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烟台市(芝罘区、牟平区、莱州市、招远市、福山区、莱山区、莱阳市、龙口市、海阳市、蓬莱区、栖霞市)

忻州市(河曲县、静乐县、宁武县、代县、忻府区、五台县、五寨县、岢岚县、偏关县、繁峙县、保德县、定襄县、原平市、神池县)

宜宾市(高县、南溪区、长宁县、屏山县、翠屏区、珙县、筠连县、兴文县、江安县、叙州区)

香港特别行政区  商洛市(柞水县、洛南县、丹凤县、商州区、镇安县、山阳县、商南县)

双鸭山市(尖山区、友谊县、宝清县、四方台区、宝山区、集贤县、岭东区、饶河县)

仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)

河池市(天峨县、凤山县、宜州区、金城江区、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、环江毛南族自治县、南丹县、罗城仫佬族自治县、东兰县、大化瑶族自治县)  平凉市(庄浪县、崆峒区、静宁县、崇信县、灵台县、泾川县、华亭市)

驻马店市(上蔡县、西平县、遂平县、新蔡县、确山县、泌阳县、汝南县、正阳县、平舆县、驿城区)

镇江市(润州区、扬中市、丹阳市、京口区、句容市、丹徒区)

株洲市(茶陵县、天元区、渌口区、炎陵县、石峰区、攸县、醴陵市、芦淞区、荷塘区)

阳江市(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

铜陵市(铜官区、枞阳县、郊区、义安区)

池州市(青阳县、东至县、石台县、贵池区)

黑河市(五大连池市、爱辉区、北安市、孙吴县、逊克县、嫩江市)

十堰市(茅箭区、竹溪县、房县、竹山县、丹江口市、郧西县、张湾区、郧阳区)

梅州市(梅县区、丰顺县、平远县、蕉岭县、梅江区、兴宁市、大埔县、五华县)

丹东市(振兴区、东港市、宽甸满族自治县、元宝区、凤城市、振安区)

保山市(腾冲市、施甸县、隆阳区、昌宁县、龙陵县)

邯郸市(成安县、永年区、复兴区、邱县、涉县、峰峰矿区、曲周县、临漳县、广平县、魏县、鸡泽县、肥乡区、武安市、大名县、丛台区、邯山区、磁县、馆陶县)

锦州市(黑山县、太和区、北镇市、凌海市、义县、凌河区、古塔区)

临沧市(耿马傣族佤族自治县、永德县、沧源佤族自治县、镇康县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、临翔区、凤庆县)

鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)

许昌市(禹州市、建安区、长葛市、鄢陵县、魏都区、襄城县)

南充市(阆中市、南部县、仪陇县、顺庆区、嘉陵区、蓬安县、营山县、西充县、高坪区)

漳州市(诏安县、龙海区、芗城区、东山县、云霄县、华安县、漳浦县、长泰区、南靖县、龙文区、平和县)

通辽市(扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、奈曼旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、科尔沁区)

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重庆市(永川区、开州区、秀山土家族苗族自治县、大渡口区、城口县、江北区、大足区、石柱土家族自治县、巫山县、沙坪坝区、涪陵区、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县、巫溪县、綦江区、丰都县、南川区、北碚区、垫江县、江津区、潼南区、合川区、荣昌区、万州区、梁平区、九龙坡区、云阳县、武隆区、长寿区、渝中区、铜梁区、忠县、黔江区、巴南区、南岸区、奉节县、璧山区、渝北区)

银川市(贺兰县、兴庆区、永宁县、灵武市、西夏区、金凤区)

林芝市(米林市、工布江达县、巴宜区、波密县、墨脱县、朗县、察隅县)

开封市(尉氏县、龙亭区、兰考县、顺河回族区、禹王台区、杞县、通许县、祥符区、鼓楼区)  哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)

德阳市(旌阳区、罗江区、广汉市、什邡市、中江县、绵竹市)

芜湖市(鸠江区、镜湖区、无为市、湾沚区、弋江区、繁昌区、南陵县)

金昌市(金川区、永昌县)石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)

咸阳市(礼泉县、彬州市、长武县、秦都区、武功县、永寿县、乾县、旬邑县、泾阳县、淳化县、渭城区、兴平市、杨陵区、三原县)  固原市(隆德县、原州区、彭阳县、泾源县、西吉县)

三门峡市(灵宝市、卢氏县、陕州区、义马市、湖滨区、渑池县)

巴彦淖尔市(乌拉特前旗、乌拉特后旗、磴口县、杭锦后旗、五原县、临河区、乌拉特中旗)

克拉玛依市(乌尔禾区、白碱滩区、克拉玛依区、独山子区)呼和浩特市(托克托县、和林格尔县、清水河县、武川县、赛罕区、土默特左旗、玉泉区、回民区、新城区)

