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金昌市(金川区、永昌县)

日喀则市(谢通门县、岗巴县、聂拉木县、拉孜县、定结县、南木林县、萨迦县、仲巴县、白朗县、江孜县、亚东县、仁布县、康马县、定日县、昂仁县、吉隆县、桑珠孜区、萨嘎县)

临沂市(沂水县、兰陵县、罗庄区、莒南县、沂南县、平邑县、河东区、蒙阴县、郯城县、临沭县、费县、兰山区)

淮安市(涟水县、洪泽区、金湖县、淮安区、淮阴区、盱眙县、清江浦区)  伊春市(伊美区、乌翠区、汤旺县、金林区、大箐山县、友好区、丰林县、南岔县、铁力市、嘉荫县)

抚州市(黎川县、广昌县、崇仁县、临川区、资溪县、东乡区、南丰县、南城县、乐安县、金溪县、宜黄县)

甘孜藏族自治州(道孚县、丹巴县、白玉县、雅江县、泸定县、色达县、稻城县、理塘县、九龙县、巴塘县、新龙县、乡城县、康定市、炉霍县、石渠县、甘孜县、得荣县、德格县)

丽水市(云和县、青田县、庆元县、景宁畲族自治县、莲都区、遂昌县、缙云县、松阳县、龙泉市)

丹东市(振兴区、宽甸满族自治县、东港市、元宝区、凤城市、振安区)  景德镇市(珠山区、乐平市、浮梁县、昌江区)

舟山市(定海区、嵊泗县、岱山县、普陀区)

汕头市(南澳县、潮南区、潮阳区、澄海区、濠江区、金平区、龙湖区)

阜阳市(临泉县、颍上县、颍州区、颍泉区、颍东区、太和县、阜南县、界首市)

江门市(台山市、鹤山市、蓬江区、恩平市、江海区、开平市、新会区)

南宁市(上林县、青秀区、西乡塘区、宾阳县、邕宁区、横州市、隆安县、良庆区、江南区、马山县、兴宁区、武鸣区)

宝鸡市(太白县、千阳县、金台区、凤翔区、陈仓区、凤县、岐山县、眉县、麟游县、渭滨区、陇县、扶风县)

仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)

九江市(庐山市、永修县、德安县、修水县、浔阳区、瑞昌市、彭泽县、都昌县、柴桑区、濂溪区、共青城市、湖口县、武宁县)

大同市(灵丘县、新荣区、左云县、云冈区、云州区、浑源县、广灵县、天镇县、平城区、阳高县)

新乡市(获嘉县、封丘县、延津县、凤泉区、辉县市、红旗区、卫滨区、卫辉市、长垣市、原阳县、新乡县、牧野区)

辽阳市(白塔区、宏伟区、辽阳县、太子河区、灯塔市、弓长岭区、文圣区)

漯河市(临颍县、舞阳县、郾城区、召陵区、源汇区)

吴忠市(同心县、红寺堡区、青铜峡市、盐池县、利通区)

枣庄市(市中区、台儿庄区、滕州市、薛城区、峄城区、山亭区)

厦门市(海沧区、翔安区、集美区、同安区、思明区、湖里区)

深圳市(龙华区、福田区、龙岗区、光明区、盐田区、南山区、罗湖区、宝安区、坪山区)

昌吉回族自治州(玛纳斯县、吉木萨尔县、呼图壁县、昌吉市、奇台县、木垒哈萨克自治县、阜康市)

三门峡市(陕州区、渑池县、灵宝市、湖滨区、卢氏县、义马市)

阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)

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中山市

梅州市(平远县、梅江区、梅县区、大埔县、五华县、丰顺县、兴宁市、蕉岭县)

遂宁市(大英县、蓬溪县、射洪市、安居区、船山区)

晋中市(介休市、和顺县、寿阳县、昔阳县、太谷区、榆次区、祁县、榆社县、灵石县、左权县、平遥县)  锡林郭勒盟(正蓝旗、西乌珠穆沁旗、正镶白旗、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、镶黄旗、锡林浩特市、多伦县、二连浩特市、太仆寺旗、阿巴嘎旗)

百色市(右江区、西林县、凌云县、德保县、田东县、平果市、靖西市、那坡县、田林县、田阳区、乐业县、隆林各族自治县)

阿克苏地区(沙雅县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、温宿县、阿克苏市、柯坪县、库车市、新和县)

河池市(都安瑶族自治县、天峨县、环江毛南族自治县、凤山县、金城江区、巴马瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、宜州区、南丹县、东兰县、大化瑶族自治县)克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)  眉山市(青神县、丹棱县、东坡区、仁寿县、彭山区、洪雅县)

黄冈市(黄梅县、罗田县、蕲春县、麻城市、浠水县、团风县、英山县、武穴市、黄州区、红安县)

佛山市(南海区、顺德区、三水区、高明区、禅城区)

临夏回族自治州(东乡族自治县、和政县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、永靖县、广河县、临夏市)益阳市(安化县、桃江县、资阳区、沅江市、南县、赫山区)

滨州市(邹平市、博兴县、滨城区、沾化区、阳信县、惠民县、无棣县)

宜宾市(兴文县、高县、长宁县、屏山县、筠连县、江安县、珙县、叙州区、翠屏区、南溪区)

上饶市(广丰区、广信区、玉山县、鄱阳县、万年县、弋阳县、铅山县、余干县、婺源县、信州区、德兴市、横峰县)

六盘水市(钟山区、水城区、六枝特区、盘州市)

达州市(达川区、宣汉县、万源市、通川区、开江县、渠县、大竹县)

佳木斯市(向阳区、富锦市、桦南县、抚远市、东风区、前进区、同江市、汤原县、桦川县、郊区)

湛江市(徐闻县、遂溪县、吴川市、赤坎区、麻章区、廉江市、霞山区、雷州市、坡头区)

开封市(杞县、尉氏县、顺河回族区、祥符区、龙亭区、鼓楼区、禹王台区、通许县、兰考县)

盘锦市(大洼区、兴隆台区、盘山县、双台子区)

延边朝鲜族自治州(珲春市、龙井市、敦化市、延吉市、安图县、和龙市、图们市、汪清县)

营口市(鲅鱼圈区、站前区、老边区、大石桥市、西市区、盖州市)

海南藏族自治州(贵德县、贵南县、兴海县、同德县、共和县)

牡丹江市(阳明区、绥芬河市、东安区、海林市、东宁市、穆棱市、宁安市、爱民区、西安区、林口县)

南充市(营山县、嘉陵区、高坪区、蓬安县、南部县、阆中市、仪陇县、西充县、顺庆区)

朔州市(应县、平鲁区、朔城区、山阴县、右玉县、怀仁市)

哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)

　　“银发族”对AI课程的热情远超想象——

　　这里的老年人大学“刮”起AI风

　　今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。

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　　一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。

　　此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。

　　“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。

　　AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空

　　这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。

　　近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。

　　2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。

　　济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。

　　“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。

　　谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。

　　为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。

　　3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。

　　为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。

　　第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”

　　32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。

　　“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。

　　课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。

　　在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”

　　“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。

　　作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。

　　“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。

　　济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。

　　以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。

　　从“PS小白”到“AI达人”

　　如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？

　　针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。

　　郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。

　　认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。

　　李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。

　　“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。

　　最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”

　　如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。

　　教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。

　　此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。

　　陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。

　　“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。

　　中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报

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