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全国服务区域:
红河哈尼族彝族自治州(泸西县、弥勒市、石屏县、开远市、红河县、蒙自市、个旧市、绿春县、建水县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、屏边苗族自治县、元阳县)
迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)
阳泉市(城区、郊区、平定县、矿区、盂县)
酒泉市(玉门市、肃州区、肃北蒙古族自治县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、金塔县)
南昌市(进贤县、青云谱区、西湖区、南昌县、青山湖区、红谷滩区、东湖区、安义县、新建区)
连云港市(灌云县、海州区、灌南县、连云区、赣榆区、东海县)
塔城地区(乌苏市、沙湾市、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、裕民县、托里县)
东营市(利津县、河口区、东营区、垦利区、广饶县)
临沧市(永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、镇康县、临翔区、凤庆县、沧源佤族自治县、云县)
济源市
宣城市(宣州区、旌德县、郎溪县、绩溪县、宁国市、广德市、泾县)
聊城市(临清市、东阿县、冠县、高唐县、东昌府区、茌平区、莘县、阳谷县)
咸阳市(永寿县、秦都区、旬邑县、彬州市、乾县、泾阳县、武功县、三原县、礼泉县、杨陵区、长武县、淳化县、兴平市、渭城区)
黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、台江县、黄平县、天柱县、施秉县、锦屏县、三穗县、榕江县、凯里市、丹寨县、剑河县、镇远县、雷山县、麻江县、黎平县、从江县)
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、格尔木市、都兰县、乌兰县、德令哈市、天峻县)
贵港市(平南县、桂平市、港南区、覃塘区、港北区)
滨州市(沾化区、无棣县、邹平市、阳信县、滨城区、博兴县、惠民县)
镇江市(京口区、丹阳市、润州区、句容市、扬中市、丹徒区)
沧州市(新华区、吴桥县、孟村回族自治县、黄骅市、沧县、泊头市、盐山县、东光县、肃宁县、任丘市、南皮县、青县、河间市、献县、海兴县、运河区)
吴忠市(盐池县、利通区、同心县、红寺堡区、青铜峡市)
永州市(双牌县、零陵区、东安县、道县、蓝山县、宁远县、新田县、江华瑶族自治县、冷水滩区、江永县、祁阳市)
丽水市(云和县、青田县、莲都区、遂昌县、龙泉市、景宁畲族自治县、缙云县、松阳县、庆元县)
三沙市(西沙区、南沙区)
北京市(大兴区、东城区、房山区、平谷区、西城区、海淀区、密云区、延庆区、朝阳区、昌平区、顺义区、丰台区、怀柔区、门头沟区、通州区、石景山区)
潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)
海东市(化隆回族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、平安区、民和回族土族自治县、乐都区)
滁州市(定远县、天长市、琅琊区、来安县、全椒县、南谯区、明光市、凤阳县)
周口市(扶沟县、太康县、淮阳区、郸城县、项城市、西华县、商水县、鹿邑县、川汇区、沈丘县)
绵阳市(北川羌族自治县、游仙区、三台县、盐亭县、江油市、安州区、涪城区、梓潼县、平武县)
六安市(叶集区、金安区、霍山县、金寨县、霍邱县、舒城县、裕安区)
佳木斯市(郊区、前进区、向阳区、抚远市、同江市、东风区、汤原县、桦南县、桦川县、富锦市)
白银市(平川区、会宁县、白银区、靖远县、景泰县)
哈尔滨市(松北区、延寿县、平房区、双城区、依兰县、香坊区、尚志市、阿城区、巴彦县、宾县、木兰县、五常市、呼兰区、道外区、南岗区、道里区、通河县、方正县)
盐城市(东台市、射阳县、滨海县、大丰区、盐都区、建湖县、响水县、阜宁县、亭湖区)
漳州市(长泰区、芗城区、云霄县、平和县、东山县、华安县、漳浦县、南靖县、诏安县、龙海区、龙文区)
西藏自治区
马鞍山市(含山县、博望区、花山区、雨山区、当涂县、和县)
锦州市(凌海市、义县、黑山县、北镇市、太和区、古塔区、凌河区)
