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兴安盟(科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、突泉县)
咸阳市(秦都区、乾县、兴平市、杨陵区、长武县、渭城区、礼泉县、三原县、淳化县、永寿县、彬州市、旬邑县、武功县、泾阳县)
南阳市(宛城区、唐河县、社旗县、邓州市、方城县、桐柏县、南召县、内乡县、西峡县、新野县、淅川县、镇平县、卧龙区)
广州市(荔湾区、从化区、黄埔区、番禺区、越秀区、南沙区、白云区、海珠区、增城区、花都区、天河区)
阿坝藏族羌族自治州(茂县、九寨沟县、若尔盖县、马尔康市、红原县、汶川县、壤塘县、阿坝县、小金县、理县、黑水县、松潘县、金川县)
凉山彝族自治州(西昌市、越西县、布拖县、昭觉县、甘洛县、冕宁县、会东县、雷波县、金阳县、会理市、木里藏族自治县、美姑县、德昌县、普格县、盐源县、喜德县、宁南县)
银川市(灵武市、兴庆区、金凤区、贺兰县、西夏区、永宁县)
红河哈尼族彝族自治州(泸西县、河口瑶族自治县、石屏县、元阳县、屏边苗族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、个旧市、建水县、弥勒市、绿春县、蒙自市、红河县)
益阳市(沅江市、赫山区、桃江县、安化县、南县、资阳区)
鹤壁市(山城区、鹤山区、浚县、淇滨区、淇县)
马鞍山市(花山区、博望区、和县、含山县、雨山区、当涂县)
遵义市(红花岗区、正安县、播州区、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、汇川区、习水县、绥阳县、凤冈县、桐梓县、赤水市、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县)
乐山市(马边彝族自治县、五通桥区、井研县、峨边彝族自治县、市中区、夹江县、沐川县、犍为县、金口河区、峨眉山市、沙湾区)
萍乡市(莲花县、芦溪县、安源区、湘东区、上栗县)
亳州市(蒙城县、涡阳县、谯城区、利辛县)
香港特别行政区
沧州市(新华区、献县、海兴县、任丘市、黄骅市、南皮县、泊头市、运河区、肃宁县、盐山县、青县、沧县、孟村回族自治县、东光县、河间市、吴桥县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县)
营口市(老边区、盖州市、站前区、西市区、大石桥市、鲅鱼圈区)
甘孜藏族自治州(新龙县、丹巴县、康定市、石渠县、雅江县、白玉县、九龙县、炉霍县、色达县、乡城县、理塘县、巴塘县、稻城县、道孚县、德格县、得荣县、泸定县、甘孜县)
许昌市(襄城县、禹州市、建安区、魏都区、鄢陵县、长葛市)
大庆市(林甸县、龙凤区、肇源县、萨尔图区、让胡路区、大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇州县、红岗区)
临沂市(莒南县、罗庄区、兰陵县、沂南县、郯城县、兰山区、沂水县、平邑县、河东区、费县、临沭县、蒙阴县)
聊城市(临清市、东昌府区、东阿县、高唐县、莘县、冠县、阳谷县、茌平区)
揭阳市(普宁市、榕城区、揭东区、揭西县、惠来县)
嘉峪关市
南充市(蓬安县、南部县、嘉陵区、高坪区、营山县、阆中市、仪陇县、西充县、顺庆区)
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淮南市(寿县、潘集区、大通区、田家庵区、谢家集区、凤台县、八公山区)
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贺州市(富川瑶族自治县、八步区、昭平县、平桂区、钟山县)
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江门市(开平市、台山市、蓬江区、江海区、恩平市、新会区、鹤山市)
烟台市(蓬莱区、海阳市、莱山区、龙口市、莱阳市、芝罘区、栖霞市、招远市、莱州市、福山区、牟平区)
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朝阳市(建平县、北票市、双塔区、朝阳县、凌源市、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
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太原市(古交市、尖草坪区、万柏林区、晋源区、娄烦县、阳曲县、迎泽区、小店区、清徐县、杏花岭区)
南昌市(南昌县、东湖区、西湖区、进贤县、青山湖区、安义县、青云谱区、红谷滩区、新建区)
宿州市(灵璧县、萧县、泗县、埇桥区、砀山县)
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鞍山市(岫岩满族自治县、立山区、铁东区、铁西区、海城市、台安县、千山区)
武威市(民勤县、古浪县、凉州区、天祝藏族自治县)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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