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天津市(和平区、滨海新区、河北区、静海区、红桥区、河东区、武清区、东丽区、河西区、西青区、津南区、宝坻区、宁河区、南开区、蓟州区、北辰区)
甘南藏族自治州(玛曲县、舟曲县、碌曲县、临潭县、合作市、卓尼县、夏河县、迭部县)
南宁市(江南区、横州市、马山县、隆安县、兴宁区、青秀区、西乡塘区、宾阳县、良庆区、武鸣区、邕宁区、上林县)
郴州市(苏仙区、北湖区、永兴县、嘉禾县、桂东县、临武县、宜章县、汝城县、安仁县、桂阳县、资兴市)
钦州市(灵山县、钦北区、浦北县、钦南区)
济南市(莱芜区、市中区、钢城区、历下区、商河县、历城区、章丘区、济阳区、槐荫区、长清区、天桥区、平阴县)
无锡市(宜兴市、梁溪区、锡山区、新吴区、惠山区、江阴市、滨湖区)
宜宾市(筠连县、江安县、珙县、叙州区、长宁县、兴文县、屏山县、翠屏区、南溪区、高县)
新疆维吾尔自治区
武威市(民勤县、天祝藏族自治县、古浪县、凉州区)
梅州市(丰顺县、蕉岭县、梅县区、大埔县、梅江区、五华县、平远县、兴宁市)
香港特别行政区
抚州市(资溪县、崇仁县、广昌县、黎川县、乐安县、金溪县、东乡区、南丰县、南城县、宜黄县、临川区)
宁德市(古田县、周宁县、蕉城区、福鼎市、福安市、屏南县、寿宁县、霞浦县、柘荣县)
三明市(明溪县、清流县、将乐县、尤溪县、泰宁县、永安市、建宁县、沙县区、宁化县、三元区、大田县)
滁州市(南谯区、凤阳县、琅琊区、天长市、来安县、全椒县、定远县、明光市)
马鞍山市(含山县、雨山区、和县、当涂县、花山区、博望区)
张家口市(崇礼区、沽源县、怀来县、尚义县、桥东区、阳原县、康保县、怀安县、下花园区、赤城县、桥西区、蔚县、宣化区、涿鹿县、张北县、万全区)
七台河市(新兴区、勃利县、茄子河区、桃山区)
桂林市(兴安县、临桂区、象山区、雁山区、恭城瑶族自治县、七星区、叠彩区、全州县、资源县、灵川县、平乐县、永福县、荔浦市、阳朔县、龙胜各族自治县、秀峰区、灌阳县)
邯郸市(邱县、成安县、馆陶县、磁县、魏县、肥乡区、武安市、复兴区、鸡泽县、大名县、广平县、永年区、涉县、丛台区、曲周县、临漳县、邯山区、峰峰矿区)
西藏自治区
乌鲁木齐市(达坂城区、头屯河区、沙依巴克区、水磨沟区、天山区、新市区、米东区、乌鲁木齐县)
昆明市(东川区、呈贡区、五华区、寻甸回族彝族自治县、嵩明县、宜良县、盘龙区、安宁市、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、晋宁区、富民县、官渡区、西山区)
吉安市(吉州区、吉水县、万安县、井冈山市、永新县、安福县、遂川县、吉安县、青原区、永丰县、新干县、峡江县、泰和县)
青岛市(市南区、黄岛区、平度市、莱西市、即墨区、市北区、崂山区、李沧区、胶州市、城阳区)
拉萨市(墨竹工卡县、达孜区、当雄县、尼木县、林周县、城关区、堆龙德庆区、曲水县)
宝鸡市(太白县、陈仓区、千阳县、眉县、陇县、岐山县、扶风县、凤翔区、金台区、麟游县、凤县、渭滨区)
临沧市(耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、临翔区、镇康县、凤庆县、永德县)
铜陵市(枞阳县、铜官区、郊区、义安区)
昭通市(鲁甸县、昭阳区、大关县、水富市、彝良县、绥江县、盐津县、永善县、镇雄县、威信县、巧家县)
三沙市(南沙区、西沙区)
徐州市(铜山区、睢宁县、新沂市、贾汪区、泉山区、沛县、丰县、云龙区、邳州市、鼓楼区)
普洱市(江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、澜沧拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县)
朔州市(山阴县、怀仁市、朔城区、右玉县、应县、平鲁区)
