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西安市(未央区、阎良区、新城区、雁塔区、蓝田县、鄠邑区、周至县、碑林区、莲湖区、灞桥区、高陵区、长安区、临潼区)

无锡市(锡山区、梁溪区、惠山区、江阴市、滨湖区、新吴区、宜兴市)

马鞍山市(雨山区、博望区、和县、花山区、含山县、当涂县)

怀化市(麻阳苗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、辰溪县、洪江市、鹤城区、沅陵县、溆浦县、中方县、通道侗族自治县、会同县)  绍兴市(柯桥区、新昌县、上虞区、诸暨市、越城区、嵊州市)

广元市(苍溪县、剑阁县、利州区、青川县、旺苍县、昭化区、朝天区)

兴安盟(科尔沁右翼前旗、阿尔山市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、突泉县、乌兰浩特市)

三沙市(南沙区、西沙区)

百色市(西林县、那坡县、田阳区、右江区、靖西市、田林县、平果市、凌云县、隆林各族自治县、田东县、乐业县、德保县)  德阳市(中江县、什邡市、罗江区、广汉市、绵竹市、旌阳区)

青岛市(市北区、市南区、黄岛区、莱西市、平度市、城阳区、即墨区、李沧区、胶州市、崂山区)

庆阳市(正宁县、镇原县、环县、西峰区、合水县、庆城县、宁县、华池县)

红河哈尼族彝族自治州(个旧市、建水县、河口瑶族自治县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、蒙自市、绿春县、泸西县、石屏县、弥勒市、屏边苗族自治县、元阳县、开远市)

贺州市(昭平县、八步区、平桂区、富川瑶族自治县、钟山县)

漯河市(郾城区、源汇区、舞阳县、召陵区、临颍县)

和田地区(和田县、和田市、民丰县、于田县、洛浦县、墨玉县、皮山县、策勒县)

钦州市(钦北区、灵山县、钦南区、浦北县)

焦作市(沁阳市、马村区、孟州市、解放区、中站区、博爱县、山阳区、修武县、武陟县、温县)

邢台市(柏乡县、南和区、隆尧县、威县、任泽区、襄都区、广宗县、新河县、巨鹿县、南宫市、临西县、平乡县、内丘县、沙河市、临城县、信都区、宁晋县、清河县)

阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、壤塘县、小金县、黑水县、松潘县、汶川县、马尔康市、茂县、理县、红原县、阿坝县、金川县、九寨沟县)

广安市(邻水县、广安区、武胜县、岳池县、前锋区、华蓥市)

巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、尉犁县、且末县、焉耆回族自治县、若羌县、博湖县、库尔勒市、和静县、轮台县)

吕梁市(文水县、中阳县、孝义市、交城县、柳林县、兴县、石楼县、汾阳市、岚县、交口县、离石区、临县、方山县)

海东市(乐都区、化隆回族自治县、平安区、互助土族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县)

盐城市(响水县、大丰区、滨海县、亭湖区、建湖县、射阳县、东台市、盐都区、阜宁县)

重庆市(武隆区、丰都县、巫山县、合川区、綦江区、奉节县、沙坪坝区、荣昌区、永川区、涪陵区、渝北区、南川区、九龙坡区、潼南区、大渡口区、梁平区、江北区、江津区、黔江区、城口县、渝中区、大足区、万州区、彭水苗族土家族自治县、垫江县、铜梁区、石柱土家族自治县、长寿区、秀山土家族苗族自治县、云阳县、北碚区、巫溪县、酉阳土家族苗族自治县、开州区、巴南区、南岸区、忠县、璧山区)

毕节市(七星关区、金沙县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、大方县、织金县、黔西市)

石河子市(五家渠市、胡杨河市、北屯市、昆玉市、图木舒克市、可克达拉市、新星市、双河市、阿拉尔市、铁门关市、白杨市)

迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)

