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临沂市(平邑县、兰山区、莒南县、罗庄区、兰陵县、郯城县、临沭县、沂南县、费县、蒙阴县、沂水县、河东区)
吉安市(安福县、泰和县、井冈山市、永丰县、遂川县、吉州区、永新县、吉水县、新干县、万安县、峡江县、吉安县、青原区)
攀枝花市(东区、盐边县、仁和区、西区、米易县)
甘南藏族自治州(合作市、临潭县、碌曲县、玛曲县、迭部县、夏河县、卓尼县、舟曲县)
宁德市(霞浦县、蕉城区、福安市、古田县、寿宁县、周宁县、柘荣县、屏南县、福鼎市)
常德市(安乡县、武陵区、临澧县、石门县、汉寿县、津市市、澧县、桃源县、鼎城区)
榆林市(榆阳区、靖边县、神木市、绥德县、米脂县、定边县、横山区、佳县、子洲县、府谷县、清涧县、吴堡县)
天津市(河西区、滨海新区、宁河区、津南区、东丽区、河东区、和平区、西青区、北辰区、宝坻区、河北区、静海区、南开区、蓟州区、武清区、红桥区)
阿勒泰地区(吉木乃县、哈巴河县、富蕴县、布尔津县、青河县、福海县、阿勒泰市)
黔南布依族苗族自治州(福泉市、三都水族自治县、惠水县、龙里县、荔波县、贵定县、长顺县、都匀市、罗甸县、瓮安县、独山县、平塘县)
大连市(金州区、中山区、甘井子区、瓦房店市、长海县、庄河市、西岗区、旅顺口区、普兰店区、沙河口区)
晋中市(祁县、榆次区、寿阳县、和顺县、昔阳县、灵石县、介休市、平遥县、左权县、太谷区、榆社县)
通辽市(开鲁县、科尔沁左翼中旗、扎鲁特旗、霍林郭勒市、库伦旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、科尔沁区)
伊春市(金林区、大箐山县、南岔县、友好区、乌翠区、汤旺县、伊美区、铁力市、嘉荫县、丰林县)
大庆市(林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、让胡路区、红岗区、萨尔图区、肇州县、大同区、肇源县)
林芝市(巴宜区、波密县、米林市、察隅县、朗县、墨脱县、工布江达县)
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县)
广西壮族自治区
乐山市(市中区、马边彝族自治县、金口河区、峨边彝族自治县、沙湾区、犍为县、沐川县、夹江县、井研县、峨眉山市、五通桥区)
陇南市(两当县、康县、礼县、徽县、成县、西和县、武都区、文县、宕昌县)
阜新市(细河区、清河门区、阜新蒙古族自治县、海州区、太平区、新邱区、彰武县)
吉林市(永吉县、丰满区、昌邑区、蛟河市、舒兰市、龙潭区、桦甸市、船营区、磐石市)
唐山市(丰润区、滦州市、路南区、路北区、丰南区、迁安市、曹妃甸区、乐亭县、滦南县、开平区、迁西县、古冶区、遵化市、玉田县)
三明市(宁化县、永安市、泰宁县、清流县、沙县区、尤溪县、将乐县、大田县、三元区、明溪县、建宁县)
石河子市(新星市、可克达拉市、图木舒克市、昆玉市、双河市、铁门关市、北屯市、阿拉尔市、胡杨河市、白杨市、五家渠市)
乌兰察布市(四子王旗、察哈尔右翼中旗、凉城县、兴和县、察哈尔右翼后旗、商都县、丰镇市、卓资县、化德县、察哈尔右翼前旗、集宁区)
黔西南布依族苗族自治州(兴义市、册亨县、望谟县、贞丰县、安龙县、兴仁市、晴隆县、普安县)
滨州市(惠民县、阳信县、沾化区、博兴县、滨城区、邹平市、无棣县)
娄底市(娄星区、涟源市、冷水江市、双峰县、新化县)
仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)
上海市(青浦区、长宁区、虹口区、浦东新区、松江区、普陀区、金山区、静安区、闵行区、嘉定区、杨浦区、宝山区、奉贤区、徐汇区、崇明区、黄浦区)
宁夏回族自治区
驻马店市(遂平县、汝南县、正阳县、西平县、上蔡县、确山县、新蔡县、驿城区、平舆县、泌阳县)
池州市(贵池区、石台县、东至县、青阳县)
阳泉市(盂县、城区、郊区、平定县、矿区)
桂林市(叠彩区、荔浦市、临桂区、七星区、龙胜各族自治县、资源县、灌阳县、平乐县、灵川县、象山区、兴安县、秀峰区、雁山区、阳朔县、永福县、全州县、恭城瑶族自治县)
吕梁市(兴县、石楼县、岚县、离石区、方山县、文水县、临县、中阳县、汾阳市、孝义市、交口县、柳林县、交城县)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、精河县、温泉县、博乐市)
舟山市(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)
随州市(曾都区、广水市、随县)
十堰市(竹溪县、丹江口市、房县、郧西县、竹山县、茅箭区、张湾区、郧阳区)
铜川市(王益区、耀州区、印台区、宜君县)
七台河市(新兴区、茄子河区、勃利县、桃山区)
长治市(沁源县、潞城区、黎城县、壶关县、长子县、沁县、武乡县、上党区、平顺县、襄垣县、屯留区、潞州区)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
新乡市(牧野区、原阳县、延津县、卫滨区、封丘县、凤泉区、获嘉县、辉县市、长垣市、卫辉市、新乡县、红旗区)
湘潭市(雨湖区、湘乡市、岳塘区、湘潭县、韶山市)
固原市(原州区、彭阳县、泾源县、西吉县、隆德县)
漯河市(舞阳县、郾城区、源汇区、临颍县、召陵区)
甘孜藏族自治州(康定市、色达县、炉霍县、稻城县、德格县、理塘县、泸定县、雅江县、道孚县、石渠县、九龙县、得荣县、丹巴县、乡城县、白玉县、巴塘县、甘孜县、新龙县)
定西市(漳县、渭源县、安定区、通渭县、临洮县、岷县、陇西县)
通化市(东昌区、二道江区、辉南县、柳河县、集安市、梅河口市、通化县)
宿州市(泗县、灵璧县、砀山县、萧县、埇桥区)
临汾市(永和县、吉县、蒲县、曲沃县、乡宁县、隰县、尧都区、襄汾县、汾西县、翼城县、侯马市、浮山县、大宁县、安泽县、古县、霍州市、洪洞县)
苏州市(昆山市、姑苏区、常熟市、吴中区、相城区、吴江区、太仓市、张家港市、虎丘区)
达州市(大竹县、万源市、宣汉县、开江县、通川区、达川区、渠县)
鹤岗市(南山区、绥滨县、东山区、向阳区、兴山区、兴安区、工农区、萝北县)
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眉山市(彭山区、东坡区、仁寿县、洪雅县、青神县、丹棱县)
淮南市(潘集区、凤台县、田家庵区、寿县、大通区、谢家集区、八公山区)
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丽江市(华坪县、永胜县、古城区、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县)
芜湖市(弋江区、湾沚区、繁昌区、镜湖区、鸠江区、无为市、南陵县)
自贡市(贡井区、大安区、富顺县、荣县、沿滩区、自流井区)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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