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揭阳市(揭西县、揭东区、惠来县、普宁市、榕城区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿合奇县、阿克陶县、乌恰县)

儋州市

仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)  内江市(东兴区、威远县、资中县、隆昌市、市中区)

阳泉市(郊区、矿区、盂县、平定县、城区)

菏泽市(鄄城县、成武县、牡丹区、东明县、曹县、定陶区、郓城县、巨野县、单县)

株洲市(荷塘区、渌口区、天元区、茶陵县、醴陵市、炎陵县、石峰区、芦淞区、攸县)

宣城市(泾县、宁国市、绩溪县、广德市、郎溪县、旌德县、宣州区)  阜阳市(阜南县、颍泉区、颍州区、太和县、临泉县、界首市、颍东区、颍上县)

嘉峪关市

钦州市(钦北区、灵山县、浦北县、钦南区)

益阳市(安化县、沅江市、桃江县、资阳区、赫山区、南县)

亳州市(涡阳县、利辛县、谯城区、蒙城县)

北海市(海城区、铁山港区、银海区、合浦县)

滨州市(邹平市、沾化区、阳信县、惠民县、博兴县、滨城区、无棣县)

黄冈市(蕲春县、英山县、浠水县、红安县、武穴市、团风县、黄梅县、黄州区、罗田县、麻城市)

宜宾市(江安县、高县、珙县、筠连县、屏山县、翠屏区、兴文县、南溪区、长宁县、叙州区)

南宁市(西乡塘区、兴宁区、隆安县、上林县、青秀区、江南区、良庆区、武鸣区、宾阳县、马山县、邕宁区、横州市)

漳州市(龙海区、云霄县、芗城区、龙文区、华安县、诏安县、南靖县、东山县、平和县、漳浦县、长泰区)

眉山市(仁寿县、彭山区、青神县、洪雅县、东坡区、丹棱县)

白城市(洮南市、洮北区、镇赉县、通榆县、大安市)

兰州市(城关区、红古区、七里河区、永登县、榆中县、西固区、安宁区、皋兰县)

临汾市(大宁县、霍州市、乡宁县、永和县、曲沃县、浮山县、尧都区、吉县、隰县、蒲县、翼城县、安泽县、侯马市、古县、襄汾县、汾西县、洪洞县)

绥化市(庆安县、安达市、青冈县、绥棱县、望奎县、明水县、北林区、肇东市、兰西县、海伦市)

兴安盟(乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗)

抚州市(黎川县、临川区、宜黄县、崇仁县、资溪县、广昌县、南丰县、乐安县、东乡区、金溪县、南城县)

衢州市(柯城区、常山县、开化县、龙游县、衢江区、江山市)

内蒙古自治区

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五指山市(琼中黎族苗族自治县、屯昌县、万宁市、东方市、保亭黎族苗族自治县、文昌市、白沙黎族自治县、琼海市、定安县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、澄迈县、临高县、陵水黎族自治县)

长沙市(芙蓉区、岳麓区、雨花区、宁乡市、浏阳市、天心区、长沙县、开福区、望城区)

沈阳市(于洪区、浑南区、辽中区、法库县、大东区、沈河区、皇姑区、康平县、铁西区、沈北新区、和平区、新民市、苏家屯区)

漯河市(源汇区、召陵区、临颍县、舞阳县、郾城区)  海口市(美兰区、秀英区、琼山区、龙华区)

阳江市(阳东区、阳西县、阳春市、江城区)

鞍山市(台安县、海城市、铁东区、岫岩满族自治县、千山区、铁西区、立山区)

北京市(朝阳区、海淀区、延庆区、大兴区、通州区、东城区、丰台区、石景山区、顺义区、密云区、西城区、房山区、怀柔区、门头沟区、昌平区、平谷区)昌都市(左贡县、贡觉县、察雅县、丁青县、八宿县、卡若区、洛隆县、芒康县、类乌齐县、江达县、边坝县)

黑河市(爱辉区、北安市、孙吴县、嫩江市、五大连池市、逊克县)  营口市(站前区、鲅鱼圈区、西市区、老边区、大石桥市、盖州市)

伊犁哈萨克自治州(新源县、尼勒克县、霍尔果斯市、伊宁县、巩留县、昭苏县、特克斯县、霍城县、奎屯市、察布查尔锡伯自治县、伊宁市)

荆州市(江陵县、沙市区、荆州区、公安县、监利市、洪湖市、松滋市、石首市)

西安市(雁塔区、新城区、阎良区、鄠邑区、灞桥区、高陵区、未央区、碑林区、蓝田县、长安区、莲湖区、临潼区、周至县)梧州市(长洲区、藤县、万秀区、龙圩区、岑溪市、蒙山县、苍梧县)

吕梁市(离石区、交口县、方山县、临县、石楼县、汾阳市、兴县、柳林县、岚县、中阳县、交城县、文水县、孝义市)

黔东南苗族侗族自治州(丹寨县、剑河县、天柱县、凯里市、施秉县、镇远县、雷山县、榕江县、台江县、黄平县、黎平县、锦屏县、三穗县、麻江县、从江县、岑巩县)

扬州市(邗江区、高邮市、宝应县、广陵区、仪征市、江都区)

张家界市(武陵源区、慈利县、永定区、桑植县)

铜仁市(沿河土家族自治县、德江县、碧江区、石阡县、万山区、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县、思南县、江口县)

日喀则市(谢通门县、江孜县、定日县、康马县、吉隆县、萨嘎县、昂仁县、定结县、白朗县、仲巴县、岗巴县、亚东县、萨迦县、南木林县、拉孜县、仁布县、桑珠孜区、聂拉木县)

杭州市(临平区、淳安县、富阳区、临安区、萧山区、拱墅区、上城区、滨江区、西湖区、桐庐县、余杭区、建德市、钱塘区)

博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、博乐市、阿拉山口市、精河县)

衡水市(安平县、阜城县、武邑县、武强县、饶阳县、枣强县、冀州区、桃城区、深州市、故城县、景县)

吉林市(舒兰市、磐石市、丰满区、桦甸市、昌邑区、永吉县、蛟河市、龙潭区、船营区)

宜春市(丰城市、靖安县、奉新县、袁州区、万载县、宜丰县、上高县、铜鼓县、高安市、樟树市)

朝阳市(朝阳县、北票市、双塔区、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、龙城区)

防城港市(上思县、港口区、防城区、东兴市)

清远市(英德市、连州市、连山壮族瑶族自治县、佛冈县、清城区、清新区、阳山县、连南瑶族自治县)

青岛市(黄岛区、城阳区、市南区、平度市、莱西市、崂山区、市北区、即墨区、李沧区、胶州市)

林芝市(察隅县、墨脱县、波密县、米林市、朗县、巴宜区、工布江达县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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