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许昌市(长葛市、鄢陵县、建安区、襄城县、禹州市、魏都区)
银川市(兴庆区、永宁县、金凤区、灵武市、贺兰县、西夏区)
眉山市(彭山区、青神县、仁寿县、东坡区、丹棱县、洪雅县)
宿迁市(泗阳县、泗洪县、宿豫区、沭阳县、宿城区)
襄阳市(樊城区、宜城市、南漳县、枣阳市、老河口市、保康县、谷城县、襄州区、襄城区)
咸宁市(崇阳县、通山县、赤壁市、咸安区、嘉鱼县、通城县)
凉山彝族自治州(越西县、普格县、德昌县、雷波县、会东县、喜德县、宁南县、美姑县、木里藏族自治县、冕宁县、昭觉县、甘洛县、金阳县、布拖县、西昌市、会理市、盐源县)
淮南市(八公山区、寿县、潘集区、大通区、凤台县、谢家集区、田家庵区)
海北藏族自治州(刚察县、海晏县、祁连县、门源回族自治县)
毕节市(金沙县、黔西市、纳雍县、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、大方县、织金县)
东营市(垦利区、利津县、河口区、广饶县、东营区)
丽江市(宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县、玉龙纳西族自治县、古城区)
永州市(零陵区、双牌县、东安县、祁阳市、江华瑶族自治县、新田县、江永县、冷水滩区、蓝山县、道县、宁远县)
来宾市(合山市、金秀瑶族自治县、象州县、忻城县、兴宾区、武宣县)
三明市(大田县、三元区、清流县、尤溪县、宁化县、沙县区、建宁县、泰宁县、永安市、明溪县、将乐县)
揭阳市(揭西县、榕城区、惠来县、揭东区、普宁市)
百色市(那坡县、乐业县、右江区、德保县、田林县、田东县、西林县、田阳区、靖西市、隆林各族自治县、凌云县、平果市)
商丘市(永城市、柘城县、夏邑县、民权县、虞城县、睢阳区、宁陵县、睢县、梁园区)
宿州市(萧县、砀山县、灵璧县、埇桥区、泗县)
巴彦淖尔市(五原县、磴口县、乌拉特中旗、乌拉特前旗、乌拉特后旗、杭锦后旗、临河区)
宜宾市(南溪区、叙州区、兴文县、长宁县、翠屏区、珙县、江安县、高县、筠连县、屏山县)
张家口市(涿鹿县、桥西区、康保县、桥东区、怀安县、崇礼区、张北县、尚义县、宣化区、下花园区、阳原县、蔚县、赤城县、沽源县、怀来县、万全区)
赤峰市(元宝山区、喀喇沁旗、宁城县、翁牛特旗、敖汉旗、阿鲁科尔沁旗、巴林右旗、松山区、巴林左旗、红山区、林西县、克什克腾旗)
郑州市(中牟县、新密市、登封市、上街区、荥阳市、新郑市、巩义市、金水区、惠济区、二七区、管城回族区、中原区)
太原市(阳曲县、尖草坪区、娄烦县、清徐县、古交市、迎泽区、杏花岭区、小店区、万柏林区、晋源区)
铜仁市(松桃苗族自治县、万山区、印江土家族苗族自治县、石阡县、玉屏侗族自治县、江口县、思南县、沿河土家族自治县、碧江区、德江县)
巴音郭楞蒙古自治州(焉耆回族自治县、库尔勒市、若羌县、和硕县、博湖县、和静县、且末县、尉犁县、轮台县)
北海市(银海区、海城区、铁山港区、合浦县)
金华市(武义县、磐安县、金东区、永康市、东阳市、义乌市、浦江县、婺城区、兰溪市)
阜阳市(阜南县、颍上县、颍东区、临泉县、太和县、颍泉区、颍州区、界首市)
嘉兴市(秀洲区、平湖市、南湖区、嘉善县、桐乡市、海盐县、海宁市)
大兴安岭地区(塔河县、呼玛县、漠河市)
牡丹江市(宁安市、东宁市、林口县、穆棱市、爱民区、海林市、西安区、绥芬河市、阳明区、东安区)
广元市(利州区、昭化区、青川县、旺苍县、朝天区、苍溪县、剑阁县)
广州市(花都区、荔湾区、从化区、白云区、番禺区、黄埔区、海珠区、南沙区、越秀区、增城区、天河区)
白山市(抚松县、临江市、长白朝鲜族自治县、浑江区、江源区、靖宇县)
泸州市(古蔺县、纳溪区、叙永县、龙马潭区、泸县、江阳区、合江县)
