梁医生慢一点:如何找到适合自己的训练计划？

　　周五（4月18日），地产板块再度异动走强，龙头房企普遍上涨。代表A股龙头地产行情的中证800地产指数再度收涨近1%。热门成份股方面，滨江集团涨近4%，绿地控股涨超2%，陆家嘴、衢州发展、万科A、华发股份、上海临港等多股涨超1%。

　　热门ETF方面，全市场唯一跟踪中证800地产指数的地产ETF（159707）午后强势拉升翻红，场内收涨0.8%。全天成交额超5500万元，交投继续活跃。资金顺势溢价抢筹，全天净申购2950万份！周度复盘来看，地产ETF（159707）周线斩获两连阳，向上突破20周线，或表明多头力量增强。

　　周度复盘来看，连跌五周后，中证800地产指数斩获两连阳，单周涨幅为2.33%，跑赢上证指数（+1.19%）等市场大盘。综合市场信息看，地产板块当前积累了多重积极因素，一方面是从当前楼市数据分析看，房地产市场或现企稳迹象；另一方面，在提振内需的大背景下，地产有望迎新一轮政策周期。

　　中信证券研报指出，一季度统计局数据表现稳健，严控增量取得成效，土地市场持续热销，但房价仍然还在下降。总体来看，我们认为房地产政策已经纳入扩大内需的框架，预计稳定房价的政策箭在弦上。我们认为2025年房价将有望达到长周期的底部，看好具备好运营、好开发和好资产的地产平台。

　　光大证券表示，房地产是最大的内需，建议战略性布局地产链投资机会。以“我”为主背景下，期待地产政策进一步发力，房地产是最大的内需，后续政策或围绕收购存量商品房用作保障性住房、城市更新、城中村和危旧房改造、“好房子”供应、房贷利率、政策性金融工具等开展。

　　估值层面上看，以央国企、优质房企为代表的龙头地产当前仍处估值低位。以地产ETF（159707）标的指数为例，中证800地产指数最新PB估值仅为0.7倍，处近10年约12%分位点，估值低位特征明显，修复空间或较大。华泰证券也指出，行业集中度加速提升，头部房企凭借“好信用、好城市、好产品”策略展现韧性，建议持续关注。

　　布局央国企及优质房企，建议重点关注地产ETF（159707）。资料显示，地产ETF（159707）跟踪中证800地产指数，汇集市场13只头部优质房企，在投资方向上具有明显的头部集中度优势，前十大成份股权重超9成，央国企含量高！在行业出清大背景下，龙头地产或更具弹性！

　　数据来源：沪深交易所等。

　　风险提示：地产ETF被动跟踪中证800地产指数，该指数基日为2004.12.31，发布日期为2012.12.21，指数成份股构成根据该指数编制规则适时调整，其回测历史业绩不预示指数未来表现。文中指数成份股仅作展示，个股描述不作为任何形式的投资建议，也不代表管理人旗下任何基金的持仓信息和交易动向。基金管理人评估的该基金风险等级为R3-中风险，适宜平衡型（C3）及以上投资者。任何在本文出现的信息（包括但不限于个股、评论、预测、图表、指标、理论、任何形式的表述等）均只作为参考，投资人须对任何自主决定的投资行为负责。另，本文中的任何观点、分析及预测不构成对阅读者任何形式的投资建议，亦不对因使用本文内容所引发的直接或间接损失负任何责任。基金投资有风险，基金的过往业绩并不代表其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证，基金投资须谨慎。

　　来源：证券日报之声

　　本报讯（记者冯雨瑶）

　　分红超预期！

　　4月18日晚间，重庆百货大楼股份有限公司（简称“重庆百货”；600729）发布的2024年度利润分配方案显示，公司拟向全体股东每10股派发现金红利约13.62元（含税），合计拟派发现金红利6亿元（含税）。本年度公司现金分红占本年度归属于上市公司股东净利润的比例45.64%。以重庆百货4月18日收盘价32.96元/股计算，公司2024年的股息率约为4.13%。

　　重庆百货主要从事百货、超市、电器和汽贸等业务经营，拥有重庆百货、新世纪百货、商社电器、商社汽贸等驰名商标和商业品牌。截至2024年底，公司开设各类商场、门店273个（按业态口径计算），经营网点已布局重庆35个区县和四川等地。

　　重庆百货4月18日晚间发布的2024年年报显示，公司去年实现营业收入171.39亿元，同比下降9.75%；实现归属于上市公司股东的净利润13.15亿元，同比增长0.46%。经营现金流净额为20.23亿元，同比增长35.54%，2024年度，公司整体营收下降主要系经营承压，公司百货、汽贸业态受行业下行影响等因素。

　　过去一年，受经济增速放缓、消费市场低迷、行业变革加剧等多方面影响，零售企业经营发展承压。面对复杂多变的市场环境，重庆百货以“增长+效率”为主线，持续打造“两个系统性”建设，提升“六大能力”、打造“六大卖场”，聚焦商品力，打造新场景，加快数智化变革，推动组织优化升级，持续降本增效，致力于经营业绩总体保持稳定。

　　例如，在打造新场景方面，公司围绕“六大卖场”，加快业态融合，推动场店差异化调改，着力提升场店竞争力。其中，百货通过空间重构、品牌换新、体验升级、增加非购等举措，推动南充商都、永川商都等调改，业态柜位调改率26.4%，新增非购面积3.37万平方米。超市探索生鲜+折扣、精致生活馆、品质超市三种模式，年内调改焕新10家门店，调改后多项经营指标双位数增长。