秦皇岛市(海港区、青龙满族自治县、昌黎县、抚宁区、北戴河区、山海关区、卢龙县)
呼伦贝尔市(扎赉诺尔区、鄂伦春自治旗、根河市、额尔古纳市、海拉尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗、扎兰屯市、新巴尔虎左旗、满洲里市、阿荣旗、陈巴尔虎旗、牙克石市、新巴尔虎右旗)
遂宁市(安居区、射洪市、蓬溪县、大英县、船山区)
玉溪市(峨山彝族自治县、澄江市、元江哈尼族彝族傣族自治县、江川区、华宁县、易门县、新平彝族傣族自治县、红塔区、通海县)
沈阳市(辽中区、皇姑区、沈北新区、新民市、康平县、铁西区、苏家屯区、大东区、和平区、浑南区、法库县、于洪区、沈河区)
石河子市(铁门关市、双河市、北屯市、新星市、图木舒克市、阿拉尔市、白杨市、胡杨河市、昆玉市、五家渠市、可克达拉市)
张家口市(尚义县、下花园区、桥东区、怀来县、张北县、怀安县、崇礼区、蔚县、宣化区、万全区、康保县、阳原县、沽源县、桥西区、涿鹿县、赤城县)
中山市
丽江市(玉龙纳西族自治县、华坪县、古城区、宁蒗彝族自治县、永胜县)
南充市(仪陇县、顺庆区、蓬安县、阆中市、营山县、嘉陵区、高坪区、南部县、西充县)
武汉市(洪山区、武昌区、汉南区、江夏区、硚口区、蔡甸区、东西湖区、江汉区、青山区、汉阳区、江岸区、新洲区、黄陂区)
郴州市(临武县、北湖区、宜章县、嘉禾县、苏仙区、永兴县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市、桂阳县)
吉林市(昌邑区、磐石市、永吉县、龙潭区、蛟河市、舒兰市、丰满区、船营区、桦甸市)
临夏回族自治州(和政县、康乐县、临夏市、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、东乡族自治县、临夏县)
济南市(钢城区、平阴县、天桥区、章丘区、长清区、市中区、商河县、历下区、莱芜区、历城区、济阳区、槐荫区)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、精河县、博乐市、温泉县)
临汾市(乡宁县、隰县、翼城县、安泽县、蒲县、尧都区、浮山县、汾西县、古县、侯马市、永和县、曲沃县、霍州市、大宁县、洪洞县、襄汾县、吉县)
拉萨市(林周县、曲水县、尼木县、墨竹工卡县、达孜区、堆龙德庆区、当雄县、城关区)
漯河市(召陵区、舞阳县、郾城区、临颍县、源汇区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿合奇县、阿图什市、乌恰县)
百色市(隆林各族自治县、靖西市、西林县、右江区、田东县、那坡县、凌云县、乐业县、平果市、田林县、德保县、田阳区)
松原市(长岭县、乾安县、扶余市、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县)
阜阳市(颍上县、颍东区、颍泉区、临泉县、界首市、颍州区、阜南县、太和县)
乐山市(金口河区、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、市中区、犍为县、夹江县、峨眉山市、井研县、五通桥区、沙湾区、沐川县)
玉树藏族自治州(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)
丹东市(元宝区、东港市、凤城市、振安区、振兴区、宽甸满族自治县)
葫芦岛市(连山区、龙港区、建昌县、兴城市、绥中县、南票区)
龙岩市(永定区、新罗区、漳平市、连城县、上杭县、长汀县、武平县)
信阳市(光山县、平桥区、浉河区、新县、罗山县、商城县、潢川县、淮滨县、息县、固始县)
嘉峪关市
文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、广南县、马关县、麻栗坡县、丘北县、砚山县、西畴县)
运城市(万荣县、永济市、盐湖区、绛县、芮城县、稷山县、新绛县、闻喜县、河津市、平陆县、临猗县、夏县、垣曲县)
定西市(陇西县、通渭县、渭源县、岷县、漳县、临洮县、安定区)
台州市(玉环市、仙居县、温岭市、三门县、天台县、临海市、路桥区、黄岩区、椒江区)
克拉玛依市(白碱滩区、独山子区、乌尔禾区、克拉玛依区)
河池市(巴马瑶族自治县、东兰县、宜州区、大化瑶族自治县、都安瑶族自治县、环江毛南族自治县、南丹县、罗城仫佬族自治县、金城江区、凤山县、天峨县)
香港特别行政区
