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吉林市(永吉县、昌邑区、船营区、舒兰市、蛟河市、磐石市、龙潭区、桦甸市、丰满区)
安阳市(内黄县、殷都区、北关区、林州市、安阳县、汤阴县、文峰区、龙安区、滑县)
仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)
百色市(平果市、右江区、德保县、田林县、田东县、田阳区、隆林各族自治县、那坡县、靖西市、乐业县、西林县、凌云县)
天水市(麦积区、秦州区、甘谷县、清水县、武山县、张家川回族自治县、秦安县)
承德市(承德县、宽城满族自治县、滦平县、双滦区、平泉市、双桥区、隆化县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、兴隆县、围场满族蒙古族自治县)
五指山市(澄迈县、陵水黎族自治县、白沙黎族自治县、东方市、昌江黎族自治县、屯昌县、临高县、保亭黎族苗族自治县、万宁市、乐东黎族自治县、琼海市、定安县、文昌市、琼中黎族苗族自治县)
周口市(商水县、淮阳区、扶沟县、沈丘县、郸城县、鹿邑县、太康县、西华县、川汇区、项城市)
聊城市(东昌府区、高唐县、阳谷县、莘县、东阿县、茌平区、临清市、冠县)
永州市(祁阳市、江华瑶族自治县、东安县、冷水滩区、双牌县、零陵区、宁远县、蓝山县、江永县、新田县、道县)
南京市(高淳区、鼓楼区、溧水区、浦口区、建邺区、雨花台区、栖霞区、秦淮区、六合区、江宁区、玄武区)
贵阳市(乌当区、息烽县、清镇市、白云区、云岩区、观山湖区、花溪区、南明区、开阳县、修文县)
新乡市(凤泉区、卫辉市、红旗区、原阳县、辉县市、延津县、封丘县、长垣市、牧野区、获嘉县、新乡县、卫滨区)
信阳市(光山县、新县、商城县、罗山县、浉河区、潢川县、固始县、平桥区、淮滨县、息县)
阜阳市(界首市、颍泉区、颍州区、太和县、颍东区、临泉县、颍上县、阜南县)
黑河市(五大连池市、爱辉区、逊克县、嫩江市、北安市、孙吴县)
澳门特别行政区
三门峡市(卢氏县、湖滨区、灵宝市、义马市、陕州区、渑池县)
中山市
威海市(乳山市、荣成市、文登区、环翠区)
广安市(广安区、华蓥市、武胜县、岳池县、前锋区、邻水县)
哈尔滨市(呼兰区、通河县、木兰县、阿城区、松北区、延寿县、香坊区、平房区、巴彦县、依兰县、尚志市、五常市、方正县、道里区、南岗区、道外区、宾县、双城区)
大连市(长海县、西岗区、瓦房店市、普兰店区、金州区、甘井子区、沙河口区、旅顺口区、庄河市、中山区)
阿克苏地区(拜城县、阿瓦提县、沙雅县、新和县、温宿县、库车市、乌什县、柯坪县、阿克苏市)
焦作市(中站区、马村区、山阳区、博爱县、武陟县、孟州市、解放区、沁阳市、修武县、温县)
齐齐哈尔市(龙江县、龙沙区、依安县、克山县、铁锋区、碾子山区、拜泉县、富拉尔基区、富裕县、克东县、建华区、梅里斯达斡尔族区、昂昂溪区、泰来县、甘南县、讷河市)
北京市(东城区、石景山区、朝阳区、怀柔区、密云区、大兴区、房山区、海淀区、延庆区、平谷区、昌平区、丰台区、顺义区、通州区、门头沟区、西城区)
玉林市(北流市、容县、博白县、玉州区、兴业县、福绵区、陆川县)
普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县、思茅区、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)
阿坝藏族羌族自治州(金川县、茂县、黑水县、汶川县、若尔盖县、松潘县、马尔康市、小金县、阿坝县、理县、红原县、壤塘县、九寨沟县)
锦州市(太和区、凌海市、义县、古塔区、黑山县、北镇市、凌河区)
宜宾市(高县、珙县、兴文县、屏山县、筠连县、长宁县、南溪区、翠屏区、江安县、叙州区)
商洛市(柞水县、镇安县、洛南县、商州区、丹凤县、商南县、山阳县)
忻州市(五寨县、静乐县、原平市、五台县、神池县、保德县、繁峙县、河曲县、偏关县、岢岚县、忻府区、代县、定襄县、宁武县)
