王者荣耀公孙离喝自己的液体，揭示明星光鲜背后的黑暗面！
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柳州市(柳北区、城中区、三江侗族自治县、柳南区、融安县、鹿寨县、柳城县、鱼峰区、柳江区、融水苗族自治县)
晋城市(城区、阳城县、沁水县、泽州县、陵川县、高平市)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、平坝区、普定县、关岭布依族苗族自治县)
十堰市(竹溪县、郧阳区、郧西县、茅箭区、房县、竹山县、张湾区、丹江口市)
毕节市(织金县、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、纳雍县、大方县、黔西市、七星关区、赫章县)
自贡市(沿滩区、自流井区、贡井区、大安区、富顺县、荣县)
本溪市(本溪满族自治县、平山区、南芬区、桓仁满族自治县、明山区、溪湖区)
岳阳市(君山区、云溪区、平江县、岳阳县、华容县、岳阳楼区、汨罗市、湘阴县、临湘市)
南充市(阆中市、顺庆区、营山县、仪陇县、嘉陵区、西充县、南部县、高坪区、蓬安县)
海口市(秀英区、琼山区、龙华区、美兰区)
宁波市(象山县、奉化区、镇海区、余姚市、海曙区、北仑区、江北区、鄞州区、慈溪市、宁海县)
温州市(龙湾区、永嘉县、文成县、苍南县、瓯海区、平阳县、乐清市、鹿城区、洞头区、龙港市、泰顺县、瑞安市)
贵阳市(观山湖区、修文县、开阳县、花溪区、南明区、清镇市、白云区、云岩区、乌当区、息烽县)
泸州市(叙永县、纳溪区、古蔺县、龙马潭区、合江县、江阳区、泸县)
周口市(鹿邑县、西华县、川汇区、太康县、扶沟县、沈丘县、商水县、淮阳区、项城市、郸城县)
株洲市(茶陵县、芦淞区、攸县、炎陵县、醴陵市、渌口区、天元区、石峰区、荷塘区)
贵港市(港南区、港北区、平南县、桂平市、覃塘区)
驻马店市(汝南县、新蔡县、西平县、泌阳县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、驿城区、遂平县)
包头市(昆都仑区、白云鄂博矿区、青山区、九原区、固阳县、东河区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区、土默特右旗)
阳泉市(郊区、矿区、城区、盂县、平定县)
赣州市(章贡区、兴国县、上犹县、大余县、安远县、瑞金市、宁都县、石城县、南康区、定南县、寻乌县、崇义县、会昌县、于都县、龙南市、全南县、赣县区、信丰县)
朔州市(怀仁市、应县、朔城区、平鲁区、右玉县、山阴县)
淮北市(杜集区、相山区、濉溪县、烈山区)
洛阳市(偃师区、洛龙区、孟津区、涧西区、新安县、伊川县、宜阳县、嵩县、汝阳县、老城区、西工区、栾川县、瀍河回族区、洛宁县)
信阳市(浉河区、淮滨县、商城县、息县、罗山县、新县、平桥区、光山县、潢川县、固始县)
白银市(白银区、平川区、靖远县、景泰县、会宁县)
广州市(白云区、从化区、番禺区、荔湾区、南沙区、黄埔区、海珠区、天河区、花都区、增城区、越秀区)
梧州市(苍梧县、藤县、龙圩区、万秀区、长洲区、蒙山县、岑溪市)
六安市(金寨县、舒城县、叶集区、霍山县、金安区、霍邱县、裕安区)
林芝市(波密县、巴宜区、朗县、米林市、察隅县、墨脱县、工布江达县)
海西蒙古族藏族自治州(都兰县、乌兰县、格尔木市、德令哈市、天峻县、茫崖市)
中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县)
甘南藏族自治州(合作市、夏河县、迭部县、舟曲县、碌曲县、临潭县、玛曲县、卓尼县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、芒市、梁河县、陇川县)
黔南布依族苗族自治州(贵定县、平塘县、三都水族自治县、长顺县、独山县、瓮安县、荔波县、福泉市、都匀市、罗甸县、龙里县、惠水县)
