影帝他要闹离婚,夜空中闪烁的梦想,点亮心灵的无限遐想!各观看《今日汇总》
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镇江市(润州区、丹徒区、京口区、句容市、丹阳市、扬中市)
淮南市(潘集区、大通区、田家庵区、谢家集区、凤台县、寿县、八公山区)
遵义市(湄潭县、赤水市、凤冈县、仁怀市、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、汇川区、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、习水县、红花岗区、正安县、绥阳县、播州区)
朝阳市(朝阳县、龙城区、北票市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区、建平县、凌源市)
临沧市(沧源佤族自治县、镇康县、云县、永德县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县、临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)
上海市(奉贤区、闵行区、嘉定区、杨浦区、虹口区、松江区、崇明区、长宁区、普陀区、静安区、宝山区、浦东新区、黄浦区、金山区、青浦区、徐汇区)
江门市(新会区、鹤山市、蓬江区、开平市、恩平市、台山市、江海区)
毕节市(金沙县、赫章县、七星关区、大方县、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、织金县、黔西市)
哈尔滨市(香坊区、松北区、南岗区、通河县、道里区、呼兰区、木兰县、平房区、巴彦县、方正县、尚志市、延寿县、双城区、阿城区、宾县、依兰县、道外区、五常市)
赣州市(定南县、信丰县、宁都县、安远县、于都县、石城县、南康区、大余县、上犹县、章贡区、龙南市、全南县、会昌县、瑞金市、崇义县、赣县区、寻乌县、兴国县)
河源市(紫金县、龙川县、和平县、源城区、连平县、东源县)
吴忠市(青铜峡市、同心县、盐池县、红寺堡区、利通区)
鸡西市(鸡东县、恒山区、虎林市、滴道区、梨树区、鸡冠区、城子河区、麻山区、密山市)
眉山市(彭山区、青神县、丹棱县、洪雅县、仁寿县、东坡区)
十堰市(茅箭区、房县、丹江口市、竹溪县、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县)
海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、乌兰县、茫崖市、天峻县、都兰县、德令哈市)
济宁市(泗水县、曲阜市、兖州区、梁山县、鱼台县、微山县、金乡县、任城区、汶上县、邹城市、嘉祥县)
德州市(齐河县、夏津县、临邑县、德城区、禹城市、乐陵市、庆云县、陵城区、平原县、武城县、宁津县)
海口市(龙华区、美兰区、秀英区、琼山区)
自贡市(沿滩区、大安区、贡井区、自流井区、荣县、富顺县)
文山壮族苗族自治州(西畴县、富宁县、丘北县、麻栗坡县、广南县、文山市、砚山县、马关县)
襄阳市(樊城区、老河口市、宜城市、南漳县、保康县、襄州区、襄城区、谷城县、枣阳市)
张掖市(临泽县、肃南裕固族自治县、山丹县、甘州区、民乐县、高台县)
红河哈尼族彝族自治州(红河县、屏边苗族自治县、建水县、元阳县、蒙自市、绿春县、石屏县、河口瑶族自治县、开远市、弥勒市、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市)
拉萨市(曲水县、尼木县、达孜区、城关区、墨竹工卡县、堆龙德庆区、林周县、当雄县)
黔西南布依族苗族自治州(普安县、兴仁市、贞丰县、安龙县、册亨县、望谟县、兴义市、晴隆县)
酒泉市(玉门市、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、敦煌市、肃州区、金塔县)
开封市(兰考县、鼓楼区、龙亭区、禹王台区、通许县、尉氏县、祥符区、顺河回族区、杞县)
齐齐哈尔市(富裕县、碾子山区、富拉尔基区、甘南县、克东县、依安县、铁锋区、克山县、龙沙区、昂昂溪区、讷河市、龙江县、梅里斯达斡尔族区、建华区、拜泉县、泰来县)
西藏自治区
澳门特别行政区
牡丹江市(西安区、东宁市、阳明区、穆棱市、绥芬河市、爱民区、海林市、宁安市、林口县、东安区)
威海市(乳山市、文登区、荣成市、环翠区)
吉安市(安福县、吉水县、永新县、峡江县、青原区、井冈山市、永丰县、吉安县、吉州区、万安县、新干县、泰和县、遂川县)
六盘水市(盘州市、六枝特区、钟山区、水城区)
辽阳市(灯塔市、文圣区、辽阳县、宏伟区、弓长岭区、太子河区、白塔区)
南宁市(上林县、邕宁区、武鸣区、青秀区、兴宁区、宾阳县、马山县、良庆区、横州市、隆安县、西乡塘区、江南区)
吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)
合肥市(肥东县、蜀山区、包河区、长丰县、肥西县、庐江县、庐阳区、瑶海区、巢湖市)
广元市(昭化区、苍溪县、青川县、利州区、剑阁县、朝天区、旺苍县)
九江市(共青城市、湖口县、都昌县、庐山市、永修县、修水县、浔阳区、彭泽县、武宁县、德安县、濂溪区、瑞昌市、柴桑区)
曲靖市(陆良县、会泽县、沾益区、师宗县、罗平县、麒麟区、富源县、宣威市、马龙区)
廊坊市(大城县、香河县、固安县、文安县、广阳区、霸州市、大厂回族自治县、三河市、安次区、永清县)
杭州市(富阳区、余杭区、钱塘区、萧山区、西湖区、上城区、桐庐县、拱墅区、临平区、建德市、淳安县、临安区、滨江区)
甘南藏族自治州(临潭县、碌曲县、舟曲县、夏河县、卓尼县、玛曲县、迭部县、合作市)
张家界市(永定区、慈利县、桑植县、武陵源区)
昭通市(盐津县、绥江县、彝良县、水富市、鲁甸县、镇雄县、巧家县、威信县、昭阳区、永善县、大关县)
鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)
德阳市(绵竹市、广汉市、什邡市、中江县、罗江区、旌阳区)
绥化市(安达市、青冈县、海伦市、明水县、肇东市、绥棱县、庆安县、望奎县、北林区、兰西县)
西宁市(城东区、城中区、城北区、湟中区、城西区、大通回族土族自治县、湟源县)
德宏傣族景颇族自治州(梁河县、芒市、盈江县、陇川县、瑞丽市)
金昌市(永昌县、金川区)
山南市(桑日县、洛扎县、扎囊县、乃东区、加查县、贡嘎县、隆子县、浪卡子县、琼结县、错那市、曲松县、措美县)
东营市(垦利区、河口区、广饶县、利津县、东营区)
嘉峪关市
新乡市(原阳县、凤泉区、卫滨区、获嘉县、长垣市、卫辉市、牧野区、延津县、红旗区、新乡县、辉县市、封丘县)
