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咸宁市(崇阳县、嘉鱼县、咸安区、通城县、通山县、赤壁市)

衡水市(安平县、饶阳县、深州市、景县、武邑县、冀州区、枣强县、桃城区、故城县、武强县、阜城县)

阳江市(阳春市、阳西县、江城区、阳东区)

榆林市(榆阳区、清涧县、定边县、吴堡县、绥德县、府谷县、靖边县、米脂县、佳县、子洲县、横山区、神木市)  锡林郭勒盟(多伦县、西乌珠穆沁旗、正镶白旗、镶黄旗、太仆寺旗、锡林浩特市、苏尼特右旗、二连浩特市、东乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、正蓝旗)

黄冈市(麻城市、团风县、浠水县、英山县、黄州区、黄梅县、武穴市、红安县、罗田县、蕲春县)

承德市(丰宁满族自治县、滦平县、承德县、双滦区、隆化县、双桥区、平泉市、鹰手营子矿区、宽城满族自治县、兴隆县、围场满族蒙古族自治县)

武汉市(东西湖区、汉阳区、江夏区、青山区、江汉区、新洲区、汉南区、江岸区、硚口区、武昌区、黄陂区、洪山区、蔡甸区)伊春市(铁力市、乌翠区、南岔县、丰林县、友好区、伊美区、汤旺县、大箐山县、嘉荫县、金林区)

镇江市(丹徒区、句容市、京口区、润州区、丹阳市、扬中市)  果洛藏族自治州(玛多县、玛沁县、久治县、达日县、甘德县、班玛县)

泰州市(姜堰区、海陵区、兴化市、靖江市、泰兴市、高港区)

江门市(蓬江区、台山市、开平市、新会区、恩平市、江海区、鹤山市)

呼和浩特市(武川县、托克托县、赛罕区、和林格尔县、清水河县、回民区、玉泉区、新城区、土默特左旗)

泉州市(惠安县、石狮市、德化县、晋江市、泉港区、南安市、洛江区、永春县、安溪县、鲤城区、金门县、丰泽区)

邵阳市(双清区、洞口县、城步苗族自治县、大祥区、武冈市、隆回县、邵东市、新邵县、新宁县、绥宁县、邵阳县、北塔区)

昭通市(昭阳区、绥江县、盐津县、水富市、永善县、大关县、威信县、巧家县、彝良县、镇雄县、鲁甸县)

黄山市(祁门县、黄山区、屯溪区、黟县、歙县、休宁县、徽州区)

茂名市(茂南区、信宜市、高州市、电白区、化州市)

泰安市(宁阳县、肥城市、东平县、泰山区、新泰市、岱岳区)

丽江市(华坪县、古城区、宁蒗彝族自治县、永胜县、玉龙纳西族自治县)

酒泉市(敦煌市、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、肃北蒙古族自治县、玉门市、瓜州县)

揭阳市(揭西县、普宁市、惠来县、榕城区、揭东区)

苏州市(张家港市、吴江区、太仓市、吴中区、姑苏区、虎丘区、昆山市、常熟市、相城区)

长治市(沁县、潞城区、长子县、平顺县、壶关县、上党区、襄垣县、屯留区、武乡县、沁源县、黎城县、潞州区)

那曲市(申扎县、巴青县、比如县、班戈县、嘉黎县、安多县、双湖县、聂荣县、尼玛县、索县、色尼区)

西安市(周至县、雁塔区、鄠邑区、阎良区、未央区、新城区、灞桥区、长安区、蓝田县、莲湖区、高陵区、临潼区、碑林区)

太原市(小店区、万柏林区、清徐县、晋源区、古交市、迎泽区、阳曲县、杏花岭区、娄烦县、尖草坪区)

宝鸡市(金台区、麟游县、凤县、陇县、扶风县、太白县、岐山县、千阳县、眉县、陈仓区、渭滨区、凤翔区)

白银市(白银区、会宁县、景泰县、平川区、靖远县)

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资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)

宁夏回族自治区

廊坊市(广阳区、大厂回族自治县、霸州市、三河市、文安县、安次区、固安县、大城县、香河县、永清县)

吉林市(龙潭区、丰满区、舒兰市、昌邑区、蛟河市、船营区、桦甸市、永吉县、磐石市)  山南市(错那市、贡嘎县、乃东区、浪卡子县、曲松县、隆子县、洛扎县、扎囊县、加查县、琼结县、桑日县、措美县)

