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渭南市(白水县、合阳县、富平县、蒲城县、大荔县、韩城市、临渭区、澄城县、潼关县、华州区、华阴市)

江门市(恩平市、鹤山市、蓬江区、开平市、江海区、台山市、新会区)

塔城地区(乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、沙湾市、托里县、额敏县、裕民县)

商丘市(睢阳区、虞城县、柘城县、梁园区、民权县、宁陵县、夏邑县、永城市、睢县)  清远市(连州市、英德市、佛冈县、连山壮族瑶族自治县、清城区、连南瑶族自治县、清新区、阳山县)

泰安市(泰山区、东平县、岱岳区、新泰市、肥城市、宁阳县)

西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)

玉林市(福绵区、容县、北流市、陆川县、兴业县、玉州区、博白县)

银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、灵武市、金凤区、贺兰县)  临夏回族自治州(东乡族自治县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、永靖县、临夏市、临夏县、和政县)

梧州市(万秀区、蒙山县、苍梧县、长洲区、岑溪市、藤县、龙圩区)

张家口市(万全区、崇礼区、阳原县、康保县、宣化区、蔚县、尚义县、下花园区、怀来县、桥西区、沽源县、张北县、涿鹿县、桥东区、赤城县、怀安县)

漯河市(源汇区、召陵区、郾城区、舞阳县、临颍县)

娄底市(冷水江市、涟源市、娄星区、双峰县、新化县)

武威市(天祝藏族自治县、古浪县、民勤县、凉州区)

日照市(莒县、五莲县、东港区、岚山区)

南阳市(南召县、邓州市、方城县、社旗县、西峡县、唐河县、桐柏县、新野县、内乡县、淅川县、宛城区、卧龙区、镇平县)

湘西土家族苗族自治州(泸溪县、凤凰县、永顺县、保靖县、古丈县、花垣县、龙山县、吉首市)

镇江市(扬中市、句容市、丹阳市、丹徒区、润州区、京口区)

通辽市(开鲁县、科尔沁区、科尔沁左翼中旗、库伦旗、科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、奈曼旗、霍林郭勒市)

济源市

朔州市(应县、怀仁市、朔城区、右玉县、平鲁区、山阴县)

广西壮族自治区

漳州市(漳浦县、东山县、华安县、龙文区、南靖县、云霄县、诏安县、芗城区、平和县、龙海区、长泰区)

佳木斯市(东风区、汤原县、桦川县、前进区、抚远市、向阳区、富锦市、桦南县、郊区、同江市)

克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区、独山子区)

德宏傣族景颇族自治州(芒市、梁河县、盈江县、陇川县、瑞丽市)

乐山市(五通桥区、峨边彝族自治县、沐川县、金口河区、夹江县、沙湾区、犍为县、市中区、峨眉山市、井研县、马边彝族自治县)

巴中市(南江县、恩阳区、通江县、巴州区、平昌县)

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玉树藏族自治州(曲麻莱县、称多县、囊谦县、玉树市、治多县、杂多县)

邵阳市(大祥区、洞口县、武冈市、新邵县、城步苗族自治县、双清区、隆回县、邵阳县、绥宁县、邵东市、北塔区、新宁县)

怀化市(麻阳苗族自治县、芷江侗族自治县、新晃侗族自治县、鹤城区、通道侗族自治县、辰溪县、靖州苗族侗族自治县、溆浦县、会同县、沅陵县、中方县、洪江市)

呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎兰屯市、满洲里市、牙克石市、根河市、扎赉诺尔区、阿荣旗、额尔古纳市、新巴尔虎左旗、海拉尔区、陈巴尔虎旗、鄂温克族自治旗)  东营市(利津县、垦利区、河口区、广饶县、东营区)

白城市(大安市、通榆县、镇赉县、洮南市、洮北区)

六安市(叶集区、霍邱县、裕安区、舒城县、霍山县、金安区、金寨县)

九江市(瑞昌市、浔阳区、庐山市、共青城市、修水县、湖口县、德安县、都昌县、永修县、武宁县、彭泽县、濂溪区、柴桑区)遵义市(汇川区、湄潭县、余庆县、绥阳县、赤水市、习水县、道真仡佬族苗族自治县、红花岗区、凤冈县、桐梓县、务川仡佬族苗族自治县、播州区、正安县、仁怀市)

山南市(琼结县、扎囊县、贡嘎县、乃东区、桑日县、曲松县、洛扎县、措美县、浪卡子县、隆子县、加查县、错那市)  宿州市(灵璧县、泗县、萧县、砀山县、埇桥区)

青岛市(市北区、平度市、城阳区、市南区、崂山区、李沧区、莱西市、胶州市、即墨区、黄岛区)

鸡西市(虎林市、城子河区、麻山区、密山市、梨树区、鸡冠区、鸡东县、恒山区、滴道区)

沧州市(海兴县、献县、河间市、肃宁县、泊头市、新华区、青县、孟村回族自治县、沧县、吴桥县、任丘市、南皮县、黄骅市、东光县、盐山县、运河区)忻州市(神池县、保德县、静乐县、五台县、偏关县、岢岚县、代县、河曲县、定襄县、忻府区、原平市、繁峙县、宁武县、五寨县)

眉山市(东坡区、仁寿县、丹棱县、彭山区、青神县、洪雅县)

梅州市(兴宁市、蕉岭县、梅江区、大埔县、丰顺县、梅县区、五华县、平远县)

达州市(通川区、渠县、宣汉县、大竹县、达川区、开江县、万源市)

丽水市(莲都区、云和县、庆元县、松阳县、青田县、龙泉市、遂昌县、缙云县、景宁畲族自治县)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

西宁市(湟源县、城中区、湟中区、大通回族土族自治县、城东区、城北区、城西区)

枣庄市(滕州市、台儿庄区、峄城区、薛城区、市中区、山亭区)

嘉兴市(桐乡市、平湖市、海盐县、海宁市、嘉善县、南湖区、秀洲区)

海口市(龙华区、美兰区、琼山区、秀英区)

菏泽市(巨野县、成武县、单县、郓城县、定陶区、鄄城县、东明县、牡丹区、曹县)

石河子市(昆玉市、图木舒克市、新星市、可克达拉市、铁门关市、五家渠市、白杨市、北屯市、双河市、胡杨河市、阿拉尔市)

淮安市(洪泽区、涟水县、金湖县、盱眙县、淮安区、清江浦区、淮阴区)

深圳市(宝安区、龙岗区、南山区、坪山区、罗湖区、龙华区、福田区、光明区、盐田区)

来宾市(忻城县、兴宾区、合山市、金秀瑶族自治县、象州县、武宣县)

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兴安盟(突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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