你就是让老子日的-畅享无限视听盛宴，尽在掌握之中！
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吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
抚顺市(望花区、抚顺县、新宾满族自治县、新抚区、东洲区、清原满族自治县、顺城区)
昌吉回族自治州(呼图壁县、木垒哈萨克自治县、阜康市、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、昌吉市)
铜仁市(印江土家族苗族自治县、玉屏侗族自治县、思南县、松桃苗族自治县、江口县、万山区、沿河土家族自治县、石阡县、德江县、碧江区)
德阳市(中江县、罗江区、绵竹市、广汉市、旌阳区、什邡市)
上饶市(信州区、万年县、广信区、广丰区、余干县、铅山县、玉山县、弋阳县、鄱阳县、横峰县、婺源县、德兴市)
九江市(浔阳区、永修县、都昌县、庐山市、德安县、彭泽县、濂溪区、柴桑区、湖口县、共青城市、修水县、瑞昌市、武宁县)
石家庄市(灵寿县、井陉县、高邑县、桥西区、无极县、鹿泉区、新华区、元氏县、赞皇县、新乐市、赵县、栾城区、正定县、藁城区、井陉矿区、深泽县、长安区、行唐县、晋州市、辛集市、裕华区、平山县)
宁波市(宁海县、镇海区、慈溪市、奉化区、象山县、江北区、海曙区、鄞州区、余姚市、北仑区)
渭南市(蒲城县、华阴市、大荔县、韩城市、潼关县、白水县、临渭区、合阳县、华州区、澄城县、富平县)
大连市(甘井子区、长海县、金州区、中山区、瓦房店市、旅顺口区、普兰店区、沙河口区、西岗区、庄河市)
昭通市(盐津县、永善县、巧家县、鲁甸县、大关县、水富市、绥江县、彝良县、镇雄县、昭阳区、威信县)
宣城市(旌德县、郎溪县、广德市、宣州区、绩溪县、宁国市、泾县)
四平市(梨树县、铁东区、双辽市、铁西区、伊通满族自治县)
娄底市(涟源市、双峰县、新化县、冷水江市、娄星区)
六安市(金安区、霍山县、裕安区、舒城县、霍邱县、叶集区、金寨县)
五指山市(定安县、保亭黎族苗族自治县、乐东黎族自治县、澄迈县、白沙黎族自治县、陵水黎族自治县、东方市、万宁市、琼海市、琼中黎族苗族自治县、文昌市、临高县、屯昌县、昌江黎族自治县)
哈尔滨市(平房区、呼兰区、五常市、方正县、南岗区、双城区、尚志市、松北区、道外区、阿城区、依兰县、道里区、木兰县、巴彦县、通河县、香坊区、延寿县、宾县)
佳木斯市(前进区、郊区、桦南县、汤原县、富锦市、同江市、桦川县、东风区、向阳区、抚远市)
十堰市(郧阳区、竹山县、竹溪县、房县、张湾区、丹江口市、郧西县、茅箭区)
甘孜藏族自治州(德格县、稻城县、雅江县、巴塘县、新龙县、乡城县、康定市、泸定县、甘孜县、理塘县、石渠县、得荣县、丹巴县、九龙县、白玉县、道孚县、色达县、炉霍县)
沧州市(盐山县、吴桥县、任丘市、运河区、海兴县、孟村回族自治县、南皮县、青县、黄骅市、沧县、泊头市、献县、河间市、东光县、新华区、肃宁县)
云浮市(罗定市、云安区、新兴县、云城区、郁南县)
衢州市(龙游县、开化县、衢江区、柯城区、江山市、常山县)
来宾市(合山市、金秀瑶族自治县、忻城县、兴宾区、象州县、武宣县)
贵阳市(云岩区、清镇市、南明区、修文县、乌当区、息烽县、花溪区、开阳县、观山湖区、白云区)
镇江市(丹阳市、京口区、润州区、句容市、丹徒区、扬中市)
韶关市(乐昌市、乳源瑶族自治县、新丰县、南雄市、仁化县、武江区、翁源县、浈江区、始兴县、曲江区)
清远市(阳山县、英德市、佛冈县、连州市、清新区、连山壮族瑶族自治县、连南瑶族自治县、清城区)
