉县、平鲁区)
鸡西市(密山市、鸡东县、梨树区、滴道区、恒山区、麻山区、城子河区、虎林市、鸡冠区)
曲靖市(师宗县、罗平县、宣威市、沾益区、富源县、会泽县、陆良县、马龙区、麒麟区)
许昌市(禹州市、建安区、魏都区、鄢陵县、长葛市、襄城县)
海口市(秀英区、琼山区、美兰区、龙华区)
眉山市(仁寿县、青神县、东坡区、丹棱县、彭山区、洪雅县)
肇庆市(四会市、高要区、德庆县、怀集县、端州区、封开县、广宁县、鼎湖区)
澳门特别行政区
定西市(渭源县、岷县、陇西县、临洮县、通渭县、漳县、安定区)
天水市(秦州区、清水县、甘谷县、武山县、麦积区、张家川回族自治县、秦安县)
石河子市(新星市、五家渠市、昆玉市、白杨市、北屯市、可克达拉市、胡杨河市、铁门关市、双河市、图木舒克市、阿拉尔市)
六盘水市(盘州市、六枝特区、钟山区、水城区)
株洲市(茶陵县、芦淞区、天元区、攸县、石峰区、醴陵市、炎陵县、渌口区、荷塘区)
荆门市(京山市、东宝区、钟祥市、沙洋县、掇刀区)
楚雄彝族自治州(武定县、永仁县、南华县、禄丰市、楚雄市、姚安县、牟定县、元谋县、双柏县、大姚县)
南阳市(淅川县、唐河县、邓州市、新野县、桐柏县、社旗县、方城县、西峡县、宛城区、南召县、内乡县、卧龙区、镇平县)
广元市(旺苍县、苍溪县、昭化区、青川县、剑阁县、朝天区、利州区)
哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)
咸阳市(泾阳县、乾县、秦都区、武功县、三原县、永寿县、礼泉县、杨陵区、渭城区、兴平市、彬州市、旬邑县、淳化县、长武县)
福州市(平潭县、罗源县、闽清县、长乐区、马尾区、永泰县、福清市、鼓楼区、连江县、仓山区、闽侯县、台江区、晋安区)
伊犁哈萨克自治州(伊宁市、霍城县、特克斯县、巩留县、霍尔果斯市、尼勒克县、新源县、昭苏县、伊宁县、奎屯市、察布查尔锡伯自治县)
乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、四子王旗、察哈尔右翼前旗、集宁区、化德县、卓资县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、凉城县、兴和县、商都县)
盘锦市(盘山县、大洼区、双台子区、兴隆台区)
天津市(滨海新区、北辰区、和平区、河西区、津南区、宁河区、宝坻区、静海区、红桥区、东丽区、武清区、西青区、南开区、河东区、河北区、蓟州区)
河源市(和平县、东源县、龙川县、源城区、连平县、紫金县)
吴忠市(青铜峡市、盐池县、同心县、利通区、红寺堡区)
香港特别行政区
滨州市(惠民县、沾化区、邹平市、阳信县、博兴县、滨城区、无棣县)
丹东市(振兴区、东港市、元宝区、凤城市、宽甸满族自治县、振安区)
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县)
东莞市
三亚市(海棠区、吉阳区、崖州区、天涯区)
安康市(镇坪县、岚皋县、汉阴县、宁陕县、白河县、汉滨区、平利县、紫阳县、石泉县、旬阳市)
梅州市(梅县区、平远县、兴宁市、梅江区、丰顺县、蕉岭县、大埔县、五华县)
河池市(天峨县、凤山县、都安瑶族自治县、南丹县、东兰县、宜州区、巴马瑶族自治县、金城江区、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、大化瑶族自治县)
芜湖市(镜湖区、繁昌区、南陵县、无为市、湾沚区、弋江区、鸠江区)
常州市(天宁区、新北区、武进区、溧阳市、金坛区、钟楼区)
梧州市(蒙山县、龙圩区、岑溪市、长洲区、藤县、万秀区、苍梧县)
通化市(梅河口市、辉南县、柳河县、东昌区、二道江区、通化县、集安市)
桂林市(龙胜各族自治县、灌阳县、七星区、荔浦市、恭城瑶族自治县、永福县、资源县、阳朔县、平乐县、象山区、雁山区、叠彩区、灵川县、秀峰区、全州县、临桂区、兴安县)
新乡市(封丘县、卫滨区、延津县、获嘉县、卫辉市、辉县市、新乡县、牧野区、原阳县、红旗区、长垣市、凤泉区)
临夏回族自治州(永靖县、临夏县、和政县、广河县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、康乐县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
儋州市
徐州市(鼓楼区、睢宁县、贾汪区、新沂市、泉山区、丰县、云龙区、邳州市、沛县、铜山区)
绍兴市(越城区、上虞区、诸暨市、新昌县、嵊州市、柯桥区)
商丘市(睢阳区、虞城县、睢县、民权县、夏邑县、宁陵县、永城市、梁园区、柘城县)
铜仁市(印江土家族苗族自治县、万山区、石阡县、碧江区、德江县、江口县、沿河土家族自治县、思南县、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县)
舟山市(定海区、岱山县、嵊泗县、普陀区)
黑河市(北安市、嫩江市、爱辉区、孙吴县、逊克县、五大连池市)
长治市(沁县、襄垣县、武乡县、长子县、潞城区、屯留区、潞州区、平顺县、沁源县、黎城县、上党区、壶关县)
黄冈市(黄州区、英山县、团风县、蕲春县、武穴市、罗田县、红安县、麻城市、浠水县、黄梅县)
昆明市(西山区、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、五华区、宜良县、嵩明县、晋宁区、官渡区、呈贡区、东川区、寻甸回族彝族自治县、盘龙区、安宁市、富民县)
大同市(平城区、阳高县、云州区、云冈区、新荣区、灵丘县、左云县、天镇县、广灵县、浑源县)
兴安盟(突泉县、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、乌兰浩特市)
阿勒泰地区(青河县、布尔津县、哈巴河县、福海县、阿勒泰市、富蕴县、吉木乃县)
昭通市(大关县、彝良县、昭阳区、盐津县、镇雄县、永善县、绥江县、鲁甸县、巧家县、威信县、水富市)
鹤岗市(绥滨县、萝北县、向阳区、南山区、兴山区、东山区、工农区、兴安区)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、咸丰县、恩施市、来凤县、鹤峰县、建始县、巴东县、利川市)
十堰市(茅箭区、郧阳区、张湾区、郧西县、房县、竹溪县、竹山县、丹江口市)
