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鞍山市(立山区、铁西区、铁东区、千山区、岫岩满族自治县、台安县、海城市)

龙岩市(长汀县、上杭县、漳平市、新罗区、武平县、连城县、永定区)

西宁市(城东区、湟中区、城北区、城中区、大通回族土族自治县、湟源县、城西区)

池州市(青阳县、贵池区、石台县、东至县)  通化市(辉南县、东昌区、二道江区、通化县、柳河县、集安市、梅河口市)

中山市

双鸭山市(尖山区、岭东区、宝山区、四方台区、友谊县、饶河县、集贤县、宝清县)

韶关市(始兴县、乳源瑶族自治县、武江区、浈江区、翁源县、南雄市、新丰县、曲江区、仁化县、乐昌市)

阜新市(太平区、清河门区、新邱区、海州区、彰武县、阜新蒙古族自治县、细河区)  邢台市(南宫市、临西县、威县、临城县、任泽区、平乡县、宁晋县、广宗县、新河县、巨鹿县、南和区、隆尧县、内丘县、沙河市、信都区、襄都区、清河县、柏乡县)

长春市(农安县、榆树市、朝阳区、德惠市、公主岭市、九台区、宽城区、南关区、绿园区、双阳区、二道区)

常德市(武陵区、石门县、桃源县、鼎城区、汉寿县、澧县、临澧县、津市市、安乡县)

安庆市(潜山市、怀宁县、宿松县、岳西县、望江县、太湖县、迎江区、大观区、宜秀区、桐城市)

鄂尔多斯市(康巴什区、乌审旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、伊金霍洛旗、达拉特旗、东胜区、准格尔旗、杭锦旗)

鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)

长治市(平顺县、武乡县、壶关县、黎城县、潞城区、屯留区、潞州区、上党区、长子县、襄垣县、沁源县、沁县)

抚顺市(顺城区、东洲区、望花区、抚顺县、新宾满族自治县、新抚区、清原满族自治县)

安阳市(龙安区、殷都区、文峰区、内黄县、北关区、安阳县、林州市、滑县、汤阴县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)

三门峡市(义马市、灵宝市、湖滨区、渑池县、陕州区、卢氏县)

绍兴市(诸暨市、越城区、新昌县、嵊州市、柯桥区、上虞区)

四平市(铁东区、梨树县、双辽市、伊通满族自治县、铁西区)

邵阳市(绥宁县、邵东市、北塔区、双清区、隆回县、武冈市、大祥区、邵阳县、城步苗族自治县、洞口县、新邵县、新宁县)

眉山市(东坡区、丹棱县、洪雅县、青神县、彭山区、仁寿县)

来宾市(武宣县、忻城县、兴宾区、象州县、金秀瑶族自治县、合山市)

宜春市(袁州区、高安市、丰城市、靖安县、奉新县、上高县、樟树市、万载县、宜丰县、铜鼓县)

丹东市(宽甸满族自治县、振安区、振兴区、元宝区、东港市、凤城市)

石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)

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秦皇岛市(卢龙县、青龙满族自治县、昌黎县、海港区、北戴河区、抚宁区、山海关区)

莆田市(涵江区、仙游县、荔城区、秀屿区、城厢区)

衢州市(柯城区、衢江区、龙游县、江山市、常山县、开化县)

聊城市(东昌府区、冠县、阳谷县、莘县、东阿县、高唐县、临清市、茌平区)  嘉兴市(海宁市、桐乡市、秀洲区、南湖区、嘉善县、海盐县、平湖市)

伊春市(南岔县、汤旺县、伊美区、金林区、友好区、大箐山县、铁力市、嘉荫县、乌翠区、丰林县)

黄石市(黄石港区、西塞山区、阳新县、铁山区、大冶市、下陆区)

