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南平市(邵武市、政和县、浦城县、光泽县、建瓯市、顺昌县、武夷山市、延平区、松溪县、建阳区)
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益阳市(沅江市、赫山区、安化县、南县、桃江县、资阳区)
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黄石市(黄石港区、西塞山区、大冶市、铁山区、下陆区、阳新县)
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池州市(东至县、贵池区、石台县、青阳县)
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温州市(乐清市、平阳县、龙港市、苍南县、鹿城区、龙湾区、文成县、瑞安市、瓯海区、永嘉县、泰顺县、洞头区)
盘锦市(双台子区、盘山县、大洼区、兴隆台区)
泰州市(姜堰区、高港区、兴化市、靖江市、泰兴市、海陵区)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)
大理白族自治州(祥云县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、洱源县、宾川县、剑川县、南涧彝族自治县、漾濞彝族自治县、大理市、云龙县、永平县、鹤庆县)
上饶市(铅山县、鄱阳县、玉山县、德兴市、万年县、信州区、广信区、弋阳县、横峰县、余干县、广丰区、婺源县)
重庆市(潼南区、武隆区、开州区、南川区、江津区、秀山土家族苗族自治县、城口县、渝中区、璧山区、綦江区、彭水苗族土家族自治县、巫山县、奉节县、沙坪坝区、梁平区、铜梁区、南岸区、合川区、永川区、黔江区、巫溪县、荣昌区、北碚区、巴南区、渝北区、江北区、丰都县、垫江县、大足区、九龙坡区、石柱土家族自治县、长寿区、忠县、酉阳土家族苗族自治县、涪陵区、万州区、云阳县、大渡口区)
襄阳市(南漳县、老河口市、襄州区、谷城县、保康县、樊城区、襄城区、枣阳市、宜城市)
玉溪市(江川区、通海县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市、红塔区、华宁县、新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、易门县)
白山市(江源区、靖宇县、临江市、长白朝鲜族自治县、抚松县、浑江区)
西藏自治区
枣庄市(台儿庄区、山亭区、薛城区、市中区、滕州市、峄城区)
乌鲁木齐市(米东区、天山区、水磨沟区、乌鲁木齐县、达坂城区、头屯河区、新市区、沙依巴克区)
无锡市(滨湖区、锡山区、江阴市、新吴区、梁溪区、宜兴市、惠山区)
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
北京市(房山区、怀柔区、丰台区、密云区、延庆区、东城区、平谷区、海淀区、西城区、大兴区、顺义区、门头沟区、通州区、石景山区、朝阳区、昌平区)
宜春市(铜鼓县、奉新县、上高县、丰城市、万载县、靖安县、樟树市、宜丰县、袁州区、高安市)
杭州市(淳安县、建德市、滨江区、上城区、萧山区、钱塘区、桐庐县、拱墅区、临平区、临安区、余杭区、富阳区、西湖区)
湘西土家族苗族自治州(花垣县、凤凰县、泸溪县、古丈县、吉首市、永顺县、龙山县、保靖县)
塔城地区(额敏县、塔城市、托里县、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、裕民县)
银川市(金凤区、永宁县、贺兰县、兴庆区、灵武市、西夏区)
铁岭市(银州区、铁岭县、西丰县、开原市、调兵山市、清河区、昌图县)
泉州市(惠安县、石狮市、丰泽区、永春县、德化县、鲤城区、晋江市、金门县、泉港区、安溪县、南安市、洛江区)
百色市(德保县、平果市、右江区、那坡县、田林县、隆林各族自治县、田东县、西林县、田阳区、凌云县、靖西市、乐业县)
肇庆市(鼎湖区、高要区、封开县、怀集县、四会市、广宁县、德庆县、端州区)
四平市(伊通满族自治县、铁西区、梨树县、铁东区、双辽市)
石河子市(胡杨河市、阿拉尔市、可克达拉市、图木舒克市、新星市、北屯市、五家渠市、昆玉市、白杨市、铁门关市、双河市)
玉林市(玉州区、兴业县、福绵区、陆川县、北流市、博白县、容县)
三亚市(海棠区、吉阳区、崖州区、天涯区)
酒泉市(肃州区、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、玉门市、金塔县)
长沙市(长沙县、芙蓉区、浏阳市、天心区、开福区、望城区、岳麓区、雨花区、宁乡市)
安庆市(宜秀区、迎江区、桐城市、望江县、潜山市、岳西县、大观区、太湖县、宿松县、怀宁县)
景德镇市(乐平市、珠山区、昌江区、浮梁县)
达州市(宣汉县、通川区、渠县、达川区、开江县、万源市、大竹县)
平凉市(灵台县、庄浪县、泾川县、崇信县、华亭市、崆峒区、静宁县)
开封市(龙亭区、禹王台区、杞县、通许县、顺河回族区、祥符区、兰考县、尉氏县、鼓楼区)
遂宁市(安居区、射洪市、大英县、船山区、蓬溪县)
驻马店市(西平县、遂平县、汝南县、泌阳县、上蔡县、驿城区、正阳县、确山县、新蔡县、平舆县)
大同市(云州区、左云县、浑源县、阳高县、平城区、云冈区、新荣区、灵丘县、广灵县、天镇县)
七台河市(勃利县、茄子河区、新兴区、桃山区)
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五指山市(陵水黎族自治县、琼海市、保亭黎族苗族自治县、澄迈县、乐东黎族自治县、东方市、琼中黎族苗族自治县、文昌市、万宁市、定安县、临高县、昌江黎族自治县、白沙黎族自治县、屯昌县)
舟山市(普陀区、嵊泗县、岱山县、定海区)
临夏回族自治州(和政县、康乐县、东乡族自治县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、临夏县、永靖县)
衡水市(饶阳县、阜城县、枣强县、桃城区、武邑县、安平县、武强县、故城县、深州市、景县、冀州区)
普洱市(宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、陇川县、梁河县、瑞丽市、盈江县)
德州市(齐河县、德城区、庆云县、乐陵市、武城县、宁津县、禹城市、夏津县、临邑县、陵城区、平原县)
泰安市(新泰市、东平县、宁阳县、泰山区、肥城市、岱岳区)
南充市(营山县、阆中市、嘉陵区、顺庆区、仪陇县、蓬安县、高坪区、西充县、南部县)
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白城市(洮北区、通榆县、大安市、镇赉县、洮南市)
甘南藏族自治州(夏河县、碌曲县、卓尼县、迭部县、玛曲县、临潭县、合作市、舟曲县)
宣城市(泾县、郎溪县、旌德县、宁国市、绩溪县、广德市、宣州区)
黄冈市(罗田县、蕲春县、武穴市、红安县、团风县、黄州区、麻城市、英山县、浠水县、黄梅县)
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兰州市(安宁区、城关区、西固区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、七里河区)
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各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)新闻结尾
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