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铜仁市(沿河土家族自治县、石阡县、松桃苗族自治县、碧江区、印江土家族苗族自治县、万山区、江口县、德江县、玉屏侗族自治县、思南县)
遵义市(桐梓县、习水县、仁怀市、余庆县、汇川区、播州区、红花岗区、赤水市、湄潭县、凤冈县、道真仡佬族苗族自治县、绥阳县、正安县、务川仡佬族苗族自治县)
娄底市(冷水江市、娄星区、双峰县、涟源市、新化县)
濮阳市(华龙区、濮阳县、范县、台前县、南乐县、清丰县)
驻马店市(遂平县、西平县、驿城区、汝南县、平舆县、新蔡县、正阳县、确山县、泌阳县、上蔡县)
桂林市(阳朔县、灵川县、雁山区、灌阳县、七星区、龙胜各族自治县、象山区、秀峰区、临桂区、恭城瑶族自治县、平乐县、永福县、荔浦市、兴安县、全州县、叠彩区、资源县)
百色市(凌云县、隆林各族自治县、德保县、那坡县、乐业县、右江区、靖西市、田东县、西林县、田阳区、平果市、田林县)
阳泉市(城区、郊区、矿区、盂县、平定县)
汕头市(濠江区、金平区、潮阳区、澄海区、龙湖区、潮南区、南澳县)
南充市(高坪区、蓬安县、营山县、南部县、仪陇县、西充县、顺庆区、嘉陵区、阆中市)
天水市(武山县、秦州区、秦安县、麦积区、清水县、甘谷县、张家川回族自治县)
惠州市(博罗县、惠阳区、惠东县、龙门县、惠城区)
信阳市(息县、新县、商城县、光山县、潢川县、罗山县、浉河区、固始县、淮滨县、平桥区)
兴安盟(阿尔山市、突泉县、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、科尔沁右翼前旗)
固原市(西吉县、原州区、泾源县、隆德县、彭阳县)
攀枝花市(盐边县、仁和区、东区、米易县、西区)
北海市(海城区、铁山港区、银海区、合浦县)
河池市(宜州区、南丹县、天峨县、环江毛南族自治县、金城江区、东兰县、罗城仫佬族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县、凤山县)
林芝市(米林市、波密县、朗县、察隅县、工布江达县、墨脱县、巴宜区)
赤峰市(克什克腾旗、宁城县、喀喇沁旗、巴林左旗、阿鲁科尔沁旗、红山区、巴林右旗、元宝山区、翁牛特旗、松山区、敖汉旗、林西县)
张掖市(高台县、临泽县、甘州区、肃南裕固族自治县、山丹县、民乐县)
肇庆市(封开县、高要区、端州区、怀集县、广宁县、四会市、鼎湖区、德庆县)
秦皇岛市(抚宁区、青龙满族自治县、海港区、昌黎县、卢龙县、北戴河区、山海关区)
鹤岗市(兴安区、兴山区、工农区、向阳区、东山区、绥滨县、萝北县、南山区)
三沙市(西沙区、南沙区)
十堰市(郧阳区、茅箭区、张湾区、丹江口市、郧西县、竹溪县、竹山县、房县)
上饶市(横峰县、余干县、鄱阳县、玉山县、广信区、万年县、德兴市、信州区、弋阳县、广丰区、婺源县、铅山县)
大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)
遂宁市(船山区、蓬溪县、安居区、大英县、射洪市)
白山市(临江市、浑江区、靖宇县、江源区、抚松县、长白朝鲜族自治县)
果洛藏族自治州(久治县、达日县、班玛县、玛沁县、甘德县、玛多县)
营口市(鲅鱼圈区、站前区、大石桥市、西市区、盖州市、老边区)
安阳市(殷都区、汤阴县、文峰区、龙安区、安阳县、内黄县、林州市、北关区、滑县)
徐州市(泉山区、贾汪区、新沂市、邳州市、鼓楼区、丰县、沛县、睢宁县、云龙区、铜山区)
上海市(奉贤区、金山区、松江区、黄浦区、浦东新区、崇明区、普陀区、虹口区、嘉定区、长宁区、杨浦区、静安区、徐汇区、宝山区、青浦区、闵行区)
晋中市(昔阳县、榆次区、太谷区、祁县、介休市、榆社县、灵石县、和顺县、平遥县、左权县、寿阳县)
许昌市(鄢陵县、禹州市、建安区、长葛市、襄城县、魏都区)
伊春市(大箐山县、金林区、友好区、丰林县、乌翠区、南岔县、嘉荫县、铁力市、伊美区、汤旺县)
新余市(渝水区、分宜县)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
益阳市(赫山区、安化县、资阳区、沅江市、桃江县、南县)