　　展望2025年，重庆百货有关人士表示，将借力国家消费刺激政策，以消费者为中心，以“结构性增长”为目标，持续提升“六大能力”，深入“六大卖场”，稳存量、拓增量、抓创新，推进实施“1363”经营策略，确保公司高质量健康发展。

　　4月18日，英伟达创始人CEO黄仁勋在结束对北京的访问后又抵达上海。这是黄仁勋3个月内第二次到访中国。过去3个月，英伟达股价累计下跌近25%。

　　与过往任何一次的访华都不同，这是黄仁勋首次公开与中国政府官员会面，并首次以穿西装、打领带的形象出现在中国媒体的镜头前。黄仁勋的访华释放了这样的信号——在复杂艰难的环境下，英伟达仍不愿意放弃中国市场。

　　英伟达方面对第一财经记者表示：“我们定期与政府领导人会面，讨论我们公司的产品和技术。”

　　4月17日，黄仁勋在北京访问时承诺，将继续不遗余力优化符合监管要求的产品体系，坚定不移地服务中国市场。

　　据知情人士透露，黄仁勋还在北京会见了英伟达的客户，其中包括DeepSeek创始人梁文锋，讨论如何为中国设计下一代芯片，以满足客户需求并符合中美两国的监管要求。但英伟达方面未就此向第一财经记者予以证实。

　　4月18日，黄仁勋在上海表示，上海是英伟达的重要研发基地，拥有良好的营商环境和产业环境。他还称，人工智能发展潜力巨大，各国应加强合作与共享，推动共同进步与世界繁荣。

　　黄仁勋强调，中国市场对英伟达至关重要，对公司的增长尤为关键。4月15日，因H20的出口限制，英伟达宣布将不得不计提约55亿美元损失，导致该公司股价单日暴跌近7%，市值一夜蒸发近2000亿美元。

　　黄仁勋此次中国之行距离他上次访华时隔仅3个月，但英伟达的股价急剧下跌。截至4月17日，英伟达市值不到2.5万亿美元。该公司不仅处于美国关税的不确定影响之中，而且就在黄仁勋访华前，美国宣布将对英伟达H20芯片的出口加以管制，要求特殊的许可。

　　在这样的背景下，黄仁勋到访中国备受关注。在与中国贸促会会长任鸿斌会面时，黄仁勋表示，美国政府加强芯片出口管制已对英伟达业务产生“重大影响”。根据英伟达去年的财报，该公司在中国的销售额达170亿美元。

　　英伟达预计将于5月28日公布新一季度财报。黄仁勋在上个月的英伟达GTC大会上曾表示，短期内关税不会对英伟达的业绩展望和财务产生显著影响；但长期来看，本地制造是适应当前变化的关键。英伟达今年的目标是加强供应链涉及国家和地区的本地制造能力。

　　中国市场投资和消费潜力巨大，产业转型升级加快推进，是新一轮科技革命和产业变革的最佳应用场景，始终是外资企业投资和贸易的沃土。

　　对此，黄仁勋表示，中国市场对英伟达十分重要，不仅因其体量巨大，更在于这里拥有优质的客户群体和良好的产业生态。

　　“过去30年，正因为深耕中国市场，英伟达的业务蒸蒸日上。”黄仁勋说道，“英伟达遵从各国法律，也秉持对中国市场的承诺，并致力于以最好的方式为中国市场提供服务。”

　　在针对哈佛大学不断加码的施压行动中，特朗普政府又出新招，正敦促该校交出关于从外国来源所获资金的记录，并且要追溯到10年前。

　　美国大学从外国来源获得数以十亿美元计的资助、合同或捐赠，必须就此每半年向政府报告一次。在周四致哈佛大学校长AlanGarber的一封信中，美国教育部总法律顾问办公室写道，哈佛大学在2014年至2019年期间所做披露“不完整且不准确”。

　　联邦法律要求大学报告来自外国来源的价值超过25万美元的捐赠。

　　哈佛大学在一份书面声明中表示，该校几十年来一直提交此类报告，“作为持续遵守法律的一部分。按照要求，哈佛的报告包括与每年来自外国来源、价值超过25万美元的捐赠和合同有关的信息。这包括关于提供高管教育、其他培训以及学术出版物的合同”。

　　哈佛大学与特朗普政府正处于一场备受瞩目的冲突之中。特朗普政府之前要求该校进行结构性改革，包括要求对行政员工、教职员工和学生的观点进行审查。周一，哈佛大学拒绝了这些要求，Garber称这些要求是对该校独立性的非法攻击。

　　作为回应，联邦政府冻结了22.6亿美元经费。哈佛大学已表示，该校做出了真诚的努力来平息校园内的反犹主义，并实施了结构性改革以防止反犹主义再次抬头。

　　在致哈佛大学的信中，特朗普政府要求该校提供一长串信息，包括哈佛大学每笔外国来源捐赠、资助和合同所涉所有已知相关方的身份，以及哈佛大学与外国政府或个人之间的所有电子邮件、短信和合同。特朗普政府还希望获得关于自2016年以来任何被哈佛大学开除的外国学生的信息，例如电子邮件用户名。