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柳州市(融安县、柳江区、城中区、三江侗族自治县、柳北区、柳城县、融水苗族自治县、柳南区、鹿寨县、鱼峰区)
宜春市(樟树市、高安市、丰城市、宜丰县、奉新县、靖安县、袁州区、上高县、万载县、铜鼓县)
漯河市(舞阳县、源汇区、郾城区、临颍县、召陵区) 镇江市(京口区、丹徒区、句容市、润州区、丹阳市、扬中市)
长沙市(宁乡市、开福区、浏阳市、岳麓区、芙蓉区、天心区、雨花区、长沙县、望城区)
梅州市(丰顺县、梅县区、平远县、兴宁市、梅江区、五华县、蕉岭县、大埔县)
重庆市(万州区、石柱土家族自治县、綦江区、忠县、云阳县、江北区、渝北区、秀山土家族苗族自治县、永川区、北碚区、武隆区、彭水苗族土家族自治县、城口县、潼南区、江津区、渝中区、奉节县、铜梁区、酉阳土家族苗族自治县、璧山区、南川区、涪陵区、巴南区、南岸区、沙坪坝区、梁平区、巫溪县、丰都县、垫江县、合川区、大足区、长寿区、巫山县、黔江区、开州区、荣昌区、九龙坡区、大渡口区)
北京市(朝阳区、门头沟区、通州区、东城区、大兴区、丰台区、顺义区、房山区、昌平区、怀柔区、密云区、延庆区、西城区、平谷区、石景山区、海淀区) 安阳市(龙安区、殷都区、汤阴县、林州市、安阳县、文峰区、北关区、内黄县、滑县)
哈尔滨市(木兰县、平房区、双城区、呼兰区、南岗区、道外区、依兰县、道里区、宾县、尚志市、香坊区、阿城区、巴彦县、方正县、延寿县、五常市、松北区、通河县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)
许昌市(长葛市、建安区、禹州市、鄢陵县、魏都区、襄城县)
九江市(浔阳区、修水县、都昌县、彭泽县、永修县、柴桑区、湖口县、庐山市、德安县、武宁县、瑞昌市、共青城市、濂溪区)
西安市(雁塔区、新城区、长安区、鄠邑区、阎良区、未央区、灞桥区、周至县、高陵区、临潼区、碑林区、蓝田县、莲湖区)
鸡西市(城子河区、恒山区、密山市、鸡冠区、滴道区、鸡东县、虎林市、梨树区、麻山区)
山南市(措美县、曲松县、错那市、乃东区、加查县、浪卡子县、琼结县、贡嘎县、洛扎县、扎囊县、桑日县、隆子县)
衡阳市(蒸湘区、珠晖区、石鼓区、常宁市、衡阳县、衡南县、衡东县、衡山县、南岳区、耒阳市、雁峰区、祁东县)
果洛藏族自治州(玛沁县、玛多县、班玛县、久治县、甘德县、达日县)
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吉林市(永吉县、桦甸市、昌邑区、舒兰市、蛟河市、船营区、磐石市、龙潭区、丰满区)
金华市(武义县、磐安县、东阳市、金东区、永康市、兰溪市、婺城区、浦江县、义乌市)
绥化市(青冈县、北林区、望奎县、安达市、明水县、海伦市、兰西县、绥棱县、庆安县、肇东市)
昭通市(昭阳区、大关县、镇雄县、鲁甸县、绥江县、威信县、水富市、巧家县、盐津县、永善县、彝良县)
阿勒泰地区(吉木乃县、青河县、阿勒泰市、富蕴县、布尔津县、哈巴河县、福海县)
中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)
河池市(大化瑶族自治县、巴马瑶族自治县、宜州区、都安瑶族自治县、南丹县、东兰县、金城江区、天峨县、罗城仫佬族自治县、凤山县、环江毛南族自治县)
包头市(九原区、达尔罕茂明安联合旗、固阳县、土默特右旗、东河区、石拐区、白云鄂博矿区、昆都仑区、青山区)
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兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、扎赉特旗、阿尔山市、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗)
驻马店市(正阳县、平舆县、确山县、遂平县、西平县、上蔡县、驿城区、泌阳县、汝南县、新蔡县)
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湖州市(吴兴区、长兴县、安吉县、德清县、南浔区) 马鞍山市(和县、博望区、雨山区、当涂县、含山县、花山区)
葫芦岛市(兴城市、南票区、连山区、建昌县、绥中县、龙港区)
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贺州市(昭平县、八步区、富川瑶族自治县、平桂区、钟山县) 鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
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钙是构成骨骼的主要成分，能够增强骨骼的强度和硬度，对于维持骨骼正常结构和功能发挥着重要作用。春季经常腿抽筋，这与冬季接受光照较少、营养流失导致身体缺钙以及血钙浓度下降有关。
周末在家，也可以试试自制乌发糖。乌发糖以核桃仁、黑芝麻和红糖为原料，其中，核桃仁能温补肾阳，黑芝麻则滋补肝肾。两者结合，不仅能缓解腰膝酸软、尿频耳聋等肾虚症状，还能促进头发生长，预防头发早白。制作方法简单↓一起来学！
专家介绍，黑芝麻这样做，养血润燥、美容养颜。用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚组成的五黑汤营养丰富，有助于滋阴补肾、养血润燥、提高免疫力，特别适合由肾虚引发耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等症状的人群。此外，五黑汤对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
北京4月26日电(记者高凯)由国家广播电视总局团委、北京市广电局主办的“北京超高清视听·行！视听奇境”公共服务主题活动日前亮相第三十一届中国国际广播电视信息网络展览会。
活动以“技术为骨、情感为魂、体验为翼”为主题，为观众提供一场集科技、文化、娱乐于一体的沉浸式新体验。据介绍，北京市广电局着眼首都市民文化生活需求，打造出高度沉浸感、智能化、场景感的技术应用，持续拓展视听惠民服务广度、深度和满意度。
宜宾4月26日电(吴平华)26日，四川兴文苗族花山节系列活动在兴文石海景区精彩上演，现场祭花杆仪式、竹竿舞、情歌对唱等轮番上演，吸引苗族儿女、游客超万人激情踩花山、热闹巡游。