衡阳市(常宁市、石鼓区、雁峰区、衡南县、衡山县、南岳区、耒阳市、祁东县、蒸湘区、衡阳县、珠晖区、衡东县)

黄冈市(浠水县、蕲春县、红安县、武穴市、团风县、黄梅县、罗田县、英山县、麻城市、黄州区)

眉山市(东坡区、洪雅县、青神县、丹棱县、彭山区、仁寿县)

榆林市(定边县、清涧县、靖边县、横山区、子洲县、榆阳区、绥德县、神木市、吴堡县、府谷县、佳县、米脂县)

乌兰察布市(集宁区、卓资县、凉城县、化德县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、商都县、丰镇市、四子王旗、兴和县、察哈尔右翼中旗)

延安市(子长市、洛川县、延长县、延川县、安塞区、宜川县、志丹县、黄陵县、甘泉县、吴起县、宝塔区、黄龙县、富县)

张掖市(肃南裕固族自治县、临泽县、民乐县、山丹县、甘州区、高台县)

黄南藏族自治州(同仁市、尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县)

日喀则市(桑珠孜区、康马县、谢通门县、萨迦县、南木林县、亚东县、仲巴县、定结县、定日县、江孜县、萨嘎县、聂拉木县、昂仁县、白朗县、仁布县、拉孜县、吉隆县、岗巴县)

内蒙古自治区

马鞍山市(当涂县、含山县、博望区、雨山区、花山区、和县)

佳木斯市(桦南县、向阳区、桦川县、富锦市、郊区、前进区、东风区、汤原县、同江市、抚远市)

东营市(利津县、东营区、垦利区、广饶县、河口区)

甘南藏族自治州(临潭县、夏河县、迭部县、碌曲县、合作市、玛曲县、卓尼县、舟曲县)

广州市(增城区、荔湾区、黄埔区、海珠区、白云区、南沙区、番禺区、天河区、越秀区、从化区、花都区)

益阳市(南县、安化县、桃江县、沅江市、赫山区、资阳区)

　　4月21日电据朝中社报道，美国政府日前采取措施放松了对出口本国军火造成障碍的“规定”，此举威胁和平稳定，可能造成严重后果。

　　朝中社指出，对于美国来说，武器交易不仅是能够满足金钱欲望的赚钱空间，而且是支撑其实现“树立霸权”的对外政策的主要手段。

　　报道称，比如，乌克兰危机和加沙冲突爆发以来，美国一直打着“改善盟国安全”的招牌，执意向追随其霸权战略的势力提供军事装备。

　　统计资料显示，近年来，美国的军火出售量大幅增加。

　　朝中社指出，“美国无耻而执拗的武器出售活动，为专事冒险军事活动的追随势力撑腰打气，流入热点地区的美国产武器只带来了进一步加剧事态的结果。”

　　朝方进一步表示，美国一边假扮劝和促谈的“斡旋者”角色，另一边给好战者持续提供各种武器，怂恿其进一步扩大和延长战争。

　　朝中社在报道最后指出，“美国放松武器出口措施就是扩大战争措施”，如今威胁和平稳定的杀戮和破坏行径在世界各处持续不断，国际社会绝不应对此坐视不管。

　　市场上各种能量手环受到不少年轻人的推崇，特别是量子能量手环，更是戴上了高科技的光环。照其产品广告的宣传，经常佩戴量子能量手环可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于健康。其实，所谓的量子能量手环改善健康是彻底的伪科学。最新一期的“科学”流言榜，就来带你一起了解真相！

　　每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

　　流言

　　量子能量手环可以改善健康状况

　　真相一些量子手环相关的宣传中，所谓的“用量子能量、标量波引起DNA、线粒体共振，给身体带来能量”，仅仅是把公众接触较少的词汇堆砌在一起，是彻底的伪科学骗局。而有些人之所以会觉得它们有效，主要是因为心理暗示。

　　量子是各种物理量的最小单元，电子、光子、夸克等不可再分的基本粒子都属于量子。量子力学主宰微观世界，是现代物理学的基础。

　　量子信息分三大块：量子计算机(通过网络，可以提供远程登录进行学习)、量子通信(利用量子态，可以感知窃听，实行安全通信)、量子精密测量(有很多产品、研究方向，但发展不平衡，有的发展已经得到应用，比如原子钟，已应用在GPS、北斗卫星)。它们的共同特点就是利用量子态进行信息处理、测量或者传输，但操控量子态需要非常高精尖的严苛环境。目前，量子技术主要应用于专业领域，并没有任何在医疗健康领域的应用，更不可能用一个手环去操控量子态。

