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新余市(分宜县、渝水区)
渭南市(澄城县、韩城市、大荔县、华阴市、华州区、合阳县、潼关县、临渭区、白水县、蒲城县、富平县)
江门市(蓬江区、开平市、台山市、恩平市、江海区、鹤山市、新会区)
新疆维吾尔自治区
石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)
六盘水市(六枝特区、盘州市、钟山区、水城区)
日喀则市(康马县、仲巴县、仁布县、亚东县、萨嘎县、萨迦县、桑珠孜区、谢通门县、吉隆县、定日县、白朗县、定结县、聂拉木县、江孜县、拉孜县、南木林县、昂仁县、岗巴县)
东营市(广饶县、垦利区、河口区、利津县、东营区)
天津市(宝坻区、南开区、蓟州区、西青区、河北区、宁河区、河东区、和平区、滨海新区、东丽区、北辰区、武清区、津南区、红桥区、静海区、河西区)
湖州市(安吉县、长兴县、南浔区、德清县、吴兴区)
阜阳市(颍州区、颍东区、太和县、界首市、临泉县、阜南县、颍上县、颍泉区)
朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、建平县、凌源市、北票市、朝阳县、双塔区)
昌都市(江达县、类乌齐县、边坝县、洛隆县、左贡县、丁青县、芒康县、八宿县、卡若区、察雅县、贡觉县)
锦州市(凌河区、凌海市、义县、北镇市、黑山县、太和区、古塔区)
随州市(广水市、曾都区、随县)
佛山市(高明区、顺德区、三水区、南海区、禅城区)
遂宁市(射洪市、蓬溪县、船山区、安居区、大英县)
澳门特别行政区
亳州市(利辛县、谯城区、蒙城县、涡阳县)
那曲市(聂荣县、安多县、班戈县、双湖县、嘉黎县、申扎县、色尼区、索县、比如县、巴青县、尼玛县)
延边朝鲜族自治州(图们市、安图县、龙井市、敦化市、汪清县、珲春市、延吉市、和龙市)
雅安市(天全县、芦山县、汉源县、石棉县、名山区、雨城区、宝兴县、荥经县)
襄阳市(老河口市、樊城区、襄州区、襄城区、南漳县、保康县、枣阳市、谷城县、宜城市)
娄底市(涟源市、冷水江市、娄星区、双峰县、新化县)
塔城地区(沙湾市、裕民县、额敏县、乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、托里县)
固原市(泾源县、隆德县、彭阳县、西吉县、原州区)
抚顺市(顺城区、抚顺县、东洲区、清原满族自治县、望花区、新宾满族自治县、新抚区)
焦作市(武陟县、修武县、孟州市、沁阳市、解放区、马村区、博爱县、中站区、山阳区、温县)
鄂尔多斯市(达拉特旗、东胜区、康巴什区、乌审旗、伊金霍洛旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗)
廊坊市(广阳区、大城县、霸州市、三河市、固安县、永清县、大厂回族自治县、香河县、安次区、文安县)
黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、同仁市、河南蒙古族自治县)
大同市(云冈区、左云县、新荣区、云州区、天镇县、阳高县、平城区、浑源县、广灵县、灵丘县)
海南藏族自治州(同德县、贵德县、共和县、贵南县、兴海县)
青岛市(城阳区、即墨区、市北区、莱西市、李沧区、胶州市、崂山区、市南区、黄岛区、平度市)
天水市(甘谷县、麦积区、秦州区、秦安县、张家川回族自治县、清水县、武山县)
宜昌市(五峰土家族自治县、远安县、当阳市、伍家岗区、长阳土家族自治县、宜都市、点军区、猇亭区、夷陵区、兴山县、秭归县、西陵区、枝江市)
林芝市(墨脱县、米林市、波密县、察隅县、巴宜区、朗县、工布江达县)
枣庄市(山亭区、滕州市、市中区、台儿庄区、薛城区、峄城区)
陇南市(礼县、康县、徽县、文县、武都区、成县、两当县、西和县、宕昌县)
怒江傈僳族自治州(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)
烟台市(莱阳市、莱山区、莱州市、栖霞市、招远市、福山区、牟平区、蓬莱区、龙口市、海阳市、芝罘区)
广西壮族自治区
赣州市(宁都县、兴国县、寻乌县、上犹县、会昌县、全南县、龙南市、信丰县、大余县、石城县、于都县、章贡区、崇义县、定南县、南康区、瑞金市、安远县、赣县区)
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德州市(庆云县、平原县、夏津县、临邑县、武城县、齐河县、德城区、陵城区、宁津县、禹城市、乐陵市)
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喀什地区(巴楚县、泽普县、麦盖提县、疏勒县、莎车县、疏附县、岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、叶城县、英吉沙县、喀什市、伽师县)
上饶市(玉山县、婺源县、弋阳县、横峰县、广信区、德兴市、鄱阳县、余干县、信州区、广丰区、万年县、铅山县)