钦州市(灵山县、钦南区、钦北区、浦北县)
五指山市(乐东黎族自治县、昌江黎族自治县、澄迈县、定安县、琼中黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、琼海市、东方市、陵水黎族自治县、万宁市、屯昌县、文昌市、临高县、保亭黎族苗族自治县)
绵阳市(梓潼县、北川羌族自治县、平武县、安州区、涪城区、盐亭县、游仙区、江油市、三台县)
抚州市(乐安县、南城县、临川区、金溪县、东乡区、资溪县、南丰县、黎川县、崇仁县、宜黄县、广昌县)
澳门特别行政区
宁波市(北仑区、慈溪市、象山县、海曙区、奉化区、宁海县、余姚市、镇海区、江北区、鄞州区)
内蒙古自治区
石家庄市(鹿泉区、赞皇县、裕华区、高邑县、长安区、晋州市、辛集市、平山县、新乐市、新华区、正定县、井陉矿区、井陉县、灵寿县、栾城区、行唐县、赵县、元氏县、无极县、藁城区、深泽县、桥西区)
聊城市(莘县、临清市、东昌府区、高唐县、阳谷县、茌平区、冠县、东阿县)
黄冈市(团风县、黄梅县、蕲春县、罗田县、浠水县、英山县、红安县、麻城市、黄州区、武穴市)
赣州市(全南县、信丰县、崇义县、章贡区、上犹县、会昌县、定南县、宁都县、南康区、石城县、寻乌县、大余县、安远县、赣县区、龙南市、于都县、瑞金市、兴国县)
日照市(东港区、五莲县、岚山区、莒县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
周口市(太康县、扶沟县、西华县、项城市、鹿邑县、郸城县、商水县、沈丘县、川汇区、淮阳区)
阿克苏地区(新和县、阿瓦提县、柯坪县、库车市、沙雅县、拜城县、乌什县、阿克苏市、温宿县)
平凉市(华亭市、静宁县、崇信县、灵台县、泾川县、庄浪县、崆峒区)
锡林郭勒盟(阿巴嘎旗、二连浩特市、太仆寺旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗、正蓝旗、镶黄旗、西乌珠穆沁旗、锡林浩特市、正镶白旗、东乌珠穆沁旗、多伦县)
河源市(源城区、连平县、龙川县、和平县、紫金县、东源县)
昆明市(盘龙区、官渡区、西山区、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、东川区、五华区、宜良县、富民县、呈贡区、晋宁区、安宁市、嵩明县、寻甸回族彝族自治县)
塔城地区(沙湾市、塔城市、裕民县、乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、额敏县)
锦州市(太和区、凌河区、北镇市、黑山县、义县、古塔区、凌海市)
保山市(昌宁县、龙陵县、腾冲市、隆阳区、施甸县)
龙岩市(长汀县、漳平市、连城县、上杭县、永定区、武平县、新罗区)
清远市(清新区、英德市、连州市、佛冈县、连山壮族瑶族自治县、阳山县、清城区、连南瑶族自治县)
南宁市(隆安县、武鸣区、青秀区、江南区、上林县、邕宁区、西乡塘区、马山县、宾阳县、兴宁区、横州市、良庆区)
岳阳市(岳阳楼区、君山区、平江县、云溪区、湘阴县、临湘市、汨罗市、华容县、岳阳县)
武汉市(江夏区、江汉区、硚口区、汉南区、汉阳区、江岸区、东西湖区、青山区、洪山区、黄陂区、新洲区、武昌区、蔡甸区)
江门市(恩平市、开平市、江海区、台山市、新会区、鹤山市、蓬江区)
吴忠市(青铜峡市、红寺堡区、同心县、利通区、盐池县)
宜昌市(五峰土家族自治县、当阳市、夷陵区、点军区、枝江市、西陵区、宜都市、兴山县、伍家岗区、长阳土家族自治县、远安县、猇亭区、秭归县)
梧州市(长洲区、万秀区、蒙山县、岑溪市、龙圩区、藤县、苍梧县)
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佛山市(禅城区、高明区、三水区、南海区、顺德区)
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近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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