　　因此，用所谓的“量子能量”给人类治病、提供能量的研究是一种彻头彻尾的欺骗。

　　流言

　　男婴长期用纸尿裤会导致不育

　　真相网络上一直流传着“男婴长期穿纸尿裤会热坏睾丸、成年后难生育”的说法。支持这一理论的“科学依据”其实站不住脚。传言声称“纸尿裤导致阴囊高温”，却刻意忽略了一个关键事实：婴儿的睾丸还没有开始产生精子，真正开始生成精子要等到青春期(约12岁后)，此时温度对睾丸的影响根本无从谈起。而所谓“睾丸温度升高确实会影响精子发育”的结论，多来自对成年男性的研究，套用到婴儿身上并不合适。

　　此外，纸尿裤的温度影响微乎其微，使用纸尿裤可能使阴囊区域温度上升约1°C，但只有成年男性阴囊温度升高2°C以上(如久坐、穿紧身裤等行为)，才被证实可能影响精子质量。而在现实使用场景中，婴儿排尿后，纸尿裤的透气层会快速排出湿气，且家长通常2至3个小时就会更换，也根本达不到损害阈值。

　　值得一提的是，相比起无稽之谈的“纸尿裤危害”，男孩家长真正需要警惕的是：出生后睾丸未降入阴囊(隐睾症)，需及时治疗；青春期长期泡热水澡、久坐电竞椅等高温暴露；杀虫剂、塑化剂等环境化学毒素接触。

　　流言

　　每天坚持敷面膜更护肤

　　真相每天敷面膜的人，刚开始可能会觉得皮肤状态有所改善，但时间一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合现象。这将导致毛孔堵塞，减弱皮肤的防御能力，敏感肌、皮肤炎症也会随之出现。

　　因此建议大家每周使用面膜不超过3次，每次15至20分钟。且敏感肌人群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激成分的面膜。

　　流言

　　买菜时可用蓝光笔检测农残

　　真相电商平台上出现不少售卖蓝光笔、紫外线笔的商家，号称只需对蔬菜轻轻一照，如果蔬菜表面出现蓝光，就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。广告宣传还煞有介事地称，其原理是通过发射特定波长的蓝光来与蔬菜中的物质“对话”，从而达到所谓的检测目的。

　　然而，紫外灯照射下蔬菜是否有蓝色荧光，并不能作为蔬菜水果是否有农药残留的判定标准。

　　虽然的确有极少数农药带有荧光特性，但大多数情况下，果蔬在紫外灯照射下显现出的蓝色荧光，只是蔬菜水果在储存过程中产生的一些荧光物质，如香豆素衍生物，而非农药残留。此外，荧光物质的多少与蔬菜的新鲜程度有关，越新鲜的蔬菜荧光越少，时间放得越长荧光越明显。

　　不仅是农产品，纸张、衣服、墙壁、植物等在紫外灯照射下，都可能出现荧光斑。

　　目前，可靠的果蔬农残快速检测方法是中国农业科学院相关团队研发的智能快速检测试剂盒。通过对样品进行简单处理，再结合手机扫描，可在5至15分钟内完成6至18种高风险农药残留等的检测。目前，快检技术已被写入新修订的《农产品质量安全法》，已于2023年1月1日正式施行，成为市场监督抽查和行政处罚的重要取证手段之一。

　　流言

　　过敏时别轻易用激素药物

　　真相进入春季花粉期后，花粉过敏患者明显增加。一些患者担心使用激素类鼻喷药物等预防药物会影响健康，所以对预防和治疗有些抵触。其实这是个误区，专家表示大可不必谈激素色变。激素带来的不良反应或副作用一般只发生于长期大量使用的情况下。

　　目前，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线治疗药物，而鼻喷激素作为一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克计算，通过鼻黏膜吸收进入全身的剂量更是微乎其微。鼻喷激素安全性高，可遵医嘱放心用药。如果不及时预防、规范治疗花粉过敏，症状只会越来越严重，甚至引发哮喘等。

　　北京地区春季通常有两个花粉高峰期：3月下旬至4月中旬、4月下旬至5月中旬，主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。过敏患者应密切关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，在花粉季节减少外出，做好防护、积极治疗，每天清洗鼻腔可有效缓解症状。

　　流言

　　大便粘马桶是肠癌前兆

　　真相医生在诊断结直肠癌时，大便的确是一个参考依据(比如是否有腹泻或者便秘、大便变细、便血、黑便等)。一般大便粘马桶，说明大便的成分含有过多液体，最常见的情况就是水和油过多。比如进食了太多高脂肪食物，像肉类、油炸类、坚果等，没有充分消化的油脂混进粪便一起排出，就会变得很黏稠。