鹤壁市(浚县、淇滨区、淇县、鹤山区、山城区)
阳江市(江城区、阳春市、阳东区、阳西县)
凉山彝族自治州(甘洛县、美姑县、雷波县、西昌市、金阳县、越西县、盐源县、喜德县、木里藏族自治县、昭觉县、会理市、会东县、德昌县、冕宁县、宁南县、布拖县、普格县)
韶关市(武江区、浈江区、翁源县、始兴县、仁化县、乳源瑶族自治县、曲江区、乐昌市、南雄市、新丰县)
苏州市(太仓市、姑苏区、昆山市、张家港市、吴中区、相城区、虎丘区、吴江区、常熟市)
佛山市(南海区、禅城区、顺德区、三水区、高明区)
楚雄彝族自治州(姚安县、永仁县、牟定县、元谋县、南华县、武定县、大姚县、禄丰市、楚雄市、双柏县)
宣城市(郎溪县、旌德县、广德市、宁国市、泾县、绩溪县、宣州区)
枣庄市(山亭区、台儿庄区、滕州市、峄城区、薛城区、市中区)
芜湖市(镜湖区、无为市、弋江区、南陵县、繁昌区、湾沚区、鸠江区)
漳州市(华安县、龙文区、芗城区、长泰区、云霄县、平和县、东山县、南靖县、龙海区、诏安县、漳浦县)
南通市(崇川区、通州区、海安市、如东县、海门区、如皋市、启东市)
丽江市(宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县、华坪县)
济源市
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
淮安市(涟水县、淮安区、清江浦区、盱眙县、洪泽区、金湖县、淮阴区)
林芝市(米林市、波密县、察隅县、朗县、工布江达县、巴宜区、墨脱县)
北海市(合浦县、海城区、铁山港区、银海区)
张家口市(涿鹿县、沽源县、万全区、阳原县、下花园区、桥西区、张北县、康保县、尚义县、怀来县、蔚县、怀安县、赤城县、崇礼区、桥东区、宣化区)
钦州市(灵山县、浦北县、钦南区、钦北区)
沈阳市(法库县、沈北新区、和平区、浑南区、于洪区、苏家屯区、沈河区、新民市、辽中区、大东区、康平县、皇姑区、铁西区)
淮北市(烈山区、相山区、杜集区、濉溪县)
保定市(徐水区、满城区、涞水县、竞秀区、清苑区、安国市、望都县、阜平县、涿州市、安新县、涞源县、顺平县、蠡县、雄县、高碑店市、容城县、易县、莲池区、定州市、博野县、曲阳县、高阳县、唐县、定兴县)
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海北藏族自治州(海晏县、门源回族自治县、刚察县、祁连县)
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阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、壤塘县、红原县、黑水县、金川县、理县、九寨沟县、马尔康市、汶川县、小金县、松潘县、阿坝县、茂县)
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呼和浩特市(清水河县、和林格尔县、托克托县、新城区、回民区、武川县、玉泉区、土默特左旗、赛罕区)
运城市(新绛县、万荣县、垣曲县、绛县、永济市、稷山县、平陆县、夏县、河津市、闻喜县、临猗县、芮城县、盐湖区)
孝感市(安陆市、孝南区、云梦县、汉川市、孝昌县、应城市、大悟县)
克拉玛依市(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)
阿拉善盟(阿拉善右旗、额济纳旗、阿拉善左旗)
金华市(义乌市、东阳市、磐安县、兰溪市、婺城区、武义县、金东区、浦江县、永康市)
白山市(临江市、长白朝鲜族自治县、抚松县、江源区、靖宇县、浑江区)
湖州市(德清县、南浔区、长兴县、安吉县、吴兴区)
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玉树藏族自治州(囊谦县、杂多县、称多县、玉树市、曲麻莱县、治多县)
朝“问”健康丨胖人易患癌?哪些食物致癌、哪些防癌?专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问,癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症?
胖人是不是更容易得癌?
哪些食物会致癌?
这些你最关心的问题
解答来了!
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高,一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖,肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此,有专家表示,有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示,肥胖可能会导致肿瘤,其背后存在多种机制:
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的,当这种情况发生后,促炎症的细胞因子产生量会增加,而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路,从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变,这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关?
国际癌症研究机构明确指出,肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为,肥胖将可能取代吸烟,成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素,也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变,进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素,而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度,导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加,促进雄激素向雌激素转化,形成高雌激素微环境,导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗?