深圳市(坪山区、光明区、龙岗区、福田区、龙华区、宝安区、南山区、盐田区、罗湖区)
香港特别行政区
盐城市(东台市、响水县、射阳县、建湖县、滨海县、盐都区、亭湖区、大丰区、阜宁县)
玉树藏族自治州(杂多县、囊谦县、曲麻莱县、称多县、治多县、玉树市)
自贡市(荣县、贡井区、自流井区、富顺县、沿滩区、大安区)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、精河县、博乐市、阿拉山口市)
邯郸市(复兴区、鸡泽县、成安县、魏县、涉县、曲周县、峰峰矿区、磁县、广平县、武安市、永年区、肥乡区、邱县、邯山区、丛台区、馆陶县、临漳县、大名县)
南宁市(宾阳县、马山县、武鸣区、横州市、青秀区、西乡塘区、良庆区、上林县、邕宁区、兴宁区、江南区、隆安县)
六盘水市(钟山区、盘州市、六枝特区、水城区)
池州市(东至县、青阳县、贵池区、石台县)
重庆市(大足区、万州区、渝北区、梁平区、城口县、大渡口区、忠县、巴南区、沙坪坝区、开州区、合川区、石柱土家族自治县、九龙坡区、云阳县、巫山县、涪陵区、南岸区、渝中区、铜梁区、永川区、黔江区、长寿区、奉节县、潼南区、北碚区、江津区、綦江区、酉阳土家族苗族自治县、江北区、彭水苗族土家族自治县、丰都县、秀山土家族苗族自治县、武隆区、荣昌区、璧山区、南川区、巫溪县、垫江县)
黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、普安县、望谟县、兴义市、安龙县、贞丰县、兴仁市、册亨县)
运城市(稷山县、临猗县、盐湖区、绛县、河津市、夏县、新绛县、平陆县、垣曲县、闻喜县、芮城县、万荣县、永济市)
衡阳市(雁峰区、耒阳市、衡东县、蒸湘区、衡南县、衡阳县、石鼓区、祁东县、珠晖区、衡山县、南岳区、常宁市)
盘锦市(盘山县、双台子区、大洼区、兴隆台区)
东营市(东营区、河口区、广饶县、利津县、垦利区)
连云港市(赣榆区、灌云县、连云区、海州区、灌南县、东海县)
包头市(石拐区、九原区、固阳县、青山区、东河区、达尔罕茂明安联合旗、昆都仑区、白云鄂博矿区、土默特右旗)
塔城地区(塔城市、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、沙湾市、乌苏市、托里县、裕民县)
嘉峪关市
防城港市(港口区、上思县、防城区、东兴市)
阿勒泰地区(阿勒泰市、哈巴河县、吉木乃县、福海县、青河县、布尔津县、富蕴县)
南平市(松溪县、建瓯市、光泽县、武夷山市、政和县、顺昌县、邵武市、建阳区、浦城县、延平区)
咸宁市(嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市、咸安区)
上海市(长宁区、普陀区、宝山区、黄浦区、静安区、徐汇区、闵行区、嘉定区、浦东新区、虹口区、金山区、松江区、奉贤区、青浦区、杨浦区、崇明区)
保山市(昌宁县、龙陵县、腾冲市、施甸县、隆阳区)
宜春市(袁州区、丰城市、宜丰县、上高县、奉新县、靖安县、高安市、万载县、铜鼓县、樟树市)
晋中市(祁县、榆社县、榆次区、和顺县、平遥县、昔阳县、太谷区、介休市、左权县、寿阳县、灵石县)
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泰安市(岱岳区、泰山区、肥城市、宁阳县、东平县、新泰市)
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河源市(龙川县、紫金县、源城区、连平县、东源县、和平县)
丹东市(宽甸满族自治县、元宝区、振兴区、凤城市、东港市、振安区)
