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西藏自治区
许昌市(长葛市、禹州市、襄城县、建安区、魏都区、鄢陵县)
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承德市(隆化县、鹰手营子矿区、承德县、围场满族蒙古族自治县、丰宁满族自治县、平泉市、双桥区、兴隆县、滦平县、双滦区、宽城满族自治县)
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芜湖市(镜湖区、弋江区、繁昌区、鸠江区、南陵县、无为市、湾沚区)
海北藏族自治州(门源回族自治县、海晏县、刚察县、祁连县)
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聊城市(东阿县、冠县、茌平区、临清市、莘县、东昌府区、阳谷县、高唐县)
上饶市(婺源县、广丰区、余干县、横峰县、广信区、鄱阳县、玉山县、铅山县、信州区、万年县、弋阳县、德兴市)
湛江市(徐闻县、麻章区、霞山区、坡头区、吴川市、廉江市、遂溪县、雷州市、赤坎区)
石河子市(铁门关市、可克达拉市、图木舒克市、双河市、北屯市、阿拉尔市、白杨市、五家渠市、昆玉市、胡杨河市、新星市)
徐州市(鼓楼区、云龙区、新沂市、沛县、邳州市、泉山区、丰县、铜山区、贾汪区、睢宁县)
泸州市(江阳区、合江县、泸县、龙马潭区、叙永县、纳溪区、古蔺县)
松原市(乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、宁江区、扶余市)
漳州市(云霄县、诏安县、漳浦县、芗城区、南靖县、东山县、长泰区、龙文区、华安县、平和县、龙海区)
滁州市(全椒县、定远县、明光市、凤阳县、南谯区、琅琊区、天长市、来安县)
驻马店市(驿城区、上蔡县、泌阳县、西平县、新蔡县、遂平县、正阳县、平舆县、确山县、汝南县)
韶关市(仁化县、乐昌市、始兴县、乳源瑶族自治县、南雄市、浈江区、翁源县、武江区、曲江区、新丰县)
临汾市(隰县、曲沃县、安泽县、翼城县、大宁县、蒲县、尧都区、吉县、永和县、乡宁县、侯马市、襄汾县、霍州市、汾西县、浮山县、洪洞县、古县)
牡丹江市(东宁市、林口县、阳明区、绥芬河市、爱民区、宁安市、穆棱市、西安区、东安区、海林市)
昆明市(安宁市、五华区、富民县、石林彝族自治县、盘龙区、晋宁区、西山区、寻甸回族彝族自治县、东川区、嵩明县、呈贡区、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、官渡区)
辽源市(龙山区、西安区、东辽县、东丰县)
嘉兴市(平湖市、秀洲区、海盐县、嘉善县、海宁市、南湖区、桐乡市)
玉树藏族自治州(称多县、杂多县、曲麻莱县、玉树市、治多县、囊谦县)
西安市(碑林区、长安区、临潼区、灞桥区、未央区、雁塔区、周至县、莲湖区、蓝田县、高陵区、新城区、阎良区、鄠邑区)
滨州市(沾化区、惠民县、滨城区、邹平市、阳信县、博兴县、无棣县)
攀枝花市(西区、米易县、东区、仁和区、盐边县)
武威市(天祝藏族自治县、凉州区、古浪县、民勤县)
广元市(昭化区、苍溪县、朝天区、旺苍县、剑阁县、青川县、利州区)
广州市(从化区、花都区、天河区、荔湾区、南沙区、越秀区、番禺区、增城区、黄埔区、海珠区、白云区)
绥化市(青冈县、绥棱县、望奎县、北林区、庆安县、安达市、海伦市、明水县、兰西县、肇东市)
荆州市(沙市区、公安县、洪湖市、石首市、荆州区、松滋市、江陵县、监利市)
拉萨市(墨竹工卡县、城关区、林周县、达孜区、尼木县、当雄县、堆龙德庆区、曲水县)
亳州市(利辛县、谯城区、涡阳县、蒙城县)
山南市(扎囊县、曲松县、措美县、贡嘎县、错那市、琼结县、加查县、浪卡子县、洛扎县、乃东区、隆子县、桑日县)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、杭锦旗、伊金霍洛旗、东胜区、准格尔旗、乌审旗、鄂托克前旗、达拉特旗、康巴什区)
陇南市(康县、宕昌县、西和县、武都区、成县、文县、礼县、徽县、两当县)
宁夏回族自治区
枣庄市(滕州市、薛城区、市中区、峄城区、台儿庄区、山亭区)
武汉市(硚口区、黄陂区、洪山区、青山区、蔡甸区、汉南区、新洲区、东西湖区、汉阳区、武昌区、江汉区、江夏区、江岸区)
铜川市(印台区、耀州区、宜君县、王益区)
防城港市(上思县、东兴市、防城区、港口区)
文山壮族苗族自治州(丘北县、文山市、广南县、马关县、砚山县、富宁县、西畴县、麻栗坡县)
张家界市(桑植县、慈利县、永定区、武陵源区)
金昌市(永昌县、金川区)
衢州市(开化县、衢江区、柯城区、常山县、江山市、龙游县)
克拉玛依市(克拉玛依区、乌尔禾区、白碱滩区、独山子区)
朔州市(怀仁市、平鲁区、应县、右玉县、朔城区、山阴县)
潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)
沧州市(孟村回族自治县、海兴县、黄骅市、新华区、吴桥县、泊头市、沧县、青县、东光县、盐山县、南皮县、肃宁县、任丘市、河间市、运河区、献县)
肇庆市(广宁县、四会市、高要区、端州区、怀集县、德庆县、封开县、鼎湖区)
信阳市(新县、平桥区、光山县、潢川县、固始县、淮滨县、浉河区、商城县、罗山县、息县)
达州市(宣汉县、通川区、万源市、达川区、开江县、大竹县、渠县)
商丘市(永城市、睢阳区、夏邑县、民权县、睢县、梁园区、宁陵县、虞城县、柘城县)
眉山市(洪雅县、东坡区、青神县、仁寿县、丹棱县、彭山区)
东营市(垦利区、河口区、东营区、广饶县、利津县)
阳泉市(矿区、平定县、郊区、城区、盂县)
吉林市(丰满区、船营区、舒兰市、龙潭区、桦甸市、永吉县、蛟河市、磐石市、昌邑区)
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阿克苏地区(阿克苏市、柯坪县、阿瓦提县、沙雅县、乌什县、温宿县、拜城县、库车市、新和县)
香港特别行政区
定西市(漳县、临洮县、通渭县、渭源县、安定区、岷县、陇西县)
龙岩市(永定区、长汀县、新罗区、漳平市、上杭县、连城县、武平县)
怀化市(辰溪县、中方县、通道侗族自治县、沅陵县、洪江市、靖州苗族侗族自治县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、溆浦县、鹤城区、芷江侗族自治县、会同县)
三门峡市(义马市、灵宝市、卢氏县、渑池县、湖滨区、陕州区)
呼和浩特市(回民区、新城区、武川县、和林格尔县、玉泉区、土默特左旗、托克托县、清水河县、赛罕区)
辽阳市(灯塔市、文圣区、弓长岭区、辽阳县、太子河区、宏伟区、白塔区)
青岛市(市南区、莱西市、黄岛区、胶州市、崂山区、城阳区、李沧区、即墨区、平度市、市北区)
宿迁市(宿城区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿豫区)
商洛市(商州区、商南县、丹凤县、镇安县、山阳县、洛南县、柞水县)
金华市(磐安县、金东区、义乌市、东阳市、婺城区、武义县、永康市、兰溪市、浦江县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)
安康市(石泉县、汉阴县、宁陕县、平利县、紫阳县、镇坪县、白河县、旬阳市、汉滨区、岚皋县)
昌都市(芒康县、类乌齐县、江达县、左贡县、边坝县、丁青县、洛隆县、卡若区、八宿县、察雅县、贡觉县)
天水市(秦州区、清水县、麦积区、秦安县、张家川回族自治县、武山县、甘谷县)
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伊犁哈萨克自治州(昭苏县、霍城县、尼勒克县、新源县、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、巩留县、奎屯市、伊宁市、特克斯县、霍尔果斯市)
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春日这些常见的花草，原来都是中药(服务窗)
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。
广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示，这个时候天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草，可以帮助调理身体不适。
“现在是采挖蒲公英最好的时候，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除去杂质，洗净、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药，蒲公英在过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈、疮肿，有良好的效果，不仅可单独煎汁内服，也可以用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷。
李小兵介绍，近年来，蒲公英被发现有利尿、缓泻的功效，还可用于治疗内科疾患。比如，和金银花、鱼腥草一起煎服，可用于治疗痰热郁肺；配合板蓝根，可治疗咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，则可用于治疗小便热淋；配栀子、茵陈，可治疗湿热黄疸等。
