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海南藏族自治州(贵南县、贵德县、同德县、兴海县、共和县)
芜湖市(镜湖区、湾沚区、无为市、鸠江区、南陵县、弋江区、繁昌区)
唐山市(遵化市、曹妃甸区、迁安市、路南区、古冶区、滦南县、乐亭县、迁西县、丰润区、玉田县、路北区、开平区、丰南区、滦州市)
怒江傈僳族自治州(福贡县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市、兰坪白族普米族自治县)
绥化市(望奎县、兰西县、庆安县、明水县、北林区、青冈县、安达市、肇东市、海伦市、绥棱县)
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县)
吉安市(新干县、吉州区、遂川县、泰和县、青原区、吉水县、吉安县、安福县、井冈山市、万安县、永新县、峡江县、永丰县)
迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
娄底市(冷水江市、娄星区、新化县、涟源市、双峰县)
山南市(曲松县、贡嘎县、加查县、扎囊县、琼结县、错那市、浪卡子县、洛扎县、乃东区、隆子县、措美县、桑日县)
惠州市(惠阳区、惠城区、龙门县、博罗县、惠东县)
临沂市(河东区、兰山区、兰陵县、郯城县、罗庄区、沂水县、蒙阴县、莒南县、平邑县、费县、临沭县、沂南县)
广安市(广安区、前锋区、武胜县、岳池县、邻水县、华蓥市)
扬州市(邗江区、宝应县、高邮市、江都区、仪征市、广陵区)
盘锦市(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)
咸宁市(赤壁市、通山县、通城县、嘉鱼县、咸安区、崇阳县)
泰安市(宁阳县、新泰市、东平县、岱岳区、泰山区、肥城市)
四平市(伊通满族自治县、梨树县、铁东区、铁西区、双辽市)
白银市(平川区、白银区、景泰县、靖远县、会宁县)
贺州市(平桂区、钟山县、昭平县、八步区、富川瑶族自治县)
抚顺市(新宾满族自治县、新抚区、东洲区、抚顺县、清原满族自治县、望花区、顺城区)
孝感市(汉川市、安陆市、云梦县、应城市、孝昌县、大悟县、孝南区)
巴彦淖尔市(五原县、乌拉特中旗、乌拉特后旗、临河区、杭锦后旗、乌拉特前旗、磴口县)
承德市(鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、滦平县、承德县、双滦区、隆化县、宽城满族自治县、平泉市、双桥区、兴隆县、围场满族蒙古族自治县)
东营市(广饶县、东营区、垦利区、利津县、河口区)
宁德市(柘荣县、霞浦县、屏南县、寿宁县、福安市、周宁县、蕉城区、古田县、福鼎市)
乌鲁木齐市(头屯河区、天山区、水磨沟区、沙依巴克区、达坂城区、米东区、乌鲁木齐县、新市区)
肇庆市(高要区、封开县、德庆县、怀集县、端州区、四会市、鼎湖区、广宁县)
红河哈尼族彝族自治州(个旧市、红河县、石屏县、河口瑶族自治县、建水县、泸西县、屏边苗族自治县、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、元阳县、绿春县、弥勒市、开远市)
汕头市(金平区、南澳县、龙湖区、潮南区、潮阳区、濠江区、澄海区)
白山市(临江市、浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、靖宇县、抚松县)
延边朝鲜族自治州(汪清县、珲春市、敦化市、延吉市、龙井市、图们市、和龙市、安图县)
常德市(石门县、汉寿县、澧县、安乡县、鼎城区、津市市、临澧县、武陵区、桃源县)
玉树藏族自治州(囊谦县、曲麻莱县、称多县、治多县、玉树市、杂多县)
泉州市(鲤城区、洛江区、安溪县、丰泽区、泉港区、南安市、惠安县、晋江市、金门县、石狮市、德化县、永春县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
定西市(临洮县、陇西县、安定区、通渭县、漳县、渭源县、岷县)
贵阳市(修文县、观山湖区、乌当区、开阳县、白云区、清镇市、息烽县、云岩区、南明区、花溪区)
拉萨市(城关区、达孜区、当雄县、林周县、墨竹工卡县、尼木县、堆龙德庆区、曲水县)
南阳市(宛城区、南召县、桐柏县、卧龙区、唐河县、方城县、淅川县、社旗县、镇平县、邓州市、新野县、内乡县、西峡县)
铜川市(王益区、印台区、宜君县、耀州区)
营口市(大石桥市、盖州市、西市区、站前区、鲅鱼圈区、老边区)
焦作市(山阳区、马村区、解放区、博爱县、孟州市、沁阳市、中站区、温县、武陟县、修武县)
东莞市
德阳市(广汉市、旌阳区、什邡市、中江县、绵竹市、罗江区)
南通市(崇川区、如皋市、如东县、启东市、海门区、海安市、通州区)
中山市
赤峰市(红山区、克什克腾旗、松山区、林西县、宁城县、敖汉旗、巴林左旗、阿鲁科尔沁旗、巴林右旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、元宝山区)
宣城市(郎溪县、绩溪县、广德市、宣州区、宁国市、旌德县、泾县)
北海市(海城区、合浦县、铁山港区、银海区)
泰州市(姜堰区、高港区、兴化市、泰兴市、海陵区、靖江市)
通化市(东昌区、辉南县、二道江区、集安市、柳河县、通化县、梅河口市)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、鹤峰县、建始县、利川市、咸丰县、巴东县、来凤县、恩施市)
商洛市(商州区、镇安县、商南县、洛南县、山阳县、柞水县、丹凤县)
武威市(天祝藏族自治县、民勤县、凉州区、古浪县)
