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随州市(广水市、曾都区、随县)

重庆市(北碚区、巫溪县、黔江区、沙坪坝区、秀山土家族苗族自治县、渝北区、綦江区、石柱土家族自治县、铜梁区、南川区、武隆区、合川区、江津区、大足区、忠县、酉阳土家族苗族自治县、渝中区、丰都县、巴南区、九龙坡区、大渡口区、长寿区、云阳县、永川区、荣昌区、巫山县、江北区、潼南区、涪陵区、奉节县、彭水苗族土家族自治县、南岸区、璧山区、开州区、城口县、万州区、梁平区、垫江县)

安阳市(龙安区、内黄县、殷都区、林州市、文峰区、北关区、汤阴县、安阳县、滑县)

安庆市(大观区、岳西县、怀宁县、宜秀区、太湖县、桐城市、潜山市、宿松县、望江县、迎江区)  连云港市(灌南县、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、连云区)

郴州市(永兴县、汝城县、临武县、嘉禾县、桂阳县、资兴市、安仁县、北湖区、苏仙区、桂东县、宜章县)

肇庆市(广宁县、封开县、高要区、鼎湖区、四会市、怀集县、端州区、德庆县)

广元市(苍溪县、昭化区、朝天区、剑阁县、旺苍县、青川县、利州区)

新疆维吾尔自治区  萍乡市(湘东区、莲花县、安源区、芦溪县、上栗县)

泸州市(江阳区、叙永县、泸县、纳溪区、龙马潭区、古蔺县、合江县)

和田地区(和田市、于田县、皮山县、和田县、洛浦县、策勒县、墨玉县、民丰县)

湘西土家族苗族自治州(龙山县、凤凰县、保靖县、花垣县、吉首市、泸溪县、永顺县、古丈县)

六安市(裕安区、霍山县、舒城县、霍邱县、叶集区、金安区、金寨县)

那曲市(申扎县、比如县、双湖县、班戈县、索县、安多县、色尼区、尼玛县、嘉黎县、聂荣县、巴青县)

哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)

衡阳市(雁峰区、衡阳县、衡山县、南岳区、祁东县、衡南县、耒阳市、珠晖区、石鼓区、衡东县、蒸湘区、常宁市)

喀什地区(英吉沙县、喀什市、岳普湖县、疏附县、伽师县、巴楚县、泽普县、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、疏勒县、麦盖提县、叶城县)

阿里地区(改则县、革吉县、普兰县、噶尔县、札达县、措勤县、日土县)

黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市)

大理白族自治州(永平县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、南涧彝族自治县、祥云县、剑川县、鹤庆县、洱源县、宾川县、大理市、漾濞彝族自治县、云龙县)

鸡西市(鸡东县、虎林市、城子河区、鸡冠区、恒山区、梨树区、麻山区、密山市、滴道区)

孝感市(应城市、大悟县、孝昌县、安陆市、汉川市、云梦县、孝南区)

铜陵市(枞阳县、义安区、铜官区、郊区)

佛山市(顺德区、高明区、南海区、三水区、禅城区)

临沧市(耿马傣族佤族自治县、凤庆县、临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县、永德县、云县、镇康县)

眉山市(丹棱县、仁寿县、青神县、彭山区、东坡区、洪雅县)

海口市(龙华区、美兰区、秀英区、琼山区)

金昌市(永昌县、金川区)

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周口市(太康县、扶沟县、西华县、郸城县、鹿邑县、沈丘县、淮阳区、川汇区、项城市、商水县)

东营市(河口区、广饶县、利津县、东营区、垦利区)

克拉玛依市(独山子区、白碱滩区、克拉玛依区、乌尔禾区)

济南市(历下区、槐荫区、长清区、莱芜区、平阴县、历城区、市中区、章丘区、天桥区、钢城区、济阳区、商河县)  香港特别行政区

陇南市(两当县、成县、康县、徽县、礼县、武都区、宕昌县、西和县、文县)

银川市(兴庆区、永宁县、西夏区、金凤区、灵武市、贺兰县)

济宁市(泗水县、任城区、兖州区、鱼台县、梁山县、曲阜市、汶上县、金乡县、嘉祥县、邹城市、微山县)乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)

濮阳市(范县、濮阳县、华龙区、清丰县、南乐县、台前县)  南京市(高淳区、秦淮区、六合区、栖霞区、鼓楼区、玄武区、溧水区、浦口区、雨花台区、江宁区、建邺区)

石河子市(双河市、昆玉市、北屯市、五家渠市、胡杨河市、白杨市、阿拉尔市、铁门关市、图木舒克市、新星市、可克达拉市)

泰安市(宁阳县、肥城市、岱岳区、新泰市、泰山区、东平县)

上海市(宝山区、普陀区、静安区、黄浦区、嘉定区、奉贤区、虹口区、松江区、金山区、徐汇区、崇明区、闵行区、青浦区、杨浦区、浦东新区、长宁区)聊城市(东阿县、莘县、东昌府区、临清市、冠县、茌平区、阳谷县、高唐县)

东莞市

湘潭市(湘乡市、雨湖区、韶山市、岳塘区、湘潭县)

六盘水市(钟山区、盘州市、六枝特区、水城区)

松原市(宁江区、扶余市、乾安县、长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县)

酒泉市(肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、瓜州县、玉门市、敦煌市、金塔县)

丽水市(遂昌县、缙云县、青田县、景宁畲族自治县、龙泉市、云和县、庆元县、松阳县、莲都区)

宁德市(柘荣县、福鼎市、屏南县、古田县、周宁县、霞浦县、寿宁县、福安市、蕉城区)

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红河哈尼族彝族自治州(建水县、元阳县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、开远市、石屏县、屏边苗族自治县、蒙自市、泸西县、绿春县、弥勒市、个旧市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿合奇县、阿克陶县)

三门峡市(陕州区、灵宝市、卢氏县、义马市、渑池县、湖滨区)

莆田市(秀屿区、涵江区、荔城区、城厢区、仙游县)

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珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)

滨州市(阳信县、滨城区、惠民县、博兴县、邹平市、沾化区、无棣县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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