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全国服务区域：
甘南藏族自治州(玛曲县、夏河县、合作市、临潭县、迭部县、舟曲县、卓尼县、碌曲县)
昌都市(洛隆县、卡若区、察雅县、八宿县、丁青县、贡觉县、类乌齐县、左贡县、江达县、边坝县、芒康县)
湖州市(南浔区、长兴县、德清县、安吉县、吴兴区)
香港特别行政区
十堰市(茅箭区、郧阳区、房县、郧西县、张湾区、竹溪县、竹山县、丹江口市)
黄冈市(武穴市、英山县、黄州区、团风县、浠水县、黄梅县、红安县、罗田县、蕲春县、麻城市)
福州市(闽侯县、闽清县、马尾区、长乐区、罗源县、永泰县、仓山区、福清市、连江县、晋安区、鼓楼区、台江区、平潭县)
云浮市(罗定市、云安区、郁南县、云城区、新兴县)
铜陵市(枞阳县、铜官区、义安区、郊区)
德阳市(中江县、罗江区、旌阳区、绵竹市、什邡市、广汉市)
常德市(汉寿县、鼎城区、石门县、津市市、安乡县、临澧县、武陵区、澧县、桃源县)
兴安盟(扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、突泉县、乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市)
新乡市(封丘县、原阳县、长垣市、凤泉区、新乡县、卫辉市、牧野区、红旗区、延津县、获嘉县、辉县市、卫滨区)
六安市(舒城县、金寨县、霍山县、金安区、叶集区、裕安区、霍邱县)
宝鸡市(渭滨区、千阳县、岐山县、眉县、凤县、凤翔区、陈仓区、麟游县、太白县、金台区、陇县、扶风县)
蚌埠市(禹会区、淮上区、固镇县、怀远县、龙子湖区、五河县、蚌山区)
哈尔滨市(宾县、平房区、依兰县、巴彦县、通河县、香坊区、阿城区、方正县、五常市、松北区、道里区、道外区、南岗区、双城区、延寿县、呼兰区、木兰县、尚志市)
文山壮族苗族自治州(西畴县、丘北县、马关县、麻栗坡县、文山市、广南县、砚山县、富宁县)
四平市(伊通满族自治县、铁西区、双辽市、梨树县、铁东区)
宿州市(灵璧县、砀山县、萧县、泗县、埇桥区)
钦州市(钦南区、浦北县、钦北区、灵山县)
三沙市(西沙区、南沙区)
衡阳市(祁东县、耒阳市、衡南县、石鼓区、南岳区、衡东县、常宁市、珠晖区、雁峰区、衡山县、衡阳县、蒸湘区)
包头市(达尔罕茂明安联合旗、固阳县、东河区、九原区、青山区、石拐区、昆都仑区、白云鄂博矿区、土默特右旗)
遵义市(湄潭县、桐梓县、赤水市、汇川区、仁怀市、播州区、正安县、红花岗区、凤冈县、习水县、余庆县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、道真仡佬族苗族自治县)
清远市(连山壮族瑶族自治县、连州市、清新区、阳山县、英德市、佛冈县、清城区、连南瑶族自治县)
潮州市(潮安区、饶平县、湘桥区)
黄南藏族自治州(尖扎县、同仁市、河南蒙古族自治县、泽库县)
朔州市(平鲁区、右玉县、山阴县、应县、怀仁市、朔城区)
德州市(宁津县、禹城市、齐河县、临邑县、陵城区、庆云县、平原县、武城县、乐陵市、德城区、夏津县)
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
泸州市(江阳区、泸县、合江县、古蔺县、龙马潭区、纳溪区、叙永县)
威海市(乳山市、文登区、荣成市、环翠区)
铜川市(印台区、王益区、宜君县、耀州区)
黔南布依族苗族自治州(都匀市、平塘县、罗甸县、三都水族自治县、荔波县、贵定县、独山县、福泉市、瓮安县、龙里县、惠水县、长顺县)
呼和浩特市(土默特左旗、和林格尔县、武川县、托克托县、赛罕区、回民区、清水河县、新城区、玉泉区)
葫芦岛市(南票区、龙港区、连山区、绥中县、建昌县、兴城市)
宜春市(靖安县、铜鼓县、袁州区、丰城市、奉新县、上高县、宜丰县、万载县、樟树市、高安市)
吴忠市(利通区、同心县、红寺堡区、盐池县、青铜峡市)
厦门市(集美区、思明区、湖里区、同安区、海沧区、翔安区)
舟山市(定海区、岱山县、普陀区、嵊泗县)
达州市(万源市、宣汉县、大竹县、开江县、通川区、达川区、渠县)
阿勒泰地区(青河县、阿勒泰市、富蕴县、哈巴河县、布尔津县、吉木乃县、福海县)
成都市(彭州市、双流区、青白江区、蒲江县、大邑县、青羊区、新都区、新津区、邛崃市、郫都区、锦江区、龙泉驿区、都江堰市、崇州市、金牛区、温江区、金堂县、武侯区、简阳市、成华区)
淮安市(洪泽区、盱眙县、清江浦区、涟水县、金湖县、淮阴区、淮安区)
乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)
温州市(洞头区、平阳县、瑞安市、龙港市、乐清市、泰顺县、永嘉县、瓯海区、苍南县、龙湾区、鹿城区、文成县)
