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呼和浩特市(玉泉区、土默特左旗、清水河县、回民区、托克托县、赛罕区、和林格尔县、武川县、新城区)
西安市(阎良区、鄠邑区、高陵区、莲湖区、雁塔区、长安区、灞桥区、新城区、未央区、周至县、碑林区、蓝田县、临潼区)
海南藏族自治州(同德县、兴海县、贵德县、贵南县、共和县)
保山市(龙陵县、施甸县、腾冲市、昌宁县、隆阳区)
葫芦岛市(南票区、连山区、绥中县、兴城市、龙港区、建昌县)
铁岭市(昌图县、银州区、清河区、调兵山市、铁岭县、开原市、西丰县)
烟台市(莱州市、福山区、招远市、芝罘区、莱阳市、龙口市、牟平区、栖霞市、蓬莱区、海阳市、莱山区)
兰州市(安宁区、红古区、永登县、七里河区、榆中县、西固区、皋兰县、城关区)
泉州市(晋江市、永春县、金门县、惠安县、鲤城区、德化县、南安市、洛江区、石狮市、丰泽区、安溪县、泉港区)
临沧市(凤庆县、永德县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、镇康县、沧源佤族自治县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)
新余市(渝水区、分宜县)
阿坝藏族羌族自治州(黑水县、九寨沟县、汶川县、壤塘县、红原县、理县、若尔盖县、茂县、阿坝县、小金县、松潘县、金川县、马尔康市)
昭通市(永善县、鲁甸县、昭阳区、巧家县、盐津县、彝良县、水富市、镇雄县、绥江县、大关县、威信县)
三门峡市(灵宝市、陕州区、渑池县、湖滨区、义马市、卢氏县)
石家庄市(鹿泉区、新乐市、辛集市、高邑县、裕华区、长安区、栾城区、平山县、新华区、灵寿县、元氏县、行唐县、赵县、井陉矿区、晋州市、井陉县、深泽县、桥西区、藁城区、赞皇县、正定县、无极县)
海口市(琼山区、秀英区、美兰区、龙华区)
曲靖市(宣威市、师宗县、马龙区、陆良县、富源县、罗平县、麒麟区、会泽县、沾益区)
金华市(磐安县、东阳市、金东区、武义县、浦江县、婺城区、永康市、兰溪市、义乌市)
东莞市
昆明市(呈贡区、宜良县、晋宁区、西山区、五华区、东川区、禄劝彝族苗族自治县、富民县、石林彝族自治县、官渡区、盘龙区、安宁市、嵩明县、寻甸回族彝族自治县)
日喀则市(江孜县、康马县、拉孜县、亚东县、定日县、桑珠孜区、萨嘎县、萨迦县、昂仁县、定结县、岗巴县、吉隆县、仁布县、白朗县、仲巴县、南木林县、谢通门县、聂拉木县)
石河子市(胡杨河市、铁门关市、白杨市、阿拉尔市、五家渠市、昆玉市、双河市、北屯市、新星市、可克达拉市、图木舒克市)
铜仁市(思南县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、德江县、松桃苗族自治县、石阡县、江口县、印江土家族苗族自治县、碧江区、万山区)
遵义市(绥阳县、播州区、赤水市、桐梓县、汇川区、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、正安县、习水县、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、红花岗区、仁怀市、凤冈县)
三明市(三元区、明溪县、沙县区、永安市、将乐县、建宁县、清流县、大田县、宁化县、泰宁县、尤溪县)
太原市(尖草坪区、晋源区、清徐县、古交市、杏花岭区、娄烦县、阳曲县、迎泽区、万柏林区、小店区)
嘉峪关市
萍乡市(上栗县、芦溪县、湘东区、安源区、莲花县)
忻州市(五台县、保德县、河曲县、静乐县、宁武县、忻府区、定襄县、五寨县、神池县、代县、岢岚县、偏关县、繁峙县、原平市)
随州市(曾都区、随县、广水市)
湛江市(坡头区、遂溪县、霞山区、徐闻县、麻章区、赤坎区、吴川市、雷州市、廉江市)
喀什地区(莎车县、伽师县、叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县、麦盖提县、泽普县、岳普湖县、疏附县、巴楚县、喀什市、英吉沙县)
蚌埠市(怀远县、龙子湖区、淮上区、禹会区、固镇县、五河县、蚌山区)
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晋城市(沁水县、阳城县、城区、泽州县、高平市、陵川县)
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荆州市(公安县、石首市、监利市、荆州区、洪湖市、松滋市、沙市区、江陵县)
白银市(平川区、白银区、靖远县、会宁县、景泰县)
滁州市(南谯区、凤阳县、定远县、全椒县、琅琊区、明光市、天长市、来安县)
常德市(澧县、武陵区、桃源县、石门县、安乡县、汉寿县、鼎城区、临澧县、津市市)
阜阳市(临泉县、阜南县、颍泉区、颍州区、颍上县、太和县、界首市、颍东区)
邵阳市(邵东市、隆回县、大祥区、武冈市、洞口县、新邵县、邵阳县、双清区、绥宁县、城步苗族自治县、北塔区、新宁县)
淮北市(相山区、杜集区、濉溪县、烈山区)
乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)
连云港市(灌南县、海州区、灌云县、赣榆区、东海县、连云区)
海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、互助土族自治县、乐都区、平安区、循化撒拉族自治县)
六盘水市(水城区、六枝特区、钟山区、盘州市)
运城市(闻喜县、万荣县、芮城县、夏县、永济市、垣曲县、稷山县、临猗县、平陆县、盐湖区、新绛县、绛县、河津市)
扬州市(江都区、宝应县、广陵区、高邮市、仪征市、邗江区)
双鸭山市(饶河县、岭东区、集贤县、友谊县、尖山区、宝山区、四方台区、宝清县)
舟山市(定海区、嵊泗县、普陀区、岱山县)
滨州市(惠民县、滨城区、邹平市、阳信县、无棣县、博兴县、沾化区)
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迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
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株洲市(芦淞区、石峰区、天元区、炎陵县、攸县、茶陵县、渌口区、醴陵市、荷塘区)
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佛山市(南海区、顺德区、高明区、禅城区、三水区)
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丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、华坪县、古城区)
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夏天快到了，很多人的减肥计划纷纷提上日程。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果。
这颗看似普通的红色小果，实则蕴含着令人惊喜的营养价值。那么它的营养到底有什么独到之处？它与普通西红柿的差异难道仅仅是体型上的区别？今天就让我们一块来了解一下。
低卡高纤的“减肥黄金果”
圣女果虽然在食物成分表里属于蔬菜类，但其实有很多水果的特性，如像水果一样清洗后可以直接食用，在大家的饮食中，也往往充当水果的角色。
1热量超低饱腹感强，敞开吃也没“腹”担
减肥时，热量管控是重中之重。圣女果在这方面，简直是“王者级别”。依据《中国食物成分表(标准版)》数据，每100克圣女果热量仅25千卡。
对比一下，常见的水果每100g所含的热量，葡萄是45千卡，苹果是53千卡，香蕉93千卡，鲜枣高达125千卡。[1]这差距，一目了然。
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