抚州市(乐安县、广昌县、南丰县、宜黄县、东乡区、临川区、黎川县、崇仁县、南城县、金溪县、资溪县)
徐州市(铜山区、沛县、睢宁县、云龙区、贾汪区、丰县、泉山区、鼓楼区、新沂市、邳州市)
辽源市(西安区、东丰县、龙山区、东辽县)
广安市(华蓥市、岳池县、广安区、武胜县、前锋区、邻水县)
楚雄彝族自治州(永仁县、姚安县、双柏县、武定县、牟定县、楚雄市、南华县、禄丰市、元谋县、大姚县)
揭阳市(揭东区、榕城区、惠来县、揭西县、普宁市)
晋中市(榆次区、太谷区、灵石县、和顺县、榆社县、祁县、昔阳县、介休市、左权县、平遥县、寿阳县)
绍兴市(诸暨市、新昌县、上虞区、柯桥区、越城区、嵊州市)
白山市(抚松县、江源区、浑江区、长白朝鲜族自治县、临江市、靖宇县)
湖州市(安吉县、德清县、南浔区、吴兴区、长兴县)
阳江市(阳东区、江城区、阳春市、阳西县)
北京市(平谷区、通州区、朝阳区、昌平区、房山区、石景山区、密云区、丰台区、怀柔区、西城区、门头沟区、大兴区、海淀区、顺义区、东城区、延庆区)
三亚市(崖州区、海棠区、天涯区、吉阳区)
萍乡市(安源区、芦溪县、上栗县、莲花县、湘东区)
上饶市(余干县、婺源县、万年县、信州区、鄱阳县、广丰区、德兴市、玉山县、弋阳县、横峰县、铅山县、广信区)
榆林市(府谷县、神木市、清涧县、佳县、靖边县、定边县、榆阳区、米脂县、横山区、子洲县、绥德县、吴堡县)
中山市
铜陵市(义安区、枞阳县、郊区、铜官区)
眉山市(东坡区、青神县、丹棱县、洪雅县、彭山区、仁寿县)
廊坊市(三河市、大城县、广阳区、文安县、安次区、香河县、大厂回族自治县、永清县、固安县、霸州市)
伊犁哈萨克自治州(奎屯市、伊宁市、尼勒克县、霍尔果斯市、霍城县、特克斯县、巩留县、昭苏县、察布查尔锡伯自治县、新源县、伊宁县)
广西壮族自治区
鹤岗市(兴安区、南山区、绥滨县、东山区、工农区、向阳区、兴山区、萝北县)
大庆市(林甸县、红岗区、让胡路区、大同区、萨尔图区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇源县、龙凤区、肇州县)
无锡市(滨湖区、锡山区、新吴区、梁溪区、惠山区、宜兴市、江阴市)
淮南市(潘集区、凤台县、寿县、八公山区、谢家集区、大通区、田家庵区)
滁州市(定远县、南谯区、明光市、天长市、凤阳县、全椒县、琅琊区、来安县)
济源市
枣庄市(山亭区、市中区、峄城区、台儿庄区、薛城区、滕州市)
镇江市(润州区、丹徒区、京口区、丹阳市、句容市、扬中市)
伊春市(丰林县、伊美区、金林区、汤旺县、友好区、嘉荫县、乌翠区、铁力市、大箐山县、南岔县)
菏泽市(郓城县、鄄城县、巨野县、牡丹区、曹县、成武县、定陶区、东明县、单县)
牡丹江市(东宁市、东安区、绥芬河市、西安区、爱民区、宁安市、林口县、海林市、穆棱市、阳明区)
德州市(临邑县、夏津县、庆云县、乐陵市、武城县、陵城区、齐河县、德城区、平原县、禹城市、宁津县)
河池市(环江毛南族自治县、巴马瑶族自治县、南丹县、罗城仫佬族自治县、宜州区、金城江区、都安瑶族自治县、凤山县、天峨县、东兰县、大化瑶族自治县)
云浮市(郁南县、云安区、云城区、罗定市、新兴县)
阿坝藏族羌族自治州(汶川县、壤塘县、理县、金川县、茂县、松潘县、九寨沟县、若尔盖县、红原县、小金县、黑水县、阿坝县、马尔康市)
江门市(恩平市、鹤山市、开平市、新会区、蓬江区、台山市、江海区)
鸡西市(梨树区、恒山区、鸡东县、虎林市、麻山区、鸡冠区、城子河区、密山市、滴道区)
阿里地区(普兰县、札达县、革吉县、措勤县、噶尔县、日土县、改则县)
雅安市(雨城区、宝兴县、芦山县、名山区、石棉县、荥经县、天全县、汉源县)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
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