天津市(津南区、南开区、东丽区、河西区、和平区、红桥区、宁河区、滨海新区、武清区、宝坻区、蓟州区、河东区、北辰区、河北区、西青区、静海区)
丽水市(龙泉市、松阳县、遂昌县、云和县、缙云县、庆元县、莲都区、青田县、景宁畲族自治县)
福州市(平潭县、永泰县、连江县、罗源县、仓山区、晋安区、长乐区、福清市、闽侯县、马尾区、鼓楼区、台江区、闽清县)
山南市(桑日县、曲松县、加查县、洛扎县、贡嘎县、乃东区、扎囊县、错那市、隆子县、浪卡子县、琼结县、措美县)
澳门特别行政区
镇江市(丹徒区、扬中市、京口区、润州区、句容市、丹阳市)
河池市(罗城仫佬族自治县、都安瑶族自治县、东兰县、金城江区、巴马瑶族自治县、环江毛南族自治县、宜州区、南丹县、天峨县、凤山县、大化瑶族自治县)
六盘水市(钟山区、水城区、六枝特区、盘州市)
昆明市(寻甸回族彝族自治县、东川区、西山区、禄劝彝族苗族自治县、石林彝族自治县、晋宁区、宜良县、五华区、安宁市、盘龙区、嵩明县、富民县、呈贡区、官渡区)
黔南布依族苗族自治州(罗甸县、惠水县、贵定县、都匀市、长顺县、瓮安县、福泉市、平塘县、三都水族自治县、龙里县、独山县、荔波县)
安康市(石泉县、白河县、旬阳市、宁陕县、岚皋县、镇坪县、紫阳县、平利县、汉滨区、汉阴县)
温州市(瑞安市、文成县、乐清市、龙湾区、永嘉县、泰顺县、平阳县、鹿城区、龙港市、洞头区、瓯海区、苍南县)
汉中市(勉县、西乡县、洋县、镇巴县、佛坪县、城固县、宁强县、略阳县、南郑区、留坝县、汉台区)
梅州市(大埔县、平远县、梅县区、五华县、梅江区、丰顺县、蕉岭县、兴宁市)
晋城市(高平市、城区、泽州县、陵川县、阳城县、沁水县)
包头市(固阳县、昆都仑区、达尔罕茂明安联合旗、东河区、白云鄂博矿区、石拐区、九原区、青山区、土默特右旗)
吉林市(舒兰市、蛟河市、船营区、丰满区、永吉县、磐石市、桦甸市、龙潭区、昌邑区)
佳木斯市(郊区、抚远市、桦南县、汤原县、东风区、富锦市、桦川县、前进区、向阳区、同江市)
衡水市(景县、阜城县、深州市、枣强县、冀州区、安平县、饶阳县、桃城区、故城县、武强县、武邑县)
三门峡市(灵宝市、卢氏县、湖滨区、义马市、渑池县、陕州区)
新疆维吾尔自治区
儋州市
西宁市(湟源县、城东区、大通回族土族自治县、城西区、城北区、城中区、湟中区)
蚌埠市(禹会区、龙子湖区、怀远县、固镇县、淮上区、蚌山区、五河县)
恩施土家族苗族自治州(建始县、宣恩县、咸丰县、鹤峰县、巴东县、利川市、来凤县、恩施市)
双鸭山市(宝清县、岭东区、宝山区、尖山区、饶河县、集贤县、四方台区、友谊县)
宝鸡市(眉县、陈仓区、凤翔区、金台区、千阳县、麟游县、陇县、太白县、渭滨区、扶风县、岐山县、凤县)
湘潭市(湘潭县、岳塘区、韶山市、雨湖区、湘乡市)
拉萨市(林周县、墨竹工卡县、尼木县、堆龙德庆区、当雄县、曲水县、达孜区、城关区)
红河哈尼族彝族自治州(石屏县、开远市、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、屏边苗族自治县、弥勒市、个旧市、绿春县、蒙自市、元阳县、河口瑶族自治县、建水县)
忻州市(保德县、岢岚县、偏关县、代县、原平市、繁峙县、忻府区、五寨县、河曲县、宁武县、定襄县、静乐县、五台县、神池县)
三亚市(海棠区、崖州区、吉阳区、天涯区)
嘉峪关市
承德市(宽城满族自治县、双滦区、兴隆县、双桥区、承德县、滦平县、平泉市、丰宁满族自治县、隆化县、鹰手营子矿区、围场满族蒙古族自治县)
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近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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