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海西蒙古族藏族自治州(都兰县、茫崖市、乌兰县、格尔木市、德令哈市、天峻县)

乐山市(井研县、市中区、沙湾区、马边彝族自治县、峨边彝族自治县、金口河区、沐川县、峨眉山市、夹江县、犍为县、五通桥区)

襄阳市(谷城县、保康县、襄城区、南漳县、襄州区、老河口市、樊城区、宜城市、枣阳市)

双鸭山市(宝清县、集贤县、尖山区、宝山区、岭东区、饶河县、友谊县、四方台区)  山南市(曲松县、琼结县、隆子县、扎囊县、错那市、洛扎县、浪卡子县、加查县、贡嘎县、乃东区、措美县、桑日县)

赣州市(赣县区、安远县、崇义县、于都县、大余县、南康区、章贡区、信丰县、宁都县、定南县、寻乌县、全南县、兴国县、上犹县、龙南市、瑞金市、会昌县、石城县)

滁州市(天长市、定远县、凤阳县、南谯区、全椒县、来安县、琅琊区、明光市)

上饶市(广丰区、弋阳县、万年县、横峰县、铅山县、玉山县、德兴市、余干县、鄱阳县、婺源县、广信区、信州区)宜宾市(屏山县、翠屏区、江安县、筠连县、南溪区、兴文县、珙县、叙州区、长宁县、高县)

东莞市  株洲市(石峰区、渌口区、茶陵县、炎陵县、芦淞区、醴陵市、天元区、荷塘区、攸县)

新乡市(辉县市、延津县、凤泉区、长垣市、卫辉市、原阳县、新乡县、红旗区、牧野区、获嘉县、卫滨区、封丘县)

自贡市(荣县、自流井区、沿滩区、大安区、富顺县、贡井区)

达州市(开江县、渠县、万源市、达川区、宣汉县、大竹县、通川区)三门峡市(湖滨区、义马市、卢氏县、陕州区、灵宝市、渑池县)

防城港市(东兴市、防城区、上思县、港口区)

固原市(泾源县、彭阳县、原州区、隆德县、西吉县)

普洱市(江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县)

甘南藏族自治州(临潭县、卓尼县、迭部县、碌曲县、夏河县、合作市、玛曲县、舟曲县)

邵阳市(邵东市、隆回县、城步苗族自治县、洞口县、新宁县、新邵县、北塔区、武冈市、绥宁县、邵阳县、双清区、大祥区)

潍坊市(潍城区、高密市、安丘市、寿光市、临朐县、寒亭区、昌邑市、奎文区、青州市、诸城市、坊子区、昌乐县)

鹤岗市(向阳区、兴安区、绥滨县、兴山区、萝北县、工农区、南山区、东山区)

宣城市(宣州区、郎溪县、广德市、宁国市、绩溪县、旌德县、泾县)

大同市(新荣区、灵丘县、左云县、云州区、广灵县、浑源县、平城区、云冈区、阳高县、天镇县)

东营市(广饶县、河口区、利津县、垦利区、东营区)

铜川市(宜君县、印台区、王益区、耀州区)

安康市(平利县、宁陕县、白河县、汉阴县、镇坪县、岚皋县、汉滨区、紫阳县、石泉县、旬阳市)

攀枝花市(盐边县、西区、米易县、仁和区、东区)

泰安市(岱岳区、新泰市、泰山区、东平县、肥城市、宁阳县)

忻州市(五寨县、保德县、偏关县、静乐县、宁武县、忻府区、岢岚县、神池县、五台县、河曲县、原平市、定襄县、代县、繁峙县)

枣庄市(山亭区、台儿庄区、薛城区、峄城区、市中区、滕州市)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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　　厦门大学特约研究员傅崐成手捏糖画，表示不舍得吃掉。他对记者说，天津不仅是港口城市，也是非物质文化遗产的荟萃之地，令人惊艳。(黄欣欣制作岳子岩）