重庆市(永川区、璧山区、黔江区、武隆区、綦江区、丰都县、渝中区、秀山土家族苗族自治县、大渡口区、巫溪县、大足区、江北区、巴南区、荣昌区、江津区、渝北区、万州区、沙坪坝区、南岸区、巫山县、忠县、铜梁区、涪陵区、垫江县、彭水苗族土家族自治县、梁平区、潼南区、南川区、城口县、奉节县、长寿区、北碚区、石柱土家族自治县、合川区、开州区、九龙坡区、酉阳土家族苗族自治县、云阳县)
吉安市(井冈山市、吉水县、泰和县、青原区、吉安县、遂川县、永新县、新干县、万安县、吉州区、安福县、永丰县、峡江县)
辽源市(西安区、东辽县、龙山区、东丰县)
绥化市(望奎县、海伦市、绥棱县、北林区、安达市、兰西县、肇东市、青冈县、明水县、庆安县)
齐齐哈尔市(建华区、泰来县、讷河市、梅里斯达斡尔族区、铁锋区、龙江县、龙沙区、克山县、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、富裕县、甘南县、依安县、克东县、拜泉县)
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兰州市(安宁区、皋兰县、永登县、红古区、七里河区、西固区、城关区、榆中县)
白城市(洮北区、通榆县、镇赉县、大安市、洮南市)
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黔西南布依族苗族自治州(册亨县、安龙县、普安县、晴隆县、贞丰县、兴义市、兴仁市、望谟县)
海东市(化隆回族自治县、互助土族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区、平安区)
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泉州市(丰泽区、惠安县、洛江区、泉港区、永春县、安溪县、晋江市、石狮市、南安市、金门县、鲤城区、德化县)
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承德市(双桥区、平泉市、双滦区、围场满族蒙古族自治县、承德县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、隆化县、滦平县、兴隆县、鹰手营子矿区)
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邵阳市(绥宁县、武冈市、新邵县、大祥区、北塔区、隆回县、邵东市、邵阳县、双清区、洞口县、新宁县、城步苗族自治县)
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济宁市(汶上县、嘉祥县、泗水县、微山县、曲阜市、梁山县、鱼台县、邹城市、金乡县、任城区、兖州区)
安庆市(怀宁县、大观区、桐城市、宜秀区、潜山市、迎江区、太湖县、宿松县、望江县、岳西县)
内蒙古自治区
百色市(靖西市、德保县、乐业县、西林县、田东县、凌云县、那坡县、隆林各族自治县、田林县、右江区、田阳区、平果市)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
马来西亚行政首都布特拉加亚总理府前广场上，中马两国国旗迎风飘扬。在习近平主席对马来西亚进行国事访问之际，马来西亚总理安瓦尔在总理府接受了本报记者采访。“习近平主席来访是马中友谊的高光时刻。”安瓦尔表示，马中两国相互尊重、平等相待，各领域务实合作十分密切，期待两国友好关系进一步提升。
担任马来西亚总理以来，安瓦尔3次到访中国。“在交流治国理政经验时，习近平主席强调了文明交流互鉴和人类共同发展等内容，这些理念顺应时代潮流。我们还探讨了伊斯兰文明和儒家思想的互学互鉴。”安瓦尔表示，中方许多政策理念同马来西亚“昌明大马”理念高度契合。“习近平主席目光长远，洞悉时势，是一位伟大的领导人和思想家。”
安瓦尔表示，马来西亚与中国的合作是为了人民的利益，为了国家经济的利益和整个国家的发展。中国是个大国，非常尊重马来西亚，这对马来西亚来说非常重要。中国经济实力强大，与中国合作让马来西亚受益。马来西亚坚持务实态度，同中国发展友好关系。
2024年，中马两国共同庆祝建交50周年暨“中马友好年”，双方领导人就深化双边关系达成一系列重要共识，中马命运共同体建设不断走深走实，务实合作亮点纷呈。安瓦尔表示，马中友谊源远流长。近年来，双方各领域合作进一步拓展，让两国民众受益良多。马中在投资、贸易、教育、文化、旅游等领域的合作持续推进，尤其是在工业和技术领域，“两国双园”建设、中国车企吉利与马来西亚车企宝腾的合作等都取得显著成效。
2025年，马来西亚担任东盟轮值主席国。安瓦尔表示，马来西亚主张自由贸易和对外开放，将努力发挥东盟轮值主席国作用，协调并加强东盟各国间沟通与联系，共同应对外部环境变化。他强调，东盟—中国关系密切，深化东盟—中国经贸合作让东盟受益，加强技术交流和贸易合作有利于世界各经济体协同发展。马来西亚愿推动中国、东盟和海湾阿拉伯国家合作委员会三方交流，促进经贸合作，加强友好关系。
新闻结尾
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