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迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)

喀什地区(莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、麦盖提县、疏勒县、伽师县、叶城县、喀什市、岳普湖县、巴楚县、英吉沙县、疏附县)

遵义市(正安县、桐梓县、播州区、赤水市、凤冈县、仁怀市、汇川区、余庆县、湄潭县、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、习水县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县)

宁夏回族自治区  松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、乾安县、扶余市、长岭县)

阿克苏地区(阿瓦提县、新和县、沙雅县、温宿县、库车市、乌什县、阿克苏市、柯坪县、拜城县)

台州市(玉环市、仙居县、天台县、三门县、温岭市、黄岩区、临海市、椒江区、路桥区)

廊坊市(安次区、香河县、永清县、大城县、文安县、广阳区、三河市、霸州市、固安县、大厂回族自治县)鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)

保定市(竞秀区、安国市、定兴县、清苑区、曲阳县、高碑店市、莲池区、徐水区、涞源县、望都县、唐县、雄县、易县、顺平县、博野县、定州市、安新县、涞水县、阜平县、高阳县、涿州市、满城区、蠡县、容城县)  萍乡市(安源区、芦溪县、莲花县、湘东区、上栗县)

昆明市(石林彝族自治县、安宁市、五华区、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、宜良县、富民县、东川区、呈贡区、官渡区、寻甸回族彝族自治县、西山区、晋宁区、盘龙区)

金昌市(金川区、永昌县)

巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、若羌县、且末县、轮台县、焉耆回族自治县、博湖县、尉犁县、库尔勒市、和静县)

重庆市(江津区、彭水苗族土家族自治县、北碚区、巫山县、巴南区、南川区、铜梁区、武隆区、永川区、潼南区、梁平区、渝中区、垫江县、渝北区、酉阳土家族苗族自治县、九龙坡区、璧山区、巫溪县、开州区、城口县、荣昌区、长寿区、忠县、黔江区、南岸区、万州区、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、綦江区、涪陵区、大足区、云阳县、丰都县、大渡口区、奉节县、沙坪坝区、合川区、江北区)

防城港市(东兴市、防城区、上思县、港口区)

桂林市(永福县、灌阳县、灵川县、秀峰区、阳朔县、临桂区、荔浦市、平乐县、七星区、雁山区、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、全州县、兴安县、象山区、资源县、叠彩区)

通化市(集安市、梅河口市、柳河县、通化县、辉南县、东昌区、二道江区)

大同市(广灵县、新荣区、左云县、灵丘县、阳高县、云州区、天镇县、浑源县、云冈区、平城区)

六安市(金寨县、金安区、霍邱县、舒城县、霍山县、裕安区、叶集区)

石家庄市(鹿泉区、平山县、辛集市、栾城区、高邑县、井陉县、裕华区、无极县、灵寿县、井陉矿区、深泽县、行唐县、新华区、桥西区、元氏县、赵县、赞皇县、正定县、新乐市、晋州市、长安区、藁城区)

伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、昭苏县、新源县、巩留县、尼勒克县、伊宁县、霍城县、伊宁市、奎屯市、特克斯县)

唐山市(遵化市、丰南区、迁安市、路北区、迁西县、丰润区、滦南县、乐亭县、曹妃甸区、玉田县、开平区、滦州市、古冶区、路南区)

宣城市(宁国市、泾县、绩溪县、宣州区、广德市、旌德县、郎溪县)

临沧市(永德县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、沧源佤族自治县、云县)

泸州市(合江县、龙马潭区、纳溪区、泸县、叙永县、古蔺县、江阳区)

文山壮族苗族自治州(文山市、西畴县、富宁县、马关县、广南县、砚山县、丘北县、麻栗坡县)

宜春市(万载县、宜丰县、铜鼓县、奉新县、袁州区、丰城市、靖安县、高安市、樟树市、上高县)

江门市(江海区、恩平市、开平市、新会区、台山市、鹤山市、蓬江区)

鹤壁市(浚县、淇县、山城区、淇滨区、鹤山区)

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阳江市(阳西县、阳东区、江城区、阳春市)

丽水市(景宁畲族自治县、龙泉市、缙云县、云和县、莲都区、遂昌县、庆元县、青田县、松阳县)