阳江市(阳春市、阳东区、阳西县、江城区)
邵阳市(洞口县、新宁县、邵东市、武冈市、邵阳县、绥宁县、城步苗族自治县、双清区、隆回县、北塔区、新邵县、大祥区)
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西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)
呼和浩特市(赛罕区、武川县、玉泉区、清水河县、回民区、托克托县、土默特左旗、新城区、和林格尔县)
乐山市(五通桥区、沐川县、马边彝族自治县、峨眉山市、沙湾区、峨边彝族自治县、犍为县、夹江县、井研县、金口河区、市中区)
海南藏族自治州(同德县、贵南县、共和县、兴海县、贵德县)
陇南市(武都区、西和县、礼县、成县、文县、康县、徽县、两当县、宕昌县)
三门峡市(陕州区、湖滨区、渑池县、卢氏县、义马市、灵宝市)
张家界市(桑植县、武陵源区、慈利县、永定区)
漳州市(平和县、龙文区、东山县、漳浦县、华安县、云霄县、南靖县、龙海区、长泰区、诏安县、芗城区)
绵阳市(北川羌族自治县、平武县、游仙区、江油市、安州区、三台县、梓潼县、涪城区、盐亭县)
曲靖市(会泽县、陆良县、罗平县、马龙区、麒麟区、宣威市、师宗县、富源县、沾益区)
松原市(长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、扶余市、宁江区)
海口市(美兰区、琼山区、龙华区、秀英区)
开封市(顺河回族区、兰考县、鼓楼区、禹王台区、尉氏县、祥符区、通许县、龙亭区、杞县)
毕节市(赫章县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、金沙县、黔西市、织金县、大方县)
《二〇二五年度中国青少年阅读报告》显示：
AI时代近九成青少年认可深度阅读独立思考的重要性
“书籍是人类进步的阶梯。”在AI时代，这一阶梯延展出更多可能性——AI朗读解放双眼、AI分析快速提炼知识点……不过，AI工具让阅读方式更为多元、有趣的同时也在改变人们的阅读习惯。4月18日，中国青年报社发布的《2025年度中国青少年阅读报告》显示，个性化荐书(66.8%)、梳理阅读大纲(54.3%)是受访青少年认为AI工具给阅读带来的主要便利，但也有约六成受访青少年担心AI工具会让阅读变得碎片化和AI生成的内容不准确等问题。89.9%的受访青少年认为在AI时代，保持深度阅读、独立思考更重要了。
AI工具如何影响阅读
“如果时间紧迫或碰到不擅长阅读的书籍，我会用AI梳理内容，辅助阅读。”00后大学生陈柏彤觉得，AI工具的出现让人们有了更多获取书本知识的途径，她认为随着技术的发展，AI会成为陪伴人们阅读的良师益友。
“AI工具的资料库庞大，汇集了前人智慧，能帮助青少年快速获取知识。”在山东青岛一所职高担任英语教师的鞠爱丽表示，AI工具的普及给青少年阅读提供了便利，但她也担心可能会使青少年不爱动脑筋，比如直接用AI工具翻译课文、提炼书籍内容，这种快餐式的阅读会导致知识难以被真正消化吸收。
AI工具的普及会为阅读提供哪些便利？调查显示，个性化推荐，更容易找到感兴趣的书(66.8%)和帮助梳理大纲，厘清复杂知识点(54.3%)是受访青少年更为认可的功能。
其他还有：更快了解基础知识，拓宽阅读知识面(49.5%)；互动式提问，能够启发思考(49.2%)；更快生成和分析阅读数据(39.1%)，AI朗读、AI翻译等功能，让阅读更便捷(24.6%)。