　　又比如，肠道黏膜上皮细胞功能失调或受到破坏，小肠黏膜不能吸收脂肪，大肠黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入肠道内，就会导致明显的稀烂便。这种情况常见于肠道的炎症，如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等疾病或者药物等的影响。其中，有一种病叫“乳糜泻”，是因为病人对小麦、燕麦等谷物里的蛋白质过敏，小肠绒毛被破坏、无法吸收脂肪，大便就会粘马桶或浮在水面上。

　　还有一类情况，不属于肠道本身原因，而是正常人体内帮助消化和分解大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，也可导致脂肪“抱团”，不能被分散击破而吸收受阻，让大便变得油腻，但比较少见。

　　因此，大便变黏原因很多，和饮食、肠道黏膜功能、消化液分泌功能都有关系，消化道的恶性肿瘤所占的比例非常低，没有必要过分焦虑。

　　流言

　　打胰岛素比降糖药效果好

　　真相这种说法并不完全准确。胰岛素和口服降糖药各有适应证，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。

　　胰岛素主要用于Ⅰ型糖尿病患者及部分Ⅱ型糖尿病患者，特别是当口服药物无法有效控制血糖或存在严重并发症时，它能够直接补充体内缺乏的胰岛素，从而有效降低血糖。而口服降糖药主要适用于Ⅱ型糖尿病患者，通过促进胰岛素分泌、改善胰岛素敏感性或减少葡萄糖吸收等机制控制血糖。

　　选择胰岛素或口服药，需根据患者病情、血糖水平、胰岛功能及并发症情况综合判断，并无“谁更好”的绝对标准。糖尿病治疗应个体化，遵循医生指导，合理用药，并结合饮食管理和适量运动，以达到最佳血糖控制效果。

　　流言

　　戴蒸汽眼罩睡觉能护眼

　　真相蒸汽眼罩采用自发热控温技术，使空气中的水分与金属粉在眼罩内部形成发热体，生成细微温润的水蒸气，使得眼部组织温度升高。它能促进眼部血液循环，调节睑板腺功能，改善干眼症状，缓解眼部疲劳。但对其使用一定要遵循科学的使用方法，否则会引起不必要的损伤。

　　有些商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分产品标注“X小时持续发热”，暗示整夜使用无害。这是值得警惕的。

　　首先，低温烫伤比你想象的更易发生。若50℃左右的温度长时间接触皮肤，虽然体感无疼痛，但热力会慢慢渗透进皮下软组织进而引起烫伤。近期市场监管总局的一项监测显示，市面上超35%的蒸汽眼罩实际温度可达50℃至60℃，且发热时长超过1小时，这相当于让眼球“温水煮青蛙”。

　　更危险的是，人在睡眠中痛觉感知下降，很多人烫伤了都浑然不觉。尤其是糖尿病患者皮肤敏感度下降，长时间使用还可能导致更严重的后果。

　　其次，即便没有烫伤，过夜佩戴也会引发其他风险。比如蒸汽眼罩内层纤维受潮后容易滋生细菌。如果眼周有化妆品残留或感染，还可能引发结膜炎甚至角膜溃疡。还有部分消费者眼部皮肤较为敏感，使用后可能会出现红肿、发痒的过敏现象，建议慎用。

　　需要提醒的是，儿童的皮肤稚嫩，更要慎用，防止烫伤。专家建议，选择41℃恒温且通过医疗器械认证的产品，单次使用严格控制在20分钟内，避开眼周有伤口、炎症或化妆状态。

　　北京青年报文/本报记者李洁

　　上海4月21日电(吕客吴斯琦许婧)在建校71周年校庆之际，上海应用技术大学20日召开应用型人才培养改革推进会。推进会现场发布了一系列重要举措，致力于打造校企改革共同体，将“校企双元”落实到人才培养各环节。

　　据介绍，继香料香精化妆品学部、智能技术学部之后，上应大组建成立“材料技术学部”和“化工与能源技术学部”两个新学部，并积极筹建城市建设与生态技术学部。学校持续推进应用型高校新型学部制探索，将原有的9个工科学院重组为5个技术学部，学部下设产教深度融合的产业学院和技术研究院。

　　“重组新学部不是单一学院的简单升格、几个学院的简单合并，更不是传统的学科建设思路，而是突出面向产业需求、突出深度产教融合以及突出有组织人才培养和技术创新。”上应大校长汪小帆说，以新型学部制重塑和引领高素质应用型人才培养，让每个学部都成为产业创新的策源地，让每间实验室和每一门课程都能体现企业的需求。

　　杭州4月21日电(鲍梦妮)“这是我们‘80后’的童年回忆，长大后就没再见过。在当下这个短视频时代，很高兴小朋友能够静下心来，体验我们这一代人的童年乐趣。”4月20日，带孩子参观杭州国家版本馆的杜烨在连环画阅读体验区前驻足许久。