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黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、从江县、榕江县、锦屏县、台江县、黄平县、天柱县、黎平县、剑河县、雷山县、三穗县、镇远县、丹寨县、麻江县、施秉县、凯里市)
河池市(东兰县、南丹县、天峨县、金城江区、巴马瑶族自治县、宜州区、大化瑶族自治县、环江毛南族自治县、都安瑶族自治县、凤山县、罗城仫佬族自治县)
普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县)
莆田市(城厢区、秀屿区、仙游县、涵江区、荔城区) 自贡市(沿滩区、富顺县、贡井区、荣县、自流井区、大安区)
常州市(钟楼区、溧阳市、天宁区、金坛区、新北区、武进区)
巴中市(巴州区、恩阳区、通江县、平昌县、南江县)
呼和浩特市(土默特左旗、新城区、回民区、武川县、托克托县、清水河县、玉泉区、赛罕区、和林格尔县)
临夏回族自治州(永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、临夏县、广河县、康乐县、东乡族自治县、和政县) 德州市(临邑县、齐河县、陵城区、武城县、夏津县、宁津县、禹城市、庆云县、德城区、乐陵市、平原县)
晋中市(太谷区、榆社县、左权县、和顺县、榆次区、介休市、平遥县、寿阳县、灵石县、昔阳县、祁县)
崇左市(扶绥县、凭祥市、天等县、龙州县、大新县、江州区、宁明县)
南京市(建邺区、鼓楼区、浦口区、雨花台区、江宁区、栖霞区、六合区、玄武区、高淳区、溧水区、秦淮区)
眉山市(彭山区、洪雅县、仁寿县、青神县、丹棱县、东坡区)
哈尔滨市(平房区、呼兰区、宾县、木兰县、松北区、通河县、南岗区、香坊区、道里区、五常市、巴彦县、延寿县、双城区、方正县、阿城区、依兰县、尚志市、道外区)
银川市(兴庆区、贺兰县、金凤区、永宁县、灵武市、西夏区)
通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁区、开鲁县、霍林郭勒市、库伦旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗)
湘潭市(韶山市、岳塘区、雨湖区、湘乡市、湘潭县)
宜春市(宜丰县、丰城市、奉新县、上高县、袁州区、樟树市、高安市、铜鼓县、靖安县、万载县)
宜昌市(伍家岗区、远安县、西陵区、长阳土家族自治县、猇亭区、宜都市、当阳市、五峰土家族自治县、秭归县、夷陵区、枝江市、点军区、兴山县)
唐山市(丰南区、开平区、迁安市、滦州市、路南区、曹妃甸区、路北区、乐亭县、古冶区、遵化市、迁西县、丰润区、滦南县、玉田县)
福州市(永泰县、平潭县、连江县、长乐区、福清市、罗源县、闽侯县、仓山区、台江区、晋安区、马尾区、鼓楼区、闽清县)
漯河市(召陵区、郾城区、临颍县、舞阳县、源汇区)
锡林郭勒盟(阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、锡林浩特市、多伦县、二连浩特市、正镶白旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、苏尼特右旗、苏尼特左旗、镶黄旗、正蓝旗)
韶关市(翁源县、新丰县、武江区、仁化县、南雄市、乐昌市、浈江区、曲江区、乳源瑶族自治县、始兴县)
丹东市(元宝区、东港市、振兴区、凤城市、振安区、宽甸满族自治县)
六盘水市(钟山区、水城区、盘州市、六枝特区)
承德市(双桥区、围场满族蒙古族自治县、双滦区、滦平县、兴隆县、丰宁满族自治县、承德县、宽城满族自治县、隆化县、平泉市、鹰手营子矿区)
重庆市(南岸区、江北区、合川区、沙坪坝区、梁平区、綦江区、黔江区、璧山区、涪陵区、大渡口区、武隆区、永川区、九龙坡区、垫江县、渝中区、铜梁区、云阳县、开州区、渝北区、石柱土家族自治县、万州区、巴南区、忠县、巫溪县、潼南区、长寿区、南川区、酉阳土家族苗族自治县、城口县、秀山土家族苗族自治县、北碚区、丰都县、彭水苗族土家族自治县、奉节县、大足区、江津区、荣昌区、巫山县)
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香港特别行政区
红河哈尼族彝族自治州(蒙自市、绿春县、元阳县、红河县、建水县、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、弥勒市、石屏县、个旧市)
珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)
株洲市(石峰区、荷塘区、醴陵市、渌口区、芦淞区、炎陵县、茶陵县、攸县、天元区) 锦州市(凌海市、义县、黑山县、凌河区、太和区、北镇市、古塔区)
镇江市(丹阳市、扬中市、润州区、句容市、丹徒区、京口区)
曲靖市(师宗县、沾益区、富源县、麒麟区、罗平县、陆良县、会泽县、马龙区、宣威市)
宣城市(宣州区、郎溪县、广德市、泾县、绩溪县、宁国市、旌德县)遵义市(习水县、红花岗区、桐梓县、正安县、绥阳县、凤冈县、余庆县、务川仡佬族苗族自治县、仁怀市、赤水市、播州区、道真仡佬族苗族自治县、汇川区、湄潭县)
龙岩市(武平县、漳平市、上杭县、连城县、永定区、长汀县、新罗区) 沧州市(海兴县、肃宁县、河间市、吴桥县、东光县、任丘市、运河区、孟村回族自治县、沧县、青县、盐山县、献县、新华区、黄骅市、泊头市、南皮县)
海北藏族自治州(刚察县、祁连县、海晏县、门源回族自治县)
芜湖市(镜湖区、南陵县、弋江区、鸠江区、繁昌区、无为市、湾沚区)
咸宁市(通山县、咸安区、嘉鱼县、崇阳县、通城县、赤壁市)大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)
九江市(武宁县、湖口县、彭泽县、庐山市、濂溪区、永修县、浔阳区、共青城市、柴桑区、都昌县、修水县、德安县、瑞昌市)
石河子市(胡杨河市、北屯市、铁门关市、新星市、双河市、五家渠市、昆玉市、图木舒克市、阿拉尔市、白杨市、可克达拉市)
绵阳市(盐亭县、安州区、江油市、平武县、梓潼县、三台县、北川羌族自治县、游仙区、涪城区)
包头市(昆都仑区、达尔罕茂明安联合旗、固阳县、白云鄂博矿区、青山区、石拐区、土默特右旗、东河区、九原区)
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昭通市(彝良县、镇雄县、昭阳区、大关县、水富市、盐津县、巧家县、鲁甸县、永善县、威信县、绥江县)
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北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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