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盐城市(建湖县、亭湖区、东台市、滨海县、盐都区、阜宁县、大丰区、响水县、射阳县)

商丘市(虞城县、夏邑县、永城市、睢县、睢阳区、民权县、梁园区、宁陵县、柘城县)

东营市(东营区、垦利区、河口区、广饶县、利津县)

厦门市(海沧区、同安区、湖里区、翔安区、集美区、思明区)  巴中市(恩阳区、平昌县、巴州区、南江县、通江县)

昭通市(昭阳区、巧家县、镇雄县、彝良县、永善县、鲁甸县、大关县、威信县、水富市、盐津县、绥江县)

娄底市(双峰县、涟源市、娄星区、冷水江市、新化县)

白城市(洮北区、洮南市、通榆县、大安市、镇赉县)

宣城市(绩溪县、郎溪县、泾县、宁国市、广德市、旌德县、宣州区)  乌兰察布市(集宁区、四子王旗、察哈尔右翼前旗、凉城县、商都县、兴和县、化德县、察哈尔右翼中旗、丰镇市、察哈尔右翼后旗、卓资县)

果洛藏族自治州(久治县、班玛县、达日县、玛多县、玛沁县、甘德县)

石家庄市(长安区、无极县、井陉县、平山县、灵寿县、赞皇县、深泽县、晋州市、正定县、赵县、辛集市、裕华区、鹿泉区、井陉矿区、藁城区、桥西区、高邑县、行唐县、新华区、栾城区、元氏县、新乐市)

南昌市(安义县、进贤县、东湖区、西湖区、南昌县、新建区、青云谱区、红谷滩区、青山湖区)

临汾市(吉县、隰县、安泽县、大宁县、侯马市、永和县、翼城县、尧都区、曲沃县、蒲县、古县、洪洞县、汾西县、霍州市、浮山县、襄汾县、乡宁县)

吴忠市(盐池县、青铜峡市、同心县、红寺堡区、利通区)

临沂市(平邑县、兰山区、临沭县、郯城县、河东区、兰陵县、费县、沂南县、沂水县、罗庄区、蒙阴县、莒南县)

承德市(围场满族蒙古族自治县、滦平县、兴隆县、双桥区、平泉市、鹰手营子矿区、承德县、宽城满族自治县、丰宁满族自治县、双滦区、隆化县)

金华市(义乌市、婺城区、浦江县、金东区、武义县、兰溪市、永康市、东阳市、磐安县)

威海市(环翠区、荣成市、乳山市、文登区)

绵阳市(游仙区、三台县、涪城区、平武县、江油市、盐亭县、安州区、梓潼县、北川羌族自治县)

巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、若羌县、且末县、库尔勒市、博湖县、和硕县、和静县、焉耆回族自治县、尉犁县)

遂宁市(大英县、船山区、安居区、蓬溪县、射洪市)

本溪市(桓仁满族自治县、明山区、平山区、溪湖区、南芬区、本溪满族自治县)

泰安市(宁阳县、肥城市、岱岳区、新泰市、泰山区、东平县)

临夏回族自治州(永靖县、广河县、康乐县、和政县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县、临夏县、临夏市)

新乡市(牧野区、凤泉区、辉县市、封丘县、获嘉县、原阳县、卫辉市、新乡县、红旗区、卫滨区、延津县、长垣市)

哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)

柳州市(柳江区、柳南区、三江侗族自治县、融安县、柳北区、城中区、鹿寨县、鱼峰区、柳城县、融水苗族自治县)

济宁市(汶上县、任城区、鱼台县、邹城市、兖州区、泗水县、梁山县、金乡县、曲阜市、嘉祥县、微山县)

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玉溪市(新平彝族傣族自治县、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、通海县、澄江市、华宁县、红塔区、江川区、峨山彝族自治县)

金昌市(金川区、永昌县)

伊春市(金林区、汤旺县、乌翠区、大箐山县、友好区、伊美区、丰林县、铁力市、嘉荫县、南岔县)

郴州市(宜章县、临武县、北湖区、永兴县、桂阳县、资兴市、嘉禾县、安仁县、汝城县、苏仙区、桂东县)  泰州市(海陵区、兴化市、高港区、靖江市、泰兴市、姜堰区)

儋州市

泉州市(安溪县、泉港区、丰泽区、永春县、南安市、洛江区、石狮市、惠安县、晋江市、德化县、金门县、鲤城区)

汕头市(南澳县、潮阳区、潮南区、濠江区、金平区、龙湖区、澄海区)聊城市(冠县、茌平区、阳谷县、莘县、东阿县、高唐县、东昌府区、临清市)

海南藏族自治州(同德县、兴海县、共和县、贵南县、贵德县)  拉萨市(曲水县、当雄县、达孜区、堆龙德庆区、林周县、墨竹工卡县、城关区、尼木县)

鸡西市(滴道区、梨树区、鸡冠区、鸡东县、麻山区、恒山区、城子河区、密山市、虎林市)

安康市(镇坪县、白河县、石泉县、平利县、旬阳市、宁陕县、汉阴县、汉滨区、岚皋县、紫阳县)

中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县)宜昌市(枝江市、宜都市、点军区、当阳市、远安县、五峰土家族自治县、伍家岗区、长阳土家族自治县、夷陵区、西陵区、秭归县、猇亭区、兴山县)

镇江市(丹徒区、京口区、句容市、扬中市、润州区、丹阳市)

乌鲁木齐市(沙依巴克区、米东区、新市区、水磨沟区、乌鲁木齐县、达坂城区、天山区、头屯河区)

双鸭山市(四方台区、宝清县、岭东区、友谊县、饶河县、集贤县、尖山区、宝山区)

呼和浩特市(回民区、赛罕区、新城区、玉泉区、托克托县、清水河县、武川县、和林格尔县、土默特左旗)

秦皇岛市(海港区、昌黎县、山海关区、卢龙县、北戴河区、青龙满族自治县、抚宁区)

营口市(老边区、盖州市、西市区、站前区、大石桥市、鲅鱼圈区)

运城市(闻喜县、万荣县、永济市、盐湖区、夏县、垣曲县、河津市、平陆县、临猗县、稷山县、新绛县、芮城县、绛县)

来宾市(合山市、兴宾区、忻城县、武宣县、象州县、金秀瑶族自治县)

咸阳市(三原县、彬州市、长武县、兴平市、渭城区、杨陵区、泾阳县、旬邑县、礼泉县、淳化县、武功县、秦都区、永寿县、乾县)

保定市(雄县、竞秀区、顺平县、高阳县、涞源县、定兴县、望都县、涞水县、定州市、博野县、莲池区、唐县、阜平县、安国市、徐水区、涿州市、高碑店市、清苑区、满城区、易县、曲阳县、安新县、蠡县、容城县)

宿迁市(宿城区、泗阳县、沭阳县、泗洪县、宿豫区)

丽江市(宁蒗彝族自治县、华坪县、玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县)

平凉市(崆峒区、崇信县、静宁县、华亭市、泾川县、庄浪县、灵台县)

阿里地区(日土县、改则县、普兰县、札达县、噶尔县、革吉县、措勤县)

西安市(蓝田县、阎良区、雁塔区、新城区、长安区、灞桥区、临潼区、碑林区、莲湖区、鄠邑区、高陵区、未央区、周至县)

德宏傣族景颇族自治州(陇川县、梁河县、盈江县、瑞丽市、芒市)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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