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吕梁市(中阳县、汾阳市、交城县、岚县、离石区、文水县、石楼县、临县、交口县、柳林县、方山县、孝义市、兴县)
那曲市(尼玛县、申扎县、巴青县、色尼区、嘉黎县、双湖县、索县、聂荣县、安多县、班戈县、比如县)
乌鲁木齐市(头屯河区、达坂城区、水磨沟区、米东区、乌鲁木齐县、沙依巴克区、新市区、天山区)
吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)
周口市(项城市、沈丘县、淮阳区、郸城县、川汇区、西华县、商水县、鹿邑县、扶沟县、太康县)
莆田市(涵江区、城厢区、荔城区、秀屿区、仙游县)
甘南藏族自治州(迭部县、玛曲县、舟曲县、卓尼县、临潭县、合作市、夏河县、碌曲县)
揭阳市(榕城区、惠来县、揭西县、揭东区、普宁市)
锦州市(太和区、凌海市、古塔区、黑山县、义县、北镇市、凌河区)
承德市(鹰手营子矿区、双滦区、滦平县、隆化县、平泉市、双桥区、宽城满族自治县、承德县、丰宁满族自治县、兴隆县、围场满族蒙古族自治县)
泸州市(江阳区、龙马潭区、古蔺县、合江县、泸县、纳溪区、叙永县)
大连市(普兰店区、旅顺口区、西岗区、长海县、瓦房店市、庄河市、中山区、金州区、沙河口区、甘井子区)
宜春市(高安市、靖安县、奉新县、宜丰县、丰城市、樟树市、袁州区、上高县、铜鼓县、万载县)
镇江市(京口区、句容市、润州区、丹阳市、丹徒区、扬中市)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿克陶县、阿图什市、阿合奇县)
赣州市(定南县、全南县、于都县、寻乌县、大余县、赣县区、瑞金市、宁都县、安远县、龙南市、南康区、石城县、兴国县、章贡区、上犹县、会昌县、信丰县、崇义县)
邢台市(临城县、巨鹿县、宁晋县、沙河市、南和区、柏乡县、内丘县、广宗县、平乡县、南宫市、隆尧县、任泽区、清河县、襄都区、信都区、临西县、威县、新河县)
南通市(崇川区、海门区、通州区、启东市、如东县、海安市、如皋市)
包头市(石拐区、土默特右旗、九原区、白云鄂博矿区、昆都仑区、达尔罕茂明安联合旗、青山区、固阳县、东河区)
滁州市(琅琊区、凤阳县、定远县、明光市、天长市、来安县、全椒县、南谯区)
黔西南布依族苗族自治州(贞丰县、普安县、册亨县、兴义市、望谟县、晴隆县、安龙县、兴仁市)
丹东市(元宝区、振兴区、振安区、凤城市、宽甸满族自治县、东港市)
南京市(建邺区、秦淮区、鼓楼区、栖霞区、溧水区、玄武区、六合区、高淳区、浦口区、雨花台区、江宁区)
中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)
珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)
信阳市(光山县、淮滨县、商城县、固始县、新县、浉河区、罗山县、平桥区、息县、潢川县)
景德镇市(乐平市、昌江区、珠山区、浮梁县)
平凉市(灵台县、华亭市、泾川县、崇信县、静宁县、庄浪县、崆峒区)
徐州市(泉山区、铜山区、新沂市、沛县、丰县、邳州市、云龙区、鼓楼区、睢宁县、贾汪区)
白城市(通榆县、洮南市、大安市、洮北区、镇赉县)
济南市(商河县、历城区、平阴县、钢城区、济阳区、槐荫区、章丘区、长清区、历下区、市中区、天桥区、莱芜区)
乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
绵阳市(江油市、平武县、北川羌族自治县、梓潼县、涪城区、游仙区、安州区、盐亭县、三台县)
迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
金华市(磐安县、永康市、婺城区、义乌市、浦江县、东阳市、兰溪市、武义县、金东区)
海口市(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)
漯河市(召陵区、郾城区、舞阳县、临颍县、源汇区)
长春市(公主岭市、南关区、宽城区、农安县、德惠市、二道区、朝阳区、榆树市、绿园区、双阳区、九台区)
宿州市(泗县、砀山县、灵璧县、埇桥区、萧县)
双鸭山市(友谊县、饶河县、岭东区、集贤县、宝清县、宝山区、四方台区、尖山区)
百色市(田林县、田阳区、乐业县、那坡县、凌云县、平果市、隆林各族自治县、德保县、西林县、田东县、右江区、靖西市)
乐山市(峨眉山市、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、沐川县、夹江县、井研县、市中区、犍为县、沙湾区、金口河区、五通桥区)
桂林市(兴安县、资源县、灌阳县、永福县、临桂区、恭城瑶族自治县、秀峰区、平乐县、龙胜各族自治县、阳朔县、全州县、雁山区、七星区、灵川县、荔浦市、象山区、叠彩区)
益阳市(安化县、南县、资阳区、沅江市、桃江县、赫山区)
凉山彝族自治州(越西县、德昌县、会东县、冕宁县、金阳县、布拖县、盐源县、会理市、雷波县、昭觉县、木里藏族自治县、美姑县、宁南县、甘洛县、喜德县、西昌市、普格县)
青岛市(莱西市、平度市、崂山区、市北区、黄岛区、李沧区、城阳区、胶州市、即墨区、市南区)
衡阳市(衡阳县、祁东县、耒阳市、石鼓区、常宁市、南岳区、衡山县、雁峰区、珠晖区、衡东县、衡南县、蒸湘区)
四平市(铁东区、伊通满族自治县、梨树县、双辽市、铁西区)
黔南布依族苗族自治州(独山县、平塘县、罗甸县、都匀市、三都水族自治县、长顺县、福泉市、荔波县、龙里县、贵定县、瓮安县、惠水县)
温州市(鹿城区、永嘉县、文成县、龙湾区、龙港市、平阳县、瓯海区、苍南县、瑞安市、泰顺县、乐清市、洞头区)