百色市(田东县、凌云县、隆林各族自治县、平果市、乐业县、靖西市、田阳区、德保县、右江区、那坡县、西林县、田林县)
河源市(源城区、龙川县、连平县、东源县、紫金县、和平县)
商洛市(镇安县、丹凤县、商南县、山阳县、柞水县、洛南县、商州区)
吴忠市(盐池县、红寺堡区、青铜峡市、同心县、利通区)
四平市(梨树县、铁西区、伊通满族自治县、双辽市、铁东区)
喀什地区(莎车县、伽师县、泽普县、英吉沙县、叶城县、疏勒县、塔什库尔干塔吉克自治县、巴楚县、岳普湖县、疏附县、麦盖提县、喀什市)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、精河县、阿拉山口市、温泉县)
临夏回族自治州(广河县、康乐县、东乡族自治县、临夏县、和政县、临夏市、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
沧州市(盐山县、泊头市、吴桥县、孟村回族自治县、南皮县、肃宁县、黄骅市、沧县、青县、献县、河间市、东光县、任丘市、海兴县、新华区、运河区)
武汉市(东西湖区、洪山区、青山区、黄陂区、江岸区、江汉区、硚口区、江夏区、蔡甸区、武昌区、汉阳区、新洲区、汉南区)
酒泉市(玉门市、敦煌市、金塔县、肃州区、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、瓜州县)
伊犁哈萨克自治州(霍尔果斯市、巩留县、特克斯县、奎屯市、伊宁市、伊宁县、昭苏县、察布查尔锡伯自治县、尼勒克县、新源县、霍城县)
荆州市(公安县、石首市、江陵县、监利市、荆州区、松滋市、洪湖市、沙市区)
恩施土家族苗族自治州(建始县、鹤峰县、来凤县、巴东县、咸丰县、恩施市、宣恩县、利川市)
白山市(抚松县、临江市、长白朝鲜族自治县、浑江区、靖宇县、江源区)
六盘水市(钟山区、盘州市、六枝特区、水城区)
汉中市(洋县、留坝县、略阳县、南郑区、镇巴县、西乡县、宁强县、城固县、汉台区、勉县、佛坪县)
宁夏回族自治区
广州市(南沙区、番禺区、从化区、黄埔区、白云区、天河区、越秀区、海珠区、增城区、花都区、荔湾区)
东莞市
朝阳市(双塔区、龙城区、北票市、朝阳县、建平县、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
惠州市(惠城区、惠阳区、龙门县、博罗县、惠东县)
内蒙古自治区
兰州市(榆中县、安宁区、西固区、红古区、七里河区、皋兰县、城关区、永登县)
遵义市(道真仡佬族苗族自治县、播州区、红花岗区、湄潭县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、正安县、桐梓县、余庆县、仁怀市、习水县、赤水市、汇川区)
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深圳市(南山区、盐田区、罗湖区、龙华区、光明区、坪山区、龙岗区、福田区、宝安区)
沈阳市(苏家屯区、康平县、于洪区、新民市、辽中区、皇姑区、法库县、和平区、沈北新区、浑南区、沈河区、铁西区、大东区)
宜昌市(当阳市、宜都市、兴山县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、夷陵区、枝江市、猇亭区、伍家岗区、远安县、西陵区、秭归县、点军区)
合肥市(肥西县、肥东县、瑶海区、巢湖市、庐阳区、长丰县、庐江县、包河区、蜀山区)
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近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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