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锦州市(凌海市、义县、北镇市、黑山县、太和区、古塔区、凌河区)
抚顺市(新宾满族自治县、清原满族自治县、望花区、抚顺县、新抚区、顺城区、东洲区)
云浮市(郁南县、罗定市、云安区、新兴县、云城区)
枣庄市(滕州市、薛城区、山亭区、市中区、峄城区、台儿庄区)
西宁市(湟源县、大通回族土族自治县、城东区、城北区、湟中区、城西区、城中区)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、民勤县、凉州区)
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昌吉回族自治州(呼图壁县、昌吉市、吉木萨尔县、玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、阜康市、奇台县)
三门峡市(卢氏县、渑池县、灵宝市、义马市、陕州区、湖滨区)
岳阳市(汨罗市、岳阳县、君山区、湘阴县、岳阳楼区、华容县、云溪区、临湘市、平江县)
丽江市(华坪县、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、永胜县、古城区)
延边朝鲜族自治州(汪清县、延吉市、图们市、安图县、敦化市、龙井市、珲春市、和龙市)
大同市(左云县、新荣区、天镇县、广灵县、平城区、云州区、云冈区、浑源县、灵丘县、阳高县)
运城市(闻喜县、河津市、新绛县、芮城县、盐湖区、稷山县、绛县、夏县、万荣县、平陆县、永济市、临猗县、垣曲县)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、临河区、五原县、杭锦后旗、磴口县、乌拉特后旗、乌拉特前旗)
保山市(腾冲市、龙陵县、施甸县、隆阳区、昌宁县)
通化市(二道江区、柳河县、通化县、集安市、东昌区、梅河口市、辉南县)
哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)
徐州市(沛县、睢宁县、丰县、云龙区、贾汪区、鼓楼区、邳州市、新沂市、泉山区、铜山区)
温州市(泰顺县、平阳县、洞头区、鹿城区、永嘉县、乐清市、龙港市、瑞安市、瓯海区、龙湾区、文成县、苍南县)
淮南市(谢家集区、大通区、田家庵区、寿县、凤台县、潘集区、八公山区)
伊春市(友好区、乌翠区、铁力市、嘉荫县、大箐山县、汤旺县、金林区、南岔县、丰林县、伊美区)
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焦作市(马村区、孟州市、中站区、温县、武陟县、博爱县、解放区、修武县、沁阳市、山阳区)
松原市(长岭县、乾安县、扶余市、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县)
阿里地区(札达县、日土县、普兰县、措勤县、革吉县、噶尔县、改则县)
黄冈市(武穴市、英山县、团风县、罗田县、蕲春县、浠水县、麻城市、黄梅县、黄州区、红安县)
济宁市(汶上县、兖州区、梁山县、嘉祥县、微山县、邹城市、鱼台县、任城区、泗水县、金乡县、曲阜市)
阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、茂县、松潘县、小金县、金川县、理县、壤塘县、黑水县、九寨沟县、阿坝县、马尔康市、红原县、汶川县)
天津市(蓟州区、和平区、宝坻区、河西区、东丽区、滨海新区、河东区、津南区、北辰区、河北区、武清区、西青区、南开区、静海区、红桥区、宁河区)
台州市(椒江区、仙居县、温岭市、临海市、三门县、天台县、路桥区、黄岩区、玉环市)
银川市(兴庆区、西夏区、贺兰县、灵武市、金凤区、永宁县)
九江市(湖口县、濂溪区、德安县、瑞昌市、修水县、武宁县、彭泽县、庐山市、浔阳区、都昌县、柴桑区、永修县、共青城市)
肇庆市(怀集县、封开县、高要区、四会市、端州区、广宁县、鼎湖区、德庆县)
临沧市(临翔区、永德县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、镇康县、凤庆县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)
鞍山市(岫岩满族自治县、铁西区、立山区、台安县、铁东区、千山区、海城市)
吉安市(峡江县、安福县、吉州区、吉安县、万安县、永丰县、永新县、新干县、遂川县、井冈山市、泰和县、吉水县、青原区)
玉林市(容县、博白县、陆川县、兴业县、福绵区、北流市、玉州区)
吉林市(永吉县、磐石市、蛟河市、船营区、桦甸市、丰满区、昌邑区、舒兰市、龙潭区)
长沙市(宁乡市、开福区、浏阳市、望城区、芙蓉区、天心区、雨花区、岳麓区、长沙县)
和田地区(和田市、和田县、墨玉县、于田县、皮山县、洛浦县、策勒县、民丰县)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
濮阳市(华龙区、南乐县、濮阳县、台前县、清丰县、范县)
汕尾市(城区、陆丰市、陆河县、海丰县)
永州市(零陵区、双牌县、祁阳市、江永县、新田县、宁远县、冷水滩区、道县、江华瑶族自治县、东安县、蓝山县)
果洛藏族自治州(甘德县、玛多县、班玛县、玛沁县、达日县、久治县)
舟山市(岱山县、普陀区、嵊泗县、定海区)
阿勒泰地区(吉木乃县、青河县、阿勒泰市、富蕴县、福海县、哈巴河县、布尔津县)
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镇江市(润州区、句容市、丹阳市、扬中市、丹徒区、京口区)
乌鲁木齐市(头屯河区、水磨沟区、乌鲁木齐县、达坂城区、沙依巴克区、新市区、米东区、天山区)
朝阳市(北票市、建平县、凌源市、龙城区、双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、朝阳县)
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博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、博乐市、阿拉山口市、精河县)
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连云港市(灌云县、东海县、灌南县、连云区、赣榆区、海州区)
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白山市(靖宇县、浑江区、抚松县、江源区、长白朝鲜族自治县、临江市)
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威海市(荣成市、环翠区、文登区、乳山市)
玉溪市(华宁县、江川区、新平彝族傣族自治县、通海县、澄江市、易门县、红塔区、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县)
南充市(蓬安县、南部县、阆中市、高坪区、顺庆区、西充县、营山县、嘉陵区、仪陇县)
本溪市(本溪满族自治县、明山区、桓仁满族自治县、南芬区、平山区、溪湖区)
赣州市(石城县、会昌县、上犹县、兴国县、安远县、龙南市、章贡区、瑞金市、崇义县、信丰县、南康区、于都县、赣县区、宁都县、寻乌县、全南县、定南县、大余县)
金华市(磐安县、浦江县、永康市、武义县、东阳市、金东区、兰溪市、婺城区、义乌市)
鹤岗市(向阳区、绥滨县、工农区、兴山区、萝北县、南山区、东山区、兴安区)
德州市(宁津县、乐陵市、德城区、夏津县、齐河县、陵城区、临邑县、武城县、禹城市、平原县、庆云县)
来宾市(象州县、忻城县、武宣县、兴宾区、合山市、金秀瑶族自治县)
各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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