鞍山市(立山区、铁西区、铁东区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、千山区)
汕头市(潮阳区、龙湖区、金平区、潮南区、南澳县、澄海区、濠江区)
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抚州市(东乡区、崇仁县、南城县、南丰县、金溪县、黎川县、资溪县、乐安县、临川区、宜黄县、广昌县)
达州市(通川区、大竹县、渠县、万源市、开江县、宣汉县、达川区)
淮南市(谢家集区、八公山区、凤台县、寿县、田家庵区、大通区、潘集区)
张家口市(沽源县、下花园区、崇礼区、桥东区、怀安县、张北县、宣化区、阳原县、尚义县、涿鹿县、赤城县、怀来县、康保县、蔚县、万全区、桥西区)
海东市(互助土族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、平安区、乐都区、化隆回族自治县)
张掖市(山丹县、肃南裕固族自治县、高台县、民乐县、临泽县、甘州区)
运城市(芮城县、闻喜县、盐湖区、临猗县、垣曲县、夏县、平陆县、永济市、河津市、稷山县、万荣县、绛县、新绛县)
长治市(屯留区、黎城县、上党区、平顺县、襄垣县、长子县、武乡县、沁源县、潞州区、沁县、潞城区、壶关县)
九江市(共青城市、瑞昌市、都昌县、武宁县、浔阳区、柴桑区、德安县、永修县、庐山市、湖口县、彭泽县、修水县、濂溪区)
四平市(伊通满族自治县、铁西区、梨树县、双辽市、铁东区)
黔东南苗族侗族自治州(雷山县、凯里市、丹寨县、施秉县、天柱县、黄平县、榕江县、从江县、镇远县、麻江县、台江县、三穗县、黎平县、岑巩县、剑河县、锦屏县)
辽源市(西安区、东辽县、龙山区、东丰县)
宣城市(宣州区、绩溪县、广德市、宁国市、郎溪县、泾县、旌德县)
陇南市(康县、两当县、西和县、武都区、徽县、成县、文县、宕昌县、礼县)
昌都市(八宿县、洛隆县、江达县、丁青县、类乌齐县、贡觉县、芒康县、左贡县、卡若区、边坝县、察雅县)
亳州市(谯城区、利辛县、涡阳县、蒙城县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
三明市(三元区、尤溪县、大田县、建宁县、清流县、明溪县、永安市、宁化县、将乐县、泰宁县、沙县区)
广州市(南沙区、海珠区、增城区、天河区、黄埔区、越秀区、从化区、花都区、荔湾区、番禺区、白云区)
酒泉市(肃州区、肃北蒙古族自治县、瓜州县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、敦煌市)
包头市(土默特右旗、九原区、青山区、东河区、昆都仑区、固阳县、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区)
池州市(石台县、东至县、贵池区、青阳县)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、昭苏县、尼勒克县、新源县、察布查尔锡伯自治县、奎屯市、伊宁县、伊宁市、巩留县、霍尔果斯市、霍城县)
临沧市(临翔区、镇康县、云县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县)
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德宏傣族景颇族自治州(梁河县、瑞丽市、芒市、盈江县、陇川县)
海南藏族自治州(共和县、同德县、贵德县、贵南县、兴海县)
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成都市(简阳市、崇州市、青羊区、大邑县、龙泉驿区、金牛区、新津区、金堂县、彭州市、武侯区、都江堰市、邛崃市、成华区、青白江区、锦江区、温江区、蒲江县、新都区、郫都区、双流区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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