新鲜蒲公英可以凉拌或者煮汤食用，有清热解毒、消肿散结功效，但李小兵提醒：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的人应适量食用，过量会引起腹泻。”此外，因为蒲公英中钾元素含量较高，患有慢性肾病或肾功能不全的患者，在食用时要格外慎重。
在野外采挖蒲公英时，应如何正确分辨？李小兵介绍，蒲公英最大的特点是没有茎，它的叶子贴地生长，而花朵则通过花梗高高挺立，很容易分辨。此外，当掐断蒲公英的叶片时，会流出白色浆液。“如果掐断后流出的是黄色浆液，那有可能会是白屈菜，它带有一定的毒性，切勿食用。”李小兵说。
同样有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜，被人们称为“长寿菜”。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，使用时需焯水去草酸。李小兵介绍，新鲜马齿苋用于治疗湿热或热毒引起的痢疾效果较好，可单独煎服，也可配合辣蓼等药同用。
此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。“用本品单味煎汤内服，同时用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒，脾胃虚弱的人不宜多食。
因春季干燥或饮食不当引发内火，出现口舌生疮、目赤肿痛等症状时，有清热解毒、疏散风热功效的金银花是常用药。
“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说，现代研究显示，金银花含绿原酸等成分，可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体，对于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等一起煎汤内服，或单用新鲜品捣烂外敷；搭配黄芩、白芍、甘草等煎汤内服，则可以清热治痢。
李小兵介绍，连翘常与金银花配合应用，治疗外感风热、温病初起或热病有高热、烦躁、口渴或发斑疹等症，如春风化雨。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药”，用于疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈等症，可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。
李小兵提醒，在使用金银花和连翘时，应注意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用，孕妇需遵医嘱。
“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动人。中药辛夷，即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经，上通于鼻，以散风寒，临床上用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为有效。”李小兵介绍，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍应用，一般以6克辛夷煎药，“但不宜多服，有时会引起目赤头昏”。因为辛夷周身有绒毛，如同一支毛茸茸的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮。
若因风热感冒而鼻塞头痛，也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等疏散风热药同用，可增强通鼻窍、散风邪之力。
4、5月份，槐花串串垂珠，大老远都能闻到香味，是人们不能错过的美食。
李小兵介绍，槐花不仅是美食，也是凉血止血、清肝泻火的良药，其清香甘甜的味道背后，蕴含着丰富的维生素和矿物质。
“槐花主要用于治疗因血热而出血的病症，善治下部出血，多用于便血、痔血等症，常配合地榆等药同用。”李小兵说，槐花可内服也可外用，内服取干燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处，治疗痔疮肿痛。此外，槐花配伍地榆，可止肠风便血，佐以白茅根能平肺热咯血。
“踏青时采摘回的野菜，要彻底清洗干净，充分焯水后食用，在工业污染较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属污染。”李小兵提醒，自己在家煎药食用时，尤其要注意，疾病与年龄、性别、体质强弱等诸多因素密切相关，如自服中药后病情未见好转，要及时前往医院就医，以免耽误病情。
本报记者 程远州
《人民日报》(2025年04月14日第14版)
新闻结尾
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