张家界市(桑植县、永定区、武陵源区、慈利县)
黑河市(爱辉区、逊克县、北安市、五大连池市、孙吴县、嫩江市)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
漯河市(源汇区、舞阳县、临颍县、郾城区、召陵区)
温州市(泰顺县、瑞安市、鹿城区、龙港市、洞头区、龙湾区、瓯海区、苍南县、乐清市、永嘉县、文成县、平阳县)
呼和浩特市(新城区、托克托县、玉泉区、武川县、清水河县、土默特左旗、赛罕区、和林格尔县、回民区)
澳门特别行政区
酒泉市(瓜州县、金塔县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、肃州区、玉门市)
邢台市(柏乡县、信都区、内丘县、南宫市、平乡县、宁晋县、任泽区、威县、新河县、隆尧县、广宗县、沙河市、临西县、巨鹿县、清河县、南和区、临城县、襄都区)
防城港市(防城区、上思县、东兴市、港口区)
攀枝花市(仁和区、西区、米易县、盐边县、东区)
大兴安岭地区(漠河市、呼玛县、塔河县)
锦州市(义县、古塔区、太和区、凌河区、黑山县、北镇市、凌海市)
上海市(浦东新区、宝山区、普陀区、嘉定区、虹口区、青浦区、静安区、闵行区、杨浦区、黄浦区、崇明区、金山区、长宁区、徐汇区、松江区、奉贤区)
曲靖市(会泽县、沾益区、马龙区、师宗县、宣威市、富源县、罗平县、麒麟区、陆良县)
白城市(镇赉县、大安市、洮北区、洮南市、通榆县)
宁夏回族自治区
德州市(平原县、临邑县、乐陵市、德城区、庆云县、宁津县、齐河县、禹城市、陵城区、武城县、夏津县)
烟台市(龙口市、福山区、蓬莱区、栖霞市、招远市、莱阳市、莱州市、牟平区、海阳市、芝罘区、莱山区)
广州市(天河区、越秀区、黄埔区、花都区、海珠区、番禺区、南沙区、荔湾区、从化区、白云区、增城区)
临汾市(古县、乡宁县、霍州市、尧都区、襄汾县、永和县、安泽县、蒲县、洪洞县、浮山县、翼城县、隰县、曲沃县、吉县、汾西县、侯马市、大宁县)
三沙市(西沙区、南沙区)
昌都市(类乌齐县、洛隆县、江达县、左贡县、丁青县、边坝县、卡若区、察雅县、芒康县、八宿县、贡觉县)
塔城地区(额敏县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、沙湾市、托里县、塔城市)
常州市(天宁区、武进区、金坛区、钟楼区、溧阳市、新北区)
萍乡市(上栗县、芦溪县、安源区、莲花县、湘东区)
张掖市(肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、山丹县、高台县、甘州区)
衡阳市(衡阳县、常宁市、衡南县、珠晖区、南岳区、蒸湘区、祁东县、衡东县、耒阳市、雁峰区、衡山县、石鼓区)
许昌市(襄城县、禹州市、魏都区、长葛市、建安区、鄢陵县)
内蒙古自治区
安庆市(迎江区、宜秀区、大观区、太湖县、怀宁县、潜山市、宿松县、望江县、桐城市、岳西县)
济南市(钢城区、天桥区、商河县、济阳区、莱芜区、槐荫区、长清区、历城区、历下区、章丘区、市中区、平阴县)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、阿尔山市、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市)
钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)
赣州市(全南县、章贡区、龙南市、信丰县、宁都县、赣县区、定南县、兴国县、安远县、瑞金市、石城县、南康区、崇义县、上犹县、于都县、大余县、会昌县、寻乌县)
平顶山市(舞钢市、石龙区、汝州市、湛河区、叶县、卫东区、宝丰县、新华区、鲁山县、郏县)
成都市(崇州市、成华区、青白江区、彭州市、简阳市、温江区、武侯区、新津区、锦江区、邛崃市、金牛区、郫都区、蒲江县、龙泉驿区、青羊区、大邑县、双流区、金堂县、都江堰市、新都区)
襄阳市(谷城县、宜城市、保康县、老河口市、南漳县、樊城区、襄州区、枣阳市、襄城区)
广西壮族自治区
平凉市(华亭市、庄浪县、崆峒区、灵台县、崇信县、静宁县、泾川县)
阿勒泰地区(富蕴县、哈巴河县、阿勒泰市、吉木乃县、福海县、布尔津县、青河县)
嘉兴市(海宁市、平湖市、嘉善县、桐乡市、南湖区、秀洲区、海盐县)
遂宁市(安居区、蓬溪县、射洪市、大英县、船山区)
随州市(曾都区、随县、广水市)
长沙市(长沙县、岳麓区、芙蓉区、天心区、宁乡市、雨花区、开福区、浏阳市、望城区)
天水市(武山县、麦积区、清水县、甘谷县、秦安县、秦州区、张家川回族自治县)
陇南市(成县、宕昌县、文县、两当县、徽县、康县、武都区、西和县、礼县)
那曲市(尼玛县、安多县、比如县、双湖县、巴青县、聂荣县、班戈县、索县、嘉黎县、申扎县、色尼区)
玉溪市(通海县、澄江市、华宁县、新平彝族傣族自治县、红塔区、江川区、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县)
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丹东市(凤城市、东港市、振兴区、宽甸满族自治县、振安区、元宝区)
安康市(宁陕县、平利县、汉滨区、石泉县、汉阴县、镇坪县、紫阳县、白河县、旬阳市、岚皋县)
伊春市(丰林县、南岔县、嘉荫县、金林区、汤旺县、铁力市、友好区、伊美区、乌翠区、大箐山县)
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梅州市(蕉岭县、兴宁市、丰顺县、五华县、平远县、梅县区、梅江区、大埔县)