澳门特别行政区
白山市(靖宇县、抚松县、临江市、浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县)
喀什地区(喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、叶城县、伽师县、莎车县、巴楚县、英吉沙县、岳普湖县、疏附县、疏勒县、麦盖提县)
丽江市(宁蒗彝族自治县、永胜县、玉龙纳西族自治县、华坪县、古城区)
辽阳市(辽阳县、太子河区、弓长岭区、文圣区、宏伟区、灯塔市、白塔区)
鸡西市(恒山区、城子河区、虎林市、鸡冠区、滴道区、梨树区、鸡东县、麻山区、密山市)
曲靖市(会泽县、麒麟区、师宗县、沾益区、罗平县、马龙区、宣威市、陆良县、富源县)
菏泽市(鄄城县、东明县、曹县、成武县、单县、定陶区、牡丹区、巨野县、郓城县)
大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)
合肥市(庐江县、巢湖市、肥东县、包河区、瑶海区、长丰县、肥西县、蜀山区、庐阳区)
内江市(市中区、东兴区、隆昌市、资中县、威远县)
延安市(子长市、宜川县、洛川县、甘泉县、延川县、宝塔区、黄陵县、黄龙县、志丹县、安塞区、吴起县、延长县、富县)
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、都兰县、天峻县、乌兰县、德令哈市、格尔木市)
北京市(朝阳区、门头沟区、怀柔区、密云区、石景山区、延庆区、昌平区、海淀区、丰台区、东城区、西城区、顺义区、房山区、通州区、平谷区、大兴区)
天水市(甘谷县、秦安县、清水县、麦积区、武山县、秦州区、张家川回族自治县)
伊春市(友好区、铁力市、伊美区、乌翠区、南岔县、丰林县、大箐山县、嘉荫县、金林区、汤旺县)
河源市(东源县、和平县、连平县、紫金县、源城区、龙川县)
南平市(松溪县、顺昌县、建瓯市、邵武市、建阳区、政和县、光泽县、浦城县、武夷山市、延平区)
北海市(海城区、铁山港区、合浦县、银海区)
攀枝花市(仁和区、米易县、盐边县、西区、东区)
黄山市(休宁县、屯溪区、黟县、祁门县、歙县、徽州区、黄山区)
襄阳市(老河口市、谷城县、南漳县、樊城区、保康县、枣阳市、襄州区、宜城市、襄城区)
威海市(荣成市、乳山市、环翠区、文登区)
宜昌市(兴山县、宜都市、点军区、远安县、伍家岗区、枝江市、猇亭区、夷陵区、秭归县、当阳市、五峰土家族自治县、西陵区、长阳土家族自治县)
汉中市(略阳县、宁强县、镇巴县、佛坪县、城固县、洋县、南郑区、留坝县、汉台区、勉县、西乡县)
德宏傣族景颇族自治州(梁河县、陇川县、芒市、盈江县、瑞丽市)
南充市(营山县、蓬安县、西充县、南部县、阆中市、顺庆区、嘉陵区、高坪区、仪陇县)
上海市(金山区、奉贤区、黄浦区、青浦区、宝山区、徐汇区、杨浦区、长宁区、浦东新区、虹口区、静安区、松江区、嘉定区、崇明区、闵行区、普陀区)
锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、多伦县、正蓝旗、正镶白旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、二连浩特市、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗)
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商洛市(商南县、洛南县、山阳县、镇安县、柞水县、商州区、丹凤县)
海南藏族自治州(贵德县、贵南县、同德县、兴海县、共和县)
长治市(潞州区、沁县、襄垣县、屯留区、平顺县、潞城区、沁源县、上党区、武乡县、壶关县、黎城县、长子县)
漳州市(云霄县、漳浦县、平和县、长泰区、龙文区、华安县、南靖县、芗城区、诏安县、龙海区、东山县)
定西市(渭源县、漳县、陇西县、岷县、安定区、通渭县、临洮县)
贵港市(平南县、覃塘区、港南区、桂平市、港北区)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、阿拉山口市、温泉县、博乐市)
赤峰市(翁牛特旗、林西县、巴林左旗、松山区、宁城县、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、喀喇沁旗、克什克腾旗、敖汉旗、巴林右旗、红山区)
苏州市(昆山市、张家港市、姑苏区、常熟市、虎丘区、吴江区、太仓市、吴中区、相城区)
郴州市(桂阳县、安仁县、苏仙区、临武县、北湖区、永兴县、汝城县、宜章县、桂东县、资兴市、嘉禾县)
邵阳市(洞口县、双清区、邵阳县、新邵县、大祥区、北塔区、邵东市、城步苗族自治县、新宁县、隆回县、绥宁县、武冈市)
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广元市(朝天区、旺苍县、利州区、青川县、苍溪县、昭化区、剑阁县)
六安市(裕安区、叶集区、舒城县、霍山县、霍邱县、金寨县、金安区)
宣城市(郎溪县、旌德县、广德市、绩溪县、宁国市、宣州区、泾县)
贵阳市(修文县、清镇市、乌当区、观山湖区、白云区、南明区、云岩区、开阳县、花溪区、息烽县)
石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)
北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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