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安康市(岚皋县、汉滨区、石泉县、镇坪县、宁陕县、平利县、旬阳市、白河县、紫阳县、汉阴县)
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孝感市(汉川市、云梦县、安陆市、孝昌县、孝南区、应城市、大悟县)
东营市(广饶县、利津县、河口区、垦利区、东营区)
苏州市(昆山市、吴中区、常熟市、相城区、姑苏区、张家港市、吴江区、虎丘区、太仓市)
甘孜藏族自治州(理塘县、新龙县、色达县、石渠县、九龙县、稻城县、德格县、道孚县、泸定县、得荣县、甘孜县、丹巴县、炉霍县、乡城县、巴塘县、雅江县、白玉县、康定市)
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张家口市(赤城县、涿鹿县、张北县、怀安县、万全区、怀来县、桥西区、崇礼区、下花园区、蔚县、桥东区、沽源县、阳原县、宣化区、康保县、尚义县)
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梧州市(万秀区、藤县、长洲区、蒙山县、龙圩区、岑溪市、苍梧县)
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玉林市(福绵区、玉州区、兴业县、容县、北流市、博白县、陆川县)
红河哈尼族彝族自治州(绿春县、红河县、开远市、河口瑶族自治县、弥勒市、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县、建水县、个旧市、元阳县、屏边苗族自治县、石屏县)
深圳市(盐田区、宝安区、坪山区、光明区、龙华区、罗湖区、南山区、福田区、龙岗区)
承德市(平泉市、隆化县、兴隆县、滦平县、双桥区、围场满族蒙古族自治县、承德县、宽城满族自治县、双滦区、丰宁满族自治县、鹰手营子矿区)
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甘南藏族自治州(玛曲县、合作市、临潭县、夏河县、迭部县、卓尼县、碌曲县、舟曲县)
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塔城地区(沙湾市、塔城市、乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、裕民县、额敏县)
南昌市(进贤县、西湖区、青山湖区、安义县、南昌县、新建区、红谷滩区、青云谱区、东湖区)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、贞丰县、望谟县、兴仁市、兴义市、晴隆县、册亨县、普安县)
铁岭市(清河区、银州区、昌图县、开原市、铁岭县、西丰县、调兵山市)
黑河市(孙吴县、嫩江市、北安市、五大连池市、逊克县、爱辉区)
朔州市(朔城区、怀仁市、山阴县、右玉县、应县、平鲁区)
三门峡市(义马市、陕州区、灵宝市、渑池县、湖滨区、卢氏县)
果洛藏族自治州(达日县、班玛县、玛沁县、甘德县、久治县、玛多县)
楚雄彝族自治州(牟定县、永仁县、姚安县、南华县、楚雄市、双柏县、元谋县、禄丰市、大姚县、武定县)
潍坊市(高密市、青州市、安丘市、寿光市、昌邑市、坊子区、临朐县、潍城区、奎文区、昌乐县、诸城市、寒亭区)
贵港市(平南县、港南区、港北区、覃塘区、桂平市)
长春市(二道区、农安县、南关区、榆树市、公主岭市、朝阳区、九台区、德惠市、宽城区、双阳区、绿园区)
巴音郭楞蒙古自治州(和静县、且末县、若羌县、焉耆回族自治县、轮台县、和硕县、博湖县、尉犁县、库尔勒市)
春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
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