安阳市(内黄县、龙安区、殷都区、滑县、文峰区、汤阴县、林州市、北关区、安阳县)

自贡市(荣县、大安区、贡井区、沿滩区、富顺县、自流井区)  巴彦淖尔市(五原县、临河区、杭锦后旗、磴口县、乌拉特后旗、乌拉特中旗、乌拉特前旗)

儋州市

驻马店市(正阳县、西平县、遂平县、确山县、驿城区、平舆县、上蔡县、泌阳县、汝南县、新蔡县)

达州市(渠县、宣汉县、达川区、开江县、通川区、万源市、大竹县)焦作市(马村区、修武县、沁阳市、孟州市、武陟县、博爱县、解放区、温县、山阳区、中站区)

黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、安龙县、望谟县、普安县、贞丰县、册亨县、兴义市、兴仁市)  鄂尔多斯市(达拉特旗、杭锦旗、伊金霍洛旗、乌审旗、鄂托克前旗、准格尔旗、鄂托克旗、康巴什区、东胜区)

甘孜藏族自治州(巴塘县、道孚县、丹巴县、稻城县、九龙县、甘孜县、雅江县、德格县、乡城县、泸定县、色达县、新龙县、得荣县、理塘县、康定市、炉霍县、石渠县、白玉县)

梅州市(梅江区、平远县、丰顺县、梅县区、五华县、大埔县、蕉岭县、兴宁市)

白山市(浑江区、靖宇县、江源区、长白朝鲜族自治县、临江市、抚松县)来宾市(忻城县、象州县、合山市、金秀瑶族自治县、武宣县、兴宾区)

黄南藏族自治州(尖扎县、泽库县、同仁市、河南蒙古族自治县)

北海市(银海区、海城区、铁山港区、合浦县)

景德镇市(乐平市、珠山区、浮梁县、昌江区)

武汉市(江夏区、江岸区、洪山区、硚口区、新洲区、东西湖区、江汉区、黄陂区、汉南区、汉阳区、蔡甸区、青山区、武昌区)

韶关市(始兴县、新丰县、南雄市、乳源瑶族自治县、翁源县、乐昌市、浈江区、仁化县、曲江区、武江区)

太原市(古交市、迎泽区、清徐县、小店区、阳曲县、万柏林区、娄烦县、杏花岭区、晋源区、尖草坪区)

上饶市(广丰区、万年县、德兴市、玉山县、婺源县、横峰县、广信区、余干县、鄱阳县、弋阳县、铅山县、信州区)

汕头市(金平区、澄海区、濠江区、潮阳区、龙湖区、南澳县、潮南区)

内蒙古自治区

晋城市(泽州县、陵川县、城区、阳城县、沁水县、高平市)

无锡市(惠山区、滨湖区、新吴区、梁溪区、宜兴市、锡山区、江阴市)

黑河市(孙吴县、嫩江市、五大连池市、爱辉区、北安市、逊克县)

济宁市(邹城市、兖州区、鱼台县、嘉祥县、微山县、金乡县、汶上县、泗水县、曲阜市、梁山县、任城区)

大连市(瓦房店市、旅顺口区、长海县、普兰店区、庄河市、西岗区、金州区、中山区、甘井子区、沙河口区)

仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)

赤峰市(翁牛特旗、元宝山区、巴林左旗、松山区、宁城县、林西县、喀喇沁旗、克什克腾旗、巴林右旗、敖汉旗、红山区、阿鲁科尔沁旗)

　　“银发族”对AI课程的热情远超想象——

　　这里的老年人大学“刮”起AI风

　　今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。

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　　一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。

　　此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。

　　“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。

　　AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空

　　这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。

　　近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。

　　2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。

　　济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。

　　“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。

　　谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。

　　为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。

　　3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。

　　为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。

　　第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”

　　32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。

　　“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。

　　课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。

　　在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”

　　“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。

　　作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。

　　“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。

　　济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。

　　以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。

　　从“PS小白”到“AI达人”

　　如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？

　　针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。

　　郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。

　　认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。

　　李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。

　　“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。

　　最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”

　　如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。

　　教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。

　　此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。

　　陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。

　　“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。

　　中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报

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