南宁市(上林县、青秀区、良庆区、邕宁区、横州市、西乡塘区、隆安县、兴宁区、江南区、宾阳县、武鸣区、马山县)
桂林市(永福县、阳朔县、临桂区、龙胜各族自治县、秀峰区、平乐县、资源县、灌阳县、荔浦市、恭城瑶族自治县、象山区、雁山区、兴安县、灵川县、叠彩区、全州县、七星区)
黄南藏族自治州(尖扎县、泽库县、同仁市、河南蒙古族自治县)
咸宁市(崇阳县、通山县、通城县、咸安区、赤壁市、嘉鱼县)
宜春市(丰城市、万载县、上高县、宜丰县、樟树市、高安市、袁州区、靖安县、奉新县、铜鼓县)
黄山市(徽州区、黟县、歙县、休宁县、屯溪区、祁门县、黄山区)
贵阳市(南明区、修文县、息烽县、白云区、开阳县、观山湖区、花溪区、清镇市、乌当区、云岩区)
林芝市(米林市、工布江达县、墨脱县、朗县、察隅县、波密县、巴宜区)
揭阳市(揭东区、榕城区、普宁市、惠来县、揭西县)
通辽市(科尔沁区、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、开鲁县、霍林郭勒市、库伦旗)
来宾市(忻城县、象州县、合山市、金秀瑶族自治县、兴宾区、武宣县)
白山市(抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市、浑江区、江源区)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、兴义市、晴隆县、贞丰县、册亨县、望谟县、普安县、兴仁市)
延安市(甘泉县、黄龙县、吴起县、洛川县、黄陵县、宜川县、富县、安塞区、子长市、宝塔区、志丹县、延川县、延长县)
阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
伊春市(伊美区、铁力市、金林区、南岔县、丰林县、乌翠区、嘉荫县、汤旺县、大箐山县、友好区)
烟台市(莱州市、福山区、栖霞市、芝罘区、招远市、海阳市、龙口市、蓬莱区、牟平区、莱山区、莱阳市)
抚顺市(望花区、东洲区、抚顺县、新抚区、顺城区、清原满族自治县、新宾满族自治县)
昌都市(贡觉县、边坝县、丁青县、察雅县、左贡县、江达县、芒康县、洛隆县、类乌齐县、卡若区、八宿县)
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达州市(开江县、渠县、大竹县、通川区、万源市、达川区、宣汉县)
四平市(铁东区、伊通满族自治县、铁西区、梨树县、双辽市)
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淮北市(濉溪县、烈山区、杜集区、相山区)
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云浮市(云城区、云安区、郁南县、新兴县、罗定市)
巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、博湖县、和静县、尉犁县、且末县、库尔勒市、轮台县、若羌县、焉耆回族自治县)
大兴安岭地区(塔河县、呼玛县、漠河市)
金华市(永康市、兰溪市、婺城区、金东区、磐安县、武义县、东阳市、浦江县、义乌市)
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合肥市(肥西县、蜀山区、瑶海区、庐江县、庐阳区、肥东县、长丰县、包河区、巢湖市)
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阿坝藏族羌族自治州(松潘县、汶川县、小金县、茂县、马尔康市、九寨沟县、理县、金川县、黑水县、红原县、若尔盖县、阿坝县、壤塘县)
中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)
毕节市(黔西市、织金县、赫章县、金沙县、纳雍县、大方县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区)
九江市(德安县、浔阳区、湖口县、庐山市、瑞昌市、武宁县、都昌县、永修县、濂溪区、彭泽县、共青城市、柴桑区、修水县)
天津市(宁河区、蓟州区、宝坻区、东丽区、和平区、武清区、津南区、北辰区、河西区、滨海新区、西青区、河北区、河东区、红桥区、南开区、静海区)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)