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海西蒙古族藏族自治州(都兰县、乌兰县、茫崖市、格尔木市、德令哈市、天峻县)
朔州市(应县、怀仁市、右玉县、山阴县、朔城区、平鲁区)
镇江市(润州区、扬中市、京口区、丹阳市、句容市、丹徒区)
西藏自治区
梧州市(苍梧县、龙圩区、藤县、岑溪市、蒙山县、长洲区、万秀区)
无锡市(锡山区、宜兴市、惠山区、新吴区、梁溪区、滨湖区、江阴市)
柳州市(柳北区、城中区、柳城县、柳南区、鱼峰区、鹿寨县、融水苗族自治县、三江侗族自治县、融安县、柳江区)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、奇台县、玛纳斯县、阜康市、昌吉市)
辽源市(西安区、龙山区、东辽县、东丰县)
南通市(海门区、启东市、如皋市、海安市、通州区、如东县、崇川区)
日照市(五莲县、岚山区、东港区、莒县)
西安市(雁塔区、莲湖区、周至县、长安区、蓝田县、新城区、碑林区、阎良区、未央区、高陵区、灞桥区、鄠邑区、临潼区)
安康市(汉滨区、紫阳县、岚皋县、石泉县、宁陕县、汉阴县、旬阳市、白河县、镇坪县、平利县)
咸宁市(崇阳县、通山县、赤壁市、咸安区、嘉鱼县、通城县)
曲靖市(马龙区、会泽县、麒麟区、富源县、陆良县、宣威市、师宗县、罗平县、沾益区)
巴彦淖尔市(乌拉特前旗、临河区、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗、磴口县、五原县)
韶关市(新丰县、仁化县、浈江区、曲江区、武江区、乐昌市、南雄市、乳源瑶族自治县、始兴县、翁源县)
福州市(永泰县、台江区、晋安区、长乐区、鼓楼区、福清市、闽侯县、马尾区、仓山区、罗源县、连江县、闽清县、平潭县)
清远市(英德市、连南瑶族自治县、阳山县、清新区、连州市、清城区、连山壮族瑶族自治县、佛冈县)
新疆维吾尔自治区
阿里地区(措勤县、札达县、革吉县、日土县、普兰县、改则县、噶尔县)
海东市(互助土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、化隆回族自治县)
抚州市(黎川县、崇仁县、宜黄县、南城县、金溪县、东乡区、广昌县、资溪县、临川区、乐安县、南丰县)
桂林市(灌阳县、全州县、象山区、阳朔县、平乐县、荔浦市、龙胜各族自治县、恭城瑶族自治县、资源县、灵川县、秀峰区、雁山区、永福县、七星区、临桂区、叠彩区、兴安县)
秦皇岛市(海港区、昌黎县、北戴河区、抚宁区、山海关区、卢龙县、青龙满族自治县)
随州市(曾都区、广水市、随县)
酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、金塔县、玉门市、敦煌市、肃北蒙古族自治县、肃州区)
潍坊市(寿光市、坊子区、临朐县、潍城区、安丘市、高密市、诸城市、昌乐县、青州市、奎文区、昌邑市、寒亭区)
永州市(宁远县、东安县、双牌县、冷水滩区、道县、祁阳市、江华瑶族自治县、零陵区、蓝山县、新田县、江永县)
黔南布依族苗族自治州(龙里县、惠水县、贵定县、平塘县、荔波县、福泉市、独山县、三都水族自治县、罗甸县、瓮安县、长顺县、都匀市)
昭通市(水富市、鲁甸县、大关县、巧家县、昭阳区、镇雄县、盐津县、绥江县、威信县、彝良县、永善县)
深圳市(宝安区、龙华区、南山区、罗湖区、光明区、龙岗区、盐田区、坪山区、福田区)
襄阳市(谷城县、老河口市、襄城区、南漳县、枣阳市、襄州区、保康县、樊城区、宜城市)
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香港特别行政区
大连市(庄河市、普兰店区、长海县、甘井子区、金州区、沙河口区、西岗区、旅顺口区、中山区、瓦房店市)
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营口市(盖州市、鲅鱼圈区、站前区、西市区、老边区、大石桥市)
吕梁市(汾阳市、交口县、方山县、柳林县、石楼县、中阳县、交城县、孝义市、文水县、临县、岚县、离石区、兴县)
南昌市(红谷滩区、西湖区、南昌县、青山湖区、安义县、新建区、青云谱区、东湖区、进贤县)
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锦州市(义县、北镇市、凌河区、古塔区、黑山县、凌海市、太和区)
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鞍山市(铁东区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、立山区、铁西区、海城市)
昌都市(江达县、八宿县、贡觉县、丁青县、类乌齐县、左贡县、洛隆县、察雅县、芒康县、卡若区、边坝县)
天津市(蓟州区、河北区、红桥区、东丽区、宁河区、滨海新区、河西区、西青区、津南区、宝坻区、北辰区、和平区、武清区、河东区、静海区、南开区)
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平凉市(崇信县、华亭市、泾川县、庄浪县、崆峒区、静宁县、灵台县)
喀什地区(塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、疏勒县、岳普湖县、疏附县、巴楚县、泽普县、喀什市、叶城县、伽师县、麦盖提县、英吉沙县)
4月25日晚，前NBA球星德里克·罗斯现身位于四川省成都市温江区的金强国际赛事中心，参加“星街战百万争霸赛”成都站活动。活动现场，罗斯与来自四川凉山的116位小球员暖心互动，并指导其中一位小球员练习投篮，动作细致且温暖。备受期待的扣篮表演燃爆全场，一记记精彩的“炸框”，将活动气氛推至高潮。
罗斯与参赛球员逐一握手问候，还为球迷送上精美礼物，引发阵阵掌声与欢呼。这场特别的篮球盛宴，传递着体育的热情与温度，让现场的每一位参与者深刻感受到篮球运动的魅力，也架起了罗斯与中国球迷之间的友谊桥梁。(谭宇森程嘉馨)
出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。
那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？
01
忌食辛辣，不只是辣椒
苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激性食物分为3类：
蔬菜类：除辣椒以外，还有洋葱、韭菜等。
调味品：胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。
饮品类：啤酒、小甜酒、气泡酒等。
02
忌口的食物有哪分类？
忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口，还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。
北京中医药大学教授崔述生表示，有可能需要忌口的食物可大致分为以下6类：
发物类：即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括猪头肉、鸡肉、虾、蟹等。
辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。
生冷类：西瓜等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。
海腥类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。
油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。
其他：浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。
03
忌口不是什么都不吃
忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合。科学的忌口应根据自身状况灵活运用，不要盲目忌口，将忌口变成不吃，导致营养不良，危害健康。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师王芳分享一份忌口的具体讲究：
-因时忌口
即根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。
春季，宜多吃蔬菜和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免上火。
夏季，饮食应以清淡为主，避免油腻，不要贪食生冷瓜果。
秋季，宜多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣。
冬季，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食。
-因人忌口
儿童所吃的食物应与其消化功能相适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。
老人应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食和乳制品，忌黏硬生冷的食物。
女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化，少量多餐，少吃过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物。
-因病忌口
治病期间，既要服药，又要饮食调理促进病愈。比如，咽炎患者有咳嗽症状，通常要忌食辛辣、油腻食物，以免刺激咽喉，加重病情。但是过敏性哮喘或食物过敏也会导致咳嗽，应忌食鱼、虾等过敏性食物。
本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报
新闻结尾
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