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丽水市(龙泉市、遂昌县、庆元县、缙云县、松阳县、景宁畲族自治县、云和县、莲都区、青田县)

贺州市(富川瑶族自治县、八步区、平桂区、昭平县、钟山县)

宣城市(绩溪县、郎溪县、宣州区、广德市、泾县、宁国市、旌德县)

荆门市(东宝区、沙洋县、钟祥市、京山市、掇刀区)  鹤岗市(南山区、东山区、萝北县、绥滨县、工农区、兴安区、兴山区、向阳区)

舟山市(定海区、嵊泗县、普陀区、岱山县)

石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)

黑河市(爱辉区、北安市、五大连池市、逊克县、嫩江市、孙吴县)

衡水市(枣强县、景县、冀州区、深州市、饶阳县、安平县、武邑县、桃城区、故城县、阜城县、武强县)  南平市(浦城县、建瓯市、顺昌县、建阳区、武夷山市、松溪县、光泽县、延平区、邵武市、政和县)

荆州市(公安县、沙市区、松滋市、洪湖市、石首市、荆州区、江陵县、监利市)

三沙市(西沙区、南沙区)

广州市(番禺区、南沙区、荔湾区、天河区、增城区、海珠区、从化区、越秀区、花都区、黄埔区、白云区)

临夏回族自治州(临夏市、广河县、康乐县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、东乡族自治县、和政县)

绵阳市(江油市、盐亭县、安州区、平武县、游仙区、梓潼县、三台县、北川羌族自治县、涪城区)

郑州市(二七区、巩义市、中原区、金水区、新郑市、管城回族区、荥阳市、登封市、上街区、惠济区、新密市、中牟县)

邵阳市(绥宁县、大祥区、新宁县、武冈市、邵东市、邵阳县、洞口县、双清区、北塔区、城步苗族自治县、隆回县、新邵县)

菏泽市(郓城县、定陶区、单县、东明县、牡丹区、成武县、巨野县、鄄城县、曹县)

萍乡市(湘东区、安源区、莲花县、上栗县、芦溪县)

大同市(云州区、灵丘县、平城区、云冈区、广灵县、阳高县、天镇县、新荣区、左云县、浑源县)

长春市(九台区、绿园区、朝阳区、农安县、二道区、德惠市、榆树市、公主岭市、宽城区、南关区、双阳区)

遵义市(习水县、道真仡佬族苗族自治县、绥阳县、红花岗区、仁怀市、余庆县、湄潭县、汇川区、正安县、赤水市、凤冈县、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、播州区)

郴州市(临武县、桂东县、资兴市、安仁县、北湖区、嘉禾县、汝城县、苏仙区、永兴县、桂阳县、宜章县)

潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)

克拉玛依市(乌尔禾区、白碱滩区、克拉玛依区、独山子区)

杭州市(上城区、余杭区、临安区、西湖区、富阳区、桐庐县、钱塘区、临平区、滨江区、淳安县、建德市、萧山区、拱墅区)

临沂市(郯城县、蒙阴县、临沭县、罗庄区、河东区、沂南县、沂水县、平邑县、莒南县、兰陵县、兰山区、费县)

湘潭市(韶山市、岳塘区、湘乡市、雨湖区、湘潭县)

牡丹江市(东宁市、阳明区、林口县、西安区、海林市、穆棱市、爱民区、东安区、宁安市、绥芬河市)

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佛山市(高明区、顺德区、南海区、三水区、禅城区)

西安市(长安区、碑林区、蓝田县、新城区、周至县、莲湖区、高陵区、雁塔区、鄠邑区、临潼区、未央区、灞桥区、阎良区)

西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)

大连市(长海县、普兰店区、庄河市、甘井子区、旅顺口区、瓦房店市、金州区、中山区、沙河口区、西岗区)  南宁市(良庆区、宾阳县、西乡塘区、马山县、兴宁区、隆安县、江南区、上林县、横州市、青秀区、武鸣区、邕宁区)

锦州市(义县、北镇市、古塔区、黑山县、太和区、凌河区、凌海市)

新乡市(红旗区、原阳县、卫滨区、卫辉市、长垣市、获嘉县、封丘县、牧野区、延津县、新乡县、凤泉区、辉县市)

宜春市(袁州区、上高县、丰城市、万载县、靖安县、高安市、奉新县、樟树市、宜丰县、铜鼓县)石家庄市(正定县、藁城区、灵寿县、长安区、无极县、井陉县、栾城区、新乐市、桥西区、新华区、深泽县、平山县、高邑县、鹿泉区、裕华区、晋州市、赞皇县、赵县、井陉矿区、行唐县、元氏县、辛集市)

湖州市(安吉县、德清县、长兴县、吴兴区、南浔区)  许昌市(襄城县、禹州市、魏都区、鄢陵县、长葛市、建安区)

吉林市(磐石市、龙潭区、丰满区、桦甸市、船营区、舒兰市、昌邑区、蛟河市、永吉县)

漳州市(东山县、龙海区、芗城区、诏安县、云霄县、长泰区、平和县、华安县、龙文区、南靖县、漳浦县)

淮南市(田家庵区、八公山区、寿县、大通区、潘集区、凤台县、谢家集区)百色市(那坡县、田阳区、田林县、德保县、平果市、凌云县、田东县、隆林各族自治县、乐业县、西林县、靖西市、右江区)

孝感市(孝南区、云梦县、孝昌县、应城市、汉川市、大悟县、安陆市)

深圳市(南山区、盐田区、福田区、龙岗区、宝安区、罗湖区、龙华区、坪山区、光明区)

张家口市(桥西区、崇礼区、怀来县、张北县、怀安县、万全区、蔚县、阳原县、桥东区、涿鹿县、尚义县、宣化区、康保县、下花园区、沽源县、赤城县)

延安市(富县、吴起县、延川县、安塞区、宝塔区、洛川县、子长市、宜川县、甘泉县、志丹县、延长县、黄龙县、黄陵县)

黄石市(大冶市、黄石港区、下陆区、西塞山区、铁山区、阳新县)

辽阳市(文圣区、白塔区、宏伟区、弓长岭区、辽阳县、太子河区、灯塔市)

锡林郭勒盟(西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、正蓝旗、苏尼特左旗、镶黄旗、多伦县、二连浩特市、太仆寺旗、正镶白旗、锡林浩特市)

海北藏族自治州(门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县)

襄阳市(保康县、老河口市、襄州区、樊城区、南漳县、宜城市、枣阳市、谷城县、襄城区)

淄博市(周村区、博山区、高青县、张店区、沂源县、淄川区、临淄区、桓台县)

海南藏族自治州(贵南县、兴海县、同德县、共和县、贵德县)

上饶市(弋阳县、信州区、广丰区、万年县、德兴市、广信区、铅山县、余干县、婺源县、横峰县、玉山县、鄱阳县)

乌兰察布市(察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、丰镇市、化德县、凉城县、察哈尔右翼中旗、卓资县、商都县、兴和县、四子王旗、集宁区)

泉州市(鲤城区、金门县、丰泽区、德化县、惠安县、晋江市、安溪县、泉港区、南安市、永春县、石狮市、洛江区)

吴忠市(同心县、青铜峡市、盐池县、利通区、红寺堡区)

黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、尖扎县、泽库县、同仁市)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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