烟台市(莱州市、栖霞市、莱山区、蓬莱区、芝罘区、福山区、海阳市、招远市、莱阳市、牟平区、龙口市)
林芝市(察隅县、波密县、朗县、巴宜区、米林市、工布江达县、墨脱县)
丽水市(莲都区、景宁畲族自治县、云和县、松阳县、庆元县、龙泉市、青田县、遂昌县、缙云县)
泸州市(纳溪区、合江县、龙马潭区、叙永县、泸县、江阳区、古蔺县)
永州市(宁远县、双牌县、冷水滩区、零陵区、蓝山县、东安县、祁阳市、江永县、道县、新田县、江华瑶族自治县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、茫崖市、天峻县、格尔木市、乌兰县、德令哈市)
渭南市(合阳县、白水县、潼关县、大荔县、蒲城县、富平县、华阴市、临渭区、韩城市、华州区、澄城县)
安顺市(普定县、平坝区、关岭布依族苗族自治县、西秀区、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)
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迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)
红河哈尼族彝族自治州(石屏县、河口瑶族自治县、泸西县、元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县、蒙自市、开远市、红河县、个旧市、弥勒市、绿春县、建水县、屏边苗族自治县)
巴音郭楞蒙古自治州(焉耆回族自治县、库尔勒市、若羌县、和硕县、轮台县、尉犁县、博湖县、和静县、且末县)
安阳市(林州市、北关区、文峰区、龙安区、殷都区、安阳县、内黄县、滑县、汤阴县)
亳州市(利辛县、谯城区、蒙城县、涡阳县)
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宿迁市(沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿豫区、宿城区)
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赣州市(信丰县、崇义县、兴国县、上犹县、龙南市、定南县、于都县、安远县、大余县、瑞金市、会昌县、全南县、寻乌县、赣县区、宁都县、章贡区、南康区、石城县)
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阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。
为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。
顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”
春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。
此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。
春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”
常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。
因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。
杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。
春菜各有妙用吃对才能调养得当
在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。
以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。
另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。
杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”
春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。
此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”
对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。
不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。
“春日之品”皆可一试
春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。
“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。
而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。
在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。
“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。
将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)
广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。
数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。
据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。
白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。
据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。
此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)