宝鸡市(太白县、陇县、凤翔区、麟游县、扶风县、凤县、岐山县、金台区、千阳县、渭滨区、陈仓区、眉县)澳门特别行政区

延安市(延长县、子长市、延川县、甘泉县、黄龙县、黄陵县、宝塔区、富县、宜川县、志丹县、洛川县、安塞区、吴起县)  宁波市(海曙区、鄞州区、奉化区、象山县、北仑区、慈溪市、余姚市、江北区、宁海县、镇海区)

上饶市(余干县、广丰区、玉山县、铅山县、鄱阳县、信州区、万年县、弋阳县、婺源县、广信区、德兴市、横峰县)

大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)

东营市(河口区、东营区、广饶县、垦利区、利津县)铜川市(耀州区、印台区、王益区、宜君县)

连云港市(连云区、赣榆区、灌南县、海州区、灌云县、东海县)

威海市(环翠区、文登区、乳山市、荣成市)

漳州市(诏安县、龙海区、云霄县、芗城区、漳浦县、南靖县、华安县、东山县、龙文区、平和县、长泰区)

漯河市(召陵区、舞阳县、临颍县、源汇区、郾城区)

青岛市(市南区、胶州市、市北区、李沧区、即墨区、城阳区、平度市、莱西市、黄岛区、崂山区)

玉树藏族自治州(称多县、曲麻莱县、玉树市、治多县、囊谦县、杂多县)

佛山市(禅城区、三水区、顺德区、高明区、南海区)

茂名市(茂南区、信宜市、电白区、化州市、高州市)

昭通市(镇雄县、大关县、鲁甸县、永善县、巧家县、盐津县、绥江县、彝良县、威信县、昭阳区、水富市)

巴中市(通江县、恩阳区、巴州区、南江县、平昌县)

益阳市(赫山区、桃江县、资阳区、南县、安化县、沅江市)

芜湖市(湾沚区、无为市、南陵县、弋江区、镜湖区、繁昌区、鸠江区)

咸宁市(通山县、赤壁市、嘉鱼县、咸安区、崇阳县、通城县)

曲靖市(师宗县、会泽县、麒麟区、沾益区、陆良县、罗平县、宣威市、马龙区、富源县)

武汉市(江夏区、蔡甸区、硚口区、江岸区、汉南区、新洲区、黄陂区、武昌区、江汉区、汉阳区、洪山区、东西湖区、青山区)

开封市(祥符区、尉氏县、杞县、通许县、兰考县、禹王台区、顺河回族区、鼓楼区、龙亭区)

　　朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答

　　4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。

哪些生活方式可能导致癌症？

胖人是不是更容易得癌？

哪些食物会致癌？

这些你最关心的问题

解答来了！

　　肥胖导致肿瘤的原因

　　有三个机制

　　今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：

　　首先是慢性炎症

　　肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。

　　其次是代谢紊乱

　　代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。

　　第三是激素水平变化

　　肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。

　　肥胖和哪些癌症紧密相关？

　　国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。

　　肝癌和胰腺癌

　　肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。

　　结直肠癌

　　肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。

　　乳腺癌

　　肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。

　　子宫内膜癌

　　脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。

　　癌症会传染和遗传吗？

　　最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。

　　重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。

　　癌细胞会被饿死吗？

　　有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。

　　中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。

　　癌症患者能吃“发物”吗？

　　大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。

　　考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。

　　致癌、防癌食物清单请收好

　　日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。

　　什么食物致癌？什么食物防癌？

　　来看详细盘点

　　可能致癌的食物

　　腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。

　　可能防癌的食物

　　牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。

　　北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。

　　健康生活科学防癌

　　癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。

　　科学防癌你做对了吗？

　　饮食方面

　　低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。

　　鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。

　　运动方面

　　建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　生活习惯方面

　　戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。

　　(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)

　　呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。

　　此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。

　　按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。

　　参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。

　　她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”

　　“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完) 爱豆传媒国产剧作品视频|解锁无限精彩，尽在指尖的视觉享受！的相关文章 父亲回应女婴被饿成皮包骨进ICU的相关文章
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