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果洛藏族自治州(玛多县、班玛县、玛沁县、久治县、达日县、甘德县)
莆田市(秀屿区、荔城区、城厢区、仙游县、涵江区)
桂林市(兴安县、恭城瑶族自治县、荔浦市、阳朔县、临桂区、灌阳县、象山区、叠彩区、雁山区、灵川县、资源县、全州县、秀峰区、永福县、龙胜各族自治县、平乐县、七星区)
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吉林市(永吉县、蛟河市、桦甸市、船营区、磐石市、丰满区、龙潭区、舒兰市、昌邑区)
达州市(万源市、开江县、宣汉县、大竹县、渠县、达川区、通川区)
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阳泉市(平定县、郊区、盂县、矿区、城区)
4月25日晚，前NBA球星德里克·罗斯现身位于四川省成都市温江区的金强国际赛事中心，参加“星街战百万争霸赛”成都站活动。活动现场，罗斯与来自四川凉山的116位小球员暖心互动，并指导其中一位小球员练习投篮，动作细致且温暖。备受期待的扣篮表演燃爆全场，一记记精彩的“炸框”，将活动气氛推至高潮。
罗斯与参赛球员逐一握手问候，还为球迷送上精美礼物，引发阵阵掌声与欢呼。这场特别的篮球盛宴，传递着体育的热情与温度，让现场的每一位参与者深刻感受到篮球运动的魅力，也架起了罗斯与中国球迷之间的友谊桥梁。(谭宇森程嘉馨)
出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。
那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？
01
忌食辛辣，不只是辣椒
苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激性食物分为3类：
蔬菜类：除辣椒以外，还有洋葱、韭菜等。
调味品：胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。
饮品类：啤酒、小甜酒、气泡酒等。
02
忌口的食物有哪分类？
忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口，还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。
北京中医药大学教授崔述生表示，有可能需要忌口的食物可大致分为以下6类：
发物类：即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括猪头肉、鸡肉、虾、蟹等。
辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。
生冷类：西瓜等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。
海腥类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。
油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。
其他：浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。
03
忌口不是什么都不吃
忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合。科学的忌口应根据自身状况灵活运用，不要盲目忌口，将忌口变成不吃，导致营养不良，危害健康。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师王芳分享一份忌口的具体讲究：
-因时忌口
即根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。
春季，宜多吃蔬菜和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免上火。
夏季，饮食应以清淡为主，避免油腻，不要贪食生冷瓜果。
秋季，宜多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣。
冬季，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食。
-因人忌口
儿童所吃的食物应与其消化功能相适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。
老人应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食和乳制品，忌黏硬生冷的食物。
女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化，少量多餐，少吃过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物。
-因病忌口
治病期间，既要服药，又要饮食调理促进病愈。比如，咽炎患者有咳嗽症状，通常要忌食辛辣、油腻食物，以免刺激咽喉，加重病情。但是过敏性哮喘或食物过敏也会导致咳嗽，应忌食鱼、虾等过敏性食物。
本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报
新闻结尾
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