“梳理文本逻辑，提炼书籍的主要观点，这是目前AI工具能完成的，也是它们的优势所在。”北京的95后处琪是一名法律行业从业者，她使用过多种AI工具，有时也会用来辅助阅读法条。但她表示，AI工具有时难以理解文字背后的隐喻和作者想表达的深层思想，而且如果习惯性地把文本“投喂”给AI，直接去看AI处理过的内容，长期下来个人的思考能力会下降。“可以使用AI工具辅助阅读，但不能过于依赖AI。”
对于AI工具给阅读带来的挑战，约六成受访青少年担心会让阅读变得碎片化，难以形成知识体系(61.2%)和AI生成的内容不准确(59.2%)。其他还有：AI推荐的内容过于单一，限制了阅读范围(48.7%)；过于依赖AI，独立思考能力退化(45.0%)；习惯快速获取知识，读大部头书籍的耐心下降(30.0%)。
北京一所高校的大学生张玺表示，自己会用AI工具搜索同一风格、同一类型的作品，以拓展阅读范围。虽然张玺比较认可AI工具高效、便捷的优势，但她也表示，有些内容光靠AI工具是难以理解到位的。“我很喜欢读古代诗词文学，比如王勃的《滕王阁序》，AI工具固然可以解释文中的典故，但想要真正体会文字的深意和美感，理解作者想要传递的精神，要有一定的文学积累，要自己去思考和揣摩。”
新疆维吾尔自治区的80后窦言之对AI工具辅助阅读持审慎的态度。“读书是件私人的事情，正如‘一千个人心中有一千个哈姆雷特’，如果都用AI作阅读理解，阅读也就失去了意义，书中的精神必须自己去领悟。”
AI时代，如何保持深度阅读
“在AI时代，保持阅读的习惯依旧非常重要。”张玺觉得，无论读纸质书还是电子书，无论在何种环境下阅读，沉下心理解书中内容、感受作者思想的过程，是任何AI工具都无法代替的。
“阅读的意义不只是理解书中的逻辑，获取知识，而是透过文字，感受背后的意义和情感。”处琪认为，AI在辅助阅读上提供了一种速通工具，但阅读的意义和价值恰恰是“反速通”的，是慢节奏的，不能把阅读当作一个任务去完成。
“阅读于我最大的收获不在于从某本书中获取了具体的知识，而是通过阅读塑造自己的思维习惯和行为方式。”陈柏彤觉得随着AI的兴起，“短平快”的内容更加流行，如何阅读长文本、保持活跃和深入的思考能力显得格外重要。
调查显示，89.9%的受访青少年认为AI时代保持深度阅读、独立思考更重要了，其中34.7%的受访青少年认为非常重要。
张玺觉得，现在电子阅读也可以做标注、摘录内容，阅读方式越来越多样了。在阅读一些比较专业的书籍时，可以借助思维导图或流程图，梳理书籍大纲和脉络，帮助理解和记忆。
在AI时代，如何保持深度阅读的能力？65.6%的受访青少年会坚持阅读纸质书，减少外界干扰，56.6%的受访青少年会参与线上线下结合的读书社群，49.5%的受访青少年会利用AI工具辅助理解复杂内容，41.3%的受访青少年会设定固定的阅读时间，26.3%的受访青少年会写读书笔记或心得体会。
“大声诵读、做笔记，这些传统的阅读方式也是一种文化传承。”窦言之在读书时，经常会反复读某些段落并标注当时的感受，保留思考的痕迹，方便之后再次翻阅。
“减少刷短视频的时间，选一本想读的书，沉浸到书的情境中，其实阅读是件让人愉快、舒服的事情。”陈柏彤说。
参与此次调查的受访者，男性占34.8%，女性占65.2%；10后占0.5%，05后占7.1%，00后占35.4%，95后占27.1%，90后占29.9%；初中及以下学历的占0.9%，高中/中职的占8.8%，大专、高职的占25.9%，本科的占60.7%，硕博研究生占3.7%。
(应受访者要求，窦言之、处琪为化名)
中青报·中青网记者王志伟吴欣宇实习生梁子祺张馨月来源：中国青年报
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