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廊坊市(大城县、安次区、霸州市、固安县、三河市、大厂回族自治县、广阳区、文安县、永清县、香河县)

深圳市(宝安区、龙岗区、罗湖区、坪山区、龙华区、光明区、盐田区、福田区、南山区)

平凉市(静宁县、灵台县、华亭市、崇信县、崆峒区、泾川县、庄浪县)  哈尔滨市(道外区、松北区、阿城区、通河县、双城区、香坊区、延寿县、宾县、呼兰区、尚志市、方正县、五常市、道里区、南岗区、木兰县、巴彦县、平房区、依兰县)

西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)

咸阳市(杨陵区、乾县、淳化县、长武县、渭城区、泾阳县、兴平市、三原县、礼泉县、秦都区、武功县、旬邑县、永寿县、彬州市)

营口市(大石桥市、鲅鱼圈区、盖州市、老边区、西市区、站前区)

无锡市(新吴区、梁溪区、滨湖区、惠山区、锡山区、江阴市、宜兴市)  随州市(广水市、曾都区、随县)

湖州市(德清县、吴兴区、南浔区、安吉县、长兴县)

泰州市(姜堰区、海陵区、靖江市、兴化市、泰兴市、高港区)

湘西土家族苗族自治州(龙山县、花垣县、古丈县、保靖县、泸溪县、吉首市、凤凰县、永顺县)

资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)

亳州市(谯城区、蒙城县、涡阳县、利辛县)

曲靖市(宣威市、沾益区、麒麟区、师宗县、陆良县、马龙区、富源县、会泽县、罗平县)

鹤岗市(绥滨县、东山区、兴安区、南山区、兴山区、萝北县、向阳区、工农区)

阿克苏地区(拜城县、沙雅县、阿克苏市、库车市、阿瓦提县、乌什县、柯坪县、温宿县、新和县)

芜湖市(湾沚区、弋江区、南陵县、鸠江区、无为市、繁昌区、镜湖区)

崇左市(大新县、天等县、江州区、凭祥市、扶绥县、龙州县、宁明县)

重庆市(渝北区、梁平区、秀山土家族苗族自治县、江北区、綦江区、荣昌区、丰都县、沙坪坝区、开州区、涪陵区、江津区、奉节县、大足区、铜梁区、大渡口区、渝中区、巫溪县、万州区、南岸区、石柱土家族自治县、九龙坡区、城口县、巴南区、黔江区、云阳县、巫山县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县、合川区、璧山区、永川区、南川区、武隆区、潼南区、忠县、北碚区、长寿区、垫江县)

烟台市(蓬莱区、牟平区、芝罘区、栖霞市、海阳市、莱阳市、莱山区、福山区、招远市、龙口市、莱州市)

鸡西市(鸡东县、密山市、滴道区、鸡冠区、恒山区、城子河区、虎林市、梨树区、麻山区)

广安市(武胜县、前锋区、华蓥市、邻水县、岳池县、广安区)

延安市(甘泉县、延长县、宝塔区、志丹县、洛川县、黄龙县、吴起县、黄陵县、安塞区、宜川县、富县、子长市、延川县)

茂名市(高州市、信宜市、化州市、电白区、茂南区)

西安市(新城区、阎良区、莲湖区、未央区、临潼区、长安区、雁塔区、蓝田县、碑林区、高陵区、周至县、鄠邑区、灞桥区)

凉山彝族自治州(雷波县、西昌市、美姑县、越西县、冕宁县、盐源县、木里藏族自治县、德昌县、宁南县、布拖县、甘洛县、喜德县、金阳县、会东县、普格县、会理市、昭觉县)

江门市(鹤山市、恩平市、新会区、开平市、台山市、江海区、蓬江区)

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邢台市(清河县、南宫市、襄都区、宁晋县、柏乡县、隆尧县、临西县、内丘县、任泽区、临城县、平乡县、沙河市、信都区、巨鹿县、威县、广宗县、南和区、新河县)

贵港市(港南区、桂平市、港北区、平南县、覃塘区)

宣城市(郎溪县、旌德县、宣州区、泾县、宁国市、绩溪县、广德市)

鄂尔多斯市(鄂托克前旗、达拉特旗、鄂托克旗、伊金霍洛旗、准格尔旗、东胜区、杭锦旗、乌审旗、康巴什区)  乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)

临沂市(临沭县、平邑县、兰陵县、兰山区、费县、沂南县、河东区、罗庄区、莒南县、沂水县、蒙阴县、郯城县)

白城市(通榆县、洮北区、洮南市、镇赉县、大安市)

朝阳市(建平县、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、北票市、双塔区、朝阳县)黄南藏族自治州(尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县、同仁市)

上饶市(广信区、信州区、鄱阳县、德兴市、余干县、横峰县、铅山县、弋阳县、玉山县、婺源县、广丰区、万年县)  运城市(闻喜县、平陆县、芮城县、绛县、河津市、夏县、永济市、新绛县、垣曲县、盐湖区、万荣县、临猗县、稷山县)

阿里地区(措勤县、札达县、革吉县、日土县、噶尔县、改则县、普兰县)

梧州市(蒙山县、岑溪市、苍梧县、藤县、长洲区、龙圩区、万秀区)

大连市(普兰店区、旅顺口区、沙河口区、瓦房店市、甘井子区、西岗区、庄河市、长海县、中山区、金州区)丹东市(元宝区、振兴区、凤城市、振安区、宽甸满族自治县、东港市)

玉树藏族自治州(曲麻莱县、玉树市、称多县、囊谦县、杂多县、治多县)

惠州市(惠阳区、博罗县、惠东县、惠城区、龙门县)

临汾市(霍州市、侯马市、洪洞县、曲沃县、隰县、汾西县、安泽县、乡宁县、蒲县、襄汾县、翼城县、尧都区、浮山县、永和县、大宁县、吉县、古县)

石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)

常州市(金坛区、溧阳市、新北区、天宁区、武进区、钟楼区)

阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)

池州市(东至县、贵池区、青阳县、石台县)

济源市

固原市(隆德县、西吉县、彭阳县、泾源县、原州区)

遵义市(凤冈县、习水县、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、红花岗区、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、绥阳县、汇川区、正安县、播州区、桐梓县、余庆县、赤水市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿图什市、乌恰县、阿克陶县)

达州市(大竹县、万源市、宣汉县、通川区、渠县、达川区、开江县)

开封市(顺河回族区、禹王台区、兰考县、龙亭区、通许县、尉氏县、鼓楼区、祥符区、杞县)

常德市(临澧县、安乡县、桃源县、武陵区、汉寿县、澧县、津市市、鼎城区、石门县)

巴彦淖尔市(磴口县、杭锦后旗、乌拉特中旗、临河区、五原县、乌拉特后旗、乌拉特前旗)

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　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。