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玉溪市(澄江市、通海县、红塔区、江川区、新平彝族傣族自治县、易门县、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县)

仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)

钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)

烟台市(莱州市、招远市、海阳市、莱阳市、龙口市、莱山区、牟平区、蓬莱区、福山区、栖霞市、芝罘区)  福州市(长乐区、仓山区、鼓楼区、台江区、永泰县、闽清县、晋安区、罗源县、福清市、平潭县、马尾区、闽侯县、连江县)

武威市(凉州区、古浪县、天祝藏族自治县、民勤县)

雅安市(石棉县、天全县、名山区、雨城区、汉源县、芦山县、宝兴县、荥经县)

松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、扶余市、长岭县、乾安县)

菏泽市(定陶区、曹县、牡丹区、成武县、鄄城县、单县、郓城县、巨野县、东明县)  许昌市(魏都区、长葛市、建安区、禹州市、鄢陵县、襄城县)

固原市(彭阳县、西吉县、隆德县、原州区、泾源县)

赤峰市(翁牛特旗、松山区、阿鲁科尔沁旗、喀喇沁旗、林西县、克什克腾旗、红山区、巴林右旗、敖汉旗、元宝山区、巴林左旗、宁城县)

阿坝藏族羌族自治州(理县、黑水县、马尔康市、红原县、松潘县、阿坝县、茂县、金川县、小金县、九寨沟县、若尔盖县、汶川县、壤塘县)

宝鸡市(扶风县、麟游县、千阳县、凤县、金台区、岐山县、眉县、陈仓区、太白县、渭滨区、陇县、凤翔区)

防城港市(防城区、上思县、港口区、东兴市)

宁德市(福安市、周宁县、柘荣县、寿宁县、古田县、福鼎市、蕉城区、霞浦县、屏南县)

南京市(秦淮区、溧水区、栖霞区、六合区、雨花台区、高淳区、建邺区、玄武区、江宁区、浦口区、鼓楼区)

果洛藏族自治州(班玛县、玛沁县、久治县、玛多县、甘德县、达日县)

鹤岗市(东山区、向阳区、南山区、绥滨县、兴安区、萝北县、兴山区、工农区)

成都市(都江堰市、青羊区、青白江区、崇州市、郫都区、龙泉驿区、锦江区、邛崃市、金堂县、武侯区、蒲江县、成华区、大邑县、双流区、新都区、新津区、彭州市、简阳市、金牛区、温江区)

唐山市(迁安市、乐亭县、滦南县、丰南区、路北区、古冶区、丰润区、曹妃甸区、路南区、玉田县、迁西县、滦州市、遵化市、开平区)

淄博市(张店区、临淄区、桓台县、周村区、沂源县、高青县、博山区、淄川区)

景德镇市(浮梁县、昌江区、珠山区、乐平市)

庆阳市(环县、华池县、西峰区、镇原县、宁县、合水县、庆城县、正宁县)

贵港市(桂平市、港南区、平南县、覃塘区、港北区)

榆林市(清涧县、佳县、靖边县、府谷县、米脂县、横山区、榆阳区、绥德县、子洲县、定边县、吴堡县、神木市)

乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)

抚顺市(望花区、清原满族自治县、新宾满族自治县、顺城区、抚顺县、东洲区、新抚区)

南阳市(淅川县、唐河县、卧龙区、宛城区、镇平县、邓州市、社旗县、南召县、西峡县、桐柏县、内乡县、新野县、方城县)

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七台河市(新兴区、桃山区、勃利县、茄子河区)

揭阳市(揭东区、普宁市、榕城区、惠来县、揭西县)

信阳市(罗山县、淮滨县、光山县、新县、浉河区、潢川县、平桥区、固始县、息县、商城县)

内蒙古自治区  恩施土家族苗族自治州(鹤峰县、宣恩县、建始县、咸丰县、巴东县、利川市、来凤县、恩施市)

驻马店市(新蔡县、平舆县、上蔡县、遂平县、西平县、泌阳县、确山县、汝南县、驿城区、正阳县)

锡林郭勒盟(锡林浩特市、正镶白旗、东乌珠穆沁旗、多伦县、西乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、太仆寺旗、正蓝旗、苏尼特右旗、镶黄旗、阿巴嘎旗、二连浩特市)

宜昌市(兴山县、点军区、远安县、长阳土家族自治县、当阳市、夷陵区、伍家岗区、五峰土家族自治县、宜都市、西陵区、秭归县、枝江市、猇亭区)安庆市(大观区、桐城市、潜山市、宿松县、太湖县、怀宁县、迎江区、岳西县、宜秀区、望江县)

泉州市(金门县、德化县、石狮市、惠安县、鲤城区、晋江市、洛江区、南安市、丰泽区、永春县、安溪县、泉港区)  湛江市(徐闻县、廉江市、霞山区、雷州市、赤坎区、遂溪县、坡头区、麻章区、吴川市)

怀化市(麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、中方县、沅陵县、通道侗族自治县、洪江市、鹤城区、会同县、芷江侗族自治县、溆浦县、辰溪县、靖州苗族侗族自治县)

石家庄市(高邑县、晋州市、桥西区、赵县、赞皇县、藁城区、长安区、辛集市、灵寿县、无极县、井陉矿区、新乐市、井陉县、平山县、新华区、元氏县、行唐县、裕华区、鹿泉区、正定县、深泽县、栾城区)

临汾市(洪洞县、尧都区、蒲县、汾西县、乡宁县、曲沃县、安泽县、大宁县、翼城县、浮山县、吉县、古县、隰县、侯马市、霍州市、永和县、襄汾县)六安市(金安区、裕安区、霍山县、舒城县、叶集区、金寨县、霍邱县)

广元市(苍溪县、青川县、昭化区、旺苍县、利州区、剑阁县、朝天区)

长治市(潞州区、潞城区、长子县、沁县、平顺县、黎城县、上党区、屯留区、沁源县、襄垣县、壶关县、武乡县)

凉山彝族自治州(雷波县、西昌市、宁南县、木里藏族自治县、美姑县、普格县、金阳县、盐源县、会东县、喜德县、布拖县、昭觉县、德昌县、冕宁县、甘洛县、越西县、会理市)

铜川市(王益区、耀州区、宜君县、印台区)

张家界市(慈利县、桑植县、武陵源区、永定区)

宜春市(靖安县、丰城市、上高县、樟树市、铜鼓县、高安市、宜丰县、奉新县、万载县、袁州区)

商洛市(柞水县、山阳县、洛南县、商南县、镇安县、商州区、丹凤县)

随州市(广水市、随县、曾都区)

荆门市(京山市、东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市)

宣城市(绩溪县、广德市、宣州区、宁国市、泾县、郎溪县、旌德县)

呼伦贝尔市(新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、根河市、鄂温克族自治旗、扎兰屯市、新巴尔虎右旗、陈巴尔虎旗、海拉尔区、鄂伦春自治旗、牙克石市、阿荣旗、额尔古纳市、扎赉诺尔区、满洲里市)

永州市(双牌县、祁阳市、东安县、江华瑶族自治县、江永县、蓝山县、新田县、道县、宁远县、冷水滩区、零陵区)

鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)

咸宁市(咸安区、嘉鱼县、崇阳县、通城县、通山县、赤壁市)

汕尾市(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

三门峡市(义马市、灵宝市、卢氏县、湖滨区、陕州区、渑池县)

　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。