淄博市(临淄区、桓台县、高青县、周村区、沂源县、博山区、张店区、淄川区)

阿勒泰地区(哈巴河县、富蕴县、青河县、吉木乃县、布尔津县、福海县、阿勒泰市)

阿坝藏族羌族自治州(小金县、茂县、黑水县、金川县、理县、阿坝县、红原县、壤塘县、汶川县、九寨沟县、马尔康市、松潘县、若尔盖县)广西壮族自治区

佳木斯市(前进区、汤原县、抚远市、向阳区、东风区、桦川县、桦南县、富锦市、同江市、郊区)  永州市(双牌县、宁远县、蓝山县、江永县、冷水滩区、新田县、祁阳市、零陵区、道县、东安县、江华瑶族自治县)

益阳市(桃江县、南县、沅江市、赫山区、安化县、资阳区)

威海市(文登区、荣成市、乳山市、环翠区)

巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、尉犁县、且末县、和静县、博湖县、库尔勒市、和硕县、若羌县、焉耆回族自治县)哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊吾县、伊州区)

朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、双塔区、朝阳县、建平县、北票市、凌源市)

乌兰察布市(兴和县、商都县、卓资县、察哈尔右翼中旗、丰镇市、察哈尔右翼后旗、凉城县、四子王旗、化德县、察哈尔右翼前旗、集宁区)

阜阳市(临泉县、界首市、太和县、颍州区、颍上县、颍东区、阜南县、颍泉区)

惠州市(龙门县、惠城区、博罗县、惠东县、惠阳区)

东莞市

新疆维吾尔自治区

阳泉市(矿区、平定县、郊区、盂县、城区)

十堰市(竹山县、郧西县、竹溪县、张湾区、郧阳区、丹江口市、房县、茅箭区)

桂林市(全州县、资源县、灵川县、雁山区、灌阳县、阳朔县、临桂区、荔浦市、叠彩区、平乐县、兴安县、象山区、永福县、龙胜各族自治县、秀峰区、七星区、恭城瑶族自治县)

德阳市(罗江区、广汉市、绵竹市、旌阳区、中江县、什邡市)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

郑州市(上街区、新密市、管城回族区、新郑市、中牟县、登封市、荥阳市、巩义市、二七区、中原区、金水区、惠济区)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)

银川市(贺兰县、永宁县、金凤区、西夏区、灵武市、兴庆区)

玉溪市(江川区、澄江市、易门县、通海县、华宁县、新平彝族傣族自治县、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县)

昆明市(石林彝族自治县、东川区、晋宁区、寻甸回族彝族自治县、呈贡区、官渡区、嵩明县、安宁市、五华区、宜良县、西山区、盘龙区、富民县、禄劝彝族苗族自治县)

　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。

哪些生活方式可能导致癌症？

胖人是不是更容易得癌？

哪些食物会致癌？

这些你最关心的问题

解答来了！

　　肥胖导致肿瘤的原因

　　有三个机制

　　今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：

　　首先是慢性炎症

　　肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。

　　其次是代谢紊乱

　　代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。

　　第三是激素水平变化

　　肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。

　　肥胖和哪些癌症紧密相关？

　　国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。

　　肝癌和胰腺癌

　　肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。

　　结直肠癌

　　肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。

　　乳腺癌

　　肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。

　　子宫内膜癌

　　脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。

　　癌症会传染和遗传吗？

　　最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。

　　重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。

　　癌细胞会被饿死吗？

　　有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。

　　癌症患者能吃“发物”吗？

　　大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。

　　考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。

　　致癌、防癌食物清单请收好

　　日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。

　　什么食物致癌？什么食物防癌？

　　来看详细盘点

　　可能致癌的食物

　　腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。

　　可能防癌的食物

　　牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。

　　健康生活科学防癌

　　癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。

　　科学防癌你做对了吗？

　　饮食方面

　　低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。

　　鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。

　　运动方面

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　生活习惯方面

　　戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。

　　(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)

　　呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。

　　此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。

　　按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。

　　参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。

　　她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”

　　“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)新闻结尾 你是不是我的小SB_是否会成为未来的主流应用？的相关文章
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