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道,引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢?来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠:癌症本身不会传染,因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病,所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史,一个家族往往就有高危因素,说明肿瘤有一定的遗传倾向,大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗?
有不少人认为,如果得了癌症,吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类,就能把癌细胞“饿死”。对此,专家表示,这是非常错误的观念,恰恰相反,营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能,让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛:因为癌症患者要接受一系列的治疗,因此一定要保证营养充分,比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态,才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言,是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗?
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验,也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物,如鱼、虾、牛奶等,以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者,被告诫不能吃“发物”,事实是这样吗?
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:在现代医学中其实没有明确的证据证明,“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制,也不去大补特补,适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因,如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏,则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中,一些食物在悄悄增加患癌风险,而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌?什么食物防癌?
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:还有膳食纤维,很多蔬菜水果摄入不足,这个时候胃肠的蠕动就会慢,有害物质在肠道内存留的时间就会长,进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群,调节肠道微生态,肠道微生态如果失衡,这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂,其中有的因素可控:比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展,因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人,一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗?
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食,有助于控制体重,降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主,减少过多精白米面及糕点的摄入;减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入,建议每周红肉摄入量不超过500克,加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量,改善胰岛素敏感性,以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多,建议保持良好的心理状态和充足的睡眠,维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日,参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京,又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间,感受中国、认识中国。
此行蒙古国青年代表团一行11人,最大的43岁,最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干,有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。
按照计划,蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市,走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间,他们还将与中国青年进行座谈交流。
参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品,让包勒德·乌央嘎印象深刻。
她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长,也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示,这次参访最想实地了解中国企业的发展情况,看有没有合作机会。“因为,蒙古国有不少向中国出口的商品。”
“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)
新闻结尾
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