驻马店市(驿城区、新蔡县、西平县、遂平县、上蔡县、平舆县、正阳县、确山县、汝南县、泌阳县)
张家口市(下花园区、阳原县、张北县、蔚县、康保县、怀安县、赤城县、尚义县、万全区、桥西区、桥东区、怀来县、涿鹿县、崇礼区、宣化区、沽源县)
三门峡市(义马市、灵宝市、陕州区、渑池县、卢氏县、湖滨区)
西安市(未央区、周至县、灞桥区、鄠邑区、长安区、高陵区、新城区、临潼区、雁塔区、蓝田县、莲湖区、碑林区、阎良区)
临夏回族自治州(广河县、东乡族自治县、永靖县、临夏县、临夏市、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县)
临沧市(凤庆县、沧源佤族自治县、临翔区、永德县、云县、耿马傣族佤族自治县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)
遂宁市(大英县、射洪市、船山区、安居区、蓬溪县)
咸阳市(乾县、旬邑县、兴平市、秦都区、武功县、渭城区、礼泉县、三原县、长武县、淳化县、彬州市、杨陵区、永寿县、泾阳县)
宁夏回族自治区
株洲市(渌口区、茶陵县、天元区、炎陵县、醴陵市、石峰区、芦淞区、攸县、荷塘区)
烟台市(栖霞市、莱阳市、牟平区、龙口市、芝罘区、招远市、莱山区、福山区、海阳市、莱州市、蓬莱区)
濮阳市(濮阳县、范县、华龙区、台前县、南乐县、清丰县)
抚州市(乐安县、资溪县、黎川县、东乡区、临川区、宜黄县、南丰县、广昌县、南城县、崇仁县、金溪县)
景德镇市(浮梁县、昌江区、珠山区、乐平市)
通化市(辉南县、集安市、梅河口市、二道江区、通化县、东昌区、柳河县)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
吉安市(永新县、遂川县、井冈山市、新干县、吉水县、吉安县、万安县、青原区、峡江县、吉州区、永丰县、泰和县、安福县)
衡水市(深州市、桃城区、阜城县、武邑县、饶阳县、景县、武强县、故城县、冀州区、安平县、枣强县)
萍乡市(芦溪县、安源区、莲花县、湘东区、上栗县)
铁岭市(清河区、银州区、开原市、西丰县、调兵山市、昌图县、铁岭县)
淄博市(桓台县、高青县、临淄区、沂源县、博山区、周村区、张店区、淄川区)
大庆市(红岗区、肇州县、让胡路区、萨尔图区、龙凤区、林甸县、大同区、肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县)
伊犁哈萨克自治州(昭苏县、新源县、霍尔果斯市、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、伊宁县、巩留县、霍城县、奎屯市、尼勒克县、特克斯县)
丹东市(凤城市、宽甸满族自治县、振安区、东港市、振兴区、元宝区)
岳阳市(君山区、岳阳楼区、华容县、临湘市、湘阴县、汨罗市、平江县、云溪区、岳阳县)
平顶山市(宝丰县、汝州市、湛河区、卫东区、舞钢市、叶县、新华区、郏县、石龙区、鲁山县)
宿迁市(泗阳县、沭阳县、泗洪县、宿豫区、宿城区)
北京市(石景山区、大兴区、房山区、延庆区、怀柔区、通州区、密云区、丰台区、海淀区、顺义区、西城区、门头沟区、昌平区、东城区、平谷区、朝阳区)
金华市(义乌市、磐安县、永康市、兰溪市、东阳市、武义县、浦江县、金东区、婺城区)
昭通市(永善县、镇雄县、鲁甸县、水富市、绥江县、盐津县、巧家县、彝良县、昭阳区、威信县、大关县)
菏泽市(巨野县、定陶区、东明县、鄄城县、郓城县、成武县、单县、牡丹区、曹县)
三明市(将乐县、大田县、宁化县、三元区、永安市、清流县、明溪县、沙县区、泰宁县、尤溪县、建宁县)
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广州市(海珠区、黄埔区、白云区、从化区、花都区、越秀区、天河区、南沙区、番禺区、荔湾区、增城区)
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庆阳市(宁县、环县、镇原县、正宁县、西峰区、华池县、庆城县、合水县)
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通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁区、开鲁县、库伦旗、霍林郭勒市、扎鲁特旗)
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春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
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