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林芝市(巴宜区、察隅县、工布江达县、米林市、朗县、波密县、墨脱县)

百色市(田东县、那坡县、凌云县、西林县、靖西市、隆林各族自治县、平果市、乐业县、田阳区、右江区、田林县、德保县)

铜川市(王益区、宜君县、印台区、耀州区)

中山市  绥化市(青冈县、肇东市、明水县、北林区、安达市、绥棱县、海伦市、兰西县、庆安县、望奎县)

铁岭市(铁岭县、开原市、银州区、昌图县、西丰县、清河区、调兵山市)

南宁市(马山县、良庆区、江南区、邕宁区、青秀区、横州市、武鸣区、兴宁区、西乡塘区、上林县、宾阳县、隆安县)

渭南市(韩城市、华阴市、临渭区、潼关县、澄城县、大荔县、富平县、合阳县、华州区、白水县、蒲城县)五指山市(临高县、东方市、定安县、陵水黎族自治县、昌江黎族自治县、万宁市、白沙黎族自治县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、屯昌县、文昌市、琼中黎族苗族自治县、澄迈县、琼海市)

汕头市(澄海区、金平区、濠江区、南澳县、龙湖区、潮阳区、潮南区)  玉林市(兴业县、玉州区、博白县、容县、北流市、福绵区、陆川县)

玉树藏族自治州(杂多县、囊谦县、治多县、玉树市、曲麻莱县、称多县)

文山壮族苗族自治州(砚山县、麻栗坡县、富宁县、广南县、丘北县、文山市、马关县、西畴县)

广元市(剑阁县、朝天区、青川县、旺苍县、苍溪县、昭化区、利州区)

濮阳市(清丰县、台前县、范县、濮阳县、华龙区、南乐县)

沈阳市(沈河区、法库县、辽中区、浑南区、康平县、苏家屯区、于洪区、沈北新区、大东区、铁西区、皇姑区、新民市、和平区)

徐州市(鼓楼区、新沂市、丰县、云龙区、贾汪区、泉山区、沛县、铜山区、邳州市、睢宁县)

昭通市(盐津县、大关县、威信县、镇雄县、绥江县、永善县、鲁甸县、巧家县、彝良县、水富市、昭阳区)

连云港市(灌云县、连云区、东海县、海州区、灌南县、赣榆区)

南昌市(西湖区、东湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、安义县、南昌县、红谷滩区、进贤县)

白银市(靖远县、景泰县、会宁县、平川区、白银区)

江门市(恩平市、台山市、蓬江区、鹤山市、开平市、新会区、江海区)

朔州市(怀仁市、右玉县、山阴县、应县、朔城区、平鲁区)

延安市(甘泉县、黄陵县、延长县、富县、吴起县、安塞区、宝塔区、宜川县、洛川县、志丹县、子长市、黄龙县、延川县)

宿州市(泗县、萧县、埇桥区、砀山县、灵璧县)

海北藏族自治州(海晏县、刚察县、祁连县、门源回族自治县)

长沙市(芙蓉区、开福区、望城区、浏阳市、宁乡市、长沙县、雨花区、天心区、岳麓区)

芜湖市(镜湖区、鸠江区、繁昌区、无为市、弋江区、湾沚区、南陵县)

日照市(岚山区、莒县、东港区、五莲县)

南京市(浦口区、玄武区、溧水区、江宁区、雨花台区、高淳区、六合区、鼓楼区、栖霞区、建邺区、秦淮区)

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定西市(漳县、临洮县、岷县、陇西县、渭源县、安定区、通渭县)

亳州市(蒙城县、利辛县、涡阳县、谯城区)

邢台市(宁晋县、内丘县、隆尧县、临西县、南宫市、巨鹿县、沙河市、平乡县、威县、临城县、新河县、清河县、广宗县、信都区、襄都区、任泽区、南和区、柏乡县)

泉州市(洛江区、永春县、德化县、晋江市、鲤城区、安溪县、金门县、石狮市、泉港区、惠安县、丰泽区、南安市)  鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)

泰安市(东平县、宁阳县、肥城市、泰山区、岱岳区、新泰市)

哈尔滨市(依兰县、五常市、香坊区、阿城区、南岗区、松北区、巴彦县、尚志市、宾县、方正县、道里区、呼兰区、道外区、通河县、双城区、平房区、延寿县、木兰县)

资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)

临沧市(耿马傣族佤族自治县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、沧源佤族自治县、临翔区、云县、永德县)  淮南市(八公山区、大通区、田家庵区、寿县、谢家集区、潘集区、凤台县)

巴中市(巴州区、通江县、南江县、平昌县、恩阳区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿克陶县、乌恰县、阿图什市)

威海市(文登区、环翠区、乳山市、荣成市)雅安市(雨城区、芦山县、汉源县、石棉县、天全县、名山区、宝兴县、荥经县)

海南藏族自治州(共和县、兴海县、贵德县、贵南县、同德县)

岳阳市(汨罗市、湘阴县、临湘市、君山区、岳阳县、岳阳楼区、华容县、云溪区、平江县)

邵阳市(隆回县、绥宁县、新邵县、城步苗族自治县、新宁县、北塔区、邵阳县、洞口县、邵东市、双清区、大祥区、武冈市)

嘉峪关市

鹤壁市(鹤山区、浚县、淇县、淇滨区、山城区)

新余市(渝水区、分宜县)

营口市(大石桥市、站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市)

朝阳市(喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、双塔区、建平县、朝阳县、北票市、凌源市)

陇南市(康县、成县、西和县、礼县、宕昌县、徽县、文县、两当县、武都区)

韶关市(武江区、乐昌市、仁化县、浈江区、新丰县、南雄市、始兴县、乳源瑶族自治县、翁源县、曲江区)

吉安市(泰和县、新干县、井冈山市、峡江县、吉水县、吉州区、安福县、青原区、遂川县、万安县、吉安县、永新县、永丰县)

锦州市(凌河区、黑山县、凌海市、古塔区、太和区、义县、北镇市)

郑州市(管城回族区、荥阳市、中牟县、登封市、金水区、巩义市、二七区、新郑市、中原区、新密市、上街区、惠济区)

大理白族自治州(巍山彝族回族自治县、漾濞彝族自治县、永平县、祥云县、云龙县、南涧彝族自治县、洱源县、鹤庆县、宾川县、大理市、弥渡县、剑川县)

咸宁市(咸安区、崇阳县、通山县、通城县、赤壁市、嘉鱼县)

武汉市(江夏区、黄陂区、汉阳区、东西湖区、青山区、蔡甸区、汉南区、江汉区、硚口区、新洲区